Дієта при мононуклеозі у дітей

Одним з інфекційних захворювань у дітей, які впливають на імунну систему дитини, є інфекційний мононуклеоз. Найчастіше від цього захворювання страждають підлітки. Захворюваність у малюків молодше 6 років порівняно низька.

Часто мононуклеоз легко сплутати з звичними простудними захворюваннями. Як і при застуді, для цього захворювання характерне підвищення температури, сильна загальна слабкість, головний біль. Малюк вередує, відмовляється від їжі, не грає з іграшками. У цей час можна помітити, що дитина стає млявим, сонливим.

Однією з особливостей даного захворювання є збільшення лімфовузлів. Самостійно зрозуміти, що це інфекційний мононуклеоз, неможливо. Потрібна консультація спеціаліста. Після огляду дитини дитячий лікар призначить аналізи, які покажуть, чи є вірус в організмі чи ні.

Детальніше про мононуклеозі - у наступному відео.

Часто діти хворіють в садку або в школі. Захворювання може передаватися через брудні руки, а також після порушення правил гігієни. Якщо здоровий малюк поп'є з кухля хворої дитини, швидше за все, він заразиться.

Підлітки часто заражаються мононуклеозом після перших поцілунків. В Європі це захворювання навіть називають «романтичної хворобою» або «поцелуйной хворобою». Справа в тому, що саме в слині накопичується велика кількість вірусу. При порушенні правил гігієни заразитися дуже легко.

Ця хвороба може протікати під виглядом будь-якого респіраторного захворювання. Через кілька днів приєднуються досить небезпечні симптоми: збільшується печінка і селезінка. Може з'явитися висип. Обов'язково покажіть дитину лікарю! Лікування цього захворювання вимагає призначення ліків.

Доктор Комаровський вважає, що призначення дієти при лікуванні хвороби відіграє дуже важливу роль. Правильне харчування, багате вітамінами, сприяє зміцненню імунітету.

Дієта при мононуклеозі повинна включати в себе кілька основних принципів:

1. Харчування повинно відповідати добову потребу організму у всіх поживних речовинах. Під час інфекційного захворювання організм витрачає вдвічі більше поживних речовин, щоб позбутися від мікробів. Добова калорійність раціону під час гострого інфекційного захворювання повинна бути збільшена в 1,5 рази (якщо порівнювати з базовою). Визначайте кількість калорій згідно віку вашого малюка. Для розрахунку варто взяти показник добової калорійності, відповідної віку вашої дитини, і помножити на 1,5. Стільки калорій щодня повинно надходити в дитячий організм, щоб він міг боротися з вірусною інфекцією.
2. Всі клітини імунної системи мають потребу в білку. Це базовий будівельний елемент для всіх клітин, які забезпечують імунітет. Включайте в раціон малюка якомога більше білкових продуктів. Відмінно підійдуть нежирні сорти м'яса, птиці або риби. Можна вживати в їжу також і рослинний білок. Це квасоля, всі види бобових, злакові.
3. Для збагачення раціону вітамінами, мікроелементами і мінералами обов'язково включайте в меню дитини овочеві салати і свіжі фрукти. У своєму складі вони містять багато природних антисептиків, які згубні для вірусів і бактерій. В них містяться антиоксиданти, які покликані відновлювати і активізувати імунітет. Комбінуйте різні фрукти і овочі між собою. Це дозволить отримати всі необхідні корисні речовини навіть без використання синтетичних полівітамінних комплексів.
4. Для забезпечення енергії в боротьбі з мікробами включайте в меню злакові продукти. Чудовим сніданком, який додасть сили і енергії на тривалий час, стануть каші, зварені з цілісних злаків. У них міститься багато рослинного білка, який є важливим будівельним елементом.
5. Обов'язково виключіть з раціону солодкі і кондитерські вироби. Велика кількість цукру сприяє пригнобленню імунної системи. Це також провокує зростання і активне розмноження вірусних клітин. Краще замініть шкідливі солодощі на природні джерела антиоксидантів — ягоди. Це прекрасна альтернатива шкідливим десертів. Ягоди у своєму складі містять величезну кількість природних антиоксидантів, які сприяють швидкому одужанню і зміцненню імунітету.
6. Для видалення токсинів, які вірус виробляє в процесі своєї життєдіяльності, обов'язково давайте дитині достатню кількість води. Малюк повинен пити за потребою, але не менше 1,5 літрів на добу при інфекції. Це дозволить вивести всі токсичні речовини з організму і прискорити одужання після інфекції. В якості рідини можна використовувати чисту кип'ячену воду, компоти з сухофруктів або ягідні морси. Корисні морси з лісових ягід. В них міститься найбільша кількість корисних речовин.

При несвоєчасному наданні медичної допомоги можуть виникнути ускладнення хвороби. Дієтотерапія при інфекційному захворюванні допомагає організму швидко відновитися, зміцнює імунітет і усуває всі несприятливі симптоми, виниклі в результаті хвороби.