Нектарин при грудному вигодовуванні і прикорму немовлят

Зміст

Годуючі мами передають чимало корисних речовин дитині з грудним молоком. Правда, і не дуже корисні речовини, які мама отримує з продуктами, теж дістаються малюкові. Тому нерідко виникають питання про те, що можна, а що не можна їсти при годуванні груддю. У цій статті ми розповімо про те, чи можна годуючій мамі їсти нектарин, а також про терміни введення цього фрукта в прикорм дитині.

Про продукт

Нектарин являє собою підвид персика, виник не завдяки старанням біологів і селекціонерів, а по волі природи, цілком природним чином — просто персик потрапив у несприятливу кліматичну середовище, в результаті чого він мутував і вийшов дещо інший плід. Нектарин відрізняється ніжною і гладкою шкіркою, тоді як звичайні персики більш «мохнаты». Смакові якості нектарина рідко залишають байдужими і дітей, і дорослих. Ці фрукти мають ніжну м'якоть, вони соковиті.

Нектарин значно поступається корисних речовини персика, вітамінів в його складі менше в кілька разів. Але навіть цей факт не применшує його користі — він містить чимало вітамінів A, C, E, а також багата кремнієм хромом і калієм. Хімічний склад фрукта вважається цілком достатнім, щоб відшкодувати потреба годуючої жінки в необхідних для її організму речовини.

Чи можна годуючим?

При грудному вигодовуванні жінки стають більш уважними до того, що вони їдять. Насторожене ставлення до нектарину народилося на ґрунті поширеного міфу про шкоду всіх червоних ягід і фруктів, оскільки вони можуть викликати алергію у новонародженого. На практиці це твердження далеко від істини. Пігменти, що додають колір нектаринам та іншим червоним фруктів, не вважаються алергенами, вони корисні і для жінки, і для малюка. Але біда в тому, що будь-який фрукт незалежно від його кольору є потенційним алергеном, тобто при збігу певних факторів і наявною у немовляти схильності він може стати причиною харчової алергії.

Якщо жінка давно проживає у місцевості, де нектарин не вважається екзотичним, то хвилюватися абсолютно не про що: вона «передала» дитині генетичну пам'ять про тієї їжі, яка є звичною для її середовища проживання. Вроджений імунітет дитини містить певний набір антитіл не тільки до поширених вірусів, але і до деяких алергенів.

З цього можна зробити висновок, що нектарин годуючим мамам центральної Росії, Поволжя, півдня країни їсти можна. А ось мешканкам Заполяр'я від нього в період грудного вигодовування краще відмовитися.

Природно, вживання персиків і нектаринів при годуванні груддю повинно бути обережним і дозованим. Дозволено — не означає, що новоспечена мама може в один прийом з'їсти кілограм-другий цього фрукта. Якщо хочеться нектарин, почати потрібно з половинки плода в добу. Якщо у дитини не проявиться алергії, то можна збільшити до одного плоду, а потім — до двох. Максимум — три нектарина в день за умови відсутності у дитини неадекватної реакції організму на харчові пристрасті мами.

Якщо до вагітності жінка їла нектарини з шкіркою, з народженням дитини все змінюється — їх доведеться очищати від тонкої шкірки, адже в ній можуть міститися в невеликій кількості хімікати, якими обробляли плодові дерева, а також речовини, якими обробляли плоди перед транспортуванням для більш тривалого їх зберігання.

Від чого слід відмовитися всіх годують, так це від консервованих нектаринів, навіть якщо вони приготовані в домашніх умовах власноруч. По-перше, з причини великої кількості цукру в продукті, а по-друге, з-за консервантів. Ні цукор, ні консерванти не потрібні в такий відповідальний період перших місяців життя малюка.

Прикорм для дитини

Введення нектарина в харчування дитини — ще один поширений питання, вирішуючи який обов'язково потрібно врахувати, що нектарини багаті вуглеводами. Не кожній дитині такий фрукт буде корисний, наприклад, при вродженій формі цукрового діабету або пухкому малюкові з надмірною вагою краще давати яблука.

Якщо у дитини немає проблем з рівнем цукру в крові, алергією, то починати знайомство малюка з цим фруктом можна вже шість місяців. Якщо малюк знаходиться на грудному вигодовуванні, рекомендується вводити нектарин у віці 7-8 місяців.

В перший місяць потрібно давати фрукт тільки у вигляді пюре. Можна купити дитині спеціальне дитяче харчування з нектаринами або приготувати домашнє пюре. Для цього стиглий плід п'ять хвилин витримують в окропі, чистять від шкірки, дрібно кришать і перемелюють блендером без додавання цукру. Перед кожним прийомом їжі роблять свіже пюре, зберігати його не можна.

Не слід давати дитині нектариновое пюре кожен день або навіть кілька разів на день. Виходячи з основного принципу дитячого харчування — різноманітності, краще всього готувати малюкові його два рази в тиждень.

Прикорм починайте з половинки чайної ложки. Поступово збільшуйте обсяг, але уважно спостерігайте за дитиною. Якщо з'являться висипання, почервоніння на шкірі, харчові розлади, прискорене сечовипускання, від вживання цього фрукта краще тимчасово відмовитися і спробувати ввести його в прикорм через місяць-інший.

Однорічній дитині можна запропонувати очищений і нарізаний кубиками нектарин. В рік дитина в стані пережувати відносно м'який фрукт самостійно. З півтора років можна пропонувати фрукт половинками. А з трьох років можете давати нектарин з шкіркою, при умовах, що вирощений він у вашій смузі і якщо він не піддавався хімічній обробці.

Таблица введения прикорма
Укажите дату рождения ребенка и способ вскармливания

Відгуки

За відгуками молодих мам, які з задоволенням їли нектарини при годуванні малюків, негативних реакцій у дитини не виявлялося. Мами немовлят, яким ввели прикорм такий фрукт, відзначають, що дітям дуже подобається смак нектарина, і після знайомства з ним буває досить складно нагодувати малюка більш кислим пюре, наприклад, яблучним.

Досвідчені мами радять давати дітям будь-якого віку нектарини ввечері. Оскільки вони стимулюють сечовиділення, вночі можуть вас і малюка чекати неприємні мокрі «сюрпризи». Також мами застерігають давати малюкові нектарин цілком, адже кісточка його досить велика, а бажання спробувати її виникає абсолютно у кожної дитини, у зв'язку з чим дитина може вдавитися і йому знадобиться медична допомога.

Про те, які ознаки говорять про те, що вже можна починати прикорм, а також як правильно і в який період часу це потрібно робити, дивіться у наступному відео від доктора Комаровського.

улица код город
Карапуз