Як впоратися з істерикою у дитини? Ефективні поради психолога

Істерика у дитини: він тупотить ногами, кричить, плаче і нічого не хоче чути. Або однотонно ниє, пхикає і канючить. Кожен батько хоч раз стикався з подібною поведінкою свого чада. Але зазвичай проблема масштабніше, ніж здається, і зачіпає 9 з 10 сімей, яким доводиться виховувати істеричного дитини. Та й самі істерики – не разове явище, так вони відбуваються систематично. Мами і тата в розгубленості, вони зляться, переживають, не знають, як все це припинити. Що робити дорослим, якщо в дитини істерика?

Істерика – це особливий емоційний стан крайнього збудження. Дитина кричить, плаче, падає на підлогу, може битися об стіни або дряпати собі обличчя. Він абсолютно не чутливий до слів і дій оточуючих і практично не відчуває болю. Зупинити це вкрай складно. Така поведінка лякає і бентежить батьків, особливо якщо, на їх думку, і причин особливих для такої поведінки у малюка не було. Дорослі зробили не так?

Істерика, як правило, хоч і розвивається стрімко, але як будь-який процес у нашому організмі, протікає в декілька стадій. Навіть якщо здається, що все почалося раптово, повірте, симптоми починається «концерту» були, і їх потрібно навчитися впізнавати. Часто малюк починає сопіти, хникати, замовкає. Це затишшя перед бурею. Якщо вчасно відреагувати, істерики можна уникнути. Інколи для цього досить ласкаво обійняти який образився на весь світ малюка, запитати, що його так засмутило. Якщо справа в сломавшейся іграшці, запропонувати полагодити її разом.

Деяких дітей для профілактики істерики досить перемкнути на інше заняття. Не виходить зібрати конструктор? Не плач, ми зараз порисуем, а потім обов'язково зберемо з впертих деталей будиночок або паровоз. Якщо провісники розгледіти не вдалося або дорослі не надали їм належного значення, починається сама істерика.

• Перша стадія – голосова. Дитина, намагаючись звернути на себе увагу, починає хникати або відразу кричати.
• Друга стадія – моторна. Вона характеризується збудженими активними рухами малюка. Він може почати кидати іграшки, тупотіти, кататися по підлозі. Це найнебезпечніша стадія – дитина може травмуватися.
• Третя стадія - залишкова. Це своєрідний вихід з «піку» - втомлена фізично і морально дитина, заливається сльозами, обводить присутніх нещасним поглядом і судорожно схлипує. Стадія може тривати до декількох годин.

Істерики у дітей бувають двох видів – довільні і мимовільні. У першому випадку малюк дійсно показує характер, що хоче отримати і просто не бачить іншого способу. Він кричить, стукає ногами і руками, трясе головою, при це чудово віддаючи собі звіт в тому, що саме він робить. Якщо одного разу дитина домігся свого шляхом такої істерики, він візьме це на озброєння, і буде маніпулювати батьками все частіше і частіше. Що робити в цій ситуації? Надати дитині право вибору. Спокійно пояснити, що вам не подобається така його поведінка, попередити про можливе покарання (наприклад, позбавлення можливості подивитися мультики або піти в парк), а потім, якщо малюк не заспокоївся, здійснити покарання. Таким чином, у дитини є вибір – кричати далі і позбутися чогось приємного або взяти себе в руки і вирішити конфлікт світом.

Фізично в цій ситуації карати не можна! Це зробить малюка ще більш агресивним. Переконавшись у неефективності істерики як інструмент для одержання особистої вигоди, дитина поступово перестане вередувати.

Мимовільні істерики – процес, що протікає на гормональному рівні. Малюк не в змозі контролювати свою поведінку і своє тіло з-за різкого викиду гормонів стресу. Вмовляти у цій ситуації марно, так як дитина просто вас не чує. Що робити? Знову ж заспокоїтися. І тільки потім переходити до справи.

У стані неконтрольованої істерики дитині важливий тактильний контакт. Спробуйте взяти його на руки, обійняти, погладити по голові. Говоріть з ним тихим, заспокійливим голосом, описуйте що не має відношення до подій: «Он пташки на віконце сіли», «Дивися, яке сьогодні сонечко, може, погуляємо?». Не так важливо, що саме ви будете говорити. Головне - тактильний контакт. Коли дитина заспокоїться, потрібно обов'язково постаратися з'ясувати, що сталося. Використовуйте для цього навідні запитання: «Тебе щось засмутило?», «Ти злякався?» і т. д.

Схильність до істерик – вроджена особливість. Все залежить від типу організації нервової системи малюка:

• Слабкий тип. Це боязкі, невпевнені в собі діти. Вони схильні до частої зміни настрою. У них нестабільний поганий апетит і сон. Вони збудливі, часто підвищують голос. Дуже схильні до істерик, перебуваючи в яких поводяться непередбачувано. Заспокоюються щодо швидко.
• Сильний тип. Хлопці з таким типом нервової системи частіше перебувають у благодушному настрої, легко захоплюються, часто не доводять розпочате до кінця. У сильній стресовій ситуації можуть влаштувати істерику, але це малоймовірно. Та й «погасити» таку істерику буде досить просто.
• Неврівноважений тип. Це тривожні діти. Їх часто мучать страхи, сумніви. Вони сплять «поверхневим» сном, за ніч можуть прокидатися кілька разів. Можуть бути гучними в суспільстві, так як люблять бути в центрі уваги, але болісно ставляться до будь-якої критики. Істерика у таких дітей може початися раптово і супроводжується проявами агресії. Заспокоїти їх важко.
• Повільний тип. Це дуже спокійні, розважливі діти. Люблять займатися чимось на самоті. Їх важко розворушити. З причини недостатніх процесів збудження і гальмування в нервовій системі практично не влаштовують істерик. Могли б, але поки до їх мозку це доходить, необхідність в крику вже відпадає.

Таким чином, найчастіше на дитячі істерики скаржаться батьки хлопців зі слабким і неврівноваженим типом нервової системи.

Осібно стоять нічні істерики. Вони завжди носять характер мимовільних і можуть бути викликані рядом причин: страхами, приснившимися кошмарами, денним перезбудженням і великою кількістю вражень. Малюк просто прокидається і відразу починає кричати. Вгамувати його складно, він вигинає спину, стукає ногами і руками, намагається втекти.

Я свого часу зіткнулася з нічними істериками у свого дворічного сина. Не допомагало нічого. Тоді знайшлося нестандартне рішення, яке тепер я рекомендую багатьом мамам. Ми обговорили з малюком «страшні тіні і привиди», які не дають йому спати, після чого пішли і купили в магазині невеликого яскраво-жовтого плюшевого дуже смішного кота. Ми дали йому ім'я – Сміливець.

За розказаної мною легендою, сміливий сонячний кіт ночами охороняє хлопчиків і дівчаток від тіней і інших лиходіїв. Син став спокійніше засинати, бо вірив мені і Сміливцю. Через пару тижнів він взагалі перестав прокидатися ночами. Але Сміливця (вже неабияк пошарпаного) і зараз, півтора року потому, в обов'язковому порядку бере з собою у постіль. Заведіть такого друга своєму малюкові. Нехай це буде добрий, дуже яскравий персонаж обов'язково з великими очима або широкою посмішкою. Складіть про нього казку. Ваша дитина в неї теж повірить.

Вікові істерики – це наслідок «налаштування» дитячої нервової системи. У різні етапи свого життя малюк по мірі пізнавання нового має пристосовуватися до цього нового. Безболісно виходить не завжди і далеко не у всіх.

• До 1 року малюки істеричать рідко. Істерика у них завжди має свою причину: мокрі штанці, втому в проміжках між періодами сну, голод, нудьга і т. д. В цьому віці причиною для частого і вимогливого плачу може послужити і підвищений внутрішньочерепний тиск. Підтвердити або виключити таку проблему допоможе консультація лікаря - невролога. Психічні відхилення в цьому віці діагностувати практично неможливо.
• Якщо дитині вже 1,5 року, його істерики - ще не спосіб маніпуляції, а всього лише наслідок перенапруження хиткою ще психіки. Заспокоїти малюка досить просто. Достатньо взяти його на руки і переключити його увагу.

• В 2 роки дитяча істерика викликана, як правило, бажанням дитини отримати більше уваги від дорослих. Він вже вміє диференціювати себе як окрему особистість. І часто з допомогою істерики намагається пояснити, що йому щось не подобається. Дворічні дітки можуть вередувати від надлишку вражень, від втоми, з-за хвороби. У цьому віці приводом для систематичних істерик може стати народження ще однієї дитини в сім'ї. І дуже часто істерики трапляються на ґрунті необхідності йти в дитячий сад. Як заспокоїти малюка? Спосіб залежить від причини істерики. Якщо втомився – забезпечити йому відпочинок. Якщо «ревнує» до брата або сестри – приділити більше уваги.
• В 3 роки починається так звана «криза трьох років». «Я сам!» - саме це найчастіше чують батьки трирічних малюків. Малюк наполегливо вимагає поваги до своїх переконань, люто протестує, істерить з приводу і без. Трирічні малюки неймовірно вперті. Вони ще не вміють йти на компроміс. Заспокоїти їх важко. У деяких випадках без допомоги психолога не обійтися. Хлопці – великі індивідууми, і підхід до їх істерик потрібен індивідуальний.
• Зазвичай до 4 років дитячі істерики сходять на ні, але якщо у віці 4-5 років вони все ще трапляються, це може свідчити, на жаль, про прогалини у вихованні. Якщо дитина не знає слова «ні» чи не відчуває меж дозволеного, звинувачувати його в цьому не можна. Це справа рук дорослих. Істерики вже цілком контрольовані, малюк освоює способи маніпуляції: якщо мама забороняє, то можна попросити тата, і якщо він не дасть бажаного, перед гучною істерикою вже точно не встоять бабуся і дідусь. Якщо у малюка до 4-5 років не виявлено неврологічних або психічних захворювань, то доктор Комаровський радить по можливості залишати истерящего дитину на самоті. В ізоляції немає глядачів, а значить, влаштовувати подання не цікаво.

• В 6 років настає час підвищених вимог і досить жорстких обмежень. У дитини з'являються обов'язки. Він розуміє необхідність вести себе в рамках пристойності. Парадоксально, але факт – в цьому віці істерики знову стають мимовільними. Це пов'язано з тим, що протягом дня малюк змушений добре себе вести в дитячому саду. Але до вечора він втомлюється. І після садка закочує істерики. Це протест і невміння «скинути нервове напруження. Допомогти йому можна, цікаво організувавши вечірнє дозвілля.
• Криза семи років – це другий відчутний вікової криза в житті людини. В 7 років дитина переходить від молодшого віку до шкільного. Він болісно сприймає круті зміни в житті (необхідність вчитися, дотримуватися розпорядок дня). Істерики в цьому віці спонтанні. Боротися з ними треба разом з дорослими, освоюючи таке поняття як «співробітництво».

• У 8 та 9 років істерики трапляються рідко, зазвичай вони пов'язані з труднощами в міжособистісному спілкуванні дитини. Якщо у нього насилу складаються відносини з однолітками і немає впевненості у власних силах, істерики протікають у формі довгого або систематичного плачу. Встановіть причину і дійте. Допоможіть дитині повірити в себе.
• Істерика віком 9 і 10 років – швидше виняток з правил. Пов'язана вона, як правило, з перехідним періодом – ваша дитина стає підлітком. Він може досить агресивно сваритися, битися з ровесниками чи довго плакати. У цьому віці істерика завжди довільна, навмисна і нерідко пов'язана з нестачею любові, у тому числі до себе самого.

• Важливо навчити дитину висловлювати словами свої проблеми і невдоволення, а не влаштовувати істерику. Як тільки малюк почав говорити, ваше завдання прищепити йому хорошу звичку - розповідати про свої почуття: «Мене лякає темрява» або «Мене дратує, коли не виходить зробити аплікацію».
• При будь істериці у дитини поводьтеся адекватно, зберігайте спокій. Скажіть «ні» власним істерик, щоб дитина не копіював вашу поведінку. Зверніть увагу на клімат у сім'ї: сварки батьків, конфліктні ситуації, стан розлучення, депресії когось із членів сім'ї діють як бомба сповільненої дії. Не відразу, але час від часу накопичений негатив прориває дамбу і вихлюпується у дитини у формі істерики.

• Приділяйте увагу дитині. 80% всіх істерик відбуваються з причини недостатньої уваги.
• Не балуйте і не опікати чадо зайве.
• Не варто експериментувати зі способами погашення істерик. Тактика завжди повинна бути одна і та ж.
• Допомагайте дитині розслаблюватися. Підійдуть відвари з пустирника і чай з м'ятою, тепла ванна, легкий масаж. А от приймати медикаменти потрібно тільки за призначенням лікаря.

Про те, як можна впоратися з дитячими істериками, дивіться в передачі доктора Комаровського.

Багато корисної інформації ви дізнаєтеся, переглянувши наступне відео.