Казкотерапія – найкращі казки для боротьби зі страхами дітей

У психологів існує багато способів для лікування дитячих комплексів і страхів, але один з найулюбленіших форм роботи є казкотерапія. Саме за допомогою казки діти в ігровій манері можуть позбутися страхів, подолати боязнь, стати впевненим і самостійним.

Ще в давнину вважалося, що казка лікує душу людини. А ще казка вчить життя, і в казковій формі свою проблему легше побачити і прийняти (не так прикро, не так боляче). Безліч авторів-психологів придумали свої казки та оповідання на всі випадки життя, а батькам залишається лише вибирати ті, які нададуть допомогу дитині.

Казки задовольняють у дітей дуже важливі психологічні потреби:

• Бути самостійним - вони вчать його за допомогою героїв казки самостійно приймати рішення, робити вибір, покладатися на себе і свої сили.
• Бути активним - персонаж будь казки завжди в пошуку дій, він кудись іде, щось шукає, комусь допомагає, з ким-то бореться. Тобто він навчає дитину проявляти себе і свою активність в будь-якій ситуації.
• Потреба в соціалізації - вчать знаходити спільну мову з іншими людьми, виявляти увагу, співчуття. Вибирати адекватні способи спілкування і враховувати інтереси інших.

От уявіть собі, ваш малюк не може заснути у своєму ліжечку, вам достатньо буде розповісти йому казку «Як ліжечко шукала собі господиню» та проблема буде вирішена.

Відомий казкотерапевт Зінкевич-Євстигнєєва Т.д вважає, що вся концепція казкотерапії будується на п'яти видів казок:

• Художні («Ріпка», «Теремок»);
• Дидактичні («Як зайчик став сміливим»);
• Психокорекційні («Неслухняна Маша»);
• Медитативні («Рожевий сон»);
• Психотерапевтичні («Крапелька»).

Але в роботі з дитячими страхами краще використовувати психотерапевтичні казки.

Психологи виділяють страхи за віком:

• 2-3 роки діти відчувають нічні страхи, бояться тварин;
• в 4 роки лякаються казкових персонажів і комах;
• у 5-6 років катастроф, школи, пожеж, нещасть;
• у 7-8 років - померти і смерті близьких.

Так звідки ж з'являються дитячі страхи? Може, вилазять темної ночі з ящика з іграшками або з стінної шафи? Діти часто фантазують і придумують їх подібним чином. В темній дитячій кімнаті страх може причаїтися скрізь. І під ковдрою, і під ліжком, і за батареєю. Існує багато способів боротьби зі страхами, але сьогодні ми розглянемо ті казки, які кожен батько може прочитати або розповісти своєму малюкові будинку.

• Ваш малюк збирається в садочок, і ви переживаєте разом з ним страх розставання, тоді почитайте чудову книжку Ольги Громової «Зайчик йде в садок», яка адресована дітям з 3 - 4 років. Проживаючи з персонажем всі незнайомі ситуації, ваш малюк легко і з радістю адаптується до будь-якого колективу.

• У боротьбі з дитячими страхами батькам дошкільнят допоможе книга сказкотерапевта Р. М. Ткач «Казкотерапія дитячих проблем». Там ви знайдете такі казки в боротьбі з нічними страхами: «Мій друг-дракон», «Корисна боюська» «Чарівний ліхтар».

• Страхи щеплень та лікарів - «Відважний флай», «Звіздар в пошуках вередулі», «Чарівна паличка».

Можна виділити ще одну книгу психологів О. В. Хухлаевой, О. Е. Хухлаева «Лабіринт душі. Терапевтичні казки». У ній зібрана колекція психокоррекционных і терапевтичних казок для дошкільного і молодшого шкільного віку. Вони допомагають вирішувати різні проблеми та труднощі, з якими стикається дитина. Але ми зараз виділимо лише ті, казки, які стосуються дитячих страхів.

• Страх розставання з мамою - «Як кенгуреня став великим», «Казка про соняшниковому насінні», «Білочка-припевочка».

• Боязнь самостійності - Тривожність і боязкість « Казка про вороненке», «Випадок у лісі».

• Страх темряви, підвищена тривожність, нічні кошмари - «Сміливе вухо», «Сміливий гномик», «Ведмежа і Баба - Яга», «Слоненя, який боявся темряви».

• Проблеми в навчанні, викликані страхом труднощів - «Кенгуреня Вася», «Шустрик і Обжоркин».

• Страх зробити що-небудь неправильно; страх школи, помилок, оцінок - «Казка про кошеня».

Також на прилавках книжкових магазинів можна зустріти ще дуже багато гідних книг у боротьбі зі страхами.

Книга литовської художниці та письменниці Ліни Жутауте «Тося-Бося і темрява» для 3-6 років. Персонаж - смілива дівчинка, яка боїться темряви. Але одного разу вона набирається хоробрості і вирішує позбутися від цього страху (для дітей 3-6 років).

3а такими хитромудрими словами ховається перегляд з дитиною фільму або мультиплікаційного фільму, казки. Ми не просто включаємо дитині перший-ліпший фільм-казку або мультик, а вибираємо ту історію (страх), яка сьогодні актуальне для малюка. Навіть самі назви мультфільмів кажуть, з якими дитячими страхами при перегляді може зустрінеться малюк.

• «Анітрохи не страшно – привид»;
• «Принцеса і людожер»;
• «Бабка Йожка та інші»;
• «Тараканище»;
• «У страху очі великі»;
• «Принцеса і людожер»;
• «Ахи страхи»;
• «Анітрохи не страшно»;
• «Корпорація монстрів»;
• «Муха цокотуха»;
• «Крихітка Єнот»;
• «Про бегемота, який боявся щеплень»;
• «Поверніть Рекса»;
• «Довірливий дракон»;
• «Як ослик щастя шукав»;
• «Чи Легко бути хоробрим»;
• «Айболить і Бармалей»;
• «Кошеня на ім'я Гав»;
• «Ведмедик і той, хто живе в річці».

Запропонуйте малюкові намалювати той чи ті моменти, які викликають у нього страх, тривогу. Це подвійно корисно і допоможе йому звільнитися від тривожних почуттів і думок. А по-друге, малюнок може стати приводом для розмови. Хто зображений? Що персонажі думають, роблять? Чому? Що буде далі? Можна зробити страх доброзичливим. Запропонуйте дитині розвеселити свій страх, зробити його добрим, смішним. Нехай він домалює у своїх малюнках, банти, кульки і т. д.

Краща зброя проти страху – сміх, нарядите страшного монстра в смішну одяг або поставте його на роликові ковзани, а можна і прикрасити його в яскраві кольори. І тоді він вже буде не таким жахливим.

Як сказано в одній притчі «Жила була чарівниця, яка облетіла всіх дітей на світі і подарувала їм дар твори казки. Тому вони з такою легкістю придумують різні історії, а мами можуть лише трохи допомогти їм у цьому.

Адже казку ми будемо складати в терапевтичних цілях, то для дитини - це лікування. Лікувати будемо емоційну біль і тривожність. Ми знаємо, що просто так страхи в нашому житті не з'являються. Вони захищають нас від напастей, образи, болю, які ми переживаємо. А це означає, що при складанні казки ми повинні надати дитині емоційну підтримку, заспокоїти і навчити, якими способами можна позбутися від страху.

Для того щоб будь-яка історія знайшла потрібну чарівну силу і надала допомогу, необхідно дотримуватися певних правил її твори.

1. Вона повинна відображати страх дитини, (зайчик боїться залишатися один в темній нірці).

2. Пропонувати той досвід, почувши який дитина змогла б знайти вихід із ситуації (мама подарувала йому чарівний ліхтарик або на допомогу приходить улюблена іграшка). Якщо дитина не в змозі зробити вибір самостійно, то можна запропонувати йому свої варіанти вирішення проблеми.

3. Придумуючи казку разом з малюком, намагайтеся дотримуватися певної послідовності:

• Початок казки, зустріч з різними героями і улюбленими персонажами або тваринами, іграшками.
• Потім герой казки зустрічається з тим страхом, якого боїться малюк.
• Персонаж показує дитині різні способи боротьби з проблемою.
• Перемога, кінець казки, страху немає, життя налагоджується.

В кінці казки можна для остаточного позбавлення від страху, можна придумати з дитиною противострашное заклинання.

Пам'ятаєте, як три поросяти з казки підбадьорювали себе, проганяючи свій страх.

Нам не страшний сірий вовк

Злий вовк, сірий вовк

Де ти ходиш, дурний вовк

Старий, похмурий вовк.

Виходить, що вовк хоч і страшний, але дурний і старий, і боятися його нема чого.

Можна знайти будь-яке інше заклинання. Тут підійдуть і дивні поєднання Сім сабим, ахалай–махалай. Головне, щоб дитина знала, що ці слова проганяють страх і дають силу.

Щоб він був працюють для дитини, його потрібно зробити своїми руками. При виготовленні можуть бути використані намистинки, камінці, гудзики, папір, клаптики тканини, фантики, природний матеріал - все, що опиниться під рукою. Нехай малюк на своє розсуду або носить його на шиї, в кишені чи під подушкою, головне - щоб він виконував свою захисну функцію і дарував спокій і впевненість дитині.

1. Ніколи не сваріть дитину за те, що він боїться, а, навпаки, проявіть турботу. При наявність страхів задавайте дитині питання: Як виглядає страх? Для чого він прийшов до нас? В якому світі він існує? Чого він хоче? Що ми можемо зробити, щоб подружитися з ним? Що станеться, коли ми з ним подружимося?
2. Приймайте і розумійте страх малюка і розкажіть свою історію про те, як ви боялися в дитинстві і як впоралися з цим страхом.
3. Обговорюйте прочитані книжки, цікавтеся, тим, які фільми і мультфільми він дивиться перед сном. Однак це не означає, що дитину потрібно повністю ізолювати від страшних казок, адже іноді вони бувають і корисними.
4. Якщо ваша дитина має слабкий тип нервової системи, тобто дуже чутливий, боязливий, намагайтеся уникати будинку криків, сварок і скандалів. Намагайтеся частіше говорити ласкаві слова, обіймати малюка. Якщо він, приміром, злякався шуму, відразу поясніть, звідки він походить, труба шумить і т. д. Обов'язково зверніться до психолога, якщо у вашої дитини протягом тривалого часу спостерігається тривожність викликана страхами.

Ще більше дізнатися про казкотерапії ви можете, переглянувши наступне відео.