Вода потрібна людині для втамування спраги, хорошого травлення і обмінних процесів. Про необхідність допаивания немовлят ведуться суперечки, але в деяких ситуаціях лікарі одностайно радять давати дитині просту воду. Коли малюкам важливо отримувати її додатково, що робити мамі, якщо дитина мало п'є і які наслідки відмови дитини від води, якщо вона йому необхідна?
Давати немовляті?
У більшості випадків грудної дитина до 6 місяців, отримує мамине молоко, в допаивании водою не потребує. Причина в тому, що материнське молоко служить для немовляти в перші 4 місяці життя не тільки їжею, але і джерелом води.
Якщо ж новонароджений буде отримувати воду додатково, це може погіршити лактацію і навіть стати причиною відмови від грудей.
Однак, якщо здорове немовля в нормі повинен отримувати її лише з початком введення прикорму з 6-7 місяців, то при штучному вигодовуванні вода необхідна малюкам з самого народження, так як молочна суміш навантажує дитячий кишечник.
Крім того, в ситуації, коли молока у мами не вистачає і дитину переводять на суміші, одночасно починають давати і воду.
В деяких випадках її необхідно давати дитині віком 4-5 місяців, навіть якщо дитина отримує мамине молоко. До таких ситуацій відносять часті зригування, кишкові інфекції з прискореним поносом або блювотою та інші інфекційні хвороби з лихоманкою. Також малюк може мати потребу в ній додатково, якщо він довго перебуває в умовах спеки.
У кожній з цих ситуаціях дитина повинна отримувати додаткову рідину, щоб не допустити зневоднення. На цьому наполягають всі педіатри, серед яких і популярний лікар Комаровський:
Скільки потрібно дитині?
На потреби дитини у воді впливають різні фактори, серед яких можна назвати норми за віком, погодні умови, сухість повітря в кімнаті, вживання жирної їжі та інші. 1-2-місячна дитина на штучному або змішаному вигодовуванні потребує 100-200 мл води в добу крім рідини в суміші. Одна порція для такого немовляти становить до 30-40 мл
Дітям старше двох місяців обсяг розраховують на основі їх ваги на кожний кілограм потрібно 100 мл рідини. Наприклад, дитина 8 місяців з вагою 9 кг повинен отримувати близько 900 мл води в добу. Дитина у віці 1-3 років повинен щодня отримувати близько 1300-1500 мл рідини в складі напоїв і рідких страв, наприклад, супу.
Що робити при відмові дитини пити
Оскільки вода потрібна дитячого організму щодня, відмова пити може становити небезпеку, провокуючи зневоднення. Дитини особливо важливо напоїти при підвищеній температурі тіла, інтенсивному потінні, її втрати з блювотними масами і рідким стільцем.
Якщо в подібних ситуаціях не приділити увагу рясного питва, це лише погіршить стан дитини і навіть може закінчитися летально.
Якщо є ризик зневоднення, дитині дають будь-які напої, щоб рідина обов'язково потрапила в дитячий організм. Найбільш підходящим напоєм при кишкових інфекціях називають регідратаційні розчини, в складі яких є солі, які дитячий організм втрачає разом з водою.
Але що ж робити батькам, якщо небезпеки для здоров'я немає, а дитина просто не любить звичайну воду? Ось кілька порад, як подолати відмова дитини:
- Якщо дитина зазвичай охоче п'є воду, але раптом відмовляється від неї, наполягати не потрібно. Швидше за все, малюк просто поп'є пізніше.
- Граючи з малюком, поставте поруч кухоль або пляшечку. Захопленого грою дитини напоїти буває легше.
- Обов'язково беріть її з собою на прогулянки, адже на вулиці під час рухливих ігор багатьом малюкам сильно хочеться пити і вони не відмовляються від неї.
- Запропонуйте доньці чи синові її пити зі склянки через красиві трубочки, наприклад, змінюють колір або з химерними вигинами.
- Поекспериментуйте з температурою. Деяким дітям не подобається тепла вода, а хтось відмовляється від холодної.
- Також врахуйте, що буває різний. Якщо малюк відмовляється від води одного виробника, запропонуйте іншу марку.
- Дітям старше 3 років розкажіть про її користь і впливі на організм людини. Нехай дитина дізнається, що її вживання важливо для зміцнення тіла і підтримки здоров'я.
- Покажіть дитині важливість вживання на своєму прикладі. Пийте разом, щоб здорові звички сформувалися у всієї сім'ї.
Дитина відмовляється пити
Кращим варіантом пиття для дитини перших років життя вважається звичайна вода, предпочтительнее в бутильованої формі, що випускається спеціально для дітей, але малюкам можна давати її і в кип'яченому вигляді. Поспішати зі знайомством дитини з компотами і соками не рекомендують, так як деякі малюки після того, як розпробують солодкі напої, відмовляються від простої води.
Ситуація, коли дитина п'є тільки компот або сік, небажана через шкідливого впливу цукрів з таких напоїв на дитячі зуби. Дуже часте вживання солодкого пиття провокує розвиток карієсу (таке ураження зубів навіть називають пляшковим карієсом) і погіршує травлення.
Якщо дитина вже розпробував соки і компоти, лікарі рекомендують розбавляти їх водою, поступово зменшуючи концентрацію солодкого напою. Також можна разом з малюком купити яскраву чашку, з якої можна пити тільки її. З дитиною старше трьох років спробуйте домовитися пити компот або сік під час їжі, а між прийомами їжі вживати лише звичайну воду.
Ще більше про користь дивіться в передачі "Жити здорово".
