Доктор Комаровський про те, як навчити дитину повзати

Всі діти дуже індивідуальні. Розвиваються всі по-своєму. Один починає сидіти в 5 місяців, а у 8 вже намагається стояти і навіть робити перші кроки по периметру ліжечка, поки інший в цьому віці ще тільки опановує сидячу позу. Є діти, які сидіти ніби взагалі не збираються - вони прагнуть відразу повзати, оскільки в такій позі їм найбільш зручно і безпечно.

Якщо дитина випереджає календарне розвиток, це викликає гордість і захоплення у батьків. А якщо він хоча б незначно відстає від своїх однолітків, мами починають бити тривогу і винити у всьому себе. Багато хто намагається допомогти своєму маляті освоїти нові навички, і це правильно. З питаннями, як навчити малюка повзати і варто робити це взагалі, вони часто звертаються до лікарів.

Найкраще, що батьки можуть зробити для своєї дитини — перестати звертати увагу на сусідок і подружок, які наполегливо вселяють невпевненість в правильному розвитку вашого чада. Якщо ви створюєте всі умови для нормального розвитку і росту дитини, а також регулярно відвідуєте дитячого лікаря, і у нього фізичний розвиток вашого нащадка не викликає ніяких питань і побоювань, то турбуватися зовсім не про що.

Є діти, які не повзають. Зовсім. З положення сидячи вони відразу починають вставати й робити перші кроки. Етап повзання, на думку Євгена Комаровського, дуже корисний і необхідний для здоров'я спини людини. Саме тому повзання потрібно всіляко заохочувати і підтримувати. Якщо дитина почала повзати сам, батькам буде простіше. Якщо він категорично відмовляється переміщатися по-пластунськи або на четвереньках, це привід для батьків серйозно задуматися про те, чи все вони зробили правильно.

Часто мами і тата у прагненні якомога швидше побачити свого карапуза прямоходячим ігнорують повзання в принципі. Вони ставлять чадо на ніжки і ведуть за ручку, купують йому різні пристосування, які допомагають дитині перебувати у вертикальному положенні (ходунки, стрибуни і інше), а могли б просто поповзати разом з ним. Користі від цього було б значно більше.

Особливо небезпечні спроби вертикалізувати повного, пухкого дитини, малюка із зайвою вагою. У таких крихіток повзання треба заохочувати з подвійним ентузіазмом. А все ходунки та стрибуни від нього (і його батьків) варто сховати якнайдалі.

Вміння повзати закладено природою, батькам треба лише трохи допомогти малюкові «згадати це. Зазвичай процес переміщення в просторі з допомогою повзання починається у віці від 5-6 до 8-9 місяців. Якщо дитина старше не сидить і не повзає, варто проконсультуватися з лікарем, щоб з'ясувати, в чому причина — в м'язовій слабкості спинки і кінцівок або в індивідуальних особливостях дитини. Стимулювання повзання — це необхідний комплекс заходів.

Підготовчий етап полягає у стимулюванні, створення мотивації. Якщо дитина не зацікавлений у повзанні, він не поповзе. Значить, потрібно створити йому потреба повзти. Покладіть перед ним красиву яскраву іграшку або дуже цікавий предмет, до якого дитина не зможе дотягнутися, не спробувавши просунути своє тіло хоч трохи вперед з положення лежачи на животі. Якщо дитина вже сидить, це полегшить завдання, якщо ще ні - не варто саджати його насильно, краще стимулювати повзання.

Основний етап навчання включає в себе оздоровчий масаж для зміцнення м'язів спини, шиї та живота, а також самі заняття. Уявлення про те, в якій позі краще всього повзати — всього лише батьківські уявлення. Малюки самі вибирають зручне для себе положення тіла. Навіть якщо з боку здається, що дитина повзає неправильно, відштовхуючись тільки однією ногою (або елозит на животі, розкинувши руки і ноги і розмахуючи ними), немає ніяких підстав втручатися і щось намагатися змінити.

Досить часто діти, яким допомогли встати на карачки, надовго «застигають» в цьому положенні. Вони можуть розгойдуватися, як би перевіряючи, чи тримають вони баланс, але робити рух вперед не поспішають. Комаровський рекомендує таких «повільних» карапузів нікуди не квапити. Вони проходять важливий етап, вивчаючи вестибулярні можливості власного тіла.

Фахівець рекомендує батькам не шукати в інтернеті відео про те, як навчити дитину повзати в 5 місяців по системі Комаровського (саме такий запит є дуже популярним). Такого відео не існує, оскільки вік, в якому дитина починає повзати — різний. Від батьків активна допомога дитині потрібна тоді, коли він сам вже готовий до нового способу переміщення, а це часто відбувається значно пізніше, ніж у 5 місяців.

Однак кілька прийомів, які допоможуть навчити дитину повзати, Євген Комаровський все-таки підказує.

• Особистий приклад. З боку це виглядає смішно і деколи навіть безглуздо, але кращого способу навчити дитину чого-небудь, ніж особистий приклад, поки не придумано. Якщо дитина лежить на животі, ползайте поруч з ним по-пластунськи. Якщо він вже встав на карачки, вставайте поруч і показуйте, як потрібно переміщатися. Діткам, які бояться зробити рух вперед, можна допомогти, підтримуючи їх долонею під животик. Якщо на пару днів на карачки встане вся сім'я, включаючи братів і сестер, буде взагалі ідеально.
• Місія повинна бути здійсненним. Якщо ви ставите іграшку занадто далеко від дитини, намагаючись зацікавити його в повзанні, дитина швидко зрозуміє, що дістатися до неї важко, складно або неможливо взагалі. Тоді він перестане робити спроби і змириться з недосяжністю бажаного предмета. Як варіант — він може почати несамовито кричати, вимагаючи цю іграшку. Але якщо ви будете ставити її поряд, а з кожним днем трохи відсувати далі, то процес повзання буде відбуватися природно, при обопільній зацікавленості сторін.
• Навчання рухам. В щоденну гімнастику або процедури масажу варто додати нові вправи, які будуть імітувати повзання і тренувати м'язову пам'ять. Можна покласти дитину на спинку і по черзі згинати і розгинати в коленочках ніжки. Це не тільки корисна процедура, але і весела гра. Можна покласти дитині під живіт м'який валик, взяти його за ніжки і трохи «покатати» його животом по валику, при цьому малюк повинен упиратися ручками в тверду поверхню підлоги.

Ще одна ефективна вправа нагадує руху жаби — покладіть дитину на живіт на тверду поверхню, обидві ніжки поперемінно згинайте в колінах і злегка розводите в сторони (це буде схоже на манеру плавання жабенят). Через деякий час у цій позі можна підставляти долоню таким чином, щоб стопи крохи упиралися в неї, тоді малюк навчиться відштовхуватися і здійснювати перше інерційний рух вперед.

Зміцнити руки і плечовий пояс допоможе ходіння на руках. Якщо малюк добре опирається на руки під час лежання на животі, акуратно візьміть його за ніжки і злегка підніміть їх, легко підштовхніть дитини вперед, щоб він почав «переступати» руками. Не робіть це занадто різко, інакше малюк може сильно вдаритися головою.

Тісний манеж або обмежений простір дитячого ліжечка ніяк не сприяють розвитку навичок повзання у дитини. Щоб процес пішов швидше, краще всього організувати дитині місце для фізичних вправ на підлозі. Не варто робити це на холодній підлозі, найкраще застелити його теплим, але не дуже товстою ковдрою, а зверху постелити пелюшки. Не варто практикувати повзання на дивані або ліжку, інакше катастрофи не уникнути.

Доктор Комаровський радить мамам поглянути на світ очима дитини, щоб краще розуміти, чого він хоче і чого боїться. Для цього він рекомендує мамам лягти на підлогу, спочатку на спинку, потім на живіт, і гарненько оглянутися по сторонах. Відразу стане зрозуміло, де і що стирчить і погано лежить, що привертає увагу дитини. Дроти, небезпечні кути, манливі ящики комодів — все це при погляді знизу стане очевидно, і мамі з татом буде простіше зрозуміти, як убезпечити дитину.

Деякі батьки вважають, що для забезпечення безпеки досить купити малюкові манеж. Євген Комаровський підкреслює, що манеж — відмінний спосіб створити дитині безпечне простір, але тільки на той час, коли мамі треба відлучитися (на кухню, у ванну кімнату, туалет).

Якщо вже вирішено купити манеж, то можна вибрати універсальну конструкцію, яка швидко трансформується в пеленальний столик, в ліжечко, в електронну гойдалку з музикою і нічником. Багато манежі мають на ніжках коліщата, з їх допомогою можна легко переміщати манеж з дитиною по квартирі. Так дитина зможе разом з мамою готувати вечерю на кухні або пилососити у вітальні.

Якщо батьки справно роблять вправи, масаж протягом пари місяців, а помітних результатів нема (до того ж дитині вже 9-10 місяців, а він не сидить і не повзає), це привід для візиту до лікаря — ортопеда та невролога. Якщо жодних проблем із здоров'ям виявлено не буде, батькам доведеться піти на певні педагогічні «хитрощі».

• Всі діти — жаднюги. Якщо ви запросите в гості подругу з дитиною, яка вже прекрасно повзає або навіть ходить, і залишите дітей пограти в одному просторі, гість, який є більш мобільним, досить швидко заволодіє всіма іграшками вашого маленького ледаря. Зазвичай почуття власності бере верх, і дитина починає робити спроби переміщатися, щоб забрати своє майно назад. Може, це станеться не в перший візит друзів (і не в другій), але станеться обов'язково.
• Всі діти люблять грати. Якщо ви зробите з простирадла невеликі віжки, які одягаються під мишки дитині для підтримки зверху, а поверхня обладнаєте за методом Глена (похила поверхня на основний), то такий дозвілля буде сприйматися дитиною як гра, і повзання стане природним фіналом цієї гри.
• Зручність. Щоб повзати з задоволенням, дитина не повинна відчувати себе дискомфортно. Перевірте, наскільки простора на ньому одяг, не заважають йому шви, ширинка, блискавки, застібки-кнопочки. Влітку краще проводити такі вправи в одному підгузку. Взимку дитини слід одягати легше, ніж у стані спокою, адже активні руху збільшать потовиділення.

Педіатрична практика показує, що дитина, яка навчилася швидко повзати, пізніше почне ходити. Тому перехід від повзання до стояння теж повинен бути своєчасним, правильним і плавним.

Докладніше дивіться нижче в невеликому відео доктора Комаровського.