Як навчити дитину ходити?

Перші кроки нормально розвивається дитини щасливі батьки спостерігають у віці дитини 9-18 місяців. І якщо подивитися на ці терміни початку ходьби у дітей, то стає зрозуміло, що це вельми індивідуальний навик. Так що єдиного стандарту для всіх немовлят тут немає.

На практиці чимало дітей розвивається згідно описаних у педіатричній літературі норм – спочатку вони вчаться повзати, потім встають на ніжки в ліжечку, пересуваються, тримаючись за борти манежу і меблі, і, нарешті, роблять перші кроки без підтримки. Але також є багато діток, які пропускають етап повзання і початківців ходити практично відразу після освоєння навику сидіння.

Велика частина малюків робить перші самостійні кроки у віці 12-15 місяців. При цьому є діти, початківці ходити у віці 9 місяців, а є повністю здорові малюки, які вчиняють своїм перші шажочки в 18 місяців і пізніше.

На вік, в якому дитина піде, впливає чимало чинників:

• Якщо малюк почав робити перші кроки і захворів, то це може відсунути його спроби самостійної ходьби.
• Якщо перші спроби ходьби супроводжувалися болючими падіннями, це також здатне вплинути на швидкість навчання ходінню.
• Жвавіші й активні малюки освоюють пересування на двох ногах ще до першого дня народження. Ґрунтовні і неквапливі карапузи починають ходити пізніше – після рочки.
• Якщо дитина великий, то зазвичай перші кроки він здійснює пізніше худого малюка, так як фізично утримувати своє тіло при ходьбі йому важче.
• Малюки зі спокійним темпераментом теж навчаються ходьбі пізніше, оскільки довго не наважуються відмовитися від перевіреного ними способу пересування (повзання).

Докладніше про це дивіться у наступному відео.

Таке питання часто задають мами, діти яких намагаються ходити раніше, ніж їх однолітки. Відзначимо, що тіло дитини витримує значні навантаження, якщо етапи розвитку дитина проходить самостійно, тобто ніхто його не підштовхує до сидіння або ходьбі. У діток, які роблять свої перші кроки, можуть почати викривлятися ніжки, але вік на цю проблему не впливає.

Навіть якщо ваша дитина є веселим і життєрадісним карапузом, а також активно повзає, якщо йому вже виповнилося 15 місяців, а ходити він не почав, варто сходити з дитиною на консультацію до фахівців.

Якщо маляті вже 18 місяців, але він так і не почав ходити, обов'язково потрібно відправитися до ортопеда і невролога.

Вправи:

1. Для закріплення вміння стояти самостійно посадіть малюка обличчям від себе навпочіпки і, тримаючи малюка за стегна, качайте дитини назад і вперед. Це змусить його піднятися на рівні ноги. Починати займатися можна з 9 місяців, але якщо малюк не поспішає піднятися при розгойдуванні, значить, у нього ще слабкі м'язи ніг і таку вправу поки варто відкласти.
2. Щоб розвивати координацію, можна з 6 місяців вправлятися на фітболі (нехай м'яч буде середнім за розміром і не повністю надутим). Посадивши дитину на фітбол обличчям від себе, міцно тримайте дитину за стегна і нахиляйте його в різні боки.
3. Коли малюк навчився вставати з допомогою опори, стимулює закріплення такого навички з допомогою улюбленої іграшки. Пересувайте іграшку по підлозі (малюк буде повзти за нею) до крісла, а потім підніміть її так, щоб малюк захотів піднятися до іграшці, вхопившись за крісло.
4. З малюком старше 9 місяців можна «ходити», використовуючи дві палиці або обруч. Взявши дві палиці висотою приблизно 1,2 м, дайте стоїть дитині вхопитися за них і покладіть руки на його ручки. Потім повільно почніть рухатися вперед, переставляючи палиці, як ніби вони лижні. Якщо вирішено використовувати обруч, нехай дитина буде всередині, а ви зовні. Почніть пересувати обруч вперед, назад, по колу. Так ви будете підштовхувати дитину до руху.
5. Якщо дитина вже вміє переміщатися по кімнаті, тримаючи за руку, навчіть його переступати через перешкоду. Таким перешкодою може бути мотузка або шнур на рівні колін крихти. Натягнувши мотузку між меблями, підведіть малюка до неї і запропонуйте переступити.
6. Якщо дитина вже навчився переступати ніжками, коли дорослий тримає його за руки (зазвичай в 9-10 місяців), запропонуйте малюкові триматися за прогулянкову або іграшкову коляску. Як тільки коляска рушить з місця, дитина буде тягнутися за нею і стане крокувати. Підтримуйте коляску, щоб вона не їхала далеко від дитини. Оптимальний варіант - каталка-ходунки.

• Не слід ставити малюка на ніжки, якщо його тіло ще не готове до ходьбі.
• Важливо заохочувати руху дитини. Робіть з малюком зарядку, запишіть його в басейн, займайтеся будинку з фітболом, заохочуйте повзання.
• Поки малюк вчиться ходити уздовж опори, продумайте, в якому місці це буде найбільш безпечно. Нехай малюк «тренується» поряд з пуфом, диваном або іншого міцної меблями.
• Бажано будинку навчати малюка ходити без взуття і шкарпеток. Ходьба босоніж стимулює нервові закінчення на стопах і сприяє загартовуванню.
• В ідеалі ходьба дитини повинна бути не метою, а лише засобом. Так що використовуйте в навчанні мотивацію і допитливість дитини, наприклад, пропонуйте дитині йти до мами, іграшці або іншої мети. Розташовуйте мета в одному-двох кроках від малюка.
• Не слід порівнювати успіхи в ходьбі вашої дитини з іншими дітьми. Якщо однолітки вже ходять, а ви поки немає, не турбуйтеся і не розчаровуйтесь, а хваліть за кожен, навіть маленький успіх.
• Якщо вдома занадто прохолодно для прогулянок босоніж, придбайте для дитини шкарпетки, у яких прогумована підошва.
• Якщо малюк впав, не панікуйте і не вскрикивайте. Постарайтеся заспокоїти малюка і зробити цей епізод для нього не дуже помітним.
• На прогулянці менше тримайте дитину в колясці. Нехай коляска до першого дня народження стане лише транспортом на дитячому майданчику парку. Заохочуйте малюка більше рухатися і грати з дітьми.
• Зробіть ваш будинок максимально безпечним для дитини. Гострі куточки меблів, підлогові тендітні вази, відкриваються дверцята шаф з побутовою хімією, електричні розетки, слизькі килимки, звисаючі скатертини, б'ються предмети – направте на ці дрібниці свою увагу.
• Не підтримуйте малюка під пахвами, оскільки це загрожує зіпсованої поставою і деформацією стоп. Ви можете тримати малюка за кисті або передпліччя.

Намагаючись допомогти малюкам швидше освоїти прямоходіння, дорослі створюють різні розвиваючі товари. Про корисність, непотрібність і навіть шкідливість таких речей часто ведуться суперечки. Одним з таких спірних пристосувань для навчання ходьбі є ходунки. Вони являють собою округлий столик, у якого є сидіння і коліщатка. Сидіння по висоті часто можна регулювати. Коли дитина сидить в такому пристрої, то може відштовхуватися ніжками і пересуватися по приміщенню.

З приводу ходунків завжди багато сперечаються. У них є й чимало прихильників, і безліч переконаних противників. Насправді, якщо уникати покупки небезпечних дешевих моделей, застосовувати їх у віці, зазначеному в інструкції, і стежити за технікою безпеки, ходунки не приносять шкоди.

Думка доктора Комаровського з приводу використання ходунків дивіться у наступному відео.

Важливі моменти у використанні ходунків:

• Пристрій не підходить дітям, які ще не навчилися сидіти.
• Малюка в ходунках не слід залишати без нагляду.
• Надмірно тривале перебування в цьому пристосуванні стає причиною навантаження для спини малюка.

Однак, наскільки ходунки нешкідливі, настільки вони й марні (якщо мова про навички ходьби). Маля в такому пристрої зовсім не ходить, а більше відштовхується від підлоги і катається. При цьому він зовсім не тримає рівновагу, не навчається координувати рухи, а також повністю захищений від падіння.

Крім ходунків в допомогу батькам, навчальним чадо ходити, існують такі пристрої:

1. Коляска-каталка або каталка-ходунки. Дитина тримається за ручку і штовхає коляску вперед. Гарні та інші рухомі іграшки – візок, машинка, дитяча коляска і інші.
2. Віжки. За допомогою такої конструкції з ремінців дорослий страхує дитину від падіння при його перших спробах самостійної ходьби.

Відомий лікар вважає ходунки корисним пристроєм лише для батьків, адже вони дозволяють мамі на деякий час отримати невелику перепочинок у спілкуванні з дитиною. Але так як ходунки нітрохи не прискорюють перехід малюка до прямоходіння, Комаровський рекомендує для тієї ж мети придбати манеж.

Ходьба малюка навшпиньки в період навчання пересування на двох ногах є абсолютно нормальним явищем. Це зумовлено гарним розвитком литкових м'язів у малюків, які відповідають за рух стоп в сагітальній площині (спереду назад). Саме вони забезпечують підйом дитини на носки під час ходьби.

Також пересування навшпиньки може бути симптомом неврологічних проблем, проте воно ніколи не буває єдиним проявом. Так що, якщо у дитини відсутні інші несприятливі симптоми, переживати про ходьбі малюка навшпиньки не варто.

Особливості першої взуття для дитини:

• висока тверда п'ятка;
• зручна застібка;
• пружна підошва;
• натуральний матеріал;
• міцність;
• легкість.

З приводу супінатора в першій взуття дитини думки ортопедів розділилися:

• Одні лікарі впевнені в його необхідності, як профілактики розвитку плоскостопості.
• Інші фахівці стверджують, що супінатор, навпаки, послаблює м'язи стопи. Він механічно формує вигин стопи, який повинен розвиватися у дитини природним шляхом. Ці ортопеди рекомендують підбирати для ходьби досить вільну взуття, у якій підошва гнеться, а також при будь-якій можливості давати дитині ходити босоніж.

Оптимальним рішенням ми вважаємо прогулянки на вулиці взуття з супінатором, а вдома - ходіння босоніж.

Коли малюк навчився ходити, важливо подивитися на вашу квартиру очима дитини та вжити необхідних заходів обережності:

• Дитина тепер зможе дотягнутися до тих предметів, які раніше взяти не міг, напр., до чашки з гарячому чаєм на журнальному столику;
• Приберіть скатертини, закріпіть шнури, адже тепер кроха буде використовувати їх, щоб зачепитися.
• Приберіть легкі предмети, на які дитина може спертися, щоб вони не зрушилися, коли дитина схопиться за них.
• Виберіть місце для тренувань", де він буде ходити. Пол не повинен бути слизьким. В деяких випадках доведеться вдома зробити перестановку.

В процесі освоєння ходіння можливі наступні труднощі:

1. Часті падіння. Причиною такої проблеми буває поганий зір. Так що, якщо дитина часто падає, рекомендований огляд окуліста.
2. Боязнь ходити самостійно. Найчастіше це психологічна проблема, що виникає із-за болючого падіння чи переляку. Не сваріть малюка і не квапте його, а схвалюйте його дії і підтримуйте.
3. Гіпертонус м'язів гомілки. Його наслідком є постійна ходьба на носочках. У разі підвищеного тонусу зазвичай призначають гімнастику і масаж.
4. Неправильне положення стоп під час ходьби. Нормальним положенням є паралельне розміщення стоп. Внаслідок слабких зв'язок можливі відхилення від норми – дитина може «косолапить» (стопи розгорнуті один до одного носочками), ходити на носочках з «заваленим» назовні стопою або «завалювати» стопу всередину. При будь-якому такому відхиленні важливо негайно піти до ортопеда і почати корекцію вчасно.

Про те, як навчити дитину ходити, дивіться в передачі "Жити здорово".