Дитячі оздоровчі табори

Зміст

Школярі за навчальний рік втомлюються нітрохи не менше, ніж дорослі на роботі – тим більше, що шкільна програма з кожним роком стає все складніше, а вимоги викладачів – все вище. Звичайний відпочинок на літніх канікулах дозволяє відновитися хіба що частково, тому батькам слід звернути свою увагу на дитячі оздоровчі табори.

Особливості і користь

Специфікою оздоровчого табору є націленість його програми на максимальне відновлення тонусу організму. Не секрет, що зовсім вже пасивний відпочинок не сприяє підтримці нормального тонусу м'язів – іншими словами, відпочиваючи так, можна завдати своєму організму ще більшої шкоди.

Відновлення здоров'я дитини потребує цілого ряду факторів, простежити за дотриманням яких у домашніх умовах не так вже й просто. Зате в таборі будуть забезпечені правильні умови.

  • Максимальна психологічне розвантаження. Відновлення організму неможливо в стані стресу або депресії, тому першочергове завдання – повністю відволікти дитину від рутини. Зробити це можна завдяки зміні обстановки, нових знайомств з такими ж відпочиваючими, дружній атмосфері в колективі і продуманої цікавою програмою розваг.
  • Сприятливе екологічне середовище. Для відновлення фізичного здоров'я необхідно, в першу чергу, усунути несприятливі фактори, що впливають на нього в повсякденному житті. У великих містах це традиційно забруднені повітря і вода – промисловість і велика кількість транспорту можуть нашкодити навіть самому здоровій людині. З цієї причини дитячі бази відпочинку, особливо – явно вираженого відновлювального спрямування, розміщуються в екологічно чистих районах, далеко від мегаполісів, ближче до первозданної природи в кращих її проявах.
  • Ретельно сплановані фізичні навантаження. Відпочинок не повинен призводити до того, що відпочиваючий елементарно розлінився, фізичні вправи-все одно потрібні – просто, мабуть, в помірній кількості. Інша справа, що розрахувати оптимальний рівень фізичного навантаження для конкретної дитини досить складно, якщо тільки ви не є фахівцем у цій сфері. У всіх нормальних оздоровчих таборах складанням програми зарядок і активних ігор займаються саме фахівці.
  • Продумане харчування. З одного боку, зростаючий дитячий організм, та ще й в умовах регулярних, нехай і не позамежних, фізичних навантажень вимагає постійного вливання калорій, з іншого, їх надлишок на користь не піде, перетворившись на зайву вагу. Знову ж таки, точно розрахувати розмір порцій, зробити їх дійсно смачними, і простежити, щоб раціон не доповнювався різними шкідливими продуктами, можна хіба що в умовах табору.

Як показує практика, навіть упевнені в своїх силах батьки не можуть самостійно впоратися з дотриманням всього вищепереліченого. Отже, дитячий оздоровчий табір – це оптимальне середовище для відпочинку з відновленням.

Різновиди

Додатковою позитивною особливістю будь-якого табору, і не тільки оздоровчого, є те, що кожна база відпочинку пропонує свої, особливі умови відпочинку, дозволяють підібрати оптимальний варіант, який зацікавить саме вашої дитини. Якщо оздоровчий табір, то там обов'язково особливий наголос роблять на здоров'я і його зміцнення, однак і серед таких організацій можна виділити різні типи, націлені на різні аудиторії. Нижче наведені найбільш поширені варіанти.

Про те, що необхідно взяти з собою в табір можна подивитися в наступному відео.

Оздоровчо-освітній табір

Хто сказав, що на канікулах не можна займатися чимось корисним для розуму? Так, завданням подібної організації є, зокрема, відновлення дитини після важкого навчального року, проте підхід до навчання тут радикально відрізняється від того, який практикується в середній школі:

  1. Персонал по можливості намагається подати знання в ігровій формі, ненав'язливо – так, щоб дитина сам зацікавився і не сприймав це як рутину.
  2. Обсяг знань, набивних в голову відпочиваючих, все ж відрізняється в меншу сторону, так і за умовну погану успішність тут не покарають.

Спортивно-оздоровчий табір

Цей варіант куди більше підходить тим дітям, які взагалі не мислять себе без активних ігор і постійного руху. Відмінність відпочинку у такій організації від щоденних прогулянок за місцем проживання складається, знову ж таки, в чистому повітрі, збалансованому харчуванні, а також в тому, що кількість навантажень тут строго розраховано. Як би не любив дитина грати у футбол, він, напевно, визнає, що це – швидше виснажлива праця, ніж відпочинок, і хоча подібне проведення часу несе користь для здоров'я, надмірна старанність не дасть можливості відпочити і набратися сил перед новим навчальним роком.

11 фото

Табір з денним перебуванням дітей

Подібні організації зустрічаються порівняно рідко і гарні в тому випадку, якщо розташовані поруч з будинком відпочиваючого дитини.

Задум в цілому нагадує дитячий сад – тут збираються діти однієї вікової групи, які проводять день під наглядом вожатих, з тим же правильним харчуванням і певною розвиваючою програмою, не кажучи вже про стабільному наявності компанії. Щовечора діти розходяться по домівках, а на ранок – збираються знову.

В такому варіанті, швидше за все, виключається екологічна чистота місцевості, зате це хороший спосіб недорого забрати дітей з вулиці, зайняти їх чимось корисним і оздоровити. Така організація підійде і для тих батьків, які не хотіли б залишати дитину на все літо вдома без нагляду, поки самі вони на роботі.

Програма та заходи

В загальних рисах, розклад дня в дитячих оздоровчих таборах мало відрізняється від аналогічного в таборах іншої спрямованості. Єдина істотна відмінність – це підвищену кількість активних ігор і заходів на вулиці.

Починається день з підйому, зарядки і ранкового туалету, а також короткого огляду майбутнього дня. Після сніданку майже до самого обіду діти проводять час на свіжому повітрі – це можуть бути спортивні ігри, екскурсії, купання у відкритих водоймах (якщо таких поблизу немає, допустимо замінити його купанням в басейні) або тематичні гуртки.

Вільний час виділяється, але його порівняно небагато. Після обіду передбачено час для відпочинку, а після тихої години і полуденка майже до самої вечері діти знову зайняті чим-небудь з представленого вище переліку ідей. Після вечері у програмі вже тільки відпочинок – культурна програма у вигляді кіно або концертів, конкурси та дискотека, а потім відбій.

Звичайно ж, це стосується лише тих таборів, де діти залишаються на ніч, а не розходяться по домівках, однак і в денних дотримується такий розпорядок дня – просто в рамках того часу, поки діти перебувають на місці.

Які документи потрібні

Не варто думати, що відправити дитину в табір так вже просто – знадобиться зібрати великий пакет документів, які неможливо оформити за один день, ні навіть за один тиждень. З цієї причини подбайте про збір необхідних паперів заздалегідь, і два тижні до відправлення – це мінімальний термін, коли пора починати щось робити.

Варто зазначити, що у різних організацій вимоги по набору документів для відпочинку в оздоровчому таборі можуть помітно відрізнятися, тому обов'язково уточніть у адміністрації, які саме довідки вони захочуть побачити. Зважаючи певних відмінностей у вимогах, виділимо лише основні, обов'язкові пункти, які запитають напевно:

  • Путівка на відпочинок встановленого зразка – власне, документ, який підтверджує законне право вашої дитини перебувати на конкретній базі відпочинку саме в цей період часу.
  • Посвідчення особистості дитини. Дітям, які не досягли віку 14 років, буде достатньо свідоцтва про народження, тоді як старшим підліткам вже необхідний паспорт. Фахівці не рекомендують довіряти дитині оригінали таких документів – більшості адміністрацій буде достатньо ксерокопії. При цьому для поїздки за кордон може знадобитися закордонний паспорт, а навіть якщо база відпочинку розташована в одній із держав, що не потребують у наших співвітчизників закордонних паспортів, то перетнути кордон все одно можливе тільки за оригіналу посвідчення особи.
  • Медичні довідки. Багато організації відштовхуються від стандартних форм 079/у і 076/у, тоді як деякі вимагають окремих довідок по більшості інфекційних хвороб, перелік яких кожен раз потрібно спеціально уточнювати. Майже завжди потрібно також довідка про епідеміологічне оточення, як у школі, так і за місцем проживання, адже візуально здорова дитина міг стати носієм небезпечного захворювання буквально за день до від'їзду.

Якщо на базі відпочинку є басейн, необхідна особлива довідка, що дозволяє його відвідувати. Також можуть запитати документ про перенесених травм і захворювань, рідше – ще і поліс обов'язкового медичного страхування.

Якщо табір розташований на території Росії, то саме медична документація є найбільш складним моментом у процесі організації поїздки. Будьте готові до того, що вашому синові або дочці доведеться пройти повну медичну комісію і здати аналізи.

Куди поїхати

Прийнято вважати, що в останні десятиліття кількість дитячих оздоровчих таборів в країні істотно скоротилася, проте все одно по всій державі їх сотні і тисячі. Тут вже у кожного свої уподобання, і порівняти абсолютно всі між собою неможливо, тому багато орієнтуються за географічним принципом.

Традиційно найбільш популярні бази відпочинку на Чорному морі , зокрема в Туапсинському районі Краснодарського краю. Відпочинок тут гарний дуже теплим кліматом і близькістю ласкавого південного моря. Тут кожна база відпочинку варта уваги, десятки з розташованих тут відомі по всій країні, а в якості прикладу можна назвати "Перлини Росії" в Анапі і "Чайку" під Туапсе. Аналогічні умови представлені і в сусідньому Криму, де поблизу міста Євпаторія розташована відома організація під назвою "Тимурівець".

9 фото

Постійно повні гостей і бази відпочинку, розташовані в безпосередній близькості від найбільших російських міст – в Московській і Ленінградській області. Вони зручні близьким розташуванням до споживача, а в якості екологічно чистих місць пропонують віддалені на десятки кілометрів від мегаполісу ділянки в лісах, найчастіше – поряд з мальовничими озерами. Жителі столиці люблять відправляти своїх дітей на бази відпочинку на зразок табору "Мисливці за удачею" в Митіщах, обіцяють програму, здатну захопити будь-якого дорослого – тут і походи з наметами, і сплави на байдарках, і військово-спортивні програми.

9 фото

Для тих батьків, які хотіли б зробити наголос на більш повному єднанні з первозданною природою, створені центри в менш густонаселених і популярних регіонах. Серед жителів європейської частини Росії дуже популярні тихі лісові бази відпочинку Вологодської області, в азіатській частині країни невимовну красу диких гірських і тайгових озер можна знайти в Алтайському краї, що, знову ж, знайде відгук у душі у людини будь-якого віку.

9 фото

Природно, це лише основні напрямки, тоді як дитячі оздоровчі табори є майже в будь-якому суб'єкті нашої країни. Будьте уважні, відправляючи свою дитину куди-небудь далеко – на відстані перевірити репутацію бази відпочинку можна лише в тому випадку, якщо вона має специфічну назву, а якщо назва звучить як "Сонячний" або "Дзержинець", то конкретне установа може виявитися дуже популярним і висококласним, так і вельми сумнівним.

Найкращі за кордоном

Виділити кращі дитячі оздоровчі табори за межами Росії ще складніше, ніж всередині неї, оскільки у всьому світі баз відпочинку однозначно більше, ніж в однієї, нехай і найбільшої, країні. Тут вже слід відштовхуватися від кліматичних умов кожної конкретної країни, зручності пересування туди і назад, а також фінансових можливостей батьків.

За першим критерієм лідирують держави, популярні і серед дорослих – Туреччина, Іспанія, Кіпр, Греція і так далі. Що ж стосується двох останніх критеріїв, то за ним беззаперечне лідерство у двох наших найближчих сусідів – Білорусі та України.

В Білорусі немає баз відпочинку, що володіють по-справжньому міжнародною популярністю, вибір на їх користь зазвичай роблять жителі суміжних із цією країною регіонів Росії, де немає дитячих оздоровчих таборів. Білоруські бази відпочинку для дітей відрізняються стабільно високою якістю обслуговування, порівняно невисокими цінами і дивовижною чистотою лісового повітря.

З умов, яких немає в Росії, Україна може надати ідеальні гори для відпочинку дітей.

Алтай приголомшує уяву, однак розташований досить далеко від місця проживання абсолютної більшості росіян, а на Кавказі немає належних умов – гори тут надто суворі.

Інша справа – Карпати, з їх переважною висотою в межах 1000-2000 м, величезною кількістю туристичних стежок і по-справжньому незайманих місць чудової природи, а головне – розвиненою інфраструктурою баз відпочинку і транспорту, що дозволяє добиратися сюди без пересадок з багатьох великих міст європейської частини Росії.

Як вибрати

Якщо ви вже вирішили, що необхідний табір оздоровчого типу, то це істотно спрощує завдання подальшого відбору. Для початку чітко сформулюйте для себе список обов'язкових умов – де повинна розташовуватися організація (на морі, в горах, поряд з будинком), якого спрямування (наприклад, з ухилом до навчання або до спорту), які умови проживання (кількість проживаючих в номері, і номери там взагалі, або намети).

Складіть список з кількох таборів, які здаються вам цікавими, і покажіть їх дитині, запропонувавши йому самому зробити вибір.

Ретельно збирайте інформацію про те місце, куди маєте намір відправити своє чадо. Скористайтеся офіційним сайтом організації, різними форумами в інтернеті, а якщо хтось із знайомих вже має досвід співпраці з даною базою відпочинку – обов'язково розпитайте.

Якщо всі ці джерела не дали остаточної картини, зателефонуйте за контактним номером телефону в адміністрацію і задайте запитання. При цьому мислите критично – адже зрозуміло, що табір навряд чи стане критикувати сам себе, бо в плані вражень орієнтуйтеся на незалежні джерела. Також робіть знижку на суб'єктивізм окремих людей – не викреслюйте базу відпочинку відразу ж, як тільки знайшли негативний відгук.

Поради

Дані рекомендації не мають обов'язкового характеру, і в деяких випадках нехтування ними не несе ніякої шкоди, навіть навпаки. Тим не менше їх слід прийняти до відома, а виконувати або не виконувати – залежить від особливостей вашої дитини. Отже:

  • Маленькій дитині, особливо того, хто ніколи раніше не залишав батьків надовго, може бути важко витримати цілу зміну далеко від дому, в незнайомому колективі. У цьому випадку подумайте про варіанті нетривалої поїздки, не більше 10-12 днів. Якщо організація розташований порівняно недалеко від будинку, ви легко зможете відвідувати малюка і підтримувати його таким способом, а в крайньому випадку – і забрати його раніше терміну.
  • В незнайомому колективі спочатку важко навіть дорослому, тому добре, якщо дитина їде не один, а з кимось із друзів або хороших знайомих, особливо вперше. Якщо ж малюк – не старше 8 років, то в якості такого знайомого не завадив би навіть хтось із персоналу.
  • Період адаптації в незнайомому колективі досить складний, тому в перші дні більшість дітей дзвонять додому і просять батьків скоріше забрати їх. Тим не менш, боятися таких дзвінків не потрібно, тому переконайте дитину побути там ще трохи – напевно, він з часом втягнеться і захоче залишитися. Розпитайте, що їй не подобається і спробуйте вселити в нього оптимізм. Серйозно роздумувати над тим, щоб забрати чадо з табору, варто лише в тому випадку, якщо вона скаржиться вже більше тижня.
  • В деяких таборах просять надати своєрідну картку дитини, в якої були б описані його певні риси. Навіть якщо установа про це не згадало, а ваша дитина має специфічні особливості (має протипоказання з фізичним навантаженням, не вміє плавати, страждає алергією), постарайтеся знайти можливість повідомити про це людям, які будуть відповідати за нього під час відпочинку.
улица код город
Карапуз