При статевому акті за скільки днів до овуляції можна завагітніти?

Чітке розуміння закономірностей менструального циклу дає жінці широкі можливості — вона може більш ефективно оберігатися від небажаної вагітності, а при бажанні планувати зачаття малюка з більш високими шансами на успіх. Не завжди є можливість вловити овуляцію, і в цьому випадку у представниць прекрасної статі виникає резонне питання — за скільки днів до овуляції потрібно провести статевий акт, щоб зачати дитину.

Овуляцією називається процес виходу дозрілої яйцеклітини з фолікула на поверхні яєчника. Саме цієї здатності жінка зобов'язана своєю фертильністю, тобто здатність до продовження роду. Протягом менструального циклу щомісяця відбувається дозрівання черговий яйцеклітини, без наявності якої настання вагітності стає неможливим ні в один день циклу.

Овуляція найчастіше припадає приблизно на середину жіночого циклу. Якщо бути точніше, то за 14 днів до чергової менструації. Багато хто вважає, що досить просто поділити тривалість циклу на 2, щоб отримати дату овуляції. Це невірно, так як 14 днів — це тривалість другої фази циклу, що починається після виходу яйцеклітини, і вона у жінок різного віку, стану здоров'я, незалежно від тривалості циклу, майже завжди збігається. Похибка невелика — близько доби в ту або іншу сторону.

Біологічний сенс цього процесу полягає в тому, що дозріла жіноча статева клітина покидає порожнину фолікула і стає доступною для запліднення. Тривалість життя ооцита — 24-36 годин, і саме за цей час яйцеклітина повинна зустрітися зі сперматозоїдом або загинути.

У першій половині жіночого циклу протікає процес дозрівання ооцитів. З численного овуляторного резерву в яєчниках починається дозрівання декількох антральних фолікулів. З них вже через 1-2 дні після закінчення менструальних виділень виділяється один, домінантний фолікул. Решта проходять зворотній розвиток.

Під дією фолікулостимулюючого гормону всередині фолікула-мішечка в рідинної порожнини зріє ооцит, і на цей процес йде кілька днів. Приблизно за добу до овуляції в організмі жінки відбувається сплеск ЛГ (лютеїнізуючого гормону), який робить фолікулярну оболонку тонше, вона рветься і випускає яйцеклітини в черевну порожнину, звідки її відразу захоплює маткова труба. Саме там відбувається зачаття, якщо йому судилося статися в даному циклі.

Цілком очевидно, що запліднення можливе тільки тоді, коли в організмі жінки є жива і здібна до злиття статева клітина. Статеві клітини чоловіків у высчитывании сприятливого періоду не потребують — представники сильної статі готові до запліднення кожен день з юності і до глибокої старості.

Таким чином, найкращим днем для зачаття малюка вважається день овуляції і наступні добу (24-36 годин), в які жіноча гамета зберігає життєздатність. Потім запліднення неможливо, і доведеться чекати нового менструального циклу і черговий овуляції.

Шанси, скажімо м'яко, невеликі, а тому природа подбала про жінку, компенсуючи малу тривалість життя її статевих клітин більш довгим життям сперматозоїдів. Живуть середньостатистичні сперматозоїди здорового чоловіка від 3 до 5 днів, і весь цей час вони можуть терпляче чекати в статевих шляхах жінки сприятливого моменту, коли яйцеклітина покине фолікул і стане доступною.

Сперматозоїди живуть довше, якщо невисокий рівень кислотності жіночої вагінальної середовища. Тому у жінок, які відзначають перед овуляцією поява рясних слизових виділень, що нагадують сирої курячий яєчний білок за зовнішнім виглядом, шанси завагітніти при статевому акті до овуляції вище. Справа в тому, що шийкова слиз має лужну середу, і вона частково зменшує кислотність піхви, тим самим підвищуючи шанси чоловічих статевих клітин на виживання.

У цілому внутрішнє середовище жіночих статевих шляхів вважається сприятливою для існування сперматозоїдів, а тому навіть у чоловіків з невдалими результатами спермограми (знижена швидкість руху гамет, є морфологічні порушення сперміїв є всі шанси стати папою, провівши статевий акт, за кілька днів до овуляції.

Необов'язково, щоб у зазначений період фертильного вікна (4 дні до овуляції, овуляція і 36 годин після неї) був повноцінний незахищений секс з еякуляцією чоловіка у статеві шляхи жінки. Відбутися зачаття може в цей сприятливий період і в результаті перерваного статевого акту, оскільки частина статевих клітин чоловіка все-таки може потрапити в піхву при несвоєчасному завершення коїтусу. До того ж частина цілком життєздатних сперматозоїдів може перебувати у складі фізіологічної мастила, яка виділяється у чоловіка в момент статевого збудження, і тоді сперматозоїди опиняться в жіночих шляхах ще до того, як партнери приймуть заходи «профілактики» при перерваному акті.

Завагітніти можна, навіть якщо жінка занесе сперматозоїди в статеві органи на руках по необережності, а також при попаданні насінної рідини на зовнішні статеві органи партнерки. Природно, сперматозоїдів у цих випадках в жіночий організм проникне значно менше, але не варто забувати, що для зачаття мільйона клітин не потрібно, достатньо всього однієї. І серед одиничних сперміїв цілком може виявитися той самий «щасливчик», якому вдасться запліднити яйцеклітину відразу після того, як вона вийде з фолікула в ампулярну частина маткової труби.

На ймовірність зачаття впливають різноманітні чинники, і це не тільки наявність двох статевих клітин — чоловічої і жіночої. Важливий вік партнерів, стан їх здоров'я. З віком якість сперміїв і ооцитів неухильно знижується, і часто навіть при зустрічі статевих клітин не відбувається повноцінного злиття, виникають помилки на рівні обміну ДНК-інформацію, вагітність або не настає, або переривається на самому ранньому терміні, часто до того, як жінка про неї дізнається.

У жінки відбувається виснаження оваріального резерву, з роками кількість ановуляторних циклів збільшується: в 20-30 років допустимим вважається 1-2 цикли без овуляції в рік, а після 35 років кількість «порожніх» циклів може зрости до 5-6 на рік, і зачати малюка вже тільки за віковим фактором стає складніше.

Науці відомі далеко не всі фактори, що впливають на ймовірність зачаття, а тому репродуктологи в статистиці дуже обережні. У світовій практиці прийнято вважати, що найвищі шанси завагітніти випадають безпосередньо на день овуляції і складають 33% у жінок у віці від 20 до 30 років. Далі починається вплив вікового чинника, і у жінок, які переступили рубіж в 40 років, шанси зачати в день овуляції знижені до 5%.

Щодо інших днів, що передують виходу ооцита, діє правило зменшення ймовірності по мірі віддалення від дня Х. Якщо статевий акт був:

• за 1 день до овуляції — ймовірність завагітніти становить 30% (для жінок високого репродуктивного віку від 20 до 30 років);
• за 2 дні до овуляції — шанси зачати малюка 27-29%;
• за 3 дні до овуляції — 16%;
• за 4 дні до овуляції — 10%;
• за 5 днів до овуляції — не більше 3%;
• за 6-7 днів до овуляції — 0,05% (кількість чоловіків з високим рівнем фертильності і дуже довгостроково живуть сперматозоїдами дуже незначне).

Таким чином, за 8-9-10 днів до овуляції статеві акти можна вважати умовно «безпечними», йде неплодный період. А умовно тому, що жіночий організм дуже залежить від гормонального фону, і трапитися може всяке, наприклад, овуляція буде ранньою, і тоді фертильна вікно також зміститься на більш ранні терміни.

Жінкам дуже хочеться вірити, що існують «наукові» методи прогнозування статі дитини, а тому вважається, що секс до овуляції підвищує ймовірність народження дівчинки. Розберемося, звідки це взялося. На зорі генетики вчені встановили, що статеві клітини чоловіків діляться на дві групи — одні є носіями генетичного набору ХХ, а другі — XY. Якщо до яйцеклітини першим добирається і здійснює злиття з нею сперматозоїд ХХ, народжується дівчинка, так як жіноча клітина завжди має виключно набір ХХ. Якщо першим пощастить дістатися сперматозоїду XY, народжується хлопчик.

Це правда, але, на жаль, на цьому «науковість» методу закінчується, і починається фантастика. Так, сперматозоїди ХХ народна чутка наділили особливими властивостями — вони повільні, пливуть не поспішаючи, але виживають довше. А XY – більш швидкі, але живуть менше. Тому для зачаття дівчаток і рекомендується нерідко проводити статеві акти до овуляції.

Ефективність такого методу не перевищує 50%, оскільки пізніші дослідження сперми в репродуктології не показали реального існування відмінностей у двох групах спермій по рухливості, тривалості життя та іншими характеристиками. Єдине, що їх відрізняє — це генетичний набір.

Жінкам, хто хоче стати мамами, в період фертильного вікна важливо не вживати алкоголю, при статевих актах не використовувати мастила-лубриканти, не поспішати робити спринцювання відразу після статевого акту. Оптимальною частотою зносин вважається частота актів через день, починаючи з першого дня фертильного вікна. При такому режимі якість сперми вище. Для цієї ж мети не варто практикувати тривалих воздержаний в тиждень.

Після статевого акту бажано полежати близько години, ноги бажано закинути вище рівня голови. Не забудьте навести порядок у думках і почуттях — тільки спокійне ставлення до планування допомагає досягти позитивних результатів.

Жінкам з порушеннями циклу нерідко рекомендується в другій фазі «Дюфастон» або інші препарати прогестерону. Важливо не забувати приймати його.

Про те, через скільки днів після місячних можна завагітніти, дивіться у наступному відео.