Фруктовий прикорм зазвичай з'являється в меню дитини після введення овочів і каш. Діти їдять його із задоволенням, а батьки раді, що можуть дати організму маляти корисні речовини. Одними з улюблених багатьма малюками фруктів є персики. Але, щоб вони не нашкодили здоров'ю дитини, потрібно вводити їх правильно.
Користь
- Є джерелом вітамінів А, С і групи В.
- Відзначають загальнозміцнюючу дію, тому їх рекомендують під час відновлення після захворювань.
- Їх вживання позитивно впливає на мозкову активність, пам'ять і працездатність.
- Завдяки великому вмісту солей калію, вони благотворно впливають на роботу серцевого м'яза.
- Володіють м'яким сечогінним дією.
- Персиковий сік усуває знижену кислотність і запори.
- Вживання м'якоті і соку з такого фрукта допомагає підвищити рівень гемоглобіну.
Ще більше про користь ви можете дізнатися, подивившись передачу «Жити здорово». У ній докладно розглянуті плоскі (инжирные) персики.
Мінуси
- Із-за значного вмісту вуглеводів їх не слід включати в раціон при зайвій вазі або діабеті.
- При надмірному вживанні у дитини може з'явитися розлад травної функції.
- У деяких дітей буває індивідуальна непереносимість.
Зі скількох місяців можна вводити прикорм?
В якому вигляді давати?
Введення персиків в раціон маленької дитини починають з пюре. Дуже часто мами купують готові банкові персикові пюре, інгредієнтом яких є тільки вони. Їх перевагою є екологічність і гомогенність.
Якщо хочеться приготувати дитині пюре своїми руками з домашніх або магазинних персиків, плід потрібно помити і опустити на хвилину в киплячу воду. Далі їх охолоджують, наприклад, під холодною водою, знімають з них шкірку, плоди ріжуть на шматочки, видаляючи кісточки, після чого відправляють м'якоть в блендер.
Після подрібнення в однорідну масу до пюре можна додати трохи води, щоб воно вийшло більш ніжним і рідким. У перший день малюкові пропонують під час сніданку половинку чайної ложечки такого пюре, і якщо до кінця дня ознак непереносимості не з'явилося, на наступний день порцію можна подвоювати, поступово підвищуючи до вікових норм.
Дітям старше 10 місяців можна почати пропонувати персик без шкірки вже не у вигляді пюре, а маленькими шматочками. Його часто змішують з домашнім йогуртом або сиром. Для малюків старше року їх можна додавати в різну випічку.
Поради щодо вибору
Що робити, якщо дитина проковтнула кісточку?
Кісточка від персика відрізняється досить великим розміром, тому ситуація, коли дитина випадково ковтає, являє небезпеку, оскільки вона може застрягти в стравоході. Якщо кісточка потрапляє в шлунок дитини, а загальний стан дитини не порушений, то найчастіше цей чужорідний предмет без особливих труднощів виходить природним шляхом на другий-четвертий день після проковтування. При цьому проносними і клізмами допомагати дитині не рекомендується, а в раціон дитини варто додати продукти з клітковиною (овочі, зернові, фрукти).
Якщо дитина скаржиться на болі в животі або сильну нудоту, у нього з'явився кашель із задишкою, спостерігається багаторазова блювота або в калових масах виявляються сліди крові, слід терміново звернутися до лікаря.
Що робити, якщо виникла алергія?
Якщо малюк відреагував на перші порції персикового пюре висипом, червоністю, кашлем, нежитем, проносом або іншими негативними симптомами, новий продукт слід відмінити. При вираженій реакції потрібно звернутися до лікаря для підбору відповідного за віком антигістамінного препарату. Спробувати такий прикорм ще раз можна через кілька місяців.
