Чому дитина скрипить зубами уві сні?

Якщо батьки чують у дитини скрегіт зубами під час сну, це практично завжди викликає тривогу і побоювання. Однак такий стан, зване лікарями бруксизмом, досить поширене у дошкільнят, наприклад, у дітей віком 2 роки.

Скрегіт виникає внаслідок мимовільного скорочення жувальних м'язів, коли щелепи дитини безконтрольно стискаються. Це частіше спостерігається в нічний час, причому може з'являтися і у дітей, наприклад, в 4 роки, і у дорослих. Більшість випадків скрипу зубами відзначають у представників чоловічої статі. У дітей такі скрипи, як правило, короткочасні (тривають близько 10 секунд).

У наступному відеоролику можна дізнатися трохи більше про бруксизмі у дітей і про його причини.

Одним з найбільш частих факторів, що провокують появу скрипу зубів у сні, вважають психологічні проблеми. До них відносять:

• Стресові ситуації, наприклад, адаптація до дитячого саду або до шкільних навантажень, сварки між батьками, різке відлучення від грудей, збільшення сім'ї, переїзд та інші ситуації, які викликають негативний стрес. Малюк з-за них стає більш збудливим і дратівливим або, навпаки, плаксивою і пригніченим. Це й стає причиною появи нічних скрипів зубами.
• Перевтома. До нього може призводити і надмірна фізична активність, і значна навчальне навантаження. В результаті дитина вередлива, втомлений, плаксивий, дратівливий, сонний, відчуває пригніченість, часто сумує, гірше спить.
• Недосип, який можуть викликати кошмари, порушений режим дня, медикаментозні препарати, підвищена збудливість нервової системи, нічний енурез, часті пробудження або проблеми з засипанням. Якщо дитина перед сном перезбуджується з-за тривалого перегляду телепередач або комп'ютерних ігор, а також з-за покарань, доган або сварок, це часто проявляється вночі скрипом зубів.

У понад половини дітей раннього віку причиною появи бруксизму є такі виявлені стоматологами фізичні фактори:

• Проблеми з прикусом (щелепи повністю не змикаються, одна з них висувається вперед, між зубами є проміжки). Якщо прикус у дитини порушений, малюк з-за дискомфортних відчуттів буде намагатися розмістити зуби зручніше і з-за цього скрипіти ними.
• Проблеми з будовою щелепних суглобів. Вони можуть бути вродженими (аномалії розвитку суглобів) або викликаними запаленням. У будь-якому випадку це потребує лікування у стоматолога.
• Прорізування зубів у ранньому віці. Із-за відчуття дискомфорту і свербіння малюки труть режущиеся зубки один до одного. Як правило, в такій ситуації бруксизм зникає, як тільки зуби прорізалися і перестали турбувати малюка.
• Зміна молочних зубів у дітей старшого віку. Це часта причина скреготу уві сні у дітей 7-8 років.
• Занадто мала навантаження на ясна з-за недостатньої кількості твердої їжі в меню малюків.

Відзначено, що при наявності бруксизму в дитинстві у дідусів, бабусь або батьків дитини, ймовірність появи скрипу зубами уві сні у малюка підвищується. При цьому при генетичній схильності бруксизм частіше з'являється у хлопчиків, яким виповнилося 3 роки.

Малюк може скрипіти зубами при появі сильного нежитю, отиту або синуситу. Також досить часто скреготом уві сні виявляється аденоідіт і поліпоз носа. При таких хворобах малюкові заважає закладений ніс і неприємні відчуття у вухах або горлі. Як тільки симптоми захворювань проходять, бруксизм також зникає, не виникаючи більше у здорового малюка.

Відзначено, що недостатнє надходження в організм вітамінів групи В, магнію, кальцію і ще деяких елементів може провокувати поява судом в м'язах, підсумком яких стає періодичний скрегіт зубами.

Відомий лікар завжди прагне застерегти батьків не пов'язувати скрип зубами уві сні з глистами, як це прийнято у старшого покоління. Комаровський підкреслює, що медичні дослідження не підтвердили таку зв'язок, тому необхідності відразу ж давати дитині зі скрипом зубів ночами антигельмінтні препарати, немає.

Якщо причиною скреготу є прикус порушений, постійний скрип зубами призведе до стирання емалі зубів. В результаті зубки стають більш чутливими, розхитуються і руйнуються. Вони часто вражаються карієсом, а тканини навколо зуба запалюються. В результаті дитина скаржиться на болі в щелепі, в зубах і головні болі. Крім того, формування лицьового відділу черепа може порушитися.

Якщо факторами, що спровокували бруксизм, стали прорізування зубів, простудні хвороби або відлучення від грудей, ніяких особливих заходів проти скрипіння зубами в сні робити не потрібно. Все нормалізується, як тільки хвороба або дискомфорт пройде, а при відніманні – як тільки дитина звикне до змін. Консультація невролога та лікування потрібно лише в ситуації, коли бруксизм сильно порушує загальний стан дитини і триває довше місяця.

При бруксизмі, викликаному порушеннями сну, дитини радять відвести до сомнолога, а в ситуаціях, коли скрегіт з'явився внаслідок психологічних проблем, важливо виявити ці проблеми і усунути їх. Невролог може призначити дитині валеріану, гліцин, ароматерапію, седативні збори трав, вітамінні комплекси.

Якщо причини появи скреготу уві сні пов'язані зі стоматологією, дитині слід відвідати лікаря, який порекомендує:

• Надягати на зубки капи. Так називають спеціальні накладки, що перешкоджають стирання емалі при скреготінні.
• Користуватися прорізувачами, якщо проблема з'явилася при прорізуванні зубів.
• Обробляти десни гелем з анестезуючою ефектом, а також полоскати рот трав'яними відварами, якщо запалилися ясна.

Щоб запобігти появі скреготу зубами уві сні, радять захистити малюка від перенапруги і стресів, а також нормалізувати режим дня і харчування дитини. Батькам важливо:

• Стежити, щоб дитина дотримувався режим відпочинку і сну, як денного, так і нічного.
• Забезпечити малюкові раціональне харчування.
• Прибрати з меню дитини їжу, в якій міститься велика кількість хімічних добавок.
• Включити в раціон тверді продукти.
• Дозволяти дитині, активно грати і дивитися телевізор не пізніше, ніж за дві години перед сном.
• Виключити сварки та конфлікти в родині.
• Виявляти до дитини більше ласки та уваги.
• Регулярно робити заспокійливі ванни з відварами трав.
• Читати з дитиною книги, більше розмовляти.
• Не ігнорувати прохання малюка і не кричати на нього.

Найчастіше бруксизм буває у дітей, але і дорослі можуть зіткнутися з цією проблемою. Докладніше про це дивіться в наступних відео.