Болі в спині у дорослих і дітей можуть бути самими різними — м'язові і неврологічні, болі в хребті. Досить часто такий тип болю виникає за психосоматичних причин. Саме їх вивчає наука, яка знаходиться на стику медицини і психології — психосоматика. У разі виникнення психосоматичних болів в спині традиційне лікування не буде приносити суттєвого полегшення, а медичні обстеження не будуть давати явної картини того, чому з'являються болі.
У цій статті ми розповімо, які психологічні і психіатричні причини можуть викликати болі в спині, і що робити.
Спина в психосоматичної медицини
Якщо оцінювати людину цілком, у тісному зв'язку його тіла і душевного стану, то кожної частини тіла буде відведена своя місія. Так, лікарі давно помітили, що головними болями в основному страждають дуже напружені люди, а хвороби органів травлення властиві образливим і «жовчним» людям. Все це дало можливість спочатку скласти основні уявлення про психосоматику.
У 30-ті роки минулого століття Чиказький університет психоаналізу зміг створити Чиказьку класичну сімку психосоматичних захворювань, а потім доповнити і розширити цей перелік. Дослідження тривають і донині, і захворювання спини в ньому займають не останнє місце.
Спина, з точки зору психосоматики, це частина тіла, яку людина ніколи не бачить, але болісно реагує на будь-які прояви неприємних відчуттів в ній. Спині відводиться «роль» сховища усього, що пережив, все, що на даний момент вже неактуально, але ще не забуто. Такий «вантаж» може бути дуже важким, а якщо людина звикла довго носити за собою шлейф кривд і прикрощів, то емоційне навантаження на його спину лягає інколи непосильна.
Роль «рюкзака» відводиться в основному м'язового корсета спини. Хребет — більше уособлює опору в житті, він тримає весь організм, дає можливість ходити, сидіти, переміщатися. Хребетний стовп робить людину сильною. Зверніть увагу — грудної малюк, нездатний на вертикальну опору в силу неготовність його хребта, абсолютно безпорадний. Таким же стає і дорослий, якщо з якихось причин його хребет перестає виконувати свої функції.
Про здоров'я спини ми замислюємося дуже рідко. У дитинстві батьки вимагають, щоб діти сиділи рівно, виконуючи уроки, роблячи загальнозміцнювальну гімнастику, а також намагаються одягати взимку дитини так, щоб спину і шию не продуло. На цьому, власне, все і закінчується. І мало хто замислюється, чому у спортивного дитини, який тепло одягається, починає боліти спина і виявляється сколіоз, чому у дорослого, який на спину ніколи не скаржився, раптом починаються «простріли» в спину.
Болі в спині або проблеми з нею — явний «сигнал» про те, що сфера минулих емоцій, подій, спогадів «переповнилася» негативними і деструктивними елементами, які починають руйнувати її. Захворювання хребта викликані зазвичай невпевненістю, страхом втратити опори в житті, страхом бути непотрібними, образою на брак любові та уваги з боку близьких людей.
Психосоматична медицина описує психологічний портрет пацієнта з болями в спині різнобічно. Це не тільки невпевнені люди з низькою самооцінкою, але і ті, хто занадто самовпевнений, хто звалює на себе стільки відповідальності і обов'язків, скільки просто не може витримати, і болі починаються саме тоді, коли добровільно взята ноша починає обтяжувати, але пекучий сором (теж руйнівний почуття) не дозволяє скинути її. Сором все сильніше, ноша все важче, болю все частіше і невыносимей.
А як же діти, запитаєте ви, адже вони ніякої відповідальності на себе не звалюють?
На них цю відповідальність урочисто покладають люблячі і дбайливі батьки, які пред'являють до дитини завищені вимоги, вимагають від нього відмінній успішності, спортивних успіхів відразу в кількох секціях, правильного (з точки зору мами і тата) поведінки.
Все це лягає на плечі дитини, який дуже боїться втратити розташування і схвалення самих близьких. При цьому формується два страху — страх втратити любов і страх перед власним безсиллям. До того ж дитина починає створювати неправильну установку на майбутнє — на підсвідомому рівні він на все життя засвоює, що для того, щоб тебе любили, потрібно відповідати чиїмось очікуванням. Так у дітей розвивається сутулість. Із-за вантажу відповідальності, провини, невпевненості у собі сутулитися починають і дорослі, але на відміну від дітей, у них це не викликає таких масштабних змін в хребті і м'язовий корсет спини.
Таким чином, стає зрозуміло, що будь-яка проблема зі спиною має своє пояснення, навіть перелом хребта. З одного боку — травма, випадковість, нещасний випадок, з іншого — закономірність, адже їй передували певні події, вчинки, емоції. Коли м'язову і психічну напругу в спині досягають піку, настає той самий момент, коли хребет не витримує.
Як починається і розвивається хвороба?
Хвороби спини і передумови для них завжди, за рідкісним винятком, зароджуються в дитинстві. Саме там і треба шукати джерело неприємностей.
Якщо на дитину покладають підвищені обов'язки, до нього необгрунтовано висуваються високі вимоги, якщо йому не вистачає опори, відчуття підтримки сім'ї, то накопичуються емоції, які мимоволі змушують його часто опускати плечі.
Поступово одні групи м'язів виявляються патологічно напружені, виникають затискачі, блоки в спині, інші — надмірно розслаблені, виникає слабкість. В результаті хребет викривляється, можуть бути й інші проблеми.
Сама по собі біль з'являється тоді, коли організм більше не може компенсувати вплив. Так він говорить про те, що прийшла пора щось міняти.
Поява болю в грудному відділі хребта може вказувати на те, що людину гризе непогамовне почуття провини перед близькою людиною або групою людей. А також такий тип болю властивий дорослим і дітям, які дуже підозріло, з недовірою ставляться до оточуючих, весь час чекають «удару в спину».
Болі в крижах і попереку зазвичай дітям невластиві. Це дорослі болі і болі літніх людей. Справа в тому, що болі в цій частині спини найчастіше пов'язані з нав'язливою турботою про матеріальну сторону життя, зі страхом втратити роботу, джерела існування.
Болі в шиї, верхній частині спини більше властиві невпевненим у собі людям, які не тільки бояться завтрашнього дня, але і побоюються подивитися в день вчорашній, повернути голову назад. Часто болю в шийному відділі хребта пов'язані з неймовірною впертістю.
В області лопаток болять негативні емоції, пов'язані з особистими переживаннями, з невпевненістю і падінням самооцінки за неподілених почуттів, образами через те, що кохання дали мало. Так, ідіопатична біль під лопаткою, не має причин, з точки зору медиків, часто списується на «запав», «продуло». І ніхто не здогадується уточнити, що це старша дитина в сім'ї, який весь останній рік переживає із-за того, що народився молодший дитина, і йому скоротили частку любові та уваги.
Недуги та їх причини
У різних дослідників є різні таблиці, в яких зібрані основні причини тих чи інших діагнозів. Можна скористатися ними, але обов'язково потрібно розглянути власну ситуацію окремо, в розрізі своїх проблем. Якщо шукаєте причину дитячої хвороби, то проаналізувати проблеми потрібно як дорослі, так і дитячі, адже часто дитячі захворювання спини — пряма вказівка на помилки в житті батьків.
Сколіоз, кіфоз
Тиск на людини (частіше дитини), підвищені вимоги батьків, тягар провини за те, що дитина відчуває, що не відповідає батьківським вимогам. Якщо хребет при сколіозі зміщений вправо, то тиск дитина відчуває з боку батька або родичів чоловічої статі. Якщо вліво — то це проблеми з боку матері.
Зверніть увагу, що у дітей, які ростуть у неповних сім'ях, частіше зустрічається викривлення вліво.
Кіфоз частіше розвивається у тих дітей та підлітків, які тривалий час знаходиться під пресингом дорослих. Чим сильніше тиск і почуття провини, тим більше ймовірність утворення горба.
Міжхребцеві грижі
Спинна грижа — скупчення сильних негативних емоцій, пов'язаних з питаннями підтримки та опори у відносинах з близькими. Це не просто невдоволення, а внутрішній протест, який рвався назовні, але не може вийти, з міркувань культури, виховання, суспільних норм.
Так, жінка, яка доглядає за старими батьками протягом багатьох років, не може зменшити цей тягар, їй не дозволяє совість. Але неймовірне роздратування і образу викликає той факт, що ці обов'язки заважають їй переїхати в інше місто, змінити роботу і вийти заміж за кохану людину. Після декількох років такого внутрішнього протесту, що вона не має право (вона так вирішила) висловити, з'являються спинні грижі — дуже болючі і суттєво обмежують її фізичні можливості таким же чином, як і вона обмежила свої емоції.
Пухлини хребців
Новоутворення всередині тіл хребців і міжхребцевих суглобах просторі можуть бути наслідком образ, накопичених і не відпущених зі світом.
Чоловік, який не може пробачити близькій відсутність допомоги у важливий момент, ризикує зіткнутися з пухлинними процесами.
Міозит спинних м'язів
Гостра біль, пов'язана із запальним процесом в м'язах (шия, косі м'язи), може бути пов'язана зі страхом залишитися без опори, підтримки, страхом, що ваші найпотаємніші секрети і таємниці з минулого можуть стати надбанням громадськості.
Методики лікування
Позбутися від болю в спині допоможе правильний підхід до терапії. Ні в якому разі не можна відмовлятися від традиційного лікування, яке пропонує лікар. Буде дуже нерозумно посилатися на психосоматичні причини і на їх підставі відмовлятися від лікувальних процедур, лікарських препаратів, операції, якщо вона потрібна. Психосоматична медицина — допоміжна, тобто друга після традиційної. Вона доповнює діагностичну картину.
Інформація, яку ви отримаєте, з'ясувавши психосоматичні причини проблем зі спиною, повинна піти на благо проходячи лікування, людина зможе одночасно проводити психокорекцію свого стану — позбавлятися від старих образ, переосмислювати образу на родича, який відмовив у допомозі, перебирати дитячі образи.
Доведено, що успішна психокорекція допомагає прискорити одужання і помітно знижує ймовірність рецидиву. Ігнорування психологічної першопричини може призвести до погіршення стану хворого, коли ліки перестануть приносити полегшення, і лікарі будуть лише розводити руками і говорити про хронічному процесі.
Від болю в спині допоможуть позбутися психотерапевтичні методики рятування від образ, релаксація, мотиваційні методики, які дозволяють підвищити самооцінку і самостійність, а також грамотний психолог, який допоможе розібратися в своїх почуттях.
