Як тільки яйцеклітина зустрічається зі сперматозоїдом, починається інтенсивний процес її видозміни. Спочатку утворюється зигота, потім бластоциста, по закінченні ембріональної стадії починається фетальний (плодовий період). Малюк змінюється з кожним днем, і ці метаморфози вимагають величезної кількості енергії і поживних речовин. Як і чим харчується дитина в утробі матері на різних стадіях свого розвитку, ми розповімо в цьому матеріалі.
Особливості харчування крихти
Способи живлення залежать від стадії розвитку малюка. На будь-якій стадії дитині необхідні кисень, основні мінерали, вітаміни, глюкоза, гормони. Ці речовини забезпечують обмінні процеси, ріст і поділ клітин в тканинах та органах, зростання кісткової і м'язової тканини. Ось тільки отримує малюк ці речовини на різних термінах вагітності по-різному.
В першому триместрі
Через 7-10 днів після запліднення бластоциста, в яку перетворилася яйцеклітина, добирається до порожнини матки та «впроваджується» в функціональний шар ендометрія. На цій стадії ембріону досить малої кількості калорій, що містяться в цитоплазматичної рідини чоловічої і жіночої статевих клітин. Після імплантації ворсинки хоріона починають поступово сплетаться з кровоносними судинами ендометрію матки. Так починається зародження важливого органу – плаценти.
Але поки «дитячого місця» нема, його обов'язки виконує хоріон. У зародка є окремий «продовольчий склад» – жовтковий мішечок, який утворюється з эндобластического бульбашки приблизно через два тижні після зачаття. До 6 тижня вагітності цей «склад» поживних речовин за розмірами перевершує і зародок, і всі інші ембріональні структури. До закінчення першого триместру в желточном мішечку немає необхідності, оскільки роль годувальника бере на себе плацента.
Жовтковий мішечок продукує важливі для росту і розвитку малюка білки. Якщо розміри мішечка недостатні або він припиняє своє функціонування раніше, ніж в справу вступить плацента, плід може загинути. Кисень, необхідні вітаміни і мікроелементи малюк на цьому етапі розвитку отримує з материнської крові через ворсинки хоріона.
У другому і третьому триместрі
На 12-14 тижні вагітності замість хоріона починає функціонувати молода плацента. Вона забезпечує харчуванням малюка, захищає його, виробляє ряд важливих для продовження вагітності гормонів, а також виконує роль «асенізатора», виводячи продукти життєдіяльності малюка назад в материнський організм.
Процес цей досить складний. За вступ до малюка материнської крові, насиченої киснем, вітамінами і мінералами, відповідає відень. По двом артеріях від малюка через плаценту виводяться сечовина, вуглекислий газ, креатин і креатинін. Продукти метаболізму утилізуються материнськими нирками і печінкою.
У звичному нам розумінні дитина на цьому терміні не їсть, він отримує все необхідне відразу в кров. Зате плід відмінно «тренує» травну систему – заковтує амніотичну рідину разом з містяться в ній поживними речовинами, а також отшелушившимся клітинами епітелію, волосинками-лануго. Ці «домішки» не перетравлюються і відкладаються в кишечнику плоду у вигляді темно-зеленого калу, який носить назву «меконій».
З моменту становлення ковтального рефлексу малюк починає писати, його сеча потрапляє в амниотичні води назад і бере участь у процесі їх оновлення. Склад вод очищається кожні 3.5 години.
Що з маминого раціону потрапляє до дитини?
Ембріон на ранніх термінах вагітності не розрізняє смаків і не має ніяких гастрономічних уподобань. Проте з другого триместру малюк починає «розбиратися» в тому, що їсть його мама. «Відлуння» смаків присутні в навколоплідних водах, які так старанно заковтує малятко. По мірі розвитку смакових рецепторів малюк починає розрізняти солодке від горького, кисле від солоного. Природно, вже в такому віці діти віддають перевагу солодкому. Саме тому після з'їденого мамою шматочка шоколаду ворушіння плоду стають більш активними.
Якщо жінка буде їсти занадто багато солодкого, навантаження з розщеплення глюкози ляже не тільки на її власну підшлункову залозу, але і на підшлункову її дитини – йому теж буде важко справлятися з великою кількістю цукру. Від великої кількості жирної їжі залежить не тільки вагу самої вагітної, але і ліпідний обмін її малюка.
Плацента, яка являє собою надійний бар'єр, максимально поглинає солі, частина токсичних речовин, не пропускаючи їх до дитині. Але її можливості не безмежні «дитяче місце» при неправильному харчуванні жінки і надмірному вживанні нею ліків, алкоголю швидко старіти і втрачати частину функцій, що може призвести до того, що дитина отримає з материнського організму не самі корисні для нього речовини.
Харчування жінки має бути збалансованим, багатим вітамінами, «повільними вуглеводами», білками, жирами і фруктозою. Обов'язково повинні бути присутніми калій, кальцій, магній, залізо. Якщо чогось у харчуванні жінки буде не вистачати, це відіб'ється на дитині, але не відразу. Природа влаштувала так, що малюк досить довгий час може «компенсувати», яких йому речовини, забираючи їх з материнського організму.
Так, при недостатньому кількість споживаного мамою з їжею кальцію, дитина буде «віднімати» це речовина у матері, у результаті її зуби, волосся, нігті стануть крихкими, ламкими, а ноги ночами буде зводити судомою, викликаної порушенням фосфорного і кальцієвого обміну.
При нестачі заліза у майбутньої матері може розвинутися анемія, в результаті малюк недоотримає кисню з кров'ю і почне страждати гіпоксією – станом, що представляють велику небезпеку для його розвитку і навіть життя.
Твердження, що вагітна повинна їсти за двох, помилково, з точки зору медицини, воно навіть небезпечно. Дитина отримує з материнської крові стільки, скільки йому потрібно, більшої кількості того ж вітаміну С або вітаміну Е він просто не в змозі засвоїти. Зате великі обсяги їжі сприяють патологічної надбавці у вазі у вагітної, у малюка, що загрожує проблемами в пологах, пізнім токсикозом (гестозом) зі всіма витікаючими звідси наслідками.
Що відбувається при токсикозі?
Що відбувається з малюком, якщо у мами токсикоз і вона зовсім не може їсти, хвилює кожну вагітну, яка потрапила в таку неприємну ситуацію. Токсикоз з харчовими розладами зазвичай зустрічається на ранніх термінах вагітності. В цей час малюка «годує» жовтковий мішечок, і відсутність нормального і повноцінного харчування з боку матері мало чим може зашкодити дитині. Трохи пізніше малюк, як і у випадку з дефіцитом певних речовин, буде добирати необхідне йому з материнського організму.
Помірний Токсикоз, при якому блювота не відбувається щогодини, особливої небезпеки для матері і плода не представляє. Але сильна, часта блювота, неможливість їсти і пити, виникнення набряклості або дуже швидка втрата ваги – тривожні симптоми, при яких жінки найчастіше показано стаціонарне лікування. В умовах лікарні їй будуть вводити необхідні вітаміни і мінерали внутрішньовенно або краплинно, щоб малюк не мав потребу в них.
По мірі сил жінка повинна прагнути до того, щоб їсти навіть при токсикозі – невеликими порціями, корисні і багаті вітамінами продукти. Токсикоз – той самий випадок, в якому краще якість ніж кількість.
Забезпечити малюка необхідними речовинами для розвитку і зростання допоможуть полівітамінні комплекси, розроблені спеціально для майбутніх мам. В них необхідні речовини містяться в кількості, що задовольняє добові потреби жіночого організму з урахуванням потреб зростаючої дитини.
Про харчування під час вагітності, а також від чого залежить здоров'я майбутньої дитини, дивіться у наступному відео.
