Арт-терапія для дітей: лікуємо мистецтвом

Не секрет, що багато захворювань і у дорослих, і у дітей тісно пов'язані з психологічними аспектами. І без усунення першопричини, передумов, які лягли в основу недуги, вилікувати людину досить складно. Для виявлення прихованих психологічних факторів хвороби та для надання допомоги дитині, у якого є проблеми зі здоров'ям, існує такий метод, як арт-терапія. Про те, що вона собою являє і чи ефективна вона, ми розповімо в цій статті.

Арт-терапія включає в себе безліч методів впливу на психіку і емоційну сферу дитини мистецтвом, творчістю, творенням прекрасного. Арт-терапевтичні заняття досить широко використовуються дитячими психологами, психотерапевтами, психіатрами, а також соціальними педагогами і реабілітологами.

Широке застосування вправи арт-терапії отримали в діагностиці: психолог або психотерапевт за результатами дитячої творчості цілком може встановити причини його занепокоєння і навіть захворювань. Досить успішно арт-терапія застосовується для лікування і корекції порушень емоційної сфери, неврастенії, постстрессовых розладів, розладів особистості дитини, деяких психічних захворювань.

Захоплюючі заняття допомагають соціальним педагогам реабілітації "важких" підлітків, дітей, які потрапили у складні життєві обставини. Педагоги використовують вправи і деякі методи такого виду терапії в заняттях з дітьми дошкільного віку, оскільки вони сприяють більш гармонійного розвитку особистості. Досить ефективною є арт-терапія в реабілітації дітей-інвалідів. Результати такого «лікування», на яке діти йдуть з великим задоволенням і ентузіазмом, деколи перевершують результати від традиційних медикаментозних і фізіотерапевтичних методів терапії.

Офіційна медицина давно прийняла і визнала ці методи, завдяки чому арт-терапію часто включають в загальний комбінований курс лікування. Доступність і простота методів дають батькам додаткові можливості: навіть якщо на весь населений пункт немає жодного арт-терапевта, мами і тата цілком можуть опанувати основні методи і види арт-терапії самостійно і займатися з дитиною вдома.

Арт-терпия має багате минуле. Першим термін придумав художник Адріан Хілл, сталося це в 1938 році. Він успішно застосував деякі способи та методи при роботі з пацієнтами протитуберкульозного центру. Потім техніки були взяті на озброєння американськими психологами. Їх в основному застосовували для реабілітації дітей з ОВЗ (обмеженими можливостями здоров'я).

Найбільш приголомшливих результатів вдалося досягти в роботі з дітьми та підлітками, яких вивезли з фашистських концентраційних таборів під час Другої Світової війни. Перша у світі професійна Асоціація арт-терапевтів була заснована в США в 1960 році.

Арт-терапія рекомендована великому колі дітей і підлітків різних вікових категорій. Протипоказань до неї немає, тому займатися може кожен бажаючий, така терапія не здатна завдати шкоди психіці і здоров'я маленького пацієнта.

Але першочергово методи і види лікування мистецтвом рекомендовані:

• хлопцям, які демонструють труднощі з вираженням почуттів і емоцій (примхливі, істеричні, замкнуті і сором'язливі діти);
• хлопцям, що пережили сильний стрес;
• дітям, які страждають депресією:
• емоційно нестабільним хлопцям;
• прийомним дітям, які можуть відчувати почуття власної непотрібності», відторгнення світом;
• дітям та підліткам, які перебувають у стані конфлікту з батьками та ровесниками;
• хлопцям, в сім'ях яких панує неблагожелательная і психологічно неблагополучна обстановка, а також дітям з неповних сімей;
• хлопцям, які страждають різними фобіями;
• дітям з аутизмом;
• дітям-інвалідам від народження (ДЦП тощо );
• дітям, які стали інвалідами внаслідок захворювання або травми в усвідомленому віці;
• дітям з низькою самооцінкою;
• дітям з порушеннями ЦНС, з затримкою мовного і психомоторного розвитку);
• тривожним і гіперактивним дітям.

Мистецтво, від якого і бере свою назву метод лікування, багатогранно, тому і видів лікування мистецтвом існує досить багато. Основні методи такі.

• Ізотерапія (лікування малюванням) — широко застосовується для діагностики психологічних травм у дитини, труднощів підліткового періоду, у дітей сором'язливих і укритті.

• Бібліотерапія (лікування книжкою) — найвідоміший підвид цього методу — казкотерапія, використовуваний для дітей молодшого дошкільного і шкільного віку.
• Музикотерапія (лікування музикою) — метод, який в діагностичних цілях використовується рідко, але широко і цілком успішно застосовується для зняття підвищеної тривожності, розкріпачення і релаксу. Часто застосовується для корекції психологічного стану малюків і підлітків з порушеннями зорових функцій.
• Драматерапія (лікування прилученням до театрального дійства) — метод добре показує себе в роботі з тривожними і надмірно емоційними хлопчиками і дівчатками.
• Лялькотерапія (лікування ляльковим театром) — метод розроблений спеціально для занять з дітьми, у яких є порушення мови, аутистичного спектру, постстрессовыми розладами.
• Танцювальна терапія (впливом танцем) — лікування, яке відмінно зарекомендувало себе у вирішенні проблем затиснутих і укритті хлопців, дітей, що страждають ЗПР (затримкою психічного розвитку).

• Пісочна терапія (маніпуляції з піском і дрібними фігурками) — метод аналітичної психотерапії. Застосовується і у традиційної психіатрії для діагностики деяких порушень сприйняття. Особливо ефективні такі уроки для дітей-аутистів і малюків, які пережили серйозні психологічні травми, насильство.
• Глинотерапія (лікування ліпленням) — цей метод є різновидом изотерапии, але має ряд переваг: під час ліплення відбувається стимуляція нервових закінчень на подушечках пальців і на долонях. Саме це дає позитивні результати в корекції станів у дітей з порушеннями ЦНС, з порушеннями зору, слуху, при енурезі та інших патологіях.

Сьогодні стають популярними і супутні різновиди арт-терапії, які з'являються по мірі природного розвитку технологій. Так, в останні роки набирає обертів фототерапія — метод, який застосовують для дітей підліткового віку, особливо для так званих «важких» дітей.

Тільки на перший погляд скептично налаштованого дорослого малювання або ліплення з глини ніяк не вирішують основної проблеми дитини, якщо у нього невиліковне захворювання або він став жертвою психологічного насильства. Насправді процеси, які відбуваються при арт-терапевтичному занятті, хоч і візуально непомітні, мають величезне значення для реабілітації дитини.

В першу чергу арт-терапія дає можливість дитині виплеснути назовні всі негативні внутрішні емоції, які найчастіше і стають причиною хвороб (страх, гнів, роздратування, нетерпимість, несприйняття оточуючого світу). Після перенесення цих емоцій на аркуш паперу, шматок глини, в танцювально-рухову активність або в фотознімок дитина відчуває полегшення, а фахівець-психолог або психосомат отримує можливість виявити тривожні фактори, проблеми і біди маленького чоловічка, щоб знайти шлях їх вирішення.

В якості допоміжної техніки арт-терапія добре зарекомендувала себе в лікувальній практиці психіатрів і психотерапевтів. Навчання дитини малювання або танців дозволяє дорослому швидше налагодити контакт навіть з самим нетовариським і замкнутою дитиною.

Доведено, що навіть один курс арт-терапії підвищує дитячу самооцінку, розвиває в дитині самоконтроль, прищеплює хорошу звичку аналізувати та усвідомлювати свої почуття та емоції, а також розвиває творчі здібності, які, як відомо, є абсолютно у кожної людини на Землі.

Окремі види арт-терапії потребують окремих пояснень, оскільки багато батьків хотіли б випробувати такі заняття зі своїми дітьми. Давайте докладніше розглянемо деякі з видів.

Немає на світі дітей, які не любили б малювати, а тому саме цей метод вважається найбільш доступним і поширеним. Метод буває пасивним і активним. У першому випадку батькам доведеться водити дитину в картинну галерею або показувати репродукції відомих полотен будинку, розповідаючи, що на них зображено, чому і як. Обов'язково потрібно обговорювати з дитиною картину, давати усні характеристики персонажів і сюжету.

Пасивна ізотерапія не підходить для дуже маленьких дітей, які поки що не в змозі сформулювати думки, а також для дітей, для яких ідентифікація зорових образів утруднена (слабозорі та незрячі). Навряд чи буде цікавим даний метод і для підлітків.

Активна ізотерапія — це сам процес малювання. При цьому використовується кілька технік. Для дитини будь-якого віку підійде так звана проективна ізотерапія, при якій можна дозволити собі перенести на папір мрії, цілі, плани, страхи і дискомфорт. Завдання для таких малюнків можуть бути будь-якими, лише б дитина в ході малювання міг уявити ситуацію стосовно до самого себе: «Я в майбутньому», «Як я провів день» і т. д.

Особистісна ізотерапія дозволяє працювати з дітьми молодшого шкільного віку і старше. Суть в тому, щоб дозволити дитині вкласти в свій малюнок стрес, тим самим звільняючи себе від нього. Для цього дається завдання створити малюнок на вільну тему. Необмежений тематикою, школяр відразу почне зображати саме те, що хвилює його більше всього.

Є категорія дітей і підлітків, які малювати не хочуть. Для них спеціально створені особливі розмальовки-антистрес. Велика кількість дрібних деталей, які треба розфарбувати, допоможуть заспокоїтися, зосередитися, розслабитися.

Якщо мама вирішила займатися изотерапией з дитиною, слід розуміти, що кожен живописний «шедевр» необхідно обговорити з сином або донькою, постаратися зробити так, щоб дитина розповідав, що і чому зображено, як він особисто ставиться до того, що зобразив. На допомогу початківцям можна порекомендувати почитати книгу О. Свистуновой «Різнокольорове дитинство» або книгу Арміне Воронової «Арт-терапія для дітей і їхніх батьків».

Лікування словом показує відмінні результати для хлопців різного віку. У психотерапії найчастіше використовують байки, казки та оповідання. Стосовно до дітей більшою популярністю користується казкотерапія. Слухаючи казку або байку, малюк може асоціювати себе з тим чи іншим героєм оповідання. Він отримує рідкісну можливість пережити самі різні страхи, пройти через різні випробування не проходячи через них в реальності. Всі стресові ситуації дитина переживе у своїй уяві.

Лікування книжкою дуже корисно дітям із затримкою психічного та мовного розвитку. Воно збагачує їхні уявлення про світ, стимулює інтелектуальні здібності, дозволяє знайти своє місце в соціумі, а також дає уявлення про шляхи виходу із складних ситуацій за прикладом улюблених героїв.

Цей метод підходить для дітей молодшого дошкільного і молодшого шкільного віку. Для підлітків існують більш складні техніки — розбір і обговорення серйозних літературних творів великих форм.

Про чудесні властивості хорошої музики знають всі. Деякі мами включають класичну музику не тільки своїм маленьким дітям, але і ще не народженим малюкам, під час вагітності. Дійсно, гармонійне вплив звуків на кору головного мозку людини важко переоцінити.

Для дітей дошкільного та шкільного віку доступна активна музикотерапія. Для малюків — в основному рецептивні музикотерапія. Рецептивным називається метод прослуховування музичних композицією, а активним — метод самостійного музикування на музичних інструментах.

Для пасивного прослуховування підійдуть класичні мелодії, найчастіше в психотерапії використовують музику Баха, Моцарта, Вівальді. Вона насичена емоціями і дозволяє дитині асоціювати власні почуття зі звуками і гармонією (смуток, радість, очікування чого-небудь).

Для підлітків і школярів середньої ланки можна використовувати спеціальні музичні композиції для релаксації і медитації.

Мама вдома може практикувати музикотерапію як супутній метод при заняттях малюванням, ліпленням, танцями. Легка і ненав'язлива музика може грати практично постійно — під час спільної прибирання з дитиною, під час приготування їжі.

Доведено, що пасивне прослуховування музики знижує рівень емоційної напруги, дозволяє розслабитися і позбутися від стресу. Активне музикування пробуджує творчі здібності, підвищує комунікативні навички, здібності до навчання. Так, діти, які відвідують музичну школу, більш успішні в галузі математики і креслення, геометрії та вивченні іноземних мов.

Для корекції особливих станів і окремих захворювань існують виділені різновиди музикотерапії. Щоб дізнатися про них більше, можете прочитати такі книги: «Музикотерапія при заїканні» (С. Машура, З. Матейова), «Музична терапія для дітей» (Методичний посібник), «Основи музикотерапії та геніальності» (А. Рощин), «Музична терапія для дітей з аутизмом» (Д. Алвін).

Два видатних дитячих психолога В. Медведєва і Т. Шишова розробили унікальний метод впливу на дитячу психіку допомогою лялькових вистав. Цей метод добре допомагає у вирішенні конфліктів та терапії фобій.

Завдання дорослого – розіграти маленький імпровізований спектакль на тему події або ситуації, яка травмувала дитину. У головній ролі буде лялька або м'яка іграшка, якій малюк цілком довіряє і яка є його улюбленою іграшкою. Будь ляльок мама захоче використовувати для домашніх уявлень, не має великого значення — підійдуть і маріонетки, і пальчикові ляльки, ляльки-рукавички, а також звичайні ляльки та іграшки.

Що дає дитині такий спектакль? Він знімає напруження, дозволяє дитині поглянути на його проблему або страх з боку. Мама може вигадати історії будь-яку кінцівку, тим самим підказати дитині вихід із складної для нього ситуації. Крім того, лялькову виставу розвиває, навчає і виховує.

Це дуже цікавий метод, який дозволить дитині краще зрозуміти себе, заспокоїтися і налаштуватися на одужання і подолання різних труднощів. Домашні заняття зажадають певних витрат — на придбання набору для пісочної терапії, але при бажанні його можна виготовити і самостійно. Набір являє собою тацю, денце і внутрішні бортики якого фарбують в блакитний колір. Розміри підноса — 50Х70Х8 див. Знадобиться очищений жовтий або білий пісочок, вода і маса різних дрібниць — від ґудзиків до маленьких фігурок, черепашок, гальки.

Ніяких умінь не потрібно. Дитині і підлітку напевно припаде до душі створення композицій з піску, малюнків пальцем, будівництво міні-замків з використанням маленьких фігурок і черепашок. Заняття це просте і цікаве як для дорослих, так і для малюків.

Що дає таке заняття? Відповідь проста — дитина може висловити у композиції всі внутрішні конфлікти і переживання, страхи, стрес, побоювання, очікування. Якщо дитина мала, мамі обов'язково потрібно займатися разом з ним, стежити, щоб чадо не наїлося піску, не проковтнуло або не вдихнуло дрібну мушлю, але нав'язувати дитині своє бачення картини піщаного світу категорично заборонено. Краще частіше цікавтеся, чому цей предмет покладено чадом туди, а цей — сюди.

Почитати попередньо рекомендуємо: «Чари в пісочниці» (Тобто Конаныхина), «Гра з піском» (Тетяна Зінкевич-Євстигнєєва).

Не пластилін, не кінетичний пісок, а саме глина має найбільший лікувальний і профілактичний ефект. Арт-терапевтичні заняття ліпленням з глини цілком можна проводити вдома, використовуючи спеціальні набори для творчості. Глина тепла і приємна на дотик, вона покращує кровообіг в пальчиках, процес ліплення з неї доставляє задоволення і дорослим, і діткам.

Крім розвитку моторики, глинотерапія здатна допомогти дітям із затримкою розвитку мовлення, труднощі у вираженні емоцій, хлопцям з проблемною поведінкою. Дуже корисні такі заняття для дітей з ДЦП та іншими формами паралічів і порізів, адже стимулюються нервові закінчення і кора головного мозку.

Не обов'язково вибирати один метод, багато хто з них прекрасно поєднуються один з одним: можна ліпити під музику, танцювати під музику, малювати і одночасно слухати лікувальну мамину казку. Як комбінувати заняття, вирішувати тільки батькам.

Варто відзначити, що домашні заняття гарні для профілактики, для зняття щоденного стресу, втоми. При виникненні проблем або захворювань без видимих причин все-таки краще відвідати фахівця — лікаря-педіатра і дитячого психолога. Якщо дитині знадобиться корекція арт-терапією, фахівець дасть індивідуальні рекомендації і підкаже, на яких методиках зупинити свій вибір для вирішення певної проблеми.

Сьогодні лікування мистецтвом більше, ніж доступно. Багато школи і дитячі садки приймають у штат власного арт-терапевта або психолога з відповідними знаннями і досвідом. Якщо такий фахівець є, не варто нехтувати його порадами, по можливості нехай дитина відвідує його.

Всі секрети арт-терапії для дітей дивіться у наступному відео.