Коли дитина починає перевертатися зі спини на живіт і що робити у випадку затримки?

Батькам властиво переживати за свою дитину. На будь-якому етапі розвитку дитини у них виникає чимало питань, що стосуються відповідності фактичного розвитку малюка стандартам і нормам. Одним з найбільш поширених питань вважається питання про терміни початку самостійних переворотів зі спини на живіт. У цій статті ми розповімо про те, коли діти починають робити такі рухи і що робити, якщо календарні терміни пройшли, а дитина не поспішає освоїти нове положення тіла.

На будь-якому спеціалізованому форумі в інтернеті молода мама обов'язково знайде норми і терміни, в які дитині пропонується робити що-небудь або досягати певних навичок. Зазвичай в них чітко описується, у скільки місяців малюк повинен піднімати й утримувати голівку, а скільки — перевертатися, сидіти і ходити. Саме ці норми і змушують нещасну маму відчувати себе жахливо, адже малюк може не відповідати їм.

Кожна дитина — індивідуальність. Про це говорять всі імениті педіатри, у тому числі відомий лікар Євген Комаровський. З цієї точки зору, всі існуючі норми — не більше ніж приблизний орієнтир, відхилення від якого можливі й вірогідні. В цьому питанні небезпечно не стільки прагнення батьків порівнювати дитину з іншими дітьми і з якимись середньостатистичними нормами, скільки бажання батьків зробити все можливе і неможливе для того, щоб дитина «наздогнав» норми.

Батьківські дії можуть нашкодити малюкові, але мами про це рідко замислюються. Куди важливіше виявляються образа і комплекс неповноцінності, які проявляються після того, як сусідка заявляє, що їх малюк крутився зі спини на бік вже в тримісячному віці, а потім відразу почав сидіти. Образливі зауваження мама може почути і від дільничного педіатра, який не звик враховувати особливостей розвитку кожної з своїх маленьких пацієнтів, а тому теж спирається на таблиці з нормами.

Дитина, яка не хоче перевертатися з положення лежачи на спині на живіт в цьому віці не рідкість, і він, швидше за все, нічим не хворий, стверджує Євген Комаровський. Хворими в цій ситуації стають його родичі, які витрачають масу нервових клітин на переживання неіснуючої проблеми, а також ті, хто настійно радить їм лікувати чадо.

Отже, в якому ж віці дитина починає перевертатися? Якщо не брати в розрахунок норми, про які ми сказали вище, то спроби перших переворотів маля може зробити і раніше чотирьох місяців, а також значно пізніше 5 місяців. Нерідко і в 6 місяців дитина не перевертається на животик самостійно, але зовсім не через якусь хворобу, а виключно в силу індивідуальних особливостей розвитку.

Перевороти зі спини на живіт залежать від того, чи готові м'язи спини, живота і бічні косі м'язи до такої роботи. У новонародженого ці групи м'язів досить слабкі, оскільки в період внутрішньоутробного розвитку у дитини не було жодної необхідності здійснювати подібні рухи. Але немовля починає «тренувати» його з перших днів свого перебування на цьому світі.

Наскільки швидко дитина навчиться перевертатися, залежить від ступеня розвиненості м'язи і від бажання самої дитини. Якщо малюк народився з темпераментом «слоненя», якщо він повільний, ледачий, сонливий, то перевороти він освоїть значно пізніше своїх більш допитливих ровесників.

Якщо дитина народилася великим, а потім ще набрав вагу понад норму, то крутитися йому буде важко, переворот зі спини на животик він також освоїть пізніше. Найбільш «опаздывающими» зазвичай є діти, які не тільки ліниві в силу темпераменту, але і важать більше норми.

Досить складно буде освоїти перевороти дітям, які народилися раніше наміченого терміну. У недоношених малюків м'язова тканина розвивається повільніше. Також перевороти будуть складними для дітей з вродженими захворюваннями, слабких і часто хворіючих дітей. Якщо у вас саме такий малюк, не варто дивуватися, що він до 5-6 місяців не зможе перевертатися на живіт.

Худі і гнучкі діти, що народилися в строк і соматично здорові, відрізняються підвищеною нервовою збудливістю малюки, а також неспокійні і допитливі немовлята зазвичай раніше освоюють новий тип рухів і починають активно ним користуватися для вивчення світу.

Якщо дитині вже 5 місяців, а він не хоче перевертатися, це не привід для хвилювань і тривог. Малюкові буде корисніше, якщо його буде виховувати психічно врівноважена жінка. А тому в першу чергу мамі слід взяти себе в руки, перестати орієнтуватися на середньостатистичні норми, слухати подруг і сусідок. Якщо для цього знадобиться перестати читати тематичні жіночі форуми в інтернеті, зробіть це без сумнівів.

Ніяких приводів для переживань і масштабного медичного обстеження малюка немає в тому випадку, якщо ніяких інших скарг не спостерігається. Якщо дитина добре їсть, нормально спить, радіє мамі, вміє висловлювати свої емоції, намагається щось белькотіти, реагує на звук поворотом голівки, пожвавлюється при вигляді іграшки, хвилюватися не про що. М'язова система такого малюка просто ще не зміцніла в достатній мірі.

Якщо скарги на відсутність переворотів не єдині, і мама помічає, що дитина млявий, апатичний, не реагує на іграшки або голосні звуки, якщо він багато і рясно відригує, часто безпричинно плаче, не посміхається, не гулить, обов'язково слід показати малюка педіатра і невролога. Також не завадить відвідати ортопеда. Якщо ці фахівці не виявлять у крихітки патологій, які могли б перешкоджати його нормальному розвитку, то батькам також потрібно буде дотримуватися вичікувальної тактики. Якщо патології будуть виявлені, буде призначено відповідне лікування.

Вашій дитині вже більше п'яти місяців, ознак тотальних поразок центральної нервової системи, паралічів у нього до цих пір не виявлено – це означає, що шукати хворобливі причини відсутності самостійних переворотів точно не варто.

До активних дій батькам слід переходити тільки в тому випадку, якщо вже не залишилося терпіння спостерігати малюка, який лежить і нікуди повертатися не збирається. Лікарі застерігають мам і тат від надмірної активності, яка може нашкодити йому. Але зміцнюючий масаж і легка гімнастика підуть на користь, зміцнять м'язи спини, шиї, грудей, рук і ніг. Дитині буде відчутна користь, якщо, звичайно, масаж буде проводитися правильно, та й батькам буде набагато спокійніше, адже вони будуть не пасивними спостерігачами, а активними учасниками допоміжного процесу.

Навчити дитину перевертатися батьки не можуть, оскільки карапуз все одно почне здійснювати нові для себе руху тільки після того, як досягне певної зрілості, тобто в свій час. Але посприяти цьому процесу мама і тато цілком можуть, якщо не будуть кидатися в крайнощі.

Небезпечною крайністю Євген Комаровський вважається вертикализирующие пристрою — стрибуни і ходунки. Ці пристосування, які чомусь вважаються розвиваючими, нерідко відіграють вирішальну негативну роль у формуванні патологій спини, хребта, постави.

Комаровський застерігає батьків не тільки від використання таких пристроїв, але і від занадто активних дій іншого штибу — занадто агресивний масаж, намагання навчити дитину сидіти, силові спроби, які примусово повинні, на думку батьків, навчити дитину перевертатися, не можуть бути корисними до тих пір, поки зв'язковий і м'язовий апарати малюка не будуть готові до скоєння усіх цих дій самостійно, без допомоги дорослому. А коли вони підготуються, малюк і сам почне все виконувати, і необхідність в допоміжних заняттях по суті вже не буде.

Якщо стурбована проблемою мама відправиться на прийом до педіатра, є дуже великі шанси на те, що лікар поставить лякає батьків діагноз «гіпертонус» і відправить пацієнтів на масаж. Кожному новонародженому підвищений тонус м'язів властивий за цілком фізіологічних причин до напівроку, коли зазвичай починають бити тривогу з приводу відсутності самостійних переворотів, тонус зазвичай не проходить.

Освоїти прийоми загальнозміцнюючого масажу неважко. Це не займе багато часу, але дозволить заощадити чимало грошей. І ще один дуже важливий момент — дитині до року важливий тісний тактильний контакт саме з мамою, так він відчуває себе більш спокійно. Саме тому багато дітей так несамовито кричать, коли їм роблять масаж професійні масажисти. При домашньому масажі таких нервових реакцій дитини цілком можна уникнути.

Техніка масажу для зміцнення всіх м'язів, задіяних у процесі переворотів, досить проста. Вона містить у собі елементи класичного масажу. Це три найпоширеніших типи рухів: розтирання, розминання, пощипування (вібраційний вплив).

Ось кілька дієвих і ефективних вправ для зміцнення м'язів живота:

• «Колесо». Дитину потрібно покласти на спинку, теплими руками великим пальцем мама починає виводити круги навколо пупка — спочатку невеликі, а потім все більш широкі по діаметру. Коли великий палець почне стосуватися реберних дуг, діаметр кіл знову потрібно почати зменшувати, поки не буде описуватися маленький кружок навколо пупочка.
• «Сонечко». У цьому прийомі задіяні два великих пальця маминих рук. Прийом краще застосовувати після попереднього. Пальцями мама робить дугоподібні руху за напрямком від пупочка до ребер, боків, до паху. Це схоже на промінчики сонця, якщо уявити собі, що центр сонечка — це пупок.
• «Кошкін животик». Ця вправа називається так, оскільки мамі доведеться виконувати рухи, аналогічні тим, які вона вчиняє, погладжуючи животик кішці. Всією долонею без тиску і силового впливу потрібно зробити спочатку кругові рухи по передній черевній стінці, а потім — руху півколом, як діють щітки в автомобілі (вправо-вліво).

Для зміцнення спинки і бічних м'язів мама може застосовувати повний спектр класичних прийомів. Покладіть дитину на живіт на щільну поверхню, яка не буде під ним провалюватися і приступайте. Ось декілька ефективних прийомів, які допоможуть спинці карапуза швидше зміцніти.

• «Крило ангела». Теплими руками без сильного тиску мама обережно погладжує спину малюкові за напрямком від хребетного стовпа до боків, по аналогії із зростанням крил. Після 15-20 погладжувань можна вважати, що поперечні м'язи спини добре розігріті, і можна приступати до наступного прийому.
• «Рейки-шпали». Цей прийом усім відомий з однойменної дитячої гри. Ребром долоні мама спочатку проводить уздовж хребетного стовпа кілька разів, а потім починає легкими вібраційними рухами масажувати ребром долоні по обидві сторони від хребта у напрямку до ребер.
• «Гусячі лапки». Цей прийом зазвичай дуже подобається дітям. Він являє собою легкі пощипування по всій площі спинки. Ця вправа допомагає поліпшити кровопостачання м'язів.
• «Черв'ячок». Ця вправа спрямована на стимулювання бічних м'язів, які і повинні в підсумку забезпечити дитині здатність перевертатися на бік і на живіт. Візьміть ручки лежачого на животі дитини і витягніть їх вперед, при цьому малюк покладе голівку на бік на масажну поверхню. Погладжуйте зверху вниз від рук до попи з боків.

Загальні правила масажу немовляті в домашніх умовах передбачають дотримання певних рекомендацій:

• починайте робити масаж для зміцнення спини і живота тільки тоді, коли дитина вміє утримувати голову;
• не проводьте масаж, якщо дитина погано себе почуває, якщо у нього поганий настрій;
• постарайтеся зробити масаж веселою грою, якщо на якомусь етапі дитина починає плакати і обурюватися, припиняйте заняття;
• робіть масаж теплими руками;
• застосовуйте масажні засоби (масло, дитячий крем);
• тривалість одного сеансу, на початковому етапі не повинна перевищувати 5 хвилин, поступово вона збільшується до 10-15 хвилин;
• курс масажу — 10 днів, після чого слід зробити тижневу перерву.

Гімнастика корисна всім без винятку дітям, а особливо малорухливим і ледачим з них, які, до речі, зазвичай ніяк не хочуть перевертатися зі спини на живіт. Зробіть гімнастику обов'язковим щоденним ритуалом, малюк дуже швидко її полюбить і буде займатися із задоволенням.

Вправи для самих маленьких досить традиційні — це згинання і розгинання ручок, ніжок, кругові рухи кінцівками. Для того щоб малюк навчився перевертатися, додайте в звичайну гімнастику вправи на підведення ніжок.

Робляться вони досить просто — покладіть малюка на живіт. Підведіть праву ніжку і, підтримуючи дитину за спинку, зробіть поворот тулуба вліво. При підведенні лівої ноги поворот, таким чином, відбудеться вправо. Стежте, щоб ліва і права ніжки підводилися з однаковою інтенсивністю і частотою, щоб бічні м'язи з обох сторін розвивалися однаково добре. В іншому випадку малюк навчиться перевертатися, але тільки на один бік. Якщо таке вже сталося, допомогти дитині можна підбиттям ніжок з переворотом на протилежну сторону.

Відмінний стимул для дитини в тренуванні бічних м'язи — іграшка. Краще, якщо це буде щось нове, раніше ще незвідане. Іграшку ставлять перед лежачим на животі дитиною трохи вбік, при спробі дотягнутися до неї малюк буде сам підводити ніжки і перекинеться на бік, а потім і на спинку. Якщо така вправа вже освоєно, можна поставити іграшку перед лежачим на спині малюком збоку, це буде стимулювати його здійснювати перевороти на бік з подальшим поворотом на живіт.

Корисно буде і плавання, воно прекрасно розвиває всі м'язи, включаючи черевні, спинні і косі бічні. Навчити дитину плавати можна самостійно в великій ванні, користуючись, наприклад, спеціальним ортопедичним колом для купання, а можна записатися разом з малюком в басейн, де працюють спеціальні групи для молодих мам з немовлятами. Такі заняття підуть на користь і мамі: вона швидше прийде в гарну фізичну форму після пологів.

Проблема відсутності переворотів в 5 місяців обговорюється дуже активно. У багатьох жінок сини і доньки не поспішають радувати мам. Багато пройшли кілька платних курсів масажу, декому лікарі порекомендували вітаміни, але в кінцевому підсумку впоратися з проблемою вдалося всім без винятку. Значно більше проблем у молодої матусі з'являється не тоді, коли дитина не хоче перевертатися, а тоді, коли він навчиться здійснювати такі перевороти, адже з цієї хвилини чадо більше не можна залишати без нагляду ні на хвилину: самостійні перевороти зі спини на живіт чреваті падіннями і травмами.

Дуже чутливі і чуйні діти, навчившись перевертатися, починають гірше спати. Це пов'язано з тим, що вони уві сні здійснюють поворот і не можуть заспокоїтися після зміни положення тіла. Якщо дитина відноситься до таких, можна легко фіксувати його положення тіла перед сном невеликою подушкою і валиком з ковдри. Належні з двох сторін, вони не дадуть дитині занадто сильно крутитися і лякатися власної активності.

Багато жінок, які звертаються з проблемою відсутності переворотів у дитини до неврологів, опиняються перед вибором — чи давати дитині призначені лікарем медикаменти. Не секрет, що в таких випадках досить часто прописують ноотропні препарати.

Доктор Комаровський не підтримує медикаментозне лікування у випадку з відсутністю самостійних переворотів. Він рекомендує гартувати дитини, не перегодовувати його, робити гімнастику і масаж, купати малюка, – тоді у нього не буде надлишкових кілограмів, з'являться активність і певна частка допитливості. А все разом це обов'язково призведе до того, що дитина перевернеться, адже з нового ракурсу світ бачиться зовсім інакше.

Про те, як допомогти дитині навчитися перевертатися на живіт, дивіться нижче.