Коли краще зачати дитину і які дні вважаються сприятливими?

Запланована вагітність, на думку лікарів, набагато краще, ніж несподівана. У цьому випадку ризик розвитку небажаних захворювань, які можуть розвинутися в період вагітності у майбутньої мами, так і у її малюка, істотно нижче. Ця стаття розповість про те, коли краще зачати дитину і які дні для цього вважаються сприятливими.

Для того щоб розуміти, як визначити найбільш сприятливий час для зачаття довгоочікуваного малюка, потрібно вникнути в принципи біології – це допоможе досить просто і легко зрозуміти спосіб розрахунку.

Для запліднення необхідні дві статеві клітини. Одна з них є жіночою, а інша — чоловічий. Здавалося б, все просто, але це не зовсім так.

Жіночий менструальний цикл має кілька послідовно змінюють один одного фаз. Кожна фаза характеризується власними особливостями. Головна функція менструального циклу — це дозрівання і підготовка яйцеклітини до майбутнього запліднення. Така особливість задумана природою для продовження людського роду.

Запліднення яйцеклітини можливо тільки після того, як вона дозріла. Також вкрай важливо, щоб яйцеклітина вийшла з яєчника і потрапила в маткову трубу. Це необхідно для того, щоб жіноча статева клітина могла зустрітися з чоловічою. Злиття двох статевих клітин і називається заплідненням або зачаттям.

Лікарі виділяють особливий час у менструальному циклі, коли яйцеклітина вже дозріла і готова до запліднення. Цей період називається овуляцією. В цей період вірогідність зачаття малюка найвища. Потрібно відзначити, що планувати зачаття дитини можна не лише в один день.

Розрахунок планованої дати зачаття дуже часто проводиться саме за допомогою методу визначення овуляції. Існує кілька різних варіантів підрахунку, якими можна користуватися для цієї мети. Кожен з них має свої переваги і недоліки.

Цей спосіб є найпоширенішим, адже він досить простий. Підрахунок дати овуляції і сприятливого періоду часу для зачаття допомогою календарного способу розрахунку може здійснити будь-яка жінка.

Для використання цього методу знадобиться календар, де жінка відзначає дати початку місячних – ми будемо відштовхуватися саме від них. Не менш важливим є розрахунок тривалості менструального циклу. Початок його припадає на перший день місячних, а закінчення — на останній день перед приходом наступної менструації.

За статистикою, середня тривалість жіночого менструального циклу становить 28-30 днів. Відразу зазначимо, що це усереднене значення, тому в кожному конкретному випадку тривалість менструального циклу індивідуальна. Наприклад, вона може бути рівною 25 або 24 дні.

Знаючи тривалість менструального циклу, можна розрахувати і найбільш ймовірну дату овуляції. Вона, як правило, припадає на його середину. Так, при менструальному циклі тривалістю 26 календарних днів настане овуляція на 13 день.

Після визначення дати овуляції розраховується період, найбільш сприятливий для зачаття. Він починається за два дні до і триває ще два-три дні після овуляції. У нашому раніше описаному випадку сприятливий час для зачаття дитини припадає на 11-15 дні менструального циклу.

В даний час існують інтерактивні калькулятори і онлайн-програми, які дозволяють здійснити підрахунок дати овуляції і сприятливого періоду для зачаття. Користуватися ними досить легко і просто. При визначенні дати зачаття в такому калькуляторі використовується математичний спосіб розрахунку, який ми розглянули.

Більш точним методом визначення дати овуляції вважається визначення базальної температури. Цей метод вимагає від жінки дисциплінованості і відповідальності. Вимірювати температуру жінці, що планує вагітність, слід кілька разів протягом всього менструального циклу.

Визначення базальної температури проводиться вранці, відразу ж після пробудження. Вимірюється цей показник ректально. Отримані значення слід фіксувати в якому-небудь блокнота або зошита, при цьому обов'язково зазначається дата вимірювання і отримане значення. Деякі жінки роблять це у вигляді графіка, іншим же більш зручно використовувати таблицю. У момент овуляції базальна температура зазвичай підвищується на 0,2-0,3 градуси Цельсія. Відбувається це за рахунок гормональних змін, які відбуваються в жіночому організмі в цей час.

Важливо відзначити, що такий метод є не зовсім точним, і не завжди отримані результати виявляються достовірними.

Недостовірність отримання результату обумовлена декількома факторами:

• технічною погрішністю термометра, за допомогою якого проводиться вимірювання;
• наявними захворюваннями жіночих статевих органів, особливо тими, що супроводжуються гормональними змінами;
• ослабленням організму внаслідок психоемоційного стресу, простудних хвороб, різних інфекцій і багатьох інших факторів.

Допомогти у встановленні дати овуляції може і ультразвук. За допомогою ультразвукового дослідження можна визначити стадію розвитку яйцеклітини, яка необхідна для запліднення, а також оцінити її розташування. Досвідчений фахівець УЗД за допомогою сучасних високоточних апаратів може стежити за розвитком фолікула вже з 7-10 дня після місячних. Така методика називається фолликулометрией, так як під час її проведення визначається розмір дозріваючого фолікула.

Зазвичай УЗД моніторинг з метою визначення точної дати овуляції призначається жінці на 2-3 місяці. В такому випадку відстежити швидкість дозрівання фолікулів набагато простіше, адже за спостережуване час лікар може зробити висновок про те, на який день зазвичай припадає овуляція в кожному конкретному випадку.

Також у практиці буває і так, що який-то менструальний цикл відбувається без овуляції. Його лікарі називають ановуляторним. Зазвичай така ситуація виникає у жінок, що мають різні захворювання репродуктивних органів і дисгормональні стани.

Потрібно відзначити, що ультразвуковий спосіб визначення овуляції використовується рідше, ніж інші. Для його проведення жінці потрібно відвідати лікаря і попрямувати у кабінет ультразвукової діагностики. Найчастіше регулярно відвідувати поліклініку сучасної працюючій жінці просто ніколи, тому вона вибирає більш доступні методики розрахунку овуляції.

Їх можна придбати в даний час в будь-якій аптеці. Також тести для визначення овуляції вже продаються у великих магазинах і супермаркетах.

Використовувати такі тест-системи для домашньої діагностики досить просто. Для цього знадобиться лише трохи сечі, кілька хвилин вільного часу, а також інструкція, що додається до тесту. Зазначимо, що використовувати інструкцію слід обов'язково. Кожен виробник обов'язково вказує в ньому тривалість проведення дослідження, а також певні технічні нюанси виконання тесту.

На думку багатьох лікарів, цей варіант визначення овуляції є досить суб'єктивним. Оцінюється наближення овуляції при цьому за певними клінічними симптомами, що виявляється ближче до середини менструального циклу. До них відносяться:

• невелике набрякання молочних залоз;
• посилення чутливості сосків;
• поява тягучою світлої слизу з піхви;
• виникнення тягнуть відчуттів в проекції яєчника з якоїсь однієї сторони;
• посилення лібідо.

Поява цих клінічних ознак ближче до овуляції є своєрідною підготовкою жіночого організму до майбутнього зачаття малюка. Ці фізіологічні особливості дбайливо передбачила природа з метою можливості продовження людського роду.

Вагінальний спосіб не є точним, правильніше назвати його лише орієнтовним. Деякі жінки досить точно «вгадують» наступ овуляції за допомогою виявлення у себе подібних симптомів, інші ж роблять помилки.

Для того щоб спланувати вагітність, дуже важливо стежити за фізіологічними змінами організму. Всі лікарі при зверненні до них пар, що планують незабаром стати батьками, радять їм звернути увагу на здоров'я як майбутнього батька, так і майбутньої мами.

Допомогти в плануванні вагітності може спеціальний календар. Скласти його досить просто. У звичайному календарі жінка відзначає дати менструації, передбачувану овуляцію і розраховує період часу, максимально сприятливий для зачаття. Для зручності використання можна користуватися різними кольоровими ручками або фломастерами, відзначаючи різні дати, наприклад, дату овуляції можна відзначати зеленим кольором і обвести її в гурток.

«Зелений коридор» – найбільш сприятливий час для зачаття – також обводиться зеленим кольором. Місячні при цьому можна обводити червоним кольором. Такий простий і наочний календарик дозволить жінці, що готується стати матір'ю, не забути про майбутню овуляції і запланувати можливе зачаття малюка на це час.

Облік дня циклу при плануванні вагітності дозволяє досягти досить хорошого результату. Розпочати підготовку до зародження нового життя лікарі радять завчасно. У такому випадку у майбутніх батьків є достатньо часу для того, щоб зміцнити власне здоров'я, а отже, і поліпшити шанси на успішне зачаття і поява на світ здорового малюка.

Збільшити ймовірність зачаття можна різними способами. Вибір їх величезний — від давніх народних рад до цілком наукових рекомендацій фахівців. Вибираючи такі рекомендації, майбутнім батькам не варто занадто сильно в них заглиблюватися. Процес зачаття малюка — це справжня загадка, яка задумана природою. Сильне втручання в процес у перспективі може бути чревате різними негативними наслідками.

Загальні рекомендації лікарів щодо того, коли краще зачати дитину, часто зводяться до питання про біологічному віці майбутніх батьків. Вважається, що в більш молодому віці репродуктивна функція організму набагато вище.

Багато гінекологи вважають, що народити першу дитину слід до настання 30-річного віку. Вважається, що чим старше під час зачаття дитини майбутня мама, тим вище вірогідність розвитку у її малюка різних дефектів. З наукової точки зору це висловлювання правильно, але на практиці вона не завжди підтверджується. Кожен день у світі народжується досить багато здорових малюків, які з'являються у мам, старше 35 років. Народження дитини після 30 років стає в наш час все більш часто зустрічається практикою.

Часто при плануванні дитини майбутні мами акцентують свою увагу на пори року. У більшості випадків це відбувається тому, що вони хочуть появи на світ малюка певного знака зодіаку, оскільки вірять, ніби це визначає характер людини. Підрахувати передбачувану дату пологів, а значить, і знак гороскопу у малюка можливо, але при цьому треба точно знати дату зачаття малюка і грамотно її спланувати.

Астрологія до медицини не має ніякого відношення. Лікарі, як правило, не використовують таке планування за порами року. Медики більше ґрунтуються на тому, щоб майбутній дитина добре ріс і розвивався в період свого внутрішньоутробного розвитку. Однак планування вагітності на певні місяці може зіграти і позитивну роль при виношуванні малюка.

Так, якщо вагітність припадає на літній і осінній час, то ризик розвитку у майбутньої мами різних інфекцій і авітамінозу істотно знижується. Для того щоб цей час довелося на теплий сезон, здійснення зачаття малюка має припадати на кінець зими і початок весни.

Лікарі вважають, що час доби для здійснення зачаття особливої ролі не грає. Зачати дитину можна як вдень, так і вночі. По цьому питанню існує ряд різних теорій і особистих думок, але всі вони мають досить суб'єктивний характер і вельми різняться.

У літературі можна зустріти твердження про те, що кращим часом для здійснення запліднення вважається ранок і перша половина дня. У цей час концентрація статевих гормонів у крові досить висока.

Інші ж дані цього суперечать і свідчать про те, що краще зачинати малюка пізно ввечері або вночі. В цей час жіночі статеві органи знаходяться в досить розслабленому стані і не напружені. Така розслабленість сприятиме легкому контакту сперматозоїдів з яйцеклітиною. Зазначимо, що такі суперечливі дані не дають можливості повноцінно користуватися цим способом планування.

Про те, що потрібно знати про зачаття дитини, дивіться у наступному відео.