Зі скількох місяців можна давати дитині банан?

Коли приходить час ввести в раціон малюка фрукти, банани викликають у мам питання і побоювання з-за свого іноземного походження. Чи можна давати їх немовляті і в якому віці це краще зробити?

• У них приємна м'яка консистенція і солодкий смак, завдяки яким продукт подобається більшості дітей.
• Його можна облизувати і смоктати. Жувати його дуже легко.
• Цей фрукт багатий мікро - і макроелементами, важливими для формування головного мозку, кісткової системи, крові та інших органів малюка. Серед них залізо, калій, фтор і багато інших.
• Двадцять відсотків складу представлено вуглеводами, які досить швидко розщеплюються і добре засвоюються в дитячому організмі.
• Даний фрукт містить багато вітамінів групи В, а також аскорбінову кислоту.
• У нього зазначають властивості покращувати настрій і сприяти концентрації уваги.
• Цей фрукт зручно захопити на прогулянку або в дорогу і дати малюкові, коли він зголодніє.

• Можуть викликати проблеми з травленням, якщо ввести їх в раціон малят занадто рано і у великій кількості.
• Хоча алергічні реакції на нього бувають вкрай рідко, але вони все ж трапляються, тому перші порції екзотичного фрукта повинні бути маленькими, а введення банана в меню слід проводити обережно і повільно.
• Їх відносять до досить калорійним фруктів, тому в раціоні дітей, які схильні набирати зайву вагу, їх краще обмежити.

При введенні в меню дитини в дуже ранньому віці такий фрукт може стати причиною розладів роботи системи травлення. Вони проявляються у малюка проносом, відрижкою, здуттям живота, блювотою і іншими неприємними симптомами.

Точного віку, в якому банани рекомендують починати використовувати для харчування малюків, немає. Тим не менш, оптимальним часом для прикорму фруктами вважають вік 8-9 місяців незалежно від типу вигодовування. Є мами, які дають їх крихіткам вже місяць, але вони дуже ризикують: фахівці категорично не рекомендують годувати бананом дитини віком до шестимісячного віку.

Для перших проб радять використовувати банани у вигляді пюре в кількості однієї ложечки. Навіть якщо дитині воно дуже сподобалося, поспішати зі збільшенням дози не слід. Переконавшись, що висипу на шкірі немає, а стілець не змінився, наступного разу його можна дати більше.

Якщо ж стан малюка змінилося, знайомство з продуктом варто відкласти на деякий час (наприклад, на місяць). До року дитина може з'їдати щодня по пів банана, при цьому перетирати його вже не потрібно. Цілий фрукт можете давати дитині 1,5 року.

Хоча на магазинних полицях можна побачити готове пюре з банана, його нескладно зробити самостійно. Очищений банан розрізають на шматки і обробляють парою (використовуйте парову баню), після чого збивають у блендері, або просто розминають виделкою. Можете використовувати і толкушку для картопляного пюре. Далі для перших проб приготоване пюре варто додати трохи материнського молока або суміші, яку їсть малюк.

Також перше знайомство можна провести з «вичавленим» фруктом. Загорніть шматочок банана в чисту марлю і викрутити її, щоб через дірочки виділилося пюре. Давайте його з кількох крапель, поступово збільшуючи кількість.

Банан, як і інші фрукти, можна сміливо додавати дитині кашу. Також пюре з нього можна урізноманітнити додаванням до нього розтовченого печива або змішуванням з будь-яким кисломолочним продуктом.

Також не купуйте дітям банани з чорними крапками, оскільки це ознака перестигання фруктів. Саме від нього можлива поява алергії.

Якщо ви вибираєте банкове бананове пюре, звертайте увагу на зовнішній вигляд упаковки, а також на терміни придатності.

• Не слід давати їх в якості перших продуктів пригодовування, оскільки його солодкість і ніжний смак здатні викликати у малюка небажання їсти іншу їжу, наприклад, кашку або овочеве пюре.
• Для першого знайомства не слід купувати фрукт на ринку. У перші роки краще давати дитині фрукти, які перевірені і сертифіковані, тому краще брати їх у магазині.