Чому дитина не хоче спати в своєму ліжечку і що робити?

Дитина, яка не хоче спати в своєму ліжечку, яку з такою любов'ю вибирали батьки – це не рідкість. Така ситуація може виникнути в будь-якому віці, і вона може виражатися по-різному. Але завжди проблема куди більш масштабна, ніж може здатися на перший погляд. Варто розглянути, з яких причин дитина не хоче спати на своєму місці, а також про те, як привчити його до свого ліжечка.

Не хотіти спати в своєму ліжку дитина може з різних причин. В першу чергу, постіль може бути незручною. Якщо малюкові фізично некомфортно в ліжечку, то він всім виглядом показувати це. Незручність може бути викликано наступними причинами:

• нерівний матрац;
• жорстке або грубе постільна білизна;
• порушення температурного режиму – в ліжку жарко;
• розташування ліжечка в кімнаті малюка щось лякає, є надлишок або нестача світла та інші.

Крім фізичного дискомфорту, дитина просто може показувати свій характер. Якщо чадо привчили до спільного сну, а потім цілком закономірно намагаються виселити в окрему ліжечко, протест буде пов'язаний виключно з психологічним дискомфортом.

Деякі батьки спокійно сприймають дитячий відмова від ліжечка, оскільки не бачать нічого незвичайного або ненормального в спільному сні. Якщо дитині дозволити вибирати, де засипати, він неодмінно ляже разом з батьками. Якщо новонароджений з самого початку привчений спати в батьківському ліжку, перевчити його з віком буде досить складно. У спільного сну дитини і батьків є свої плюси і мінуси.

Плюси полягають у відносному зручності. Якщо малюк прокинеться серед ночі, щоб поїсти, мамі нікуди не знадобиться вставати – чадо буде під рукою. Психологи стверджують, що близькість матері для немовляти відіграє велику роль, але переконливих доказів цим теоріям, на жаль, не існує.

Мінусів більше. І головний з них – це неможливість швидко відучити дитину від сну до батьківського ліжка. Дитину уві сні дорослі можуть ненавмисно травмувати, малюк може задихнутися (таке теж трапляється). Спільний сон не завжди відповідає правилам гігієни, а також практично не дає жінці повноцінно виспатися, а обом батькам – немає можливості вести нормальну інтимне життя.

До чого це може призвести, всім зрозуміло – сім'ї розпадаються, пари розлучаються, діти ростуть в неповних сім'ях. Здавалося б, усього лише питання місця сну, а якими серйозними негативними можуть бути наслідки неправильного відповіді на це питання.

Для початку потрібно встановити, які причини призводять до такої дитячої нелюбові до власного спальному місцю. Якщо малюк спав у своєму ліжечку, але не так давно почав відмовлятися від такого сну, потрібно переглянути питання зручності. Матрац потрібно купити такий, щоб спинка дитини не провалювалася, досить твердий і рівний. Постільна білизна і одяг малюка, в якій він спить, повинні бути пошиті з натуральних тканин. Потрібно вибирати м'яке і приємне на дотик білизна.

Температуру в кімнаті, в якій стоїть дитяче ліжечко, потрібно підтримувати на рівні 21 градуса тепла. Більш висока температура може призвести до підвищеної пітливості малюка, до його перегрівання. А також перед сном потрібно провітрити кімнату – «сперте повітря не сприяє нормальному засипанню і міцному нічного сну. Бажано уникати присутності в дитячій кімнаті дзеркал, оскільки в темряві вони лякають дитину. А також не варто ставити ліжечко на протязі. Затишний простір із застосуванням улюблених іграшок малюка створити не так складно.

Значно важче привчити дитину до ліжечка після того, як малюк звик до спільного сну. Рішення про виселення чада з батьківського ліжка приймається раз і назавжди. Якщо мама і тато будуть коливатися, змінювати своє рішення, то процес привчання до ліжечка затягнеться надовго і відніме у всіх учасників процесу чимало сил і нервів. Ліжечко дитини рекомендується поставити поруч з батьківською.

На цій стадії батькам знадобиться чітко бачити кінцеву мету, йти до неї, незважаючи на всі протести з боку дитини. А він обов'язково буде протестувати. На першій стадії важливо зберігати спокій і наполегливо припиняти спроби дитини покинути своє ліжечко і перебратися до батьків. Засипання і сумний плач чада можуть зайняти до декількох годин. Але засне дитина в будь-якому випадку – фізіологічна потреба у відпочинку візьме своє.

Поступово ліжечко відсувають від батьківського ліжка на невелику відстань, а саме засипання буде все більш коротким. Скільки часу може зайняти привчання, сказати складно. Все залежить від дитини, його характеру, наполегливості батьків. Одним вдається завершити привчання за кілька днів, іншим на це потрібно кілька тижнів. Поширена батьківська помилка криється в поблажках, які раптово роблять, якщо малюк раптом захворіє або у нього почне болісно прорізатися черговий зубик. Його одразу беруть до себе, назад, щоб заспокоїти і полегшити його стан. Після такого доведеться все починати спочатку, але на цей раз реагувати на виселення карапуз буде ще більш емоційно, протест стане більш тривалим за часом.

Відомий педіатр і телеведучий Євген Комаровський стверджує, що у спільному сні користі практично немає. Її помітно перебільшують. Але якщо батьки все-таки привчили дитину спати з собою, рано чи пізно вони обов'язково зіткнуться з необхідністю відучити його від батьківського ложа. А також доведеться навчити дитину засинати самостійно, що є досить трудомісткою завданням. На думку Комаровського, на цьому шляху їх, швидше за все, очікує порушення дитячого сну. Малюк може почати спати неспокійно, часто прокидатися, навіть якщо раніше він легко і невимушено засипав разом з батьками і спав всю ніч. Сон порушується, що неминуче тягне за собою певні зміни в режимі. Краще їх не допускати, вважає Комаровський.

Якщо малюк половину ночі «воював» за право спати з мамою, а під ранок заснув, підняти його необхідно як зазвичай – в 7 або 8 ранку. Спокуса залишити немовля виспатися буде великим, але мама зробить велику помилку, вирішивши порушити звичайний уклад. Якщо розбудити дитину, то до обіднього сну він буде дуже втомленим і з більшою часткою ймовірності засне без заколисування та інших ритуалів, причому у власному ліжечку. Якщо цього не відбувається, потрібно намагатися витримувати режим і в другій половині дня. До вечора карапуз точно буде готовий до самостійного засипання.

Особливо вперті і наполегливі діти можуть мучити себе і оточуючих до трьох діб. Після закінчення цього часу, за словами Комаровського, зазвичай вдається повністю вирішити проблему самостійного засипання, якщо батьки були досить наполегливі у своєму рішенні. Годування, яке відповідає полуденка, не має бути ситним. Дитина, яка недоїсть, сильніше зголодніє до вечері, і після водних процедур, щільно поївши, зможе швидше заснути. Якщо у малюка не виходить заснути, причин може бути дві – або його перегодували і йому фізично важко переварити таку кількість їжі, або він не втомився.

Дозвілля дитини протягом всього дня повинен бути досить активною, включає в себе прогулянки, активні і рухливі ігри. Мама повинна зробити все, щоб дитина втомилася. Тоді привчання до самостійного відходу до сну у власному ліжечку не буде представлятися надскладним завданням.

Про те, як відучити малюка від спільного сну, дивіться у наступному відео від доктора Комаровського.