Чому може боліти груди перед овуляцією?

Жіноча груди швидко вловлює сигнали організму, її стан змінюється в залежності від фази жіночого циклу і від наявності або відсутності вагітності. Справа в тому, що залозиста тканина чутлива до змін гормонального фону. Саме з цієї причини у деяких жінок болить груди перед овуляцією.

Зазвичай дивні, а часом і хворобливі відчуття в грудях мають місце безпосередньо в період овуляторної фази, а також протягом другої половини циклу – лютеїнової. До виходу яйцеклітини груди набухає і болить не так часто, але і це не можна вважати патологією. Швидше, це індивідуальна особливість конкретного організму.

Напередодні овуляції в організмі жінки відбуваються глобальні ендокринні зміни. Протягом першої половини циклу на поверхні яєчника росте і зріє домінантний фолікул, всередині якого розвивається яйцеклітина. Цей процес протікає на тлі гормону ФСГ, який виробляє передня частка гіпофіза.

Але за 2-3 дні до овуляції починає підніматися вміст у крові естрогенів. Підвищений естрадіол необхідний організму, адже він створює оптимальні умови для сплеску гормону ЛГ (лютеїнізуючого гормону).

Без ЛГ фолікул не зможе лопнути у вирішальний момент – яйцеклітина залишиться усередині бульбашки і через кілька днів загине. Овуляції не буде. Відбудеться персистенція фолікула, може розвинутися кіста. ЛГ истончает оболонку фолікула, сприяє швидкому дозріванню ооцита і його виходу.

Зліт кількісного показника ЛГ припадає на період 1-2 дні до овуляції, тому немає нічого дивного, що у особливо чутливих жінок з тонкою організацією нервової системи і майже повної непереносимістю больових відчуттів за 2-3 дні до овуляції може підвищитися чутливість молочних залоз, сосків. Залозиста тканина як гормонозалежна швидко реагує на зміну гормонального фону.

Слід розуміти, що біль у грудях до овуляції нормальна тільки тоді, коли вона безпосередньо пов'язана з наближенням овуляционной фази. Якщо такі болю повторюються з циклу в цикл, то турбуватися зовсім не про що. Якщо ж вони виникли вперше, слід уважно поспостерігати, повторяться такі ознаки в наступний місяць.

Важливо і те, скільки днів зберігається напруженість і біль у грудях. У нормі всі зміни залозистої тканини, пов'язані з овуляторним процесом, вони проходять по мірі закінчення овуляторної фази. Через 1-2 дні після овуляції болю повинні зменшитися або зникнути зовсім. Якщо цього не відбувається, варто проконсультуватися з фахівцем.

Фізіологічні хворобливі відчуття в грудях зазвичай називаються циклічної масталгией. Вони симетричні – одночасно нагрубают і набухають обидві молочні залози. Якщо болить тільки одна грудь, то це називається ациклической масталгией, і консультація лікаря необхідна, оскільки зміни в молочній залозі можуть бути як природними, так і патологічними.

Є ще один вид болю в грудях – экстрамаммарная масталгія. Вона не пов'язана з овуляцією і з жіночим циклом. У цьому випадку біль у молочних залозах (одного або двох) є симптомом якоїсь іншої патології, наприклад, остеохондрозу грудного відділу хребта, тромбофлебіту, захворювань серця і навіть шлунка.

При фізіологічній (природної) реакції молочних залоз на рівень гормонів напередодні овуляції нічого робити не потрібно. Якщо неприємні відчуття не заважають жити повноцінно, то хвилюватися не про що. Але якщо болить так, що жінка не може носити білизну, бігати, ходити швидким кроком, лежати на животі, то слід звернутися до гінеколога. Якщо зачаття не планується в найближчі цикли, то фахівець допоможе підібрати гормональний контрацептив – такі таблетки повністю пригнічують овуляторні процеси, та пов'язані з ними неприємні відчуття зникають.

Якщо така індивідуальна особливість є, жінці варто зробити деякі заходи, які допоможуть знизити болю.

• Слід носити зручні бюстгальтери, пошиті тільки з натуральних матеріалів, зручно підтримують груди за рахунок широких лямок – це буде сприяти правильному розподілу навантаження на молочні залози при русі. Рада є особливо актуальним, якщо розмір грудей у жінки досить великий.

• До овуляції, за тиждень, тобто після закінчення менструації, потрібно постаратися більше перебувати на свіжому повітрі, а от активність у спорті варто знизити. Такий підхід буде сприяти нормальному насиченню організму киснем, поліпшенню кровообігу молочних залоз.

• Потрібно тримати спину рівною під час роботи за комп'ютером, не потрібно сутулитися – це важливо для правильного центру тяжкості бюста.

• При появі болю необхідно робити трав'яні домашні ванни для молочних залоз з додаванням відвару ромашки і валеріани.

• Варто освоїти простий у виконанні вібраційний погладжуючий масаж молочних залоз – це допоможе поліпшенню кровообігу, при цьому стане легше пережити складний період гормональний.

Якщо жінка не планує зачаття, то можна застосувати широкий спектр знеболюючих препаратів в таблетках. При плануванні зачаття перед овуляцією і в період овуляції такі препарати небажані, але при бажанні можна скористатися спазмолітиками, наприклад, «Но-Шпою».

Про те, чому може боліти груди, дивіться у наступному відео.