Батькам, всім без винятку, властиво пишатися досягненнями своїх дітей. Виліз перший зуб, дитина сам сів, поповз, самостійно дотягнувся до іграшки, зробив перший крок — все це приводи для неймовірної гордості.
Чому-то мами і тата вважають, що чим раніше їх чадо стане на дві ноги і почне ходити самостійно, тим це краще. А ті, чиї карапузи ніяк не хочуть сідати, повзати і ходити, схильні не тільки панікувати, побоюючись за здоров'я дорогоцінного чада, але і звинувачувати себе в тому, що їхня дитина розвивається повільніше, ніж у інших. Відомий дитячий лікар Євген Комаровський розповідає, можна навчити дитину ходити самостійно і чи треба це робити.
Про норми та відхилення від них
У педіатрії існують певні норми фізичного розвитку дитини. Зазвичай середньостатистичний малюк починає стояти з підтримкою в 7-9 місяців. Без підтримки він починає обходитися (або навіть робить перші кроки) до 10-12 місяців. Якщо дитина не ходить в 1 рік і 2 місяці, це зовсім не обов'язково ознака серйозного захворювання. Такого малюка не потрібно відразу лікувати.
Якщо педіатр обґрунтовано вважає дитину здоровою, то абсолютно не має значення, коли малюк починає ходити — в 6, 8 місяців, 10 або 18. У горезвісній статистикою, звичайно, терміни початку прямоходіння теж обговорені — від 10 до 15 місяців. Однак на практиці вони можуть сильно відрізнятися від цих значень, оскільки всі діти дуже індивідуальні. Комаровський радить не порівнювати свою дитину з іншими дітьми і з середньостатистичними нормами. Справа це невдячна, воно призводить до розвитку неврозів і у дитини, і у його батьків.
Чому дитина не ходить?
На можливість розвитку ходьби впливає величезна кількість чинників:
- вага і статура малюка;
- готовність м'язів і хребта;
- стан його здоров'я (немає хронічних і гострих захворювань);
- темперамент дитини, особливості характеру;
- спадковість;
- бажання дитини ходити.
Комаровський вважає ключовим фактором саме бажання малюка переміщатися вертикально. Природа влаштувала так, що бажання ходити з'являється саме тоді, коли для його реалізації є оптимальні фізичні можливості.
Якщо дитина успішно пройшов усі попередні стадії (перевороти, сидіння, повзання), він цілком готовий стояти і ходити. Однак квапити його не потрібно. Діти, яких батьки насильно змушували приймати вертикальне положення, піддаються великому ризику. Навантаження на хребет (особливо в тому випадку, якщо малюк пухкенький та важить більше норми) може стати причиною виникнення подальших проблем з цим самим хребтом.
Якщо малюк соматично здоровий, а педіатр, який його спостерігає, заявляє про відсутність у дитини захворювань, то Комаровський радить до року спеціально не навчати дитину ходінню. Нічого страшного, на думку Євгена Олеговича, не трапиться, якщо карапуз пару-трійку зайвих місяців проведе в горизонтальному положенні.
Про ходунках
Багато батьків вважають, що вирішити проблему «нехождения» допоможуть ходунки. Вони купують це (не саме дешеве) пристрій і спокій — все, що від них залежало, зроблено. Доктор Євген Комаровський каже, що основна користь від ходунків — це користь для батьків. Ходунки — прекрасний спосіб зайняти дитину і звільнити свої власні руки. Поки дитина в ходунках, мама може бути спокійна — чадо нікуди не впаде, не вдариться об гострий кут, не покалічиться. Якщо йдеться про невеликому часу, який потрібен мамі, щоб приготувати вечерю або прийняти душ, то в ходунках нічого страшного немає.
Найстрашніше починається тоді, коли батьки з допомогою цих самих ходунків посилено намагаються навчити дитину ходити і тримають малюка в цьому пристрої весь час, поки він не спить.
Чим раніше мама і тато починають використовувати ходунки, тим сильніше і небезпечніше вертикальне навантаження на хребет дитини.
Перед стоянням малюк повинен пройти етап повзання, так як в процесі переміщення по-пластунському, на четвереньках, на кулачках, навіть задом наперед у дитини тренуються і міцніють м'язи спини, ніг і рук, що дозволяє йому почати ходити з мінімальним навантаженням на хребет.
Ходунки можуть бути причиною набутої кривизни ніг. Справа в тому, що дитина в ходунках відштовхується від поверхні зовнішньою стороною стопи. Якщо такий спосіб переміщення практикується часто формується неправильне ходіння. Криві ноги для хлопчика, може, і не така вже велика проблема, але дівчинку це ніяк не прикрашає.
Не секрет, що ходунки — це поширений подарунок сім'ї з маленькою дитиною. Враховуючи все вищесказане, доктор Комаровський рекомендує дарувальникам замінити ходунки на манеж. Це пристосування допоможе дитині добре провести час, не впасти і не покалічитися, не залізти куди-небудь, а мамі подарує дорогоцінний вільний час для приготування їжі, прасування і приведення себе в порядок.
Докладніше дивіться у невеликому відео доктора Комаровського.
Як навчити ходити?
Комаровський каже, що найкращий спосіб навчити дитину ходити – попередньо навчити його повзати і всіляко заохочувати такий горизонтальний (а тому відносно безпечний) спосіб пересування в просторі.
Іноді трапляється, що дитя боїться починати ходити. Фізично він готовий (і навіть пробував) ходити самостійно, але впав, сильно забився, його щось налякало, і після цього дитина ні в яку не бажає робити кроки. У цій ситуації батьки повинні м'яко і ненав'язливо допомогти своїй дитині - але не навчитися ходити, а подолати страх.
Правильно вчити дитину ходити — вчити його тоді, коли він і сам готовий до цього, але з якихось причин не може подолати страх. Батькам, особливо з невеликим батьківським досвідом, досить важко зрозуміти, коли малюк готовий до переміщення на двох кінцівках. Є кілька вірних ознак того, що фізіологічна готовність є:
- Дитина може довго стояти на ніжках, тримаючись за стінку манежу, за бильця ліжечка.
- Дитина навчився переступати, тримаючись за борти або перила.
- Дитина навчився не тільки стояти, але й приймати сидяче положення з положення стоячи (це говорить про розвиненій мускулатурі спини).
- Дитина вже ходить, але робить це по-своєму — ходить на колінах, намагається переміщатися на пальчиках.
Перемогти страх не так просто, як здається, від мами і тата потрібно довга й наполеглива робота. Найкраще займатися з дитиною в ігровій формі, заохочуючи його відпустити опору і зробити крок самостійно. Якщо ви зважилися на такі заняття, перше, що потрібно — це ортопедична взуття, яка дозволить малюку більш впевнено стояти на своїх двох.
Потім слід створити правильну поверхню для ходьби (слизький кахель і не менш слизький лінолеум не підходять). Якщо малюк почав ходити, але робить це невпевнено, часто падає, іноді зупиняється і заходиться у плачі, можна скористатися підтримкою у вигляді віжок (робляться з простирадла, кріпляться на плечовому поясі і під пахвами).
Якщо малюк вже зміг топати самостійно, потрібно допомогти йому навчитися долати перешкоди. За допомогою дорослих у ігровій формі він може переступати через невеликі предмети, натягнуту мотузку. Такі вправи допоможуть йому відчути своє тіло і вивчити його можливості.
Ходіння босоніж
Часто батьки запитують, чи можна дитині ходити босоніж. Багато хто робить це під тиском представників старшого покоління — бабусі й дідусі приходять в жах, коли бачать, як дитина робить перші кроки босими п'ятами по голому полу. Нічого страшного в такій «прогулянці» без взуття немає, вважає Комаровський, до того ж це дуже корисно для дитини.
Природа не передбачає ніякої взуття, а тому біологічно і фізіологічно чадо в ній точно не потребує. Якщо підлога холодний, а малюк босий — не потрібно боятися, що буде відбуватися підвищена тепловіддача. Дитина навряд чи захворіє.
При контакті стопи з холодною підлогою судини шкіри на ніжках малюка звужуються, і саме це перешкоджає втраті тепла. Таке компенсаторне властивість є тільки біля ніг людини, але немає у інших частин тіла.
Євген Комаровський заявляє, що нічого страшного немає в тому, що дитина стоїть на холодній підлозі, але якщо він буде на ньому сидіти — це може суттєво зашкодити її здоров'ю.
Є ще один аргумент для турботливих бабусь, які намагаються надіти на дитину відразу дві пари шкарпеток, а також теплі тапочки: ходіння босоніж, за оцінками багатьох дитячих ортопедів і педіатрів, допомагає сформувати правильну стопу, без плоскостопості та інших проблем.
Корисно ходити босикм розповість доктор Комаровський у відео нижче.
Корисні поради
Допомогти дитині фізично підготуватися до своїм першим крокам можна, регулярно роблячи з ним гімнастику, масаж, займаючись з ним на фітболі.
Є періоди в житті дитини, батькам слід знижувати інтенсивність вправ для зміцнення мускулатури. До них відносяться періоди прорізування зубів, якщо вони болючі, періоди хвороб, особливо протікають на тлі підвищеної температури, періоди важливих змін — наприклад, якщо малюк переходить з однієї суміші на іншу або з грудного вигодовування на штучне.