Немовлят починають знайомити з новою їжею з 6-місячного віку, а немовлят-искусственников вперше пригощають кашею або овочами на один-два місяці раніше. Коли приходить пора фруктового прикорму, найчастіше починають з місцевих фруктів, наприклад, із яблук та груш. Тому будь-мамі варто дізнатися, чим корисна для малятка груша, в якому вигляді її можна дати дитині і як вибрати найякісніший фрукт.
Користь
- У грушах міститься фруктоза, сахароза і глюкоза, а також пектини, дубильні речовини і органічні кислоти.
- М'якоть груш виступає хорошим джерелом вітамінів РР, С, групи В і каротину.
- Груші багаті мінералами, серед яких є цинк, фтор, кобальт, мідь, йод, ванадій, нікель, молібден.
- Груша відмінно засвоюється, покращує настрій, знімає нервове напруження, тонізує і нормалізує серцевий ритм.
- У груш відзначають сечогінний, дезінфікуючий, жарознижувальний, закріплює і відхаркувальний ефект.
- Грушу відносять до низкоаллергенным продуктів.
Мінуси
- Вживання груш у свіжому вигляді може викликати важкість у шлунку.
- Цей фрукт протипоказаний при гастриті і коліті.
Послаблює або кріпить стілець дитини?
Груші надають в'яжучу та в'яжучу дію на стілець, тому такі плоди часто застосовуються при порушеннях травної функції, при яких калові маси разжижены.
Перестиглі груші можуть проносити, тому вживати їх треба з великою обережністю.
З якого віку можна вводити прикорм?
Зазвичай з грушею знайомлять діток, вже спробували яблуко. Це відбувається приблизно в 7 місяців у немовлят, вскармливаемых маминим молоком, або в 5-6 місяців у крихіток на штучному вигодовуванні.
В якому вигляді давати?
Якщо дитина раніше не пробував грушу, йому рекомендують приготувати пюре з запеченої або звареної груші.
Запікання зменшує кількість алергенів, тому таку грушу дають навіть немовлятам з діатезом. Фрукт миють, очищають від серцевини і поміщають на 10-15 хвилин у духовку, після чого охолоджують, виймають м'якоть і трохи розминають її, щоб дати дитині.
Для грушевого пюре очищені від шкірки і серединки плоди можна ненадовго проварити в невеликій кількості води, а потім приготувати пюре. Вітаються поєднання грушевого пюре з іншими фруктами, вже знайомими дитині, наприклад, дитині можна приготувати яблучно-грушеве пюре.
Крім пюре, груші дають дітям у вигляді:
- Шматочків свіжого фрукта (за 11 місяців).
- Компоту з висушеної груші (з 6-7 місяців).
- Грушевого соку (з 7-8 місяців).
Про те, як приготувати грушеве пюре, дивіться наступному відео.
Як вводити в раціон?
Першу пробу груші слід провести на сніданок, щоб до кінця дня відзначити переносимість фрукта дитиною. Дитині дають половину ложечки грушевого пюре і спостерігають за реакцією. Якщо ніяких несприятливих симптомів не з'явилося, грушу починають давати в четверте годування.
При цьому дітям на штучному вигодовуванні пропонують до 30 г пюре з груші в 5-місячному віці і до 60 м з 6 місяців. Після годування грушевим пюре дитини догодовують сумішшю.
Малюкам на грудному вигодовуванні в 6-7-місячному віці дають до 30 г пюре з груші, а до восьми місяців – до 70 р.
З 7-місячного віку діткам-искусственникам починають пропонувати грушевий сік, даючи його на третє годування в обсязі максимум 30 мл Дітям на ГВ сік з груш пропонують у 8-місячному віці.
Поради щодо вибору
Якщо ви хочете дати грушу малюкові, підберіть зрілий і в міру м'який фрукт без яких-небудь пошкоджень і гнилих ділянок. Для цього уважно огляньте грушу, обмацайте її і понюхайте. Приємний солодкий запах підкаже вам, що плід стиглий.
Що робити, якщо виникла алергія?
Зазначивши несприятливу реакцію дитини на грушу, продукт слід виключити з раціону дитини на деякий час. Через 1-2 місяці можна спробувати ввести цей фрукт в раціон ще раз. Якщо дитина раніше відреагує на грушу алергічною реакцією, її не дають дитині до 3-річного віку або довше, поки алергія зберігається.
