Вагітність поділяється на три триместри – кожен дорівнює трьом місяцям, і лише останній – третій, може бути більш або менш тривалим, оскільки він завешается не конкретної тижнем, а пологами. У кожного з триместрів є свої особливості, і другий по праву вважається найбільш сприятливим періодом.
Терміни і методи підрахунку
Вимірювати вагітність триместрами почали лише в минулому столітті, це було зроблено для того, щоб і жінки, і лікаря було зручніше орієнтуватися в термін виношування. Правильно порахувати термін та визначити тривалість триместру допоможе розуміння різниці між акушерськими місяцями і календарними.
Жінки звикли спиратися на календар – в одному місяці буває від 28 до 31 дня. А акушери підраховують всі за своєю методикою, і в кожному місяці рівно 28 днів не більше.
Термін гестації, згідно з календарем, триває трохи більше 9 місяців, а в акушерському обчисленні – 10 місяців, тобто рівно 40 тижнів.
Початок вагітності – самий перший день місячних, які почали цикл. Зачаття відбувається, виходить, тільки на 2 тижні вагітності, а тести починають ставати «смугастими» лише до кінця 4 тижня. Знаючи це, не виникне плутанина в термінах.
2 триместр починається з 14 тижня вагітності і триває три місяці (4-6 місяць включно). Закінчується цей період в 26 тижнів і кілька днів. З цієї причини інформація про терміни закінчення триместру досить суперечлива: навіть самі лікарі не можуть прийти до єдиної думки про те, що вважати закінченням – 26 або 27 тиждень, адже фактичний строк знаходиться в середині цього періоду. Тому будь-яка жінка може вважати так, як більше подобається їй.
Безперечно одне – 2 триместр завершується 26-27 акушерської тижнем. 27 повних тижнів – вже початок третього триместру.
Особливості
Другий триместр – період системогенезу, коли всі вже сформовані раніше органи і системи малюка починають налагоджувати функціонування і взаємодія. Одночасно з цим йде активний ріст плода, мінералізація його кісток, які на початку другого триместру ще досить м'які, а також розвиток його центральної нервової системи.
- На 20 тиждень випадає середина вагітності, а також із цього строку деякі жінки починають відчувати тренувальні перейми. Перші ворушіння плоду жінки теж відчувають у другому триместрі, і для первородящих цей термін зазвичай 20-22 тижні, а для повторнородящих – 18-20 тижнів.
- З 22 тижня вагітності дитина вступає в перинатальний період, і якщо він народиться в даний час, то ця подія буде кваліфіковано не як викидень, а як пологи, природно, що відбулися достроково, тобто передчасні. Але шанси вижити у малюка все-таки будуть.
- З 24 тижня починається дозрівання легеневої тканини. У середині терміну своєї внутрішньоутробного життя малюк починає бачити сни, чути, тренує численні рефлекси і збільшує вагу. Плід ще не великий, щоб вагітність поки була обтяжливою для жінки, він добре захищений плацентою.
Цей триместр вважається самим легким і безпечним і для мами, і для дитини. З настанням цього періоду зникає токсикоз, самопочуття помітно поліпшується.
Важливо лише стежити за тим, щоб не набирати зайвої ваги, а також відзначати характер виділень та наявність набряків.
Грип та ГРВІ вже не так небезпечні для малюка, адже всі формировано, але все-таки слід уникати інфекцій, оскільки хвороби мами можуть негативно вплинути на стан матково-плацентарного кровотоку.
Рекомендації для жінки
Благополучно минути другий триместр вагітності допоможуть прості рекомендації:
виключіть вживання кави, алкоголю, міцного чорного чаю, не паліть і не вживайте наркотиків – вони негативно позначаться на стані плаценти, що може призвести до гіпоксії, внутрішньоутробної загибелі плоду, до затримки його розвитку, а також можуть порушити процеси функціонування недавно сформованих органів плоду;
слідкуйте за виділеннями – їх кількість, колір, запах і консистенцію допоможе відзначати звичка використовувати гігієнічні прокладки (користуватися тампонами вагітним забороняється);
використовуйте жирний крем або спеціальні засоби для шкіри молочних залоз і живота, щоб не допустити сильних розтяжок, готуйтеся до грудного вигодовування – носіть підтримуючий бюстгальтер з широкими лямочками і витирайте груди жорстким рушником для «тренування» сосків;
намагайтеся висипатися, при необхідності і можливості зробіть годинний денний «тиху годину»;
змініть звичайний одяг на простору спеціальний одяг для майбутніх мам – живіт не повинен бути утягнуть, а натуральні тканини повинні допомогти в питаннях пітливості, яка часто зустрічається в середині терміну виношування дитини;
можна придбати і почати використовувати допологовий бандаж;
другий триместр – відмінний час для покупок дитячого «приданого»;
харчуйтеся збалансовано, невеликими порціями до п'яти разів на добу, стежте за тим, щоб не виникало запорів;
зважуйтеся щотижня і відзначайте надбавку;
обов'язково відвідуйте лікаря в жіночій консультації в призначений час, проходьте обстеження і здавайте аналізи. Це допоможе лікарю і майбутній мамі краще орієнтуватися в тому, як протікає вагітність, як почувається малюк.
