Чому болять груди після овуляції?

Жіночі груди — дуже чутлива частина тіла, і вона може відгукуватися різноманітними больовими відчуттями на різні зміни в стані своєї власниці. Овуляція — один з важливих процесів циклічності роботи жіночого організму, і немає нічого дивного в тому, що стан молочних залоз у цей період циклу змінюється. Про те, що вважати нормою, а в якому випадку звернутися до лікаря, розповідає ця стаття.

Основна причина хворобливості в період овуляції і відразу після неї криється в тому, що молочні залози реагують на гормональні зміни. Весь процес жіночого циклу і овуляція зокрема регулюються гормонами, які в різні дні присутні в різній кількості, співвідношенні. Завдяки їм і відбувається овуляція. Залозиста тканина молочної залози влаштована таким чином, що вона жваво і швидко відгукується на зміну концентрацій гормонів, особливо статевих.

До овуляції в організмі жінки підвищений вміст естрогену. Фолікул на яєчнику з яйцеклітиною всередині росте в першій половині циклу за допомогою гормону ФСГ. Фолікулостимулюючий гормон, як і естроген, не надають вираженого дії на залозисту тканину. Але лютеїнізуючий гормон, який різко підвищується буквально за 1-2 дні до овуляції і провокує розрив фолікула, сприймається залозами інакше. Саме тому можна спостерігати, що перед овуляцією груди кілька збільшилася в розмірах, набухла, соски стали більш чутливими.

Після овуляції «пригоди» молочних залоз не закінчуються. З виходом яйцеклітини рівні естрогену і ЛГ різко знижуються, зате на зміну їм приходить ще один жіночий гормон — прогестерон. Під його впливом організм жінки починає готуватися до материнства. Неважливо, було зачаття чи ні, прогестерон все одно виробляється жовтим тілом, яке утворюється з оболонок фолікула, що лопнув.

Гормон готує ендометрій матки до можливої імплантації плідного яйця, він знижує імунітет, щоб зародок отримав шанси вижити, не будучи знищеним імунними клітинами маминого організму. Впливає прогестерон і на залозисту тканину, викликаючи розширення проток, а тому у багатьох жінок груди після овуляції залишається злегка збільшеної аж до чергової менструації.

Якщо зачаття не було, жовте тіло загине вже через 11-13 днів, і вироблення прогестерону припиниться. Розпочнеться менструація, і стан молочних залоз повернеться в початковий стан, в якому вони перебували до всіх гормональних змін циклу. Все повториться в наступному циклі.

Якщо зазвичай груди не турбує, але в даному циклі захворіла після овуляції, потрібно чітко визначити, у який період часу це сталося.

• Якщо відразу після овуляції, це не може вказувати на вагітність і говорить лише про те, що, можливо, жовте тіло в даному циклі продукує трохи більше прогестерону, ніж зазвичай.
• Якщо через тиждень після овуляції, є ймовірність, що зачаття відбулося, груди може реагувати на ще одне гормональне зміна — початок вироблення хоріонічного гонадотропіну, що виробляється ворсинками хоріона після імплантації.
• Якщо захворіла груди за кілька днів до передбачуваних місячних, причина може критися як до вагітності, так і в передменструальному синдромі. Також не варто виключати можливі патологічні стани. Щоб відрізнити одне від іншого, слід чітко розуміти, що болі в грудях, пов'язані безпосередньо з процесом овуляції, швидко проходять, вже через 2-3 дні відчуття притупляються або зникають. Все інше — болю, що не мають прямого відношення до овуляції.

Самі больові відчуття в грудях носять в медицині назва «масталгія». І лікарі виділяють не тільки фізіологічну масталгию, механізм та причини якої ми описали, але і патологічні варіації цього симптому.

Медицині відомо кілька видів хворобливості грудей, не всі з яких мають пряме відношення до овуляції.

Болі, пов'язані з овуляцією, називаються циклічними, оскільки мають властивість повторюватися в наступних циклах, а також завжди пов'язані із змінами і коливаннями гормонального фону. Циклічна масталгія вважається фізіологічної, в лікуванні зазвичай не потребує.

При циклічних змінах зазвичай болять соски, можуть проявлятися тягнучі болі по боках молочних залоз. Біль має ниючий характер, зазвичай набряклими і збільшеними виглядають обидві залози симетрично.

Ациклическая масталгія зазвичай виявляється однобічною болем і дискомфортом тільки в одній молочній залозі. Але такий стан також може бути природним, якщо це індивідуальна особливість. Нерідко після овуляції турбує лише одна молочна залоза. Поява ациклической масталгии, якщо раніше вона не була властива жінці, може говорити про те, що недавно приймались кошти гормональної контрацепції, дуже часто таке виникає після прийому «Постинора» та інших засобів екстреної посткоїтальної контрацепції.

Ближче до дати місячних, якщо наступила вагітність, ациклічні болі можуть бути ознакою «цікавого положення». Якщо вагітності немає, то такі болі після овуляції через кілька днів можуть бути наслідком травмування молочної залози, а також яскравим психосоматичних симптомом, який нерідко супроводжує стан хронічного стресу і клінічну депресію.

Ще один вид больових відчуттів в грудях — це экстрамаммарная масталгія. Вона ніяк не пов'язана з циклом, овуляцією і менструаціями. Залози реагують не тільки на статеві гормони, а й численні інші речовини, які в організмі людини також можуть змінюватися в залежності від наявності або відсутності захворювань. Причиною може бути і порушення провідності нервових імпульсів. Такі болі зустрічаються при невралгії, болить при цьому сильно, виникає відчуття, що груди налилася, при цьому біль може бути односторонньої і двосторонньої.

Экстрамаммарные болю нерідко відбуваються у жінок із захворюваннями шлунка, серця, а також при деяких запальних процесах в області ребер та грудини.

При болях у грудях, які не заважають жити, нічого робити не потрібно, якщо вони пов'язані з особливостями менструального циклу. Якщо ж біль заважає носити білизну, одяг, порушує звичну життя, то слід зробити декілька простих і дієвих заходів, які допоможуть полегшити стан.

• Носіть нетесные бюстгальтери, ефективно підтримують груди, на широких бретелях з натуральних тканин. Така білизна, можливо, виглядає не найбільш привабливим чином, зате допоможе знизити і правильно розподілити навантаження на молочні залози, якщо вони циклічно збільшуються в середині циклу і в другій його половині.

• Більше гуляйте на свіжому повітрі і правильно харчуйтеся.

• Не сидите, зсутулившись — така поза збільшує навантаження на залози, зміщує центр ваги і підвищує ймовірність порушення іннервації молочних залоз, що також може стати самостійною причиною масталгии.

• На період овуляції і перші дні після неї слід знижувати звичний ритм фізичних навантажень, якщо є передумови до такого прояву овуляторного синдрому, як біль у грудях.

• Обмивайте молочні залози теплою водою вранці і ввечері і робіть легкий вібраційний і погладжуючий масаж кінчиками пальців, уникаючи області сосків і навколососкових гуртків — це допоможе поліпшити кровообіг молочних залоз і знизить прояви масталгии.

• Гарячі ванни протипоказані, якщо сильно болить груди після овуляції: інтенсивне прогрівання посилює больові відчуття, краще віддати перевагу теплим ванн. Можна робити прохолодні ванночки для молочних залоз з відваром чебрецю, нагідок та валеріани.

Для зняття болю можуть бути використані спазмолітичні препарати («Но-Шпа», «Папаверин»), можна скористатися і знеболюючими засобами, якщо є впевненість, що вагітність не настала.

По-справжньому сильними прояви масталгии бувають нечасто, і в цьому випадку для покращення якості життя жінки може бути рекомендовано лікарем гормональне лікування.

Підвищена чутливість грудей під час овуляції і після неї не означає, що це хоч якось позначиться потім на грудному вигодовуванні. За лактацію будуть відповідати інші гормони, і можна не побоюватися, що період годування груддю обов'язково буде болючим і болісним. Такого зв'язку немає.

Про те, що таке самообстеження молочних залоз і як його проводити, дивіться у наступному відео.