Норма холестерину в крові при вагітності і що робити, якщо показник підвищений?

Ліпіди крові – дуже важливий показник, який оцінюється у вагітних жінок. Одним з таких хімічних речовин є холестерин. Зміна його нормальної концентрації в крові може привести до розвитку вельми небезпечних патологій.

Холестерином лікарі називають особливі ліпідні структури. Вони присутні в крові кожної людини, незалежно від його віку. Норми даного показника бувають різними. Нормальні значення холестерину в крові залежать від статі і віку.

При вагітності в жіночому організмі істотно змінюється гормональний фон. Така особливість пов'язана з появою нових специфічних гормонів після зачаття малюка. Саме ці біологічно активні речовини призводять до зміни співвідношення ліпідів у крові.

Підвищення загального холестерину у крові при вагітності може становити від 6.1 до 10.4 ммоль/л. Ці цифри дещо вище, ніж у загальній популяції. Якщо під час проведення дослідження доктор виявив ознаки гіперхолестеринемії, то він направить майбутню матусю на додаткову діагностику. Її мета – виявити всі захворювання, які могли б стати причиною розвитку гіперглікемії у конкретної жінки. Займається такою діагностикою терапевт.

Холестерин в крові у вагітної жінки підвищується в результаті різних причинних факторів. В основі порушень лежать патології у ліпідному обміні. До розвитку таких відхилень можуть приводити самі різноманітні захворювання внутрішніх органів.

Основні причини:

• Майбутні мами, які мають стійку гіперглікемію або навіть цукровий діабет, знаходяться в високої групи ризику з розвитку у них підвищеного рівня холестерину в крові (гіперхолестеринемії). Порушення вуглеводного обміну у більшості випадків сприяє також і патологій у жировому балансі. Досить часто така ситуація зустрічається на пізніх термінах вагітності.

• Гіперхолестеринемія може бути спадковою патологією. У цьому випадку подібні порушення присутні і у близьких родичів жінки. Якщо хтось із членів сім'ї переніс інфаркт міокарда або інсульт, то це суттєвий привід для регулярного контролю свого рівня холестерину. Важливо відзначити, що краще проводити такий моніторинг не тільки при вагітності, але і в подальшому житті.

• Гіпертонічна хвороба або виражена артеріальна гіпертензія – це також патології, які сприяють тому, що холестерин крові підвищується. Досить часто підвищення рівня цієї речовини відбувається у другому і третьому триместрах вагітності. Супроводжується така патологія стійким підвищенням артеріального тиску, значення якого перевищують 140/90 мм рт. ст.

• Захворювання нирок і сечовивідних шляхів супроводжуються різними обмінними порушеннями. Здорова ниркова тканина необхідна для фільтрації всіх корисних для організму речовин і виділення непотрібних. Захворювання, що протікають в нирках або сечоводах, можуть призводити до накопичення токсичних продуктів розпаду обміну речовин, що в кінцевому підсумку сприяє розвитку гіперхолестеринемії.

• Якщо майбутня мама вживає занадто багато тваринних продуктів харчування, то ризик того, що у неї буде підвищений холестерин, зростає багаторазово. Ще багато років тому вчені встановили, що люди, які є вегетаріанцями, мають низький рівень цієї речовини в крові. Часте вживання червоного м'яса під час вагітності може привести до стійкої гіперхолестеринемії.

За весь період виношування малюка лікар порекомендує майбутньої матусі як мінімум тричі здати аналіз на визначення в її крові холестерину. Використовується даний лабораторний тест для того, що визначити, наскільки змінений у вагітної жінки ліпідний обмін, а також відчуває плід високу потребу в ліпідах. Такі дослідження проводяться на різних строках вагітності.

Якщо у майбутньої матусі присутні які-небудь серцево-судинні захворювання, то здавати біохімічний аналіз на визначення рівня холестерину їй може знадобитися частіше. У медичній практиці існують ситуації, коли жінка відвідує лабораторію для здачі аналізу крові кожні 1-1.5 місяця.

Надлишки холестерину в крові дуже небезпечні як для мами, так і для її малюка. Гіперхолестеринемія призводить до того, що на стінках кровоносних судин з'являються спочатку жирові відкладення, а з плином часу і холестеринові бляшки. Вони ростуть і перекривають просвіт артерій. Така ситуація сприяє порушенню повноцінного кровотоку, що може призвести до гіпоксії життєво важливих органів.

Якщо просвіт кровоносної судини буде повністю закритий, то у людини може статися інфаркт чи інсульт. Ці патології инвалидизируют та істотно погіршують якість його життя. Зниження кровотоку по загальній системі кровоносних судин під час вагітності може призвести до того, що плід перестане повноцінно розвиватися. Така ситуація може спровокувати розвиток деяких аномалій чи вад внутрішньоутробного розвитку.

Нормалізувати рівень холестерину можна за допомогою спеціального харчування, а також при вживанні особливих лікарських препаратів. Важливо відзначити, що лікарі намагаються максимально обмежити майбутню матусю від прийому ліків під час вагітності. Багато з таких засобів можуть негативно вплинути на внутрішньоутробний розвиток малюка.

Стартова терапія гіперхолестеринемії – призначення майбутній мамі спеціальної гиполипидемической дієти. Ефективність її оцінюється, як правило, через два місяці після початку використання. Для цього лікар призначає свій пацієнтці здати повторний аналіз крові на холестерин.

При неефективності даного виду лікування лікарі можуть призначити гіполіпідемічні лікарські засоби. Вживати їх слід щодня. Дозування та кратність застосування підбирають індивідуально.

Зазвичай такі лікарські засоби призначаються з другої половини вагітності, коли у малюка вже завершилися всі основні реакції органогенезу. Призначаються препарати лише при істотній гіперглікемії, коли рівень холестерину перевищує норму більш, ніж в два рази.

Для активізації вуглеводного і жирового обмінів майбутній мамі слід досить рухатися. Сильні фізичні навантаження під час вагітності повністю виключаються.

Відвідування класів йоги або спеціальних занять з дихальної гімнастики для вагітних – також відмінна альтернатива важким фізичним навантаженням. Варто відзначити, що відвідувати такі заняття слід майбутнім мамам з неускладненим перебігом вагітності. Якщо у жінки є ознаки істміко-цервікальної недостатності або загрози мимовільного викидня, то такі тренування їй протипоказані.

Таке лікувальне харчування відіграє найголовнішу роль в терапії гіперхолестеринемії. Для того щоб знизити рівень холестерину в крові, лікарі порекомендують майбутній мамі обов'язково обмежити у своєму щоденному меню ряд продуктів. Отже, дієта:

• Під забороною знаходяться всі промислово виготовлені солодощі і шоколад. Прянички, печиво, булочки та інші «ласощі» також не повинні бути включені в меню жінки, у якої є гіперхолестеринемія.
• Більшість жінок обожнюють шоколадні глазуровані сирки. Важливо відзначити, що даний продукт є вкрай небажаним для вживання. Крім високого вмісту цукру і тваринних жирів, які є причиною високого холестерину в крові, сирки можуть містити барвники та консерванти. Така комбінація завдасть величезної шкоди підшлунковій залозі та печінці.

• В якості корисних солодощів майбутній мамі підійдуть фрукти, сухофрукти, ягоди та горіхи. Для поліпшення настрою можна використовувати мед. Варто відзначити, що калорійність сухофруктів дуже висока, тому зловживати ними не варто. Щодня вагітна жінка повинна з'їдати 1-2 фрукта.
• Лікарі настійно рекомендують майбутнім матусям вживати побільше фруктів і овочів. В них міститься досить багато грубої волокнистої клітковини, яка ефективно сприяє виведенню надлишку холестерину з організму. Вживати фрукти й овочі слід все ж по сезону.

• Майбутній мамі слід істотно обмежити в своєму харчуванні продукти тваринного походження. Повністю відмовлятися від них не варто. Однак акцент в жирах повинен бути зроблений на продукти рослинного походження. Заправка овочевого салату або злакового гарніру оливковою або будь-яким іншим маслом – відмінна добавка корисних ліпідів в свій щоденний раціон.
• Вчені встановили, що прийом продуктів, що містять поліненасичені жирні кислоти, захищає організм від гіперхолестеринемії і багатьох небезпечних захворювань серцево-судинної системи. Регулярне вживання сардин, оселедця, скумбрії, форелі, лосося та іншої жирної морської риби допоможе майбутнім мамам ефективно впоратися з підвищенням у них холестерину в крові.

• Лікарі обов'язково рекомендують знизити споживання червоного м'яса. У такій ситуації краще віддати перевагу курки і дичини. В таких продуктах міститься більше білого м'яса. Зловживати ними також не варто. Дві порції в день – оптимальна доза для отримання всіх необхідних амінокислот.
• Для того щоб поліпшити обмінні процеси в організмі, лікарі рекомендують майбутнім мамам вживати більше зеленого неміцного чаю і різних трав'яних настоїв. Міцна кава слід все-таки виключити. Особливо небезпечно вживати цей напій вагітним, які мають порушення серцевого ритму та аритмію. В якості корисних напоїв відмінно підійдуть морси і компоти, зварені з ягід і сухофруктів.
• Дробове харчування – ключовий фактор в підтримці оптимальної ваги тіла. Жінки, які страждають гіперхолестеринемією, часто схильні до ожиріння. Для того щоб вага протягом всієї вагітності зберігався в межах норми, майбутній мамі слід приймати їжу помірними порціями 4-5 разів на добу. Їсти «за двох» не слід.

Про те, як знизити холестерин, дивіться у наступному відео.