Храпящий дорослий — явище хоч і малоприємне, але, за великим рахунком, досить буденне. Мало хто з нас дивується, якщо попутник у поїзді або товариш, зайшов в гості з ночівлею, після деякої кількості алкоголю заливисто і наполегливо хропе до самого ранку. Але дитячий хропіння — щось зовсім незрозуміле. Тому батьки помічають у свого чада таку особливість, часто звертаються до відомого дитячого лікаря і автору книг про дитяче здоров'я Євгену Комаровському, який в свою чергу розповідає, що може означати нічний хропіння у дитини і чи можна це лікувати.
Про проблему
Хропіння виникає тоді, коли є механічна перешкода вільної циркуляції повітря в дихальних шляхах. Уві сні у людини розслаблюються всі м'язи, не тільки руки і ноги, але і маленькі м'язи – піднебінні. Ця перегородка, завдання якої перешкоджати потраплянню їжі в органи дихання, в розслабленому стані починає вібрувати, саме цей звук і називається хропінням.
Комаровський про причини хропіння
Євген Комаровський відзначає, що найбільш часто діти хропуть з двох причин:
Аденоїди
Скупчення засохлою слизу в дихальних шляхах.
Є й інші причини, але вони зустрічаються набагато рідше. Так, хропіння може бути наслідком порушеного прикусу, досить часто хропуть уві сні діти, які страждають на епілепсію, ожирінням (не зайвою вагою, а саме ожирінням), малюки з деякими патологіями з боку дихальних органів.
Хропіння у немовлят
Досить часто з скаргами на те, що дитина хропе уві сні, звертаються батьки немовлят. Коморовський закликає не плутати хропіння і сопіння. Немовлята сопуть не через хворобу, а тому що у них є певна фізіологічна відмінна риса — носові ходи від народження дуже вузькі. Таке сопіння патологією не є, в лікуванні не потребує.
Допомогти дитині тим не менш необхідно. Комаровський радить створити досить зволожене повітря, при необхідності слід зрошувати носоглотку сольовими розчинами.
Мікроклімат
Якщо хропе дитина постарше, причому раніше він цього не робив, а в 2 або 3 роки почав хропіти, слід почати шукати причину явища з оцінки умов, в яких чадо спить. Якщо дитина дихає запиленим, сухим повітрям, його укладають спати в кімнаті, де багато «пилозбірників» – килимів, м'яких іграшок, книг, якщо вологе прибирання і провітрювання робляться не кожен день, а раз в тиждень, нічого дивного, за словами Комаровського, в хропіння немає. У дихальних шляхах з-за такого мікроклімату пересихає слиз, що виробляється організмом для захисту від вірусів і інших шкідливих організмів. Пересохла слиз стає механічною перешкодою для нормального дихання вночі у сні.
На питання, що робити, Комаровський відповідає досить докладно: провітрювати частіше мити підлоги і прибирати пил, прибрати всі килими, купити зволожувач повітря, щоб у дитини в спальні завжди була вологість повітря на рівні 50-70%, а температура повітря — не більше 18-20 градусів. В ніс має сенс закопувати сольовий розчин, зволожуючи таким чином слизові оболонки. З цією ж метою треба давати дитині більше пити.
ЛОР-захворювання
Хропіння може бути наслідком перенесеної ангіни, після цього серйозного захворювання ще деякий час зберігається набряклість гортані. Такий стан корекції не потребує, хропіння пройде. Такий звуковий нічний ефект можливий після будь-респіраторної хвороби, при якій страждали органи дихання.
Якщо дитина хропе ночами і дихає при цьому ротом, в денний час також спостерігається утруднення носового дихання, вірогідні аденоїди — розростання лімфоїдної тканини глоткової мигдалини. Лікування призначає лікар, в залежності від стадії і тяжкості перебігу захворювання. У деяких випадках показане оперативне втручання.
При систематичному хропіння обстеження обов'язково слід почати з відвідин ЛОР-лікаря. Крім аденоїдів, лікар може виявити й інші причини для хропіння — викривлення носової перегородки, поліпи в носових ходах, дрібні сторонні предмети, які дитина могла ненавмисно заштовхати в ніс або вдихнути, ларингіт або починається бронхіальну астму.
Ожиріння
При ожирінні у дитини жир поширюється не тільки на підшкірне простір, але й на тканини глотки, що викликає звуження просвіту і вібрацію під час розслаблення м'якого неба. Такий хропіння лікується зниженням кількості споживаної їжі, дієти, заняттями спортом та активними іграми. Допомогти зниженню зайвої ваги зможе лікар-дієтолог.
Неправильний прикус
Є кілька видів порушення прикусу, при якому може виникнути нічне хропіння. На питання, чому діти хропуть в відсутність нежиті, допоможе відповісти дитячий стоматолог-ортодонт. Зазвичай, якщо нижня щелепа погано розвинена, зміщена назад, уві сні при розслабленні м'язів виникає зіткнення кореня мови з піднебінним язичком. Проходження повітря може. Що робити — вирішить ортодонт після обстеження щелепи дитини, зазвичай такі патології, виявлені в ранньому віці, успішно піддаються корекції без оперативного втручання.
Наслідки хропіння
Якщо дитячий хропіння ігнорувати і не шукати справжню причину порушення, наслідки можуть бути малоприємні.
Пересохла слиз в ротоглотці може стати причиною хронічних респіраторних захворювань у дітей, а запущені аденоїди дуже складно лікувати.
Хропіння може призвести до короткочасних порушень легеневого дихання, зупинок дихання. Такий стан в медицині носить назву «Апное сну», воно може бути смертельно небезпечно. За статистикою, таке ускладнення розвивається лише у 2-3% дітей, які страждають нічним хропінням, але ігнорувати таку можливість аж ніяк не можна.
Всі без винятку храпящие діти гірше сплять, а порушення якості сну призводить до нервового виснаження, порушення обміну речовин до зниження концентрації уваги, а також здатності до навчання.
Про причини дитячого хропіння розповість доктор Комаровський у відео нижче.
