Як робити масаж дитині в 2-3 місяці?

Зміст

Вік 2-3 місяців — дивовижний, повний відкриттів і нового досвіду як для малюка, так і для його батьків. Саме в цьому віці дитині потрібно багато сил, щоб вивчати навколишній світ, освоювати нові рухи, навички. Звичайно, дитині потрібна допомога дорослих. Одним із способів допомогти дитині є загальний масаж. Як зробити його двомісячного-тримісячного дитині, ми розповімо в цій статті.

Особливості віку — фізичний розвиток

Ще вчора малюк мирно сопів у ліжечку після годування. Але ось йому вже виповнилося 2-3 місяці — це вік відкриттів, малюк не спить більше, ніж у період новонародженості, і цим часом активності потрібно скористатися для загального зміцнення і оздоровлення дитини.

Фізіологічний тонус м'язів, властивий всім новонародженим, ще не минув, навіть якщо батьки старанно робили дитині масаж з першого місяця його життя. Наслідки внутрішньоутробної пози і напруги м'язів, пов'язаного з нею, буде позначатися приблизно до півроку.

Але малюк вже навчився тримати голівку, а самі «швидкі» вже намагаються перевертатися на бік або на спину з положення лежачи на животі. Дитині чудово вдається стежити за рухомої іграшкою або за мімікою мами, він активно реагує на її присутність, пожвавлюється і посміхається.

В 2 місяці малюки частіше розгинають долоньки, вони більше не тримають пальчики постійно стиснутими в кулачки, ручки і ніжки стали краще розгинатися, у 2-3 та 3-4 місяці дитина поступово починає підводити плечовий пояс і грудну клітку, коли лежить на животі. Все це дає додаткові можливості для планування масажних процедур — обов'язково використовуйте нові навички та уміння вашого синочка чи донечки.

Коли потрібен масаж?

Деякі батьки свято вірять у те, що здоровій дитині масаж не потрібен. В їх розумінні масаж — доля хворих дітей. Це — зовсім не так. Навіть здоровій дитині у цьому віці потрібно допомогти в знятті симптомів фізіологічного м'язового тонусу, це дасть йому більше свободи рухів, а отже, фізичний розвиток малюка не сповільниться.

Масаж покращує самопочуття дитини, він активізує кровообіг, благотворно впливає на стан нервової системи, покращує апетит і зміцнює сон. Вплив на м'язи, шкірні покриви, зв'язки важливо при гіпертонусі, кривошиї, при підвищеному внутрішньочерепному тиску у немовляти.

Навіть у абсолютно здорової дитини масажні рухи викликають активізацію нервових закінчень і рецепторів, завдяки чому краще розвивається головний мозок, поліпшується координація рухів. Самі по собі прийоми масажу розвивають сприйняття малюком світу через тактильні відчуття.

Як правило, до 3 місяців дитині ще не вдається подолати типову «біду» раннього віку — дитячі коліки. І в цьому допомагає масаж. До тримісячного віку помітно слабшає вроджений материнський імунітет, який дитина успадковує при народженні. Масаж дозволяє ефективно підвищити власний імунітет малюка, сприяє його становленню і розвитку.

Не секрет, що від народження у малюків досить багато фізіологічних проблем з опорно-руховим апаратом: цілком природне плоскостопість властиво всім немовлятам, клишоногість — 70% немовлят. Грамотний масаж у цьому віці ефективно коригує багато стану, в тому числі і фізіологічні, які і самі з часом зникнуть. Тільки з масажем справа піде значно швидше.

Дітям з певними діагнозами неврологічного, ортопедичного та іншого плану масаж повинні проводити фахівці, оскільки такий масаж називається лікувальним і таким, по суті, і є. Для здорових карапузів в 2-3 місяці можна робити розвиваючий і загальнозміцнюючий масаж самостійно.

Види

Масаж буває різним. Крім лікувального, завдання якого — коригувати існуючі порушення, захворювання, стану, існує загальний масаж класичний. Його завдання — зміцнювати і сприяти розвитку дитячого організму. Загальний масаж, у свою чергу, буває розслаблюючим і тонізуючим. Розслабляючий проводять гіперактивним дітям, примхливим, які погано сплять і їдять, а тонізуючий рекомендують малюкам, які, навпаки, багато сплять, мало сплять і в цілому не виявляють великого ентузіазму в освоєнні нових навичок, в тому числі і рухових.

Дитині в 2-3 місяці в домашніх умовах рекомендований загальнозміцнюючий масаж. Також мама цілком може освоїти точковий масаж від дитячого нежитю, масаж ніг, шийно-комірцевої зони, а також перкусійний масаж (вібраційний), який допомагає при бронхіті, вологому кашлі.

Профілактичний масаж цілком може проводити мама. Лікувально-профілактичний — теж, але під наглядом професійного масажиста, а ось лікувальний масаж — прерогатива професіоналів, оскільки невміле його проведення може погіршити стан дитини, посилити захворювання. В домашніх умовах масаж для грудничка бажано поєднувати з гімнастикою, зарядкою, іграми. Крім очевидної фізичної користі такий комплекс вправ принесе чимало користі для розумового та емоційного розвитку малюка.

Протипоказання

Заборонено робити дитині масаж в домашніх умовах при наступних станах і недугах:

  • лихоманка, підвищена температура тіла з будь-якої причини;
  • гострі вірусні захворювання;
  • інфекційні захворювання з висипом, гноячків, везикулами на шкірі;
  • алергічна висипка, попрілості, пітниця у зоні фізичної тактильного впливу;
  • вроджений порок серця;
  • гідроцефалія;
  • схильність до судом і епілепсія;
  • важкі ураження ЦНС;
  • хвороби судин і крові;
  • великі грижі, у тому числі пупкова грижа.

При проведенні масажних маніпуляцій для дітей у віці 2-3 місяців категорично заборонено силовий вплив — хлопки, ударна техніка. Слід уникати масування незакритого тім'ячка, підколінних і пахових западин, паху.

Якщо дитина відчуває певний дискомфорт, у нього ріжеться зубик, болить животик, він мало спав чи погано поїв, масаж також проводити не рекомендується. Тільки тоді, коли малюк абсолютно здоровий, бадьорий і веселий, у настрої на спілкування, слід приступати до маніпуляцій.

Що потрібно підготувати?

Для загальнозміцнюючого або розслаблюючого масажу в домашніх умовах слід підготувати масажне місце. Це повинна бути тверда й рівна поверхня, яку застеляють пелюшкою і клейонкою. Якщо є пеленальний столик, це добре, він цілком підійде для цієї мети. Якщо такого столика не є, скористайтеся звичайним столом, наприклад, обіднім, застеливши його пелюшкою і клейонкою.

Поруч зі столом у безпосередній близькості на відстані витягнутої маминої руки потрібно розташувати масажне масло або дитячий крем, пачку вологих серветок на випадок, якщо знадобиться терміново обтерти описавшегося малюка.

Все має бути поруч, адже спроби мами відвернутися, дотягнутися до чого можуть привести до падіння дитини зі столу і отримання їм важких травм.

Якщо стіл і все потрібні кошти підготовлені, зверніть увагу на температуру повітря і його вологість у приміщенні, де належить маніпуляція. Раздетому малюкові буде комфортно і чудово, якщо мама зробить так, щоб у квартирі було не жарко 22 градусів, а вологість повітря становила 50-70%. Якщо ця умова виконана, саме час підготувати робочі інструменти масажиста — руки. Мамі слід коротко підстригти нігті, зняти кільця, браслети, годинник, ретельно вимити руки з бактерицидним милом і зволожити їх дитячим масажним маслом або дитячим кремом.

Руки обов'язково повинні бути теплими. Холодні дотики злякають малюка, навряд чи він сприйме такий масаж з захопленням. Якщо руки від природи холодні, потрібно кілька хвилин потримати їх у теплій воді. Тільки після цього можна підготувати до масажу немовляти. Підготовка полягає у виборі правильного і розумного часу для процедури. Після їжі або безпосередньо перед годуванням масаж робити не потрібно — малюк може відригнути тільки що з'їдене або вередувати від голоду. Краще всього проводити процедуру через 45-50 хвилин після годування або за годину до чергового годування. Якщо масаж розслабляє, то робити його потрібно перед вечірнім купанням. Якщо тонізуючий — в першій половині дня, в іншому випадку дитина перезбуджена не зможе нормально заснути.

Роздягнувши малюка, на кілька хвилин залиште його голяка на повітрі, щоб він адаптувався до температури повітря. І тільки потім приступайте до масажу.

Техніка проведення

Найпоширеніший в 2-3 місяці масаж — загальнозміцнюючий. Починати його слід з ніжних і делікатних погладжувань долонями всього тіла малюка. Розглянемо послідовний порядок дій.

  • Масаж ручок — починається з долоньок і пальчиків і завершується верхньою частиною передпліччя. Включає в себе почергове погладжування кінцівок, розминання пальчиків, погладжування долонь, зап'ясть. Намагайтеся уникати інтенсивного розминання м'язів. Всі рухи маминих рук підпорядковуються одному важливому правилом — напрям має бути знизу вгору.
  • Масаж ніг — починається з пальчиків, стоп і п'ят. Легко погладжують і злегка розминають м'язи гомілки. Колінну чашечку чіпати і масажувати не можна, як і підколінне простір. Внутрішню частину стегна також не варто чіпати.
  • Масаж живота — проводиться круговими рухами навколо пупка. На саму область пупочка натискати і впливати якось інакше не можна.
  • Масаж шиї проводять, перевернувши дитину на живіт. Уникайте давили дотиків в області шийних хребців. Маніпуляції варто обмежити погладжуванням шийної складочки.
  • Спинку масажують, не зачіпаючи хребетний стовп. Бажано долонями і ребрами долонь обережно розтирати і погладжувати прямі і косі м'язи.
  • Сідниці злегка пощипують кінчиками пальців.
  • Задню частину гомілки і стегна злегка розгладжують без розминання у напрямку знизу вгору.
  • Завершують масаж погладжуванням, поворотом дитину на спинку. Після цього можна приступати до вправ — дайте дитині захопити ваші пальці ручками і підніміть дитину злегка, після чого опустіть його назад. Підводите по черзі ніжки («велосипед»), повертайте дитини на правий і лівий бік, стимулюючи розвиток косих м'язів живота.

Розслабляючий масаж перед вечірнім купанням має такий же порядок і техніку проведення, тільки слід виключити всі розминання. Він заснований на спокійних і ласкавих дотиків всього тіла, кінцівок, волосистої частини голівки дитини.

Дренажний масаж при кашлі 2-3 - місячному малюку виконують, поклавши дитину до себе на коліна. Кінчиками пальців мама акуратно вистукує область ребер і грудної клітини, після чого малюка піднімають у вертикальне положення. Ознакою успішного впливу є поява кашлю — такий масаж прискорює відходження мокротиння з бронхів.

Масаж при нежиті роблять по технології точкового масажу. Він також дозволений у віці 2-3 місяців. Попередньо мамі слід ознайомитися з розташуванням акупунктурних точок, які «відповідають» за роботу носа. Точки слід шукати на кінчику носа, на крилах носа, між брів малюка, над першим шийним хребцем, в центрі п'яти і на зап'ястях. Масажують круговими рухами.

Масажний сеанс, яким би він не був по своєму призначенню, для дитини зазначеної вікової категорії триває не більше 15 хвилин. Причому час слід збільшувати поступово — перший сеанс проводите протягом 2-3 хвилин, другий збільшуйте на хвилину-іншу. Тривалість дії при кожній вправі і прийомі також збільшують поетапно.

Дитині в 2-3 місяці цілком можна проводити частина вправ на фітбол. Це стосується комплексу, який слідує за основним масажним впливом. Масування виробляють тільки на твердій і рівній поверхні.

Думка доктора Комаровського

Відомий педіатр Євген Комаровський стверджує, що краще мами здоровому малюку масаж не зробить ніхто. Саме з нею дитина шукає тактильного контакту. Саме цей факт і пояснює, чому більшість малюків плачуть і кричать в руках професійних масажистів. Тільки мати, за словами Комаровського, може перетворити масаж у гру, спілкування, задоволення для всіх учасників процесу.

Тому Євген Олегович рекомендує освоїти прості сеанси масажу мамам самостійно. Знання можна почерпнути з відеороликів, які є в інтернеті, попросити педіатра або медсестру дитячого кабінету показати прийоми, можна почитати розумні книжки для молодих батьків, написані докторами. З інформацією сьогодні проблем немає.

Домашній материнський масаж дарує дитині задоволення і спокій, приносить максимум користі, а ще економить сімейний бюджет, адже послуги масажиста досить дороги.

Якщо дитині прописаний лікувальний масаж, тоді без варіантів – за словами Комаровського, сеанси потрібно довірити професіоналам з медичною освітою. Не соромтеся запитати диплом, на цьому «ринку» сьогодні працює чимало шарлатанів і дилетантів.

У наступному відео вас чекає навчання масажу та розвиваючої гімнастики для малюків від 1 до 3 місяців.

Таблица введения прикорма
Укажите дату рождения ребенка и способ вскармливания
улица код город
Карапуз