З якого віку можна давати дитині мед?

Мед відносять до корисних продуктів, який часто використовують дорослі для заміни солодощів і при лікуванні різних захворювань. У часи наших бабусь мед без побоювання давали найменшим (наприклад, змащували соску) і додавали в чай при застуді. В наші дні ставлення до включення меду в дитячий раціон змінилося. Тому сучасним мамам варто знати, зі скількох років допустимо давати малюкам мед і корисний такий продукт бджільництва для організму дитини.

• Оскільки мед виступає джерелом аскорбінової кислоти і каротину, такий продукт корисний для імунітету. При регулярному вживанні меду діти хворіють набагато рідше, а їх організм стійко протистоїть атакам вірусів, завдяки чому захищений від нежиті, фарингіту та інших хвороб. Особливо часто для стимуляції захисних сил використовують рецепт, в якому мед поєднується з імбиром та лимоном.
• У меду є властивість поліпшувати склад крові. Під його впливом підвищується кількість гемоглобіну і поліпшується самопочуття дитини з анемією.
• Мед надає заспокійливу і розслабляючу дію. Його вживання допомагає швидше засипати ввечері і міцно спати всю ніч.
• Відомо позитивний вплив меду на травний тракт. Вживання такого продукту сприяє кращому засвоєнню їжі і її перетравлювання, що перешкоджає гнильних процесів в кишечнику.
• Завдяки болезаспокійливого і антисептическому дії мед часто застосовують при стоматиті.
• Досить популярний мед і при температурі, оскільки у такого продукту є потогінний та жарознижувальну дію. Найчастіше при ГРВІ з підвищеною температурою мед додають в остиглий чай або тепле молоко.
• Завдяки меду в організмі дитини краще засвоюється кальцій і магній, що позитивно позначається на стані кісток і зубів, а також запобігає появі сколіозу у школярів.
• У меду є властивість поліпшувати зір і підвищувати його гостроту.
• Якщо давати мед школяреві, він буде більш успішно засвоювати навчальний матеріал.
• Вживання меду в якості ласощів менш шкідливо для зубів, ніж цукор.
• Якщо дитина регулярно вживати мед при енурезі, це допоможе усунення даної проблеми.

Детальніше про застосування меду при лікуванні захворювань у дітей дивіться у наступному відео.

Деяких батьків дивує, що для знайомства з медом існують вікові обмеження, адже вони впевнені, що такий натуральний продукт не може бути шкідливим.

Однак іноді мед може представляти небезпеку для здоров'я карапуза:

• Активні речовини у складі меду здатні викликати у дитини алергію.
• Мед здатний стати причиною ботулізму, якщо спори збудника потрапили в нектар під час його збирання. Таке інфекційне захворювання вражає нервову систему і дуже небезпечно для життя дитини.
• Фруктоза, що міститься в меді, може затримуватися в ротовій порожнині, негативно впливати на слизову оболонку і провокувати карієс, тому після вживання такого солодкого продукту слід полоскати рот.
• Оскільки мед виступає джерелом простих вуглеводів, цей продукт слід обмежувати при зайвій вазі.

Щоб розуміти, коли можна знайомити дитину з медом, слід враховувати такі моменти:

1. Якість цього продукту в часи наших бабусь було, без сумнівів, високим, а точно сказати, як збирають і виробляють мед в наші дні, складно. Склад магазинного або ринкового меду не завжди відповідає написаному на баночці, тому при покупці батьки, можна сказати, грають в лотерею.
2. Навіть отриманий прямо з пасіки мед, придбаний у знайомих, здатний нашкодити дітям. В першу чергу з-за високої концентрації корисних речовин.
3. Екологічна обстановка поступово погіршується, тому бути впевненим, що ви даєте дитині мед з квітів, які росли на забрудненому місці, не можна.
4. За останні кілька десятиліть частота алергічних реакцій у дітей подвоїлася, що пов'язано з погіршенням екологічної обстановки і частим застосуванням хімічних речовин у харчовій промисловості. А так як мед відносять до высокоаллергенным продуктів, стає зрозуміло, чому його не можна давати немовлятам, а однорічному дитині вводити в раціон слід вкрай обережно.

Загальні рекомендації лікарів щодо віку, в якому можна куштувати мед дітям, звучать так:

• До року давати такий продукт не можна.
• Малюкам у віці 1-3 років мед можна спробувати, але це не рекомендується більшістю педіатрів.
• Трирічний вік є межею, після якої медики дозволяють включити мед в дитячий раціон. При цьому продукт слід давати у малій дозі і досить рідко.
• З 6-річного віку мед при відсутності алергії можна включати в меню дитини частіше.

У ситуації, коли мами або бабусі починають давати мед дітям віком до 3 років, вони діють на свій ризик, так як передбачити реакцію малюка на даний продукт неможливо. У багатьох випадках малюки сприймають цю натуральну солодкість добре, але трапляються і протилежні ситуації, коли мед перетворюється в справжню проблему.

Дітям старше року, на думку популярного педіатра, давати мед в маленькій кількості для заміни інших солодощів можна. При цьому важливо не перестаратися з кількістю і бути особливо уважним, якщо у батьків є алергія на мед або погана переносимість укусів бджіл.

Свій коментар про включення меду в дитячий раціон Комаровський дає наступне відео.

• Пригощати дитини з самого початку медом у чистому вигляді не рекомендується. При перших пробах продукт бажано додавати в звичні страви.
• Хорошим варіантом буде додати кілька крапель меду у воду, яку дитина вип'є. Якщо реакції на таке питво не буде, дозу можна збільшувати.
• Найчастіше мед додають в чай, але такий напій ні в якому разі не повинен бути гарячим, адже мед не можна нагрівати.
• Також можна змішати мед для дитини з кефіром або сиром.
• Щоденне вживання меду має бути не довше 1 місяця, після чого потрібно перерву на 2-3 тижні.
• Якщо дитина відмовляється куштувати мед, наполягати і давати насильно такий продукт неприпустимо.

• Якщо мама ризикне пригостити медом малюка у віці 1-3 років, порція такого ласощі на добу не повинна перевищувати половинку чайної ложки. При цьому її радять розділити на 2-3 прийоми.
• Дітям 3-5 років в добу можна давати до 20 грам меду (трохи більше столової ложки). Добову дозу такого солодкого продукту теж радять ділити на кілька разів.
• У віці 6-9 років припустимо збільшити добову дозу меду до 50 грам (трохи більше 3 столових ложок).
• Дітям старше 9 років кількість уживаного в добу меду може бути збільшена до 80 грам (це приблизно 5 столових ложок).

Мед не дають дитині:

• У віці до року.
• При ексудативному діатезі.
• При індивідуальній непереносимості продукту.
• При цукровому діабеті.

Крім того, шкіра може почервоніти або стати набряклою. Як виглядає кропив'янка, спровокована навіть невеликою кількістю меду, ви можете бачити на фото.

Також у дитини може виникнути реакція з боку органів дихання, наприклад, задишка, кашель, чхання, біль у грудній клітці, першіння в горлі або нежить. Іноді алергія на мед проявляється набряком язика і губ, рясним сльозотечею, запамороченням, нудотою, діареєю, підвищеною температурою тіла, головним болем.

Якщо ви плануєте давати мед дітям, купуйте лише натуральний і свіжий продукт. Він може бути представлений різними сортами:

• Коричневий гречаний мед багатьом дітям не до смаку, оскільки у нього є специфічний присмак з гірчинкою. Однак такий мед вважають найкращим варіантом при простудних хворобах або анемії.
• Більшості малюків подобаються акацієвий і буркуновий сорти меду, оскільки вони смачні і приємно пахнуть. Мед з акації вважають менш алергенним, ніж інші види. У такого продукту відзначають виражену відхаркувальну і заспокійливу дію.
• Жовтуватий липовий мед також любимо багатьма за його м'який смак і приємний аромат. Завдяки бактерицидним властивості його часто дають дітям при застудах.

Намагайтеся придбати мед у перевіреного бджоляра, так як такий продукт на ринку може виявитися підробкою (змішаним з цукром).

Докладніше про властивості меду дивіться в наступних відео.