Календар овуляції для зачаття: калькулятор найбільш підходящих днів

Жінці, яка всерйоз задумалася про те, щоб стати мамою, в цьому допоможе індивідуальний календар овуляції, адже зачаття, як відомо, найбільш ймовірно, саме в цей період. Розрахувати день овуляції, правильно розпізнати свої відчуття та досягти омріяної мети вам допоможе наш калькулятор. Працює він абсолютно безкоштовно.

Калькулятор овуляції — це спеціальна програма, яка дозволяє якомога точніше розрахувати дні місяця, найбільш підходящі для зачаття малюка. Коли такі програми відсутні в природі, жінки користувалися звичайним календарем. Правда, щоб вирахувати день овуляції, їм доводилося попрацювати, зробити необхідні розрахунки, занести дані в таблицю.

Зараз все значно простіше. Достатньо просто вказати перший день менструації і тривалість свого менструального циклу. Програма розрахує і відзначить у календарі різними кольорами несприятливі дні, в які зачаття малоймовірно, дні, в які зачаття можливо і день овуляції, в який зачаття найбільш ймовірно. Далі жінці залишиться тільки дотримуватися цих рекомендацій.

Календар і калькулятор овуляції дозволяють правильно обчислити періоди, в які шанси на зачаття підвищуються. Це дозволить парі, яка мріє стати батьками, заощадити масу нервів і моральних сил, адже «безрезультатні» цикли, в які всі старання подружжя проходять «даремно», доставляють чимало неприємних емоцій. В кожному циклі є дні, в які зачати дитину неможливо, як би не хотіли цього подружжя. Розрахунок за місячним дозволить з великою точністю визначити такі дні і спрямувати зусилля на більш сприятливий період.

Слід розуміти, що повністю покладатися тільки на результати розрахунків калькулятора не варто. Природа може внести свої «корективи», цикл може зміститися, може виникнути гормональний збій, жінка може опинитися у стані сильного стресу, захворіти. І тоді шанси на зачаття зменшаться. Користуватися калькулятором зручно, результати жінки може роздрукувати і носити з собою в сумочці або взяти з собою у відпустку, щоб не заплутатися і не забути про важливе дні.

За допомогою калькулятора можна також розрахувати календар на кілька місяців вперед. Однак якщо в один з місяців відбудеться «збій», наприклад, зміститься дата початку місячних, обов'язково слід відкоригувати календар, провівши нові розрахунки.

Календарем можна користуватися, щоб оберігатися. Мова не йде про визначення сприятливих і несприятливих для зачаття днів, щоб використовувати в них перерваний статевий акт. Цей метод вважається вкрай ненадійним, адже цикл жінки — штука нестабільна. Мова йде про планування застосування контрацептивних засобів.

Найчастіше в основі калькулятора лежать прості математичні алгоритми, що рятує жінку від необхідності вважати самостійно. Щоб отримати найбільш точний календар, жінці необхідно правильно ввести в нього всі необхідні вихідні дані.

• Перший день місячних. З цим параметром труднощів зазвичай не виникає, особливо у жінок, які стежать за своїм циклом і планують вагітність. Якщо точну дату ви не пам'ятаєте, не варто проводити розрахунки саме зараз. Дочекайтеся початку менструації і скористайтеся калькулятором в найперший день.

• Тривалість менструального циклу. Цей параметр досить індивідуальний. Щоб підрахувати, яка тривалість вашого циклу, потрібно підрахувати кількість днів між першим днем менструації в минулому місяці і першим днем менструації в даному циклі. «Золотий» стандарт гінекології — 28 днів. У більшості жінок цикл саме такий. Але і 29 днів і 30 днів — не патологія, а варіанти норми. Якщо ж цикл триває понад 33-35 діб, попередньо краще порадитися з гінекологом, адже не виключено, що в організмі жінки є гормональні порушення.

• Регулярність. Для правильних розрахунків важливо, щоб менструації у жінки були регулярними. Це не означає, що місячні повинні приходити «день у день», хоч це ідеальний варіант. Допустимі коливання не більше, ніж на 1-2 дні.

• Тривалість менструації. Цей параметр, що відображає, скільки днів триває з моменту початку менструації до її закінчення (включно). Зазвичай у жінок місячні можуть тривати від 3 до 7 діб. Це вважається нормальним показником.

Якщо всі параметри достовірно відомі, можна приступати до обчислень.

Після введення необхідних даних калькулятор видає результат в графічному вигляді. Це календар-таблиця, в якому місяць розбитий на періоди, які в свою чергу позначені різними кольорами. Які це періоди?

• Фолікулярний. Ця фаза починається після закінчення місячних і триває до овуляції. Секс в цей період вважається безпечним, виняток — останні три дні до овуляції, вони вже позначені іншим кольором.
• Овуляторний. У цей період входять три дні до овуляції, овуляція і два дні після неї. Таким чином, зачаття найбільш ймовірно, саме в ці шість днів. Планують вагітність потрібно звернути увагу саме на них.
• Лютеиновый. У цей період циклу зачаття практично неможливо. Виняток — перші два дні, які слідують відразу за овуляцією. В інший час секс також вважається безпечним. Триває така фаза у всіх жінок, незалежно від особистих особливостей, два тижні або 14 діб. Якщо дата місячних зміщується на 2 дні, це означає, що саме на ці два дні пізніше наступила овуляція, оскільки довжина лютеинового періоду постійна.
• Менструальний. Цей період найсприятливіший для зачаття, період інтенсивного відходження оболонок і крові.

Щоб користуватися калькулятором і скласти власний календар зачаття, жінці потрібно добре розуміти, які процеси відбуваються в її організмі протягом одного менструального циклу і чому саме овуляція є найсприятливішим часом для зачаття малюка.

Після місячних в яєчнику починає процес дозрівання фолікула. Під дією певних гормонів росте кілька фолікулів, але лише одній з них судилося стати домінуючим, тим, який зможе дати жінці можливість стати матір'ю. До середини циклу фолікул стає великим і лопається. З нього виходить зріла і готова до запліднення яйцеклітина. Цей процес носить назву овуляції.

Жіноча статева клітина після виходу з фолікула потрапляє у фалопієву трубу, де терпляче, але недовго чекає зустрічі з чоловічою статевою клітиною — сперматозоїдом. Запліднення, таким чином, відбувається саме в фаллопієвій трубі, звідки вже запліднена яйцеклітина починає рух у порожнину матки, де зародок закріпиться і почне розвиватися.

Цей день випадає на середину циклу. Якщо у жінки весь менструальний цикл триває 28 днів, то чекати овуляції можна на 14 добу від першого дня місячних. Якщо цикл триває 30 днів, то овуляція зазвичай відбувається на 15 добу. Саме тому в калькулятор в якості вихідних даних вводиться тривалість менструального циклу.

Після виходу яйцеклітини (зазвичай цей процес відбувається протягом години-півтори години) здатність жіночої статевої клітини до запліднення зберігається приблизно протягом двох діб. Однак сперматозоїди теж мають певну витримку і «терпіння». Потрапляючи в статеві шляхи жінки, чоловічі статеві клітини можуть і почекати виходу яйцеклітини. Саме тому сприятливими для зачаття днями вважається не тільки сам день овуляції, але й кілька днів до і пару діб після неї.

Календар і калькулятор можуть визначити лише напрямок, в якому жінці варто рухатися, але ніяк не скасовують самоконтроль. Багато жінок стверджують, що можуть відчувати свою овуляцію. Таке явище в медицині отримало назву «овуляторний синдром». Тому в дні, які в калькуляторі відзначені як найбільш сприятливі для зачаття, жінці варто звернути увагу на деякі зміни в своєму самопочутті.

• Болі в животі. Найчастіше болить з тієї сторони, з якої стався розрив фолікула. Якщо яйцеклітина вийшла в праву фалопієву трубу, неприємні відчуття внизу живота будуть праворуч, якщо в ліву — то ліворуч.

• Базальна температура зростає. В період овуляції базальна температура зростає майже на половину градуси через вироблення прогестерону в організмі. Жінки, які щодня змінюють її, обов'язково звернуть увагу на «стрибок», який на графіку буде виглядати як піку.

• Виділення. Виділення з статевих шляхів у період, що безпосередньо передує овуляції, під час неї і після неї стають більш рясними і «тягучими». Часто жінки порівнюють їх консистенцію з яєчним білком.

• Зміна чутливості грудей. Соски жінки стають більш напруженими і чутливими. Це пов'язано зі зміною гормонального фону, що супроводжує овуляционный період.

• Підвищення лібідо. Сексуальні апетити жінки напередодні і під час овуляції виростають. Так сама природа підказує, яке час найбільш сприятливо і бажано для зачаття дитини.

Є чималий відсоток жінок, які не відчувають ніяких незвичайних симптомів у період овуляції. А якщо у них до того ж нерегулярний менструальний цикл, то «зловити» овуляцію буде досить важко. Калькулятор і індивідуальний календар у цьому випадку допоможуть визначити період, який жінці бажано робити аптечні тести на овуляцію або відвідати кабінет УЗД, щоб визначити стадію дозрівання фолікула.

В крайньому випадку можна здати кров на гормони, які також підкажуть, в якій фазі циклу знаходиться дама. Все це допоможе не пропустити потрібний день і підвищити ймовірність зачати дитину.

Деякі калькулятори визначають не тільки дні, сприятливі для незахищеного статевого акту, але і дозволяють жінці дізнатися, дитину якої статі вона може зачати в той чи інший день. Такі калькулятори засновані на простих правилах генетики і розумінні, що стать дитини залежить виключно від чоловіка і ні в якій мірі не залежить від жінки, як би цього не хотілося самим представницям прекрасної статі.

Сперматозоїди є двох видів: несучі генетичний набір ХХ і несучі набір XY. Якщо запліднює яйцеклітину чоловіча статева клітина, носій ХХ, то народиться дівчинка, і іншого варіанту розвитку подій бути не може. Якщо першим до яйцеклітини «встигне дістатися і проникнути через її оболонки сперматозоїд-носій XY, то народиться хлопчик.

У народі побутує думка, що сперматозоїди з набором ХХ живуть довше, вони здатні чекати яйцеклітину, не втрачаючи своєї здатності до запліднення. А клітини типу XY більш швидкі, рухливі, стрімкі, але менш довговічні. Саме тому калькулятори результати розрахунків показують, що ймовірність зачаття дівчинки вище, якщо ПА (статевий акт) відбудеться в дні перед овуляцією. Шанси зачати хлопчиків, згідно з таким калькуляторів, вище, якщо статевий акт провести безпосередньо в день овуляції або протягом 48 годин після неї.

Тому планувати стать дитини за допомогою калькулятора зачаття антинауково, але в 50% випадків жінкам вдається зачати дитину іменного статі, про який мріялося. При будь-якому розрахунку шанси на народження хлопчика або дівчинки в будь сприятливих днів становить рівно 50/50.

Американські вчені з Північної Кароліни стверджують, що зв'язок між підлогою і часом зачаття все-таки існує, але поки вони не представили жодного переконливого доказу цього, а тому традиційний погляд медиків на це питання змін не зазнав.

Калькулятор допоможе лише дізнатися, в які дні поточного місяця зачаття найбільш ймовірно. Але ось підвищити шанси на зачаття жінка і чоловік повинні самостійно. За кілька днів до овуляції краще тимчасово призупинити інтимні стосунки, зробити невелику паузу. Так сперма чоловіка буде більш «продуктивним», однак занадто довгий стриманість не кращим чином позначається на її репродуктивних властивості.

За три місяці до циклу, в якому подружжя планують зачати дитину, чоловікові варто почати приймати спеціальні вітамінні комплекси, багаті цинком і селеном, а також фолієвою кислотою. Жінці приймати вітаміни і фолієву кислоту можна розпочати за 2 місяці. Такі терміни обумовлені тривалістю оновлення сперми — вона досить велика.

Бажано відвідати лікаря і здати аналізи на поширені статеві інфекції, щоб не займатися лікуванням вже після зачаття, коли медикаменти, та й сам інфекційний збудник будуть надзвичайно небезпечні для дитини.

Калькулятор мало чим зможе допомогти жінкам з нерегулярним менструальним циклом, з запальними захворюваннями органів репродуктивної системи, з гормональними порушеннями, захворюваннями щитовидної залози, адже у них овуляція може відбуватися незалежно від розрахунків пізніше або раніше, а може не відбуватися зовсім. При плануванні вагітності таким жінкам краще звернутися до фахівців — гінеколога, репродуктолога, ендокринолога. Вони зроблять необхідні аналізи, при необхідності простимулюють овуляцію, підвищивши шанси пари мати дочку або сина.

Але якщо хочеться все-таки спробувати зачати самостійно при нерегулярному циклі, можна заповнити форму відправки, вибравши для цього найбільш короткий з своїх останніх циклів. Тоді в календарі буде зазначена дата максимально ранньої овуляції для даної жінки.

При різних видах безпліддя причина неможливості зачати малюка самостійно криється в різних факторах. А тому в цьому випадку сприятливий час для забору яйцеклітини для запліднення вибирає лікар з урахуванням індивідуальних особливостей стану здоров'я жінки і її статевого партнера.

Про те, як визначити овуляцію, дивіться у наступному відео.