Адаптація і підготовка дитини до дитячого саду

Буквально нещодавно ви раділи першим кроків і словами свого карапуза, а вже прийшов час знайомитися з іншими дітьми і ходити в дошкільний заклад. Будь-яка мама переживає, як маля звикне до нового режиму і колективу, як буде довгий час далеко від неї. Потрібно готувати дитину до відвідування саду і як це зробити правильно?

Дитина в дитячому саду буде стикатися з іншими людьми. Їх бажання, поведінку і способи спілкування будуть відрізнятися від звичних дитині домашніх умов. Отримати подібний досвід поза саду не вийде.

До інших плюсів відвідування такого дитячого закладу, як сад, відносять наступні моменти:

• Перебування серед однолітків позитивно позначається на розвитку дитини, а також на формуванні його особистості.
• Дитина стає більш самостійною і вчиться доглядати за собою.
• Чіткий режим сну, прийому їжі і неспання важливий для хорошого здоров'я і самопочуття дітей.
• В садку проводять різні заняття, включаючи фізкультуру, а також підготовку до школи в старших групах.
• Дитина стає більш уважним до навколишнього світу.

Про те, на що звернути увагу при виборі дитячого садка, дивіться у наступній передачі.

• Дитина довгий час знаходиться далеко від мами. Це особливо важко малюкам до 3 років, які сильно потребують мамі. Розлука може погано вплинути на психологічний стан дитини. Дитина буде сумувати і плакати, і навіть відмовлятися ходити в садок. Усунути таку проблему допоможе період адаптації, під час якого дитина буде ходити не на цілий день.
• Дитина починає часто хворіти. Причиною частих захворювань може бути і зараження від інших діток, і психологічний дискомфорт.
• У дитини з'являються погані звички, які він переймає від інших діток. Малюки часто «приносять» з саду погані слова, адже в дошкільному віці вони немов губки вбирають все підряд.
• Харчування у дитячому садку не зрівняється з стравами домашнього приготування. Багато батьків скаржаться і на саме меню, і на якість продуктів.

Багато батьків вважають, що дитину, яка незабаром буде відвідувати дитячий садок, треба правильно підготувати до таких змін у житті. І вони мислять абсолютно вірно, оскільки, приділивши увагу підготовці і першим тижням в дитячому саду, результатом стане більш швидке звикання малюка і відвідування дошкільного закладу з гарним настроєм.

Дуже важливо, щоб батьки були налаштовані позитивно, тоді таке ставлення передасться і дитині. Не потрібно занадто переживати про те, як дитина буде в саду, інакше малюк відчує вашу тривогу і невпевненість, і буде маніпулювати цими почуттями. Пам'ятайте, що легше всього звикають до саду дітки, батьки яких твердо впевнені в необхідності відвідування саду або у них немає іншого вибору, як віддати дитину в садок.

Батькам слід розказувати дитині про садку задовго до першого візиту в дошкільний заклад. Нехай дитина дізнається про інших дітей, режим у дитячому садку, цікавих заняттях. Важливо не поспішати, а знайомити дитину з садом поступово. Сходіть на прогулянку поруч з садом і покажіть дитині будівлю і гуляють діток. Обов'язково сходіть в сад заздалегідь, щоб довідатися детальніше про режим дня та інших особливостях відвідування садка.

Якщо у дитини є старші брати чи друзі, які відвідують садок, приводьте їх у приклад. Говоріть при дитині рідним і друзям, як пишаєтеся, що малюк пішов в садок. Розповідайте дитині, що ви дуже раді, що він настільки виріс і став самостійним, що починає ходити в садок.

Щоб процес адаптації відбувався легко, і дитина без проблем ходив у садок, його потрібно не тільки навчити робити те, що він, можливо, раніше не вмів, але й підготувати його до цього психологічно.

• В першу чергу мамі не треба нервувати і показувати це дитині. Розповідайте про садок гарний, але при цьому постарайтеся не сильно прикрашати, щоб у дитини не сформувалися надмірно оптимістичні очікування.
• Робіть наголос на формуванні у малюка гордості за те, що він буде ходити в дитячий сад. Розповідайте, що потрапити в садок не так і просто (що зараз дійсно так із-за довгих черг) і багато дітки позбавлені такої можливості.
• Щоб малюк менше боявся «пропажі» мами, часто грайте з дитиною в хованки і періодично залишайте дитину з іншими родичами, наприклад, поки мама сходить за покупками.

• Постарайтеся змінити режим дня дитини за 2-3 місяці до того, як він почне ходити в дошкільний заклад. Перебудуйте режим так, щоб дитині було легко прокидатися до того часу, коли ви в майбутньому будете збиратися в сад.
• Якщо дитина вже перестав спати вдень, навчіть його відпочивати після обіду, просто лежачи в ліжку. Підкажіть, які тихі ігри йому доступні під час такого відпочинку, наприклад, твір історій, гра в слова, ігри з пальцями або уважний огляд предметів навколо з запам'ятовуванням їх деталей.
• Їжу пропонуйте дитині щодня в один і той же час. Бажано, щоб воно збігалося з часом сніданків, обідів і полдников в дитячому саду. Намагайтеся не допускати перекусів в недозволений час, а домашні страви можна зробити схожими на ті, які дитина буде отримувати в садку. Це знизить імовірність появи примх, пов'язаних з харчуванням у дошкільному закладі.
• Також приділіть увагу відвідування дитиною туалету після сніданку. Оптимально, щоб саме в цей час дитина сходив «по великому». Давайте малюкові запас часу для спокійного перебування в туалеті. Якщо у дитини проблеми з дефекацією, приділіть час їх вирішення до початку відвідування дитячого садка.

Якщо малюк боязка і сором'язлива, звикнути до дитячого колективу йому буде складніше, ніж товариським карапузам. Намагайтеся розширювати коло спілкування дитини ще до відвідування дитячого садка. Ходіть в гості, знайомтеся з дітками на майданчику, запишіться на розвиваючі заняття.

Якщо ви помітили у малюка проблеми зі спілкуванням з іншими дітками, підкажіть йому, як можна себе вести. Нехай дитина дізнається, що може підійти до дітей і привітатися, запропонувати разом пограти. Також розкажіть, як можна знайти компроміс, якщо дитина відмовляється давати свою іграшку або йому не дають чужу іграшку. Привчіть малюка брати з собою в садок лише ті іграшки, якими йому не шкода поділитися з однолітками.

Пограйте з дитиною в дитячий сад, нехай іграшки будуть дітками, а ви – вихователями. Така гра не тільки допоможе дитині краще зрозуміти, який у нього буде режим у дитячому садку, але, повторюючи її в майбутньому, мама дізнається, як малюк відноситься до нового місця і що відбувається в садовських стінах.

• Вчіть дитину роздягатися, їсти ложкою, а також просити про допомогу, якщо у нього щось не виходить. Приділіть увагу отучению крихти від памперсів, якщо дитина ще носить підгузник.
• Більше читайте дитині, привчаючи його слухати вас уважно. При цьому збільшуйте час читання поступово.
• Грайте з малюком в ігри, в яких потрібно наслідувати, наприклад, ходити, як ведмеді або стрибати, мов зайчик. Це стане в нагоді дитині і під час рухливих ігор на прогулянці, і на музичних заняттях, і для уроків фізкультури.

Кожна дитина, яка збирається ходити в садок, за 2-3 місяці до початку відвідування дошкільного закладу проходить диспансеризацію. Так називають огляд малюків дільничним лікарем і спеціалістами, на основі якого дітей при необхідності лікують або оздоровлюють. Лікар може порекомендувати виконувати дихальну гімнастику, загартовувати дитину, а також пропити курс ліків для поліпшення імунітету (наприклад, сироп шипшини або мультивітамінів).

Дитину оглядають такі фахівці:

• Окуліст. Він перевіряє зір і визначає, чи не потрібна корекція.
• Невропатолог. Він аналізує стан нервової системи дитини і можливий ризик появи невротичних реакцій.
• Дерматолог. Він оглядає шкіру дитини і приділяє особливу увагу дітям з алергією.
• Ортопед. Він шукає у дитини сколіоз, плоскостопість, порушення постави, а при виявленні подібних проблем призначає лікування. Здоровим діткам такий фахівець дає рекомендації, як запобігти такі захворювання.
• Хірург. Він визначає можливі патології розвитку, які лікують хірургічним шляхом.
• Педіатр. Він направляє дитину на аналізи, необхідні додаткові дослідження і огляд інших спеціалістів, якщо це потрібно.
• Психолог. Він обговорює з батьками психічний стан дитини і дає індивідуальні поради щодо звикання до дитячого саду.

Процедури з метою загартовування дитини рекомендуються всім діткам, що збираються в дитячий сад. Вони зміцнять імунну систему і підготують дитину до атаки вірусів і бактерій в дитячому колективі. Основними принципами всіх закаляющих процедур є їх регулярність, а також поступовість. Почати загартовувати дитину можна в теплу пору року лише за умови, що дитина повністю здорова.

Дитині можна проводити такі процедури:

• Гуляти двічі на день на свіжому повітрі.
• Спати на свіжому повітрі.
• Приймати повітряні ванни.
• Ходити босоніж дома, а пізніше – і на вулиці.
• Вмиватися з поступовим зниженням температури води до +16 +18°С.
• Перебувати в літній період під прямими сонячними променями двічі-тричі в день до 10 хвилин.
• Встановити температуру в приміщенні, де перебуває дитина, на рівні +16 +18°С.
• Обливати ноги перед сном водою з поступовим зниженням температури від +28°С до +18°С.
• Двічі на тиждень купати перед сном при температурі +36°С, обливаючи після процедури водою температурою на 1-2°С нижче.

Про те, як правильно підготувати дитину до дитячого саду, дивіться в передачі доктора Комаровського.

Як правило, в перші дні дітки приходять в сад на кілька годин. Найчастіше це час прогулянки зі своєю групою, на яку дитина знайомиться з іншими дітьми і вихователями.

Далі поступово перебування дитини в садку стає більш довгим. Спочатку малюк залишається на сніданок і прогулянку, потім додається обід, трохи пізніше - денний сон, і лише після цього – перебування весь день. Навіть якщо дитина звикає дуже добре, поспішати залишати малюка на повний день не стоїть.

Щоб виключити проблеми з ранковим прокидання, небажанням дитини збиратися в садок і запізненнями, постарайтеся придумати, навіщо дитині ходити в садок. Наприклад, малюк може вітатися з рибками, плаваючими в акваріумі в групі, показувати ляльку подружкам або пограти з машинкою, яка є в саду.

Перші кілька тижнів дитину в садок повинні водити батьки, не доручаючи цю задачу далеким родичам або няні. Якщо мама дуже переживає із-за сліз малюка під час розставання, нехай дитини водить тато. Хорошим виходом буде придумування особливого ритуалу прощання, який буде повторюватися кожен день. Наприклад, ви можете цілувати малюка в щічку або тиснути йому руку.

Забирайте малюка з посмішкою і гарним настроєм. Не слід у присутності дитини питати у вихователя, плакав малюк. Це краще зробити наодинці, щоб дитина не бачив вашу стурбованість.

Обов'язково хваліть дитину за всі старання в дитячому саду. Розглядайте і зберігайте малюнки та поробки. Докладно розпитайте про заняттях. Нехай дитина бачить, що ви підтримуєте його і цікавитеся кожною деталлю його життя поза домом.

Перший час діти болісно реагують на розставання з мамою в роздягальні. Не потрібно засмучуватися, якщо при розставанні малюк плаче – така реакція абсолютно нормальна. Не варто йти з групи несподівано, поки дитина відволікся, адже після того, як дитина помітить вашу відсутність, він засмутиться. Але і не слід затягувати надовго прощання, це лише погіршить стан дитини. Можете давати дитині з собою якусь річ, що нагадує про маму, наприклад, невелике фото, ключ або хустку. Також варто розповідати малюкові, коли ви прийдете за ним, наприклад «ти співаєш, поспиш і я тебе заберу».

У деяких малюків проблеми адаптації з'являються через декілька тижнів або місяців після початку відвідування дитячого садка. Це часто проявляється регресом у розвитку - малюк починає мочити штанці, відмовляється самостійно одягатися чи є. Батькам у цей час потрібно постаратися зняти психічну напругу з допомогою частого тілесного контакту (більше обіймайте дитину і частіше цілуйте), спілкування, спокійних ігор, спільного читання. Не можна лаяти дитину за «впадание в дитинство», поставтеся до нього з розумінням.

Про те, чому ви можете зіткнутися з подібними проблемами і як їх вирішувати, дивіться у відео каналу "Teledetki", де досвідчений психолог Ганна Абаринова розповідає про багатьох важливих нюансів.

• Пам'ятайте, що на адаптацію до саду йде в середньому 2-3 місяці, і в цей період батьки повинні приділяти дитині достатньо уваги будинку. Постарайтеся організувати спільні вечері в будні, а у вихідні приготуйте дитині його улюблені страви.
• Забираючи малюка в садку, розпитуйте про події за день і уважно слухайте дитину, задаючи питання. Це не тільки покаже синові чи доньці, що вам цікаві його справи, але і буде сприяти розвитку мовлення.
• Не забувайте про зворотного зв'язку з садом. Періодично розмовляйте з вихователем про те, як поводиться дитина в саду. Вам буде корисна ця інформація, так як багато малюки ведуть себе в колективі інакше. А розповівши вихователю про поведінку дитини вдома і його характері, ви зможете допомогти знайти правильний підхід до малюка. Якщо у дитини є труднощі з денним сном, поговоріть з вихователем, щоб дитині дозволили брати з собою в ліжко улюблену іграшку.
• Приділіть увагу одязі, в якій дитина буде у дитячому садку. Речі з дрібними ґудзиками й гачками, а також шнурками, є поганим вибором, так як малюкові буде складно знімати і надягати їх назад. Не одягайте дитину занадто тісний одяг. Уникайте синтетичних тканин, краще підібрати для саду бавовняний або вовняний одяг. Хорошим вибором буде одяг з різним видом передньої частини і спинки.

Цінні поради дає психолог Світлана Алексєєва у відео каналу "ЯрМАМА - сімейний портал".