Як правильно зціджувати грудне молоко?

Лікарі не рекомендують сучасним годуючим мамам зціджувати після кожного годування, проте знання, як правильно виконувати таку процедуру, здатні стати в нагоді будь-якій жінці, яка годує грудьми. Приміром, зціджування виручає годує маму, якщо їй потрібно відлучитися або заготовити молоко запас. Давайте розберемося, які є способи зціджування і як зціджувати молоко з грудей правильно.

Груди зціджують або заради отримання молока, або для полегшення стану самої грудей.

Причинами, за якими мамі доводиться зціджувати, є:

• Відсутність можливості прикладання маляти до грудей, наприклад, недоношеність.
• Дитина погано висмоктує молоко, не спорожняючи груди за годування.
• Застій молока.
• Тріщини сосків (глибокі).
• Мастит.
• Втягнуті чи пласкі соски.
• Вихід мами на роботу.
• Хвороби мами.

Багато мами вибирають такий варіант сцеживаний за його доступність і простоту. Сцеживая груди руками, жінка самостійно регулює тиск на залозу. Проте такий вид зціджування і вимагає багато зусиль від мами, і досить багато часу.

Пристрої, що допомагають жінці зцідити грудне молоко, бувають механічними, а також електричними.

• Процедура набагато легше, ніж зціджування руками, а також проходить значно швидше.
• Сучасні апарати імітують процес смоктання грудей дитиною, тому не просто зціджують молоко, але і є стимулом для його вироблення.
• У багатьох моделях можна зціджувати молоко прямо в пляшечку, закривши її кришкою, а також в ємності для зберігання молока в морозильній камері.
• В електронних молокоотсосах можна вибирати режими зціджування.
• Є гигиентичным способом.

• Потрібно покупка молоковідсмоктувача.
• Часте використання молоковідсмоктувач може викликати набряки грудей.

Одним із самих зручних видів молоковідсмоктувачів є поршневі, найбільш доступними - з грушею.

• Вимийте руки і візьміть простерилізовані ємності, якщо ви будете зцідженим молоком годувати малюка.
• Помасажуйте груди однією рукою, другою підтримуючи її знизу. Чекайте появи молока. Якщо воно довго не з'являється, зробіть теплий компрес, приклавши до грудей теплу фланель. Ще раз повториите масаж.
• Зібравши молоковідсмоктувач, опустіть його поршень, щоб випустити повітря. Далі прикладіть молоковідсмоктувач до ареолі і переконайтеся, що воронка апарату герметично охопила груди. Піднявши поршень або стиснувши грушу, ви побачите, як навколососковий гурток і сосок втяглися всередину пристрою. Натиснувши кілька разів на поршень (грушу), ви досягнете початку надходження молока з грудей.
• Працюйте молоковідсосом до тих пір, поки не отримаєте достатньо молока. Зціджене молочко виливайте в простерилизованную пляшечку.

При використанні електронного (електричного) молоковідсмоктувача техніка зціджування буде схожою, але вам не потрібно буде здійснювати механічні дії для збору молока, достатньо буде відрегулювати швидкість і натиснути на кнопочку для підтримки обраної швидкості до закінчення зціджування. Електронний молоковідсмоктувач дуже зручний мамам, які вийшли на роботу, оскільки звільняють руки і дозволяють працювати навіть під час зціджування.

Для більшості жінок зціджувати молоко легше в ранковий час, так як грудні залози заповнені. І це дійсно хороший варіант при зціджуванні вручну. Якщо мама користується молоковідсмоктувачем, вона може годувати крихітку з однієї груді і одночасно зціджувати молочко з іншого.

Ви зможете полегшити процедуру для себе, якщо:

• Вип'єте перед зціджуванням теплу рідину.
• Прикладіть до грудей теплий компрес.
• Прийміть перед процедурою теплий душ.
• Зробите масаж грудей – масажні рухи повинні бути спрямовані до соску, ареолу і сосок погладьте пальцями, а саму груди можна несильно розтерти кулаком.

Також важливо заспокоїтися і розслабитися. Ви можете включити приємну музику і уявити, що молоко витікає легко. Якщо мама зціджує поза домом, то може взяти з собою фото малятка.