Вагітній жінці потрібно отримувати достатньо вітамінів і мінеральних солей, щоб уникнути проблем з виношуванням і народити здорового малюка. Забезпечувати збільшені потреби поживними елементами з їжі в цей період буває непросто, тому більшість лікарів радить пити мультивітамінні препарати.
Одними з найбільш популярних добавок для майбутніх мам є комплекси «Елевіт» від відомої компанії «Байєр».
Види препаратів та їх склад
Під назвою «Елевіт» жінкам в положенні в залежності від терміну вагітності пропонується два різних полівітамінних комплексу.
Спеціально для перших тижнів гестації, під час яких формуються найбільш важливі органи малюка, розроблено препарат «Планування і перший триместр».
У його складі є 12 основних вітамінів, найбільш потрібних організму жінки в 1 триместрі. Серед них присутні вітаміни групи В, вітаміни Е, Д, С і А, біотин, ніацин і фолати. Останні – джерело фолієвої кислоти, яка вкрай важлива для правильного розвитку дитини на ранньому терміні вагітності. Серед них є і L-метилфолат кальцію, званий метафолином. Це активна форма, яка добре засвоюється в організмі практично всіх жінок, навіть якщо вони не можуть нормально засвоювати звичайну фолієву кислоту.
Крім вітамінних сполук, в «Элевите» для планують і тільки що завагітніли жінок є також 8 макро - і мікроелементів. Це залізо, йод, мідь, кальцій, магній, селен, марганець і цинк. Самі таблетки мають овальну форму і білу щільну оболонку. Вони продаються у коробках по 30 штук упакованими в блістери по 10 таблеток. Середня ціна такого комплексу – 500 рублів.
Починаючи з 13 тижня, майбутнім мамам рекомендується приймати полівітамінний комплекс під назвою «Елевіт Пронаталь».
Це теж таблетки, які характеризуються видовженою формою і мають жовту оболонку. Вони продаються в пачках по 30 штук (коштують у середньому 600-700 рублів) або по 100 таблеток (середня ціна – 1500-1700 рублів).
Їх основні відмінності від комплексу для першого триместру:
- такі таблетки теж є джерелом 12 вітамінів, але їх дозування підібрані з урахуванням потреб на пізніх строках та в період годування груддю;
- комплекс містить більше фолієвої кислоти для нормального розвитку дитини (з кожної таблетки майбутня мама отримує її у дозі 800 мкг);
- замість ніацину в препарат додано інша форма вітаміну РР (нікотинамід), яка рідше провокує негативні реакції;
- мінералів і мікроелементів у такій добавці менше – всього 7, при цьому відсутня йод і селен, доданий фосфор, а дозування цинку і марганцю трохи нижче;
- кальцій, магній і фосфор у складі препарату «Пронаталь» представлений відразу декількома з'єднаннями, що сприяє їх кращому засвоєнню;
- на поверхні таблетки ризику є, по якій препарат можна розламати на половинки при труднощі з проковтуванням.
Застосування комплексів «Елевіт» допомагає:
- зміцнити неспецифічну імунну захист жіночого організму;
- запобігти дефекти нервової системи, серця та інших органів плоду;
- регулювати роботу всіх внутрішніх органів майбутньої мами;
- підтримувати нормальний рівень гемоглобіну, щоб запобігти анемію;
- нормалізувати стан судин і знизити ризик кровотеч;
- забезпечити правильний розвиток опорно-рухового апарату дитини;
- згладити проблеми з харчуванням, наприклад, при ранньому токсикозі;
- знизити ризик переривання вагітності;
- уникнути розвитку плацентарної недостатності;
- поліпшити настрій і загальний стан майбутньої мами;
- підготувати жіночий організм до грудного вигодовування;
- швидко відновитися в післяпологовому періоді.
Свідчення
Добавки «Елевіт» рекомендуються як при діагностованому гіповітамінозі у майбутніх мам, так і для його запобігання. Прийом «Элевита» особливо важливий для:
- майбутніх мам старше 30 років;
- жінок, у яких в минулому були проблеми з виношуванням;
- вагітних, які з тієї чи іншої причини харчуються неповноцінно.
Протипоказання
В інструкції до поливитаминам «Елевіт» для вагітних відзначено, що такі препарати заборонено використовувати при гіперчутливості до будь-якого з їх інгредієнтів.
Такі кошти не виписують і в деяких інших випадках:
- якщо у жінки є підозра на гіпервітаміноз А або Д (такі вітаміни можуть накопичуватися в організмі);
- якщо аналізи крові або сечі майбутньої мами показали дуже високий рівень кальцію;
- якщо у вагітної розвинулася анемія внаслідок дефіциту вітаміну В12 (її називають перніциозної);
- якщо нирки майбутньої мами погано виконують свою функцію, що призвело до важкої недостатності;
- якщо у жінки виявлено сечокам'яна хвороба;
- при порушеннях обміну міді або заліза.
Комплекс «Пронаталь» також не використовують при непереносимості лактози, адже цей інгредієнт входить в перелік допоміжних інгредієнтів даних таблеток. Це обумовлює заборону на прийом і при недостатності лактази, а також при мальабсорбції глюкози-галактози.
Важливо також уточнити, які препарати додатково приймає жінка, адже полівітаміни несумісні з деякими антибактеріальними препаратами, антацидами та іншими засобами. Не слід також поєднувати «Елевіт» з іншими мультивітамінами, адже це підвищить ризик передозування деяких сполук.
Побічна дія
Як і будь-які інші полівітаміни, «Елевіт» іноді провокує алергічну реакцію, адже це багатокомпонентне засіб.
У жінки може розвинутися почервоніння шкіри, набряклість тканин обличчя, кропив'янка та інші ознаки алергії. Їх виникнення повинно стати причиною припинення прийому «Элевита» і звернення до лікаря для підбору іншого препарату для вітамінної профілактики.
Деякі майбутні мами реагують на таблетки розладами травлення, наприклад, запорами, болями в області кишечника, нудотою або рідким стільцем. Зрідка препарат викликає безсоння, запаморочення, підвищену збудливість або головний біль. В таких випадках «Елевіт» краще замінити іншими полівітамінами для вагітних.
Так як обидва комплексу для майбутніх мам включають залізо, то стілець жінки під час прийому «Элевита» стає більш темним (практично чорним). Присутність у складі вітаміну В2 також часто змінює забарвлення сечі, в результаті чого вона стає яскраво-жовтою. Такі зміни нешкідливі і ніяк не впливають на стан вагітної, ні на розвиток дитини.
Як приймати?
Обидві добавки «Елевіт», призначені для вагітних, слід пити щодня по одній таблетці, оскільки саме така порція містить корисні речовини в добовій дозі.
Щоб виключити побічні реакції з боку травної системи, краще всього приймати таблетки разом з їжею або відразу після прийому їжі.
Найбільш переважний час прийому «Элевита» – ранок. Не варто пити комплекс пополудні, так як його активізуючий вплив може позначитися на засипанні і спровокувати проблеми з нічним сном. Запити препарат, використовують звичайну чисту воду в об'ємі 100-150 мл Пошкоджувати оболонку таблеток «Планування і перший триместр» не слід, тому їх просто проковтують.
Таблетку «Пронаталь» при необхідності допустимо ділити на половинки і ковтати їх по черзі, запиваючи кожну водою.
Важливо дотримуватися таких рекомендацій:
- майбутня мама не повинна призначати собі «Елевіт» самостійно – пити такі комплекси дозволено після консультації з акушером-гінекологом;
- на треба приймати більше однієї таблетки на добу, адже це загрожує передозуванням вітамінів Д і А, міді і заліза;
- тривалість курсу прийому зазвичай становить 1 місяць, після чого роблять невелику паузу, але такі нюанси слід уточнити у свого лікаря;
- якщо при використанні «Элевита» виникли які-небудь насторожуючі симптоми, потрібно без зволікання повідомити про це фахівця;
- до початку приймання таблеток слід перевірити на їх упаковці термін придатності, який становить 2 роки від дати випуску.
Відгуки
Більшість жінок, що брали «Елевіт» в період очікування дитини, відгукуються про таких полівітаміни позитивно. Серед їх плюсів зазвичай відзначають збалансований і багатий склад, простоту в застосуванні (таблетку п'ють лише раз на добу), ефективну дію. Майбутні мами відзначають, що ознаки токсикозу при використанні «Элевита» згладжуються, волосся і шкіра виглядають краще, зуби не псуються, а малюки розвиваються нормально. Багато жінок продовжують приймати «Пронаталь» і після пологів, так як побічні реакції у малюків на грудному вигодовуванні такий засіб провокує вкрай рідко.
Серед мінусів обох добавок майбутні мами часто називають великий розмір таблеток та їх дорожнечу, тому деякі жінки вибирають аналоги дешевше. До недоліків комплексу «Пронаталь» відносять і відсутність йоду, із-за чого його доводилося приймати додатково. Багатьом жінкам також не подобається великий список допоміжних інгредієнтів, які можуть провокувати алергічну реакцію.
Тим не менш, в більшості випадків «Елевіт» переноситься нормально, самопочуття вагітних під час прийому таких вітамінів поліпшується, а дитина розвивається згідно з термінами.