Про психосоматику відомо досить давно, але широко заговорили про неї порівняно недавно. Ідея про те, що хвороби досить часто мають «стартовий механізм» у вигляді певних думок, почуттів, психологічного стану, не відкидається лікарями різних спеціальностей. Раніше вони були змушені розводити руками — обстеження нічого не виявило, а людина хвора. Зараз лікуванням такого пацієнта, якого «записали» в категорію хронічних хворих з ідіопатичним причин, займаються фахівці в області психосоматики.
Потрібно відзначити, що це ще й чудова система самозцілення. Саме про це у своїх книгах веде мову Луїза Хей, одна із засновниць психології хвороб.
Про те, як знайти причину недуги за її системі, наскільки це ефективно і допомагає, ми розповімо в цій статті.
Що це таке?
Ще в давнину лікарі відзначали, що не все, що відбувається з людським тілом, можна пояснити виключно фізіологією, і припускали, що є ще щось, що пов'язує тіло з душею і відбивається на стані тіла. Психосоматика — медичний напрям, який розглядає механізми і причини розвитку тілесних хвороб в залежності від тих чи інших психологічних чинників. Вона досліджує невидимі, але цілком реальні зв'язку між тим, які характеристики особистості хворого, і як вони позначаються на перебігу хвороби.
Багато вчених і світила світової медицини звертали увагу на те, що душа і тіло постійно взаємодіють, і позитивно налаштовані пацієнти одужують швидше і частіше, а ті, хто картає себе думками про можливий негативний результат, хворіють довше і важче. Психосоматична медицина ставить своїм завданням знайти, які причини на психологічному та емоційному рівні могли призвести до розвитку того чи іншої недуги, який мучить людину. А знання законів розвитку хвороб, з точки зору психосоматики — відмінна профілактика.
Навіть скептично налаштовані практикуючі лікарі цілком серйозно відносяться до психосоматичних механізмів розвитку патологій.
Історія психосоматики йде з Стародавньої Греції, де філософи і лікарі намагалися скласти перші зведені дані про зв'язок духу і тілесної оболонки. Термін запропонував у 1818 році доктор Йоганн Хейнрот, а вже через чотири роки його роботу доповнив і багато в чому уточнив доктор Якобі. У 1939 році в Америці почали випускати журнал «Психосоматична медицина». І основи її стали розглядати лікарі, психологи, психоаналітики з єдиною метою — створити систему, яка б працювала і допомагала лікувати різні захворювання.
Відомий всім і кожному доктор Зігмунд Фрейд виділив деякі психосоматичні недуги, які сам він називав істеричними (з істерикою в прямому сенсі слова це ніяк не пов'язано). До них Фрейд відносив бронхіальну астму, мігрень і алергію. Пізніше навіть пропонувалося включити в цей перелік стигмати — кровоточиві виразки, які з'являються на руках і ногах деяких віруючих людей, їх пропонувалося пов'язати з тієї гіпертрофованої вірою, яка дає людям-стигматам можливість ототожнювати себе зі стражданнями Христа на хресті.
У розумінні лікарів, психосоматичне захворювання сьогодні — це недуга, який за фактом є, але пояснення якого знайти не вдається, тобто обстеження не виявило жодних передумов до захворювання. Також про нього говорять в тому випадку, якщо правильне лікування довгий час не приносить очікуваного результату, тобто виявляється неефективним, незважаючи на те, що людина справно приймає лікарські засоби, проходить необхідні процедури.
Якщо чоловік здатний сам собі певними думками і почуттями створювати масу тілесних проблем, то він сам може себе і вилікувати, у всякому разі, його організм має для цього всім необхідним. Саме цю думку і намагалася донести до своїх численних читачів з усього світу одна з провідних психологів-психосоматов Луїза Хей.
Принципи психосоматики, які підтримує і вона, і багато інших авторів, досить прості, і якщо ще більше спростити їх і не завалювати вас, дорогі читачі, великою кількістю складних психологічних і медичних термінів, то вийде всім мало не з дитинства знайомий вислів про те, що «всі хвороби від нервів».
Давайте розглянемо основні принципи.
- Тривожні стани, страх, депресивний настрій, негативний образ мислення створюють сприятливий грунт для розвитку фізичних патологій. Пошук причини і її «опрацювання», заміна на позитивні думки і почуття призводять до зникнення першопричини захворювання, і людина починає одужувати.
- Правильно визначені причини прискорюють одужання.
- Здатність до відновлення мають всі клітини людського організму, навіть нервові (частково), вважають психосоматы. Правильно запущений процес відновлення гарантує поліпшення стану і поступове одужання.
Луїза Хей не просто зуміла донести до своїх читачів основні психосоматичні закони, але і багато разів перевірила їх дія на власному організмі, що в кінцевому рахунку і пояснює, чому її теорії і запропоновані програми — одні з найпопулярніших у всьому світі.
Доктор Луїза — шлях до створення системи
Щоб краще зрозуміти, ефективна система, запропонована Луїзою Хей, варто поцікавитися її життям, адже до багатьох тез вона прийшла, грунтуючись на події та почуття, пережиті нею особисто. Спочатку саме деструктивні події і почуття своєї біографії стали для неї грунтом для роботи. Потім систему вона запропонувала всім охочим, ставши автором понад 30 книг і засновником благодійного фонду.
Народилася вона в 1926 році. Сім'я потребувала, постійно вела боротьбу за існування. Але злидні можна було б перетерпіти, якщо б не жорстокий вітчим, який регулярно бив маленьку Луїзу і її маму, і одного разу зґвалтував дівчинку, коли тій було лише трохи більше п'яти років. Ледве дотерпів до отримання документів, Луїза у свої 14 років вирішила втекти з дому. До цього часу вона вже зловживала наркотиками, брала психоактивні засоби і вела, м'яко кажучи, розбещений спосіб життя.
Дівчина поїхала в Чикаго, де в перший раз спробувала почати нормальне життя, але знову не вийшло, і в свої 16 років вона вже народила малюка, але виховувати не зважилася — віддала чужим людям.
Коли їй було за 20 років, вона переїхала в Нью-Йорк. Там щосили вона знову почала намагатися вести нормальне життя. Щоб вижити, їй доводилося працювати хатньою робітницею і офіціанткою, продавцем. Волею випадку їй запропонували працювати в модельному бізнесі, і для цього вона змінила ім'я і прізвище. Не виключено, що вона змогла б досягти великих успіхів у кар'єрі моделі, але довелося кинути цю роботу — вона одружилася з солідним, заможним бізнесменом. Через чотирнадцять років спільного життя подружжя розлучилося.
З приходом 70-х Луїза почала вчитися психології. Спочатку вона виступала перед невеликий публікою в місцевій церкві, а потім поступово почала консультувати людей з різних проблем, консультації доктора Луїзи користувалися великим попитом. Кілька років знадобилось їй, щоб створити свій довідник психосоматичних захворювань, адже найчастіше до церковного психолога приходили саме в стані важких хвороб.
Запропонована нею система нових, позитивних думок і тверджень, здатних в прямому сенсі слова лікувати хворих, зацікавила багатьох, і вже скоро Луїзу запрошували на семінари і лекції. Спочатку вона виступала перед великими аудиторіями тільки на території США, потім її вчення дійшло до європейців і вирушили далі.
Ще через три роки Луїзі вдалося отримати вищу освіту, вона отримала диплом викладача-психолога в університеті Махаріші в штаті Айова.
У 1977 році Луїзі випав реальний шанс випробувати власне вчення у справі: їй поставили страшний діагноз «рак». Ознайомившись з переліком запропонованих медиками способів лікування (хіміотерапія, операція), Луїза вирішила лікувати себе сама. Вона зрозуміла, що причиною онкологічної недуги стали образи, які залишилися в глибині її душі з дитинства: вона злилася на вітчима за насильство. Так Луїза створила свою знамениту «Схему вибачення», суть якої полягала в купировании і повне знищення такого почуття, як задавнена, глибока образа.
Вона створювала нові думки, нові афірмації, застосовувала методи візуалізації, очищала свій організм. Через півроку на плановому прийомі лікар Луїзи не повірив своїм очам — від пухлини не залишилося сліду. Досі залишається невідомим, чи хворіла Луїза насправді. Кілька років тому лікар, який спостерігав її тоді, зробив сенсаційну заяву журналістам молодіжного видання в Нью-Йорку. Він сказав, що Хей ніколи не було онкології, вона просто сама вважала, що вона хвора, і, виходить, що лікувала нею ж вигадане захворювання. Багато хто засумнівався в словах доктора, оскільки система Хей вже встигла набрати багато послідовників, серед яких вже були цілком реальні випадки видужання від важких захворювань.
В рідну Південну Каліфорнію Луїза повернулася в 1980 році. Вона повністю присвятила себе дослідницькій роботі, писала книги. У 1985 році вона набрала невелику групу з шести людей, хворих на ВІЛ-інфекцію, і почала працювати з ними над тим, щоб максимально продовжити їх життя (а в перспективі — вилікувати їх). Група швидко розрослася, і замість шести людина, її відвідували вже 850 хворих. Все це відбувалося за кілька десятиліть до того, як в петлицях почали носити червоні стрічки на знак довіри, підтримки та любові проходить лікування.
Через два роки Луїза створила власне видавництво, яке швидко стало великою і процвітаючою компаній. Вона намагалася об'єднати авторів, які щільно займаються питаннями досягнення людиною щастя і здоров'я. В її видавництві друкувалися практикуючі лікарі, викладачі, психологи зі всього світу.
У 2005 році Луїза, вже отримала світову популярність, відкрила радіостанцію, яка так і називалася – «Радіо для душі» і створила благодійний фонд, що надає підтримку жінкам, які стали жертвами насильства, а також ВІЛ-інфікованим людям.
Вона прожила досить насичене життя, зрозумівши і багато разів «переписавши» власні помилки, у тому числі помилки молодості. За внесок у людинолюбство, справа доброти і пропаганду любові і прощення була неодноразово представлено до нагород великих Міжнародних благодійних фондів.
Луїза померла тихо, уві сні, вона не страждала від захворювань і до своїх повних 90 років виглядала відмінно і завжди посміхалася людям. Вона померла у себе вдома, 30 серпня 2017 року на 91 році життя.
Основні принципи
Принципи, вкладені Луїзою Хей в її психосоматичний довідник, або, як нерідко пишуть на просторах інтернету, «таблиці», досить прості, але непідготовленій людині доведеться для початку взяти все на віру, відмовитися від думки, що хтось взагалі винен у його неприємності, невдачі та хвороби.
Всю відповідальність чоловік повинен взяти тільки на себе: за своє життя, за недуги, за труднощі і проблеми — одним словом, за власний життєвий досвід.
Інші принципи можна викласти коротко, які зможуть знайти роз'яснення в книгах Луїзи, які перекладені на всі мови світу, а тому знайти їх у вільному доступі дуже просто.
Отже, слухайте уважно.
- Важлива будь-яка думка. Кожна, навіть скороминуща, створює той фон, який в кінцевому рахунку і буде формувати майбутнє.
- Минуле вже було, майбутнє ще не очевидно, тому жити треба виключно в сьогоднішньому дні, розуміючи, що важливо відчувати тут і зараз.
- Головна помилка всіх людей на світі — невдоволення собою, а також випробовуване людиною почуття провини.
- Якщо погане в нашій голові — це всього лише думка, то потрібно розуміти, що думки можна і потрібно змінювати.
- Засудження, образа, вина — найстрашніші стану душі, при яких шкоди для здоров'я людини максимальний.
- Якщо навчитися прощати, то можна перемогти навіть важкі захворювання.
- Якщо навчитися любити і приймати самого себе, це допоможе налагодити фінансові та інші справи, а також буде сприяти лікуванню від наявних патологій.
- Прощення гідні всі без винятку, в ніж б вони не були перед вами винні.
- Кожної наявної хвороби, кожним неприємним збігом обставин, в яке потрапляє людина, він зобов'язаний сам собі і нікому більше.
В основі всього, на думку Луїзи Хей, – людська думка. Саме вона формує не тільки його поведінка, але й програмує події, які повинні з ним статися, а також лежить в основі всіх без винятку захворювань, відомих людству. Відповідно, зміна думок, планомірне привчання себе мислити інакше (новими аффирмациями), допомагає вирішити існуючі проблеми і уникнути нових.
На зміну колишнім думок, які в підсумку і зруйнували здоров'я людини, потрібно скласти нові, позитивні, які запустять процес тієї самої регенерації на клітинному рівні, адже кожен живий організм прагне жити, а не вмирати, бути здоровим, а не хворим, і в цьому йому потрібно просто допомогти.
Пошук причини хвороби
Хвороби, на думку Луїзи Хей, а також інших відомих авторів психосоматичних досліджень, стають можливими при відсутності любові до себе, а також при наявності яскравих деструктивних емоцій. Їх не так багато, і запам'ятати їх дуже просто, вони знайомі кожному — страх, гнів, журба (туга), образа. З змішання гніву і страху народжується ревнощі, з «коктейлю», представленого сумішшю страху і нелюбові до себе, народжується депресія, тривога.
Поговоріть з собою чесно — як ви бачите самого себе? Яким ви бачите світ навколо? Як відбувається ваше взаємодією зі світом? Дуже швидко стане зрозуміло, що все, що ви віддаєте в світ, вам повертається назад, причому досить швидко. Якщо ви ненавидите сусідів, то отримуєте у відповідь не тільки ненависть від них чи когось іншого, але і соматичне порушення, яке своєю появою «зобов'язана» саме вашої початкової ненависті.
Якщо ви довго говорите собі подумки, що «бачити більше не можете (когось або щось)», то не варто дивуватися, що почнуться проблеми з органами зору, наприклад, з'явиться зниження його гостроти.
Найбільш руйнівні наслідки може мати таке почуття, як образа, і чим довше ви носите її в своїй душі, тим імовірніше, що недуга, що вона викличе, буде важким, наприклад, онкологічне захворювання.
В питаннях пошуку глибинних причин можуть допомогти психологи, психотерапевти, психосоматы. Не завжди вдається чесно зізнатися в чомусь потаємному навіть самому собі. Допоможуть і складені Луїзою Хей таблиці.
Користуватися ними дуже просто: потрібно знайти свій діагноз або діагноз близької людини і побачити, які думки або почуття могли призвести до недуги. Також в кожному випадку Луїза Хей наводить приклад позитивної афірмації, яка повинна пройти на зміну наявної негативної установки.
Мінус цих таблиць полягає в тому, що вони досить усереднені, вони не враховують індивідуальність і характерні риси окремої особистості. І в цьому криється головний їх недолік.
Якщо є можливість, після прочитання таблиць краще все-таки відвідати психотерапевта і отримати кваліфіковане обґрунтування, а також індивідуальні рекомендації, в тому числі і по корекції почуттів і думок.
Чим довше триває захворювання, тим складніше буде його вилікувати, адже до недуги людина теж приходить не відразу. Деструктивні думки і емоції, неправильні або агресивні установки накопичувалися довго, перш ніж вистрілити хворобою. Процес пошуку причин теж може бути складним. На те, що ви на правильному шляху, будуть вказувати позитивні зміни в самопочутті, в аналізах. Чекати швидкого зцілення буквально на наступний день не варто — вам належить серйозна та відповідальна робота з порятунку себе від себе ж самого.
Механізми розвитку недуг
Думка — особлива форма енергії. Якщо її не видно, то це не значить, що її немає. Хороша думка дарує спокій, радість, мир, любов до себе та всього навколо. Руйнівна думка руйнує зв'язок людини з навколишнім світом, підточує і руйнує його самого зсередини. На фізіологічному рівні ми спостерігаємо захворювання, коли руйнування вже істотні.
Не варто думати, що одна тільки думка здатна викликати бронхіальну астму або напад апендициту. Ні, ніякої містики немає. Все має логічні фізіологічні пояснення. Так, думка запускає процеси роботи певних відділів головного мозку, вона викликає почуття, які формують настрій. Змінюється гормональний фон.
Давайте подивимося, як це працює на рівні центральної нервової системи.
- З'являється негативна думка — з'являється первинний імпульс від головного мозку до певної м'яза або групи м'язів.
- При повторенні негативної установки імпульс виникає більш швидко і триває довше.
- Будь-яка негативна думка — завжди є внутрішній конфлікт, а тому на противагу їй виникає інша думка, яка виконує функції конфліктуючої, контролюючої. Перша буде давати імпульси, а друга — забороняти їх. В результаті відбувається дискоординація.
Говорячи про м'язі, психосоматична медицина передбачає не тільки біцепси, трицепси і інші великі м'язи, але й маленькі, глибокі і приховані від нас м'язи внутрішніх органів. Цей маленький спазм, що виникає при появі поганої думки в черговий раз, не можна відчути, але на клітинному рівні відбувається порушення метаболізму. Якщо такий вплив триває довго, починається захворювання того органу, який «потрапив під удар».
Точно за такою ж схемою протікають процеси з реакцією на негативні думки залоз внутрішньої секреції. Сильний переляк або велика радість супроводжуються виробленням гормону адреналіну, а при туги і депресії виробляється норадреналін. Гормони стресу здатні пригнічувати дію статевих гормонів, що часто призводить до психогенному безпліддя. Будь-яка зміна гормонального фону потенційно небезпечно для здоров'я людини, оскільки робота всіх органів і систем «відмінно» саме гормональним супроводом.
Швидше за все захворювання розвиваються у людей укритті, які звикли стримувати свої емоції, не показувати їх, не розповідати про них оточуючим або у тих, хто робить це дуже рідко. Оскільки думка — енергія, то, згідно із законом збереження енергії, їй у будь-якому випадку потрібен вихід. Вона його знайде. І не факт, що потрапить в потрібне русло.
Звичайно, не можна применшувати і інші фактори: екологічну складову, спосіб життя людини, схильність до тих чи інших недуг, але і недооцінювати силу думки теж не варто. Навіть переконання, що думка може калічити і лікувати, не повинна змушувати людей відмовлятися від звичайного лікування, якщо лікар вважає його необхідним. У цьому випадку зміни стилю мислення на позитив допоможе прискорити одужання.
Психосоматика дає досить просту відповідь на питання, чому одні люди хворіють частіше, а інші майже не хворіють, хоча і ноги у них бувають мокрими, і віруси вони «підхоплюють». Просто у перших переважають деструктивні думки, а другі більше люблять себе, частіше прощають себе та інших.
Зверніть увагу, скільки у звичайній поліклініці в годину пік у черзі озлоблених і нервових людей? Їх обурює все: чергу, графік роботи лікаря, медицина в цілому, уряд. Вони ні за що не пропустять вперед себе без черги того, хто спізнився на прийом або вирішив прийти без запису. Як ви думаєте, це черга і обставини роблять їх озлобленими? Ні, це властива їм озлобленість і нелюбов до себе і оточуючих викликають ті чи інші порушення у здоров'ї, з приводу яких, власне, і доводиться звертатися в поліклініку.
Важливо знати, що негативні думки батьків цілком можуть шкодити дітям і навпаки. Тому слід уважно ставитися до хвороб як таким: часто вони бувають попередженням для нас про те, що ми мислимо неправильно і робимо щось не так.
Якщо сигнали організму «розгадані» не будуть, людина не зверне на них увагу, то проблема набуває більш солідні масштаби.
Таблиця захворювань (довідник Хей)
Захворювання, проблема | Ймовірні причини і передумови | Приклад позитивних тверджень для усунення проблеми |
Аденоїдит (аденоїди) | Сварки в сім'ї, постійні суперечки і протистояння. Відчуття власної непотрібності — у дитини. | «Моя сім'я — моя фортеця, у ній не місце суперечок і скандалів». «Цей малюк всім потрібен, він бажаний, улюблений і прекрасний». |
Алкоголізм | Категоричне, хронічне неприйняття власної особистості, невдоволення собою, почуття провини. | «Я захоплююся собою, я люблю себе, приймаю в себе все. Я — цінний і необхідний людина». |
Алергія | Людина когось або щось не виносить. Також властиво людям, які заперечують власні сили, вважають себе нездатними на щось. | «У мене немає ворогів, ніхто не робить мені погано, не шкодить мені. У мене немає розбіжностей з цим світом і самим собою». |
Ангіна | Частіше розвивається у людей, які не вміють висловити емоції, закритих людей, а також у тих, хто змушений мовчати через погрози або власних страхів. | «Обмеження в минулому. Я вільний, я можу сам керувати своїм життям. Мені легко». |
Анемія | Гострий недолік радості в житті — все є, але в недостатній кількості. Страх перед завтрашнім днем або перед невідомістю. | «Мене радують навіть дрібниці, я люблю радіти і з задоволенням знаходжу для цього будь-який привід». |
Артрит | Сильне почуття провини за минуле, надмірне сприйняття критики, образливість. | «Я спокійний і закоханий у всіх людей. Вчинки кожного я бачу через любов, я прощаю всіх, в тому числі і себе». |
Астма | Відсутність можливості або бажання висловити накопичилася всередині, гнів, жадібність, страх перед новим. У дітей — відсутність бажання жити в цьому світі, неблагополучна психологічна обстановка в будинку. | «Я вмію приймати і відпускати. Я господар свого життя. Я легко відпускаю і зустрічаю нове. Я — вільний». «Моя дитина захищена, вона в безпеці, йому добре». |
Аритмія | Порушений ритм життя, незгоду з самим собою, необхідність вести «подвійне життя», важкий внутрішній конфлікт, невміння радіти. | «Я живу в повній згоді зі світом. Я слухаю себе, поважаю свої думки, себе. Я радію всьому, що бачу». |
Безпліддя | Страх, небажання брати на себе відповідальність, страх болю. Небажання народжувати від даного партнера. Недовіра. | «Я вірю собі і своїм близьким. Я сміливо дивлюся на сьогоднішній і завтрашній день. Я вмію справлятися з відповідальними дорученнями». |
Безсоння | Почуття провини, побоювання за власне благополуччя, підвищена тривожність, страх нових обставин. | «Цей день був хорошим. Він підійшов до кінця. Я залишаю його з любов'ю і з любов'ю зустрічаю новий день. Все буде добре». |
Хвороба Альцгеймера | Небажання приймати реальність, відхід у минуле, в неприємні спогади. Сильна образа і злість. | «Світ сповнений приводів для радості. Я відпускаю минуле зі світом, нехай іде. Я приймаю нове з любов'ю і вдячністю». |
Біль (будь-якої етіології) | Страх перед громадським осудом, нереалізовані позитивні думки, почуття провини. | «Я розслаблений і вільний від минулого. Я з радістю дивлюся на світ, а він дарує мені свободу і спокій». |
Бородавки | Часто виникають у людей, які судять інших, бачать потворні риси в інших, відчувають дрібну ненависть «по дрібницях». | «Я радію і бачу навколо красивих людей, я сам гарний і привабливий. Я люблю себе і інших». |
Бронхіт | Важка обстановка будинку. Душащая критика, потік лайки, рідкісні періоди затишшя між скандалами. | «Я дихаю на повні груди, легко і невимушено. Гармонія є у всьому, я впустив її до себе». |
Варикозна хвороба (варикоз) | Жалість до себе, непосильні обов'язки, взяті на себе одноосібно, недовіра, небажання розділити їх з іншими, ненависть до своєї роботи. | «Я легко йду по життю і справляюся зі справами. Мені все вдається, я люблю і ціную все, що роблять для мене інші». |
Воші (педикульоз) | Почуття провини за те, що дозволяєте іншим диктувати умови, маніпулювати. Небажання підкорятися. | «Я господар своїх рішень і дій. Мій вибір — моє право. Я сам приймаю важливі рішення». |
Венеричні захворювання | Бридливе ставлення до геніталій, почуття провини за помилки минулого на сексуальному ґрунті або в особистих відносинах. | «Мої думки дають мені радість і звільнення від провини. Я щасливий, я гармонійний, я вмію любити і з вдячністю приймаю любов партнера». |
Вірусні захворювання (ГРВІ, грип) | Похмурі думки, небажання завершувати розпочаті справи, лінь, зневіра, невміння радіти. | «Радість — всюди. Вона пронизує мене, проходить через мене, наповнює мене світлими почуттями». |
Запальний процес | Гнів, страх, образа, бажання «розлютити», пригнічена злість. | «Я спокійний і зосереджений. Я в безпеці, я люблю себе і оточуючих». |
Випадання волосся (алопеція) | Неприйняття себе, жорстка критика на свою адресу, відсутність віри у власну привабливість, глибоке розчарування. | «Я красивий і привабливий, я вмію подобатися, бути коханою і з вдячністю за все люблю сам». |
Гіпертонія (високий тиск) | Невпевненість у своїх силах, небажання прислухатися до себе, перевантаження і шквал самокритики, невдоволення собою, відчуття неповноцінності. | «Мені під силу будь-які завдання. Я справляюся зі справами відмінно. Я задоволений собою, я люблю себе». |
Гастрит | Песимізм, депресія, відчуття, що розв'язки не буде ніколи, обридлі відносини, тяжкі, патологічні відносини. Відсутність визначеності, відчуття, що від нас нічого не залежить і все погане вже визначено. | «Я в повній безпеці. Все складається для мене найкращим чином. Я володіють належним терпінням і вмію чекати». |
Герпес | Образа і розчарування у близьких, які залишилися невысказанными. Генітальний герпес — при неадекватному ставленні до сексу, як до чогось ганебного, гріховного і «брудного». | «Моє тіло — чудово, я приймають його і люблю, я люблю близьких, довіряю їм і завжди готовий обговорити з ними те, що хвилює». «Секс — це радість, щастя, продовження життя». |
Очні захворювання | У дорослих часто виявляються при сильному небажанні бачити щось або когось, у дітей — при небажанні дивитися на світ реально (в сім'ї скандали, насильство, на дитину не звертають уваги). | «Я бачу світ красивим, я бачу чітко і ясно, захоплююся її красою і величчю. Я бачу кожну деталь цього світу. Я щасливий від того, що бачу і приймаю все як є». |
Глухота | Небажання чути критику, відхід від неї, упертість і відсутність адекватної самооцінки, самозамилування і задерикуватий характер, відмову прислухатися до порад. | «Світ прекрасний у кожному звуці. Я чую їх, я чую все, що хочуть мені сказати, я вмію поступитися, я чудовий слухач, я радий цьому». |
Запаморочення | Тимчасова втрата цілей, розчарування, зміна цінностей, втрата відчуття «надійного плеча», необхідність вибрати інший шлях, страх приймати рішення. | «Я спокійний і цілеспрямована людина. Я в безпеці. Я точно знаю, куди і навіщо йду. Я легко приймаю рішення, вони завжди правильні». |
Горло і його хвороби | Слабке горло — доля тих, хто соромиться або не може з інших причин відкриватися, розповідати. Творчий криза, небажання що-небудь міняти в собі, упертість, образа на маніпулятора, каяття. | «Я відкривають рот і роблю ковток свіжого повітря. Він прекрасний. Я дихаю ним з насолодою, ковтаю його. Я відкритий для нового, я пробачив себе. Я — новий позитивний людина». |
Грижа | Частіше всього проявляється у людей, які займаються не своєю справою, тяготящихся цим. Також буває проявом туги від розірваних відносин. | «Мені легко. Всередині мене життя тече рівно і безперервно, я відчуваю її і спокійний. Я люблю себе і всіх, хто знаходиться поруч. Я легко прощаю тих, хто йде в минуле». |
Діарея | Підвищена чутливість, недовірливість, залежність від громадської думки, бажання подобатися, неприйняття подій. | «Я самодостатня людина. Я приймаю все, що приносить новий день з любов'ю і вдячністю». |
Діабет | Руйнівні думки про втрату сенсу життя, горе, глибока туга за тим, що не збулося. | «Я почав радіти світу. Прямо зараз — роблю вдих і відчуваю, як радість наповнює мене. Я бачу нові цілі. Я легко досягаю їх». |
Жовчно-кам'яна хвороба, проблеми з жовчним міхуром | Сильна злість, заздрість, образа, відчуття несправедливості, бажання вершити правосуддя своїми руками будь-якою ціною, ненависть. | «Я відчуваю легкість і спокій. Я щасливий за інших, я щасливий сам по собі, світ гармонійний, в ньому все дається кожному». |
Шлункові хвороби | Шлунок частіше за все турбує тих, хто не може прийняти реальність і «переварити» її, протестуючих, скривджених. | «Я легко засвоюю нове, цікаве, легко засвоюю власні думки, мені приємно легко йти по життю». |
Жировик | Поява жировика зазвичай відбувається після довгих спроб придушити в собі розчарування, а також при нав'язливою ідеєю небезпеки з боку. | «Я легко відпускаю все, стало минулим. Я відпускаю це зі світом, приймаю нове і очищаюся. Я в безпеці». |
Заїкання | Заборона на плач, крик, вираження емоцій у дитинстві, суворе виховання, страх висловити себе, страх бути незрозумілим. | «Я легко спілкуюся, тому що люблю це робити. Я висловлюю думки чітко, ясно і доступно. Я ціную свободу і люблю себе». |
Запор | Небажання розлучатися з минулим, у тому числі з негативними думками. Страх втрат. | «Я легко звільняюсь від минулого, я рішучий і сміливий, я в безпеці». |
Зуби | Символ рішень. Якщо болять зуби — це знак того, що людина занадто довго не міг прийняти рішення, був боязким, відкладав рішення на потім. Лихослів'я, нецензурна мова, лайка на адресу оточуючих. | «У моє життя приходять тільки точні і правильні рішення, я помічаю їх і беру до дії. Я люблю світ навколо, захоплююся ним». |
Печія | Сильний страх будь-якого штибу. | «Я сміливий, рішучий, я в безпеці». |
Інсульт | Різке заперечення сенсу життя, сильна образа, стара образа, не прощена і не забута | «Я відчуваю себе сильним і сміливим, бачу мети, прощаю минуле і відпускаю його з миром. Я люблю нові ідеї, з радістю приймаю їх». |
Імпотенція | Образа на партнера, заздрість, трудноподавляемый гнів, зневажливе ставлення до протилежної статі, презирство, зневагу, нав'язливе бажання все контролювати. | «Я люблю свого партнера, я ціную і поважаю жінок, я люблю себе, моя сексуальність працює». |
Кіста | Постійне уявне повернення до негативного досвіду минулого, «пережовування» своїх переживань. | «Я дозволяю життя текти свої чергою. Відпускаю старе без образ, приймаю нове і все прощаю. Я люблю себе». |
Кишечник і всі проблеми з ним (пронос, запор, метеоризм) | Боязнь спорожніти, позбавляючись від минулого. Страх розлучитися з минулими думками і почуттями. | «Я приймаю і переварюю все, що відбувається в житті, легко і невимушено. Я легко позбавляюся від став зайвим, минулого». |
Шкіра і дерматологічні проблеми | Відчуття беззахисності, безсилля, страхи. | «Я захищаю себе добрими і міцними думками, я в повній безпеці». |
Коліна | Завищена самооцінка, відмова від гнучкості у прийнятті рішень, різкість, небажання знайти компроміс. | «Я — гнучкий і згідливий людина. Я твердо стою на ногах і легко змінюю напрямок при виборі рішень». |
Кропив'янка | Уявні страхи і дрібні занепокоєння з приводу і без. | «Я спокійний, захищений, я живу розмірено, йду по життю з любов'ю». |
Зайва вага у жінок (ожиріння) | Невдоволення собою, відчуття небезпеки, бажання захиститися, бути коханою, нереалізовані мрії і складні стосунки з партнером. | «Я люблю себе, я прекрасна, ці думки починають лікувати вже зараз. Я в безпеці, я кохана». |
Мастопатія | Заперечення свого жіночого початку, депресія, хворобливі стосунки з партнером, страх за дитину, за близьку людину. | «Я харчуюся радістю і плекаю нею всіх навколо. Мені добре і легко». |
Мігрень | Сексуальні страхи, панічні розлади, втому та небажання дати собі відпочинок. Небажання приймати реальність. | «Я розслаблений. Нові думки приходять легко, життя сама може забезпечити мене всім необхідним. Я довіряю їй». |
Міома | Невирішені важкі внутрішні конфлікти. | «Мені легко, я знаю відповіді і рішення, я приймаю їх і прощаю всіх». |
Молочниця | Злість на себе, заперечення жіночого в собі, сильна прихована образа на партнера. | «Я люблю кожне своє рішення і завжди можу його змінити. Я люблю партнера і себе». |
Спадковість, спадкові захворювання | Негативні емоційний фон при вагітності, страхи та фобії, засудження родичів | «Я приймаю це мені без докору, з любов'ю і ніжністю». |
Нежить (риніт) | Риніт — це крик про допомогу, людина «сигналить» про те, що всередині нього є прихована біль, захована від сторонніх очей. | «Я вмію втішати себе, я любимо і потрібен, я люблю себе». |
Ноги, будь-які болі і патології нижніх кінцівок | Небажання, відмови рухатися в своєму житті, в своєму розвитку вперед, небажання нести відповідальність. | «Все, що чекає в майбутньому, чудово і дивно. Я сміливо йду вперед, впевнено наближаюся до кращого». |
Сильний страх стати жертвою злочину, нападу, боязнь відкриватися стороннім і спілкуватися з малознайомими. | «Світ мене захищає. Я завжди відчуваю його підтримку. Люди навколо бажають мені добра та щастя». | |
Обжерливість (булімія) | Спроби заповнити їжею почуття незадоволеності собою, самотність, жалість до себе. | «Я харчуюся енергій добра і щастя, мені вистачає всього. Я люблю себе». |
Остеохондроз та інші проблеми хребта | Відсутність підтримки, невпевненість, жалість до себе, страх зважитися на щось, небажання брати на себе тягар відповідальності. | «Мене підтримує саме Життя, все буде добре». |
Панічні атаки | Страх, самоприниження, невіра у власні сили і можливості | «Я спокійний, я повністю керую ситуацією». |
Панкреатит | Підшлункова залоза і її патологія зустрічаються у людей, які відчувають сильну емоційну гіркоту з-за чого-то, не можуть насолоджуватися моментами життя. | «Життя солодка, приємна, мені подобається їсти її в повній мірі». |
Печінка та її патології | Переважання низинних, примітивних емоцій, злість. | «Мене оточує краса, мир і гармонія. Я бачу їх і приймаю». |
Пневмонія | Відчай, страх не впоратися з ситуацією, небажання або неможливість висловити все, що нагромадилося. | «Я легко і вільно вдихаю Життя. Вона наповнює мене радістю і задоволенням». |
Поперек і болю в ній | Втрата надії, втома і жаль про власних вчинках, недолік підтримки, упертість. | «Я надійно й міцно стою на ногах, легко йду по життю. Я досить гнучкий, щоб легко приймати нові рішення». |
Застуда | Віра в усталене переконання, що в холоди люди обов'язково застуджуються, дрібна образа. | «Я здоровий і сповнений сил, у мене є все для того, щоб відчувати себе добре». |
Прищі (акне) | Невдоволення собою, зовнішністю, життям, оточенням, бажання змінити життя, вийти з неприємної ситуації. | «Мої думки чисті, моє життя вродлива, я люблю себе». |
Псоріаз | Небажання нести відповідальність за власні негативні думки і почуття, страх залишитися на самоті. | «Я повністю схвалюю себе, я люблю і приймаю в цьому житті тільки кращі події і думки». |
П'яткова шпора | Страх зробити важливий крок, зважитися на щось, що має велике значення. | «Я сміливо беру нове рішення, при необхідності легко міняю його, я йду рівно і впевнено по життю». |
Розсіяний склероз | Жорстке і негибкое мислення, непохитність, жорстокість. | «Я готовий до компромісів, мудрим і сміливим рішенням. Я відчуваю любов і вдячність». |
Цукровий діабет | Розчарування, жалю про незбутнє, страхи | «Я вдячний, що все склалося саме так. Це цінний урок, який я засвоюю з любов'ю». |
Серце і судини | Дефіцит любові, можливо, з дитинства, образи, небажання вибачити, велика таємниця, яку людина змушена зберігати довгі роки. | «Моє серце — центр мене. Воно стукає легко і ритмічно в одному ритмі з ритмами любові, якими пронизане все навколо». |
Стоматит | Закритість для всього нового, небажання впускати в життя нові думки, нові установки, нових людей. | «Я з задоволенням приймаю нове, засвоюю тільки хороші новини, інших в моєму світі немає». |
Суглоби | Небажання швидко адаптуватися до всього нового, чіпляння за старе, негнучкість, упертість, бажання утримати минуле будь-якою ціною, страх самотності. | «Я готовий до нових подій, я легко приймаю їх». |
Температура | Недавній сильний напад злості, гніву. | «Я гармонійний, спокійний, я люблю всіх і себе». |
Тонзиліт | Забиті і заглушенные творчі пориви, невдачі, страх осуду. | «Все позитивне тепер рухається всередині мене легко і невимушено. Я з радістю і надією дивлюся на своє життя». |
Фарингіт | Часто розвивається у людей, які звикли «ковтати образи», не захищатися, у недовірливих і тривожних людей. | «Я сильний і захищений самої Життям. Все добре». |
Шия і все патології в цій області хребта | Підозрілість, недовіра, страх бути відданим, кинутим, небажання приймати чужу точку зору, упертість | «Я з задоволенням приймаю поради — вони мудрі і цінні, вони мені потрібні». |
Щитовидна залоза | Страх бути скривдженим, відчуття, що світ і люди агресивні і тільки й вичікують моменту, щоб напасти. | «Мій імунітет міцний, він захищений моєю любов'ю, позитивними думками і почуттями, які є надійним щитом». |
Екзема | Небажання миритися з дійсністю, зовнішній і внутрішній протест, нервові зриви. | «Я в повній безпеці. Я захищена Любов'ю». |
Енурез | Страх перед близькими, зазвичай — батьками, частіше за все — перед батьками. | «Моя дитина під надійним захистом, я в безпеці». |
Ерозія шийки матки | Почуття жіночої неспроможності, розчарування в партнері, в дитині, в житті. Небажання народжувати, відсутність задоволення від сексу. | «Я наповнюю себе ніжністю та чуттєво сприймаю цей світ. Я — прекрасна, мій чоловік — прекрасний, мій дитина — прекрасний». |
Виразка | Розвивається у разі, коли людину гризе сильна образа або самоприниження. | «Я люблю себе, схвалюю всі свої дії». |
Ячмінь на оці | Людина дивиться на світ з образою або злістю. Він незадоволений, часто відчуває себе негарним, не хоче бачити щось або когось. | «Я бачу світ прекрасним, щасливим, себе в цьому світі — позитивним і здоровим». |
Що почитати?
Зрозуміло, що в таблиці ми представили далеко не всі проблеми і захворювання, які можуть докучати людині. Їх дуже багато, і по мірі розвитку психосоматичної медицини дані поповнюються і конкретизуються. Якщо думка Луїзи Хей зацікавило вас, то рекомендуємо почитати її книги: «Зціли себе сам», «Зціли свою життя».
Відгуки
Відгуки про систему Луїзи Хей і її книгах різні. Є ті, хто спробував жити за запропонованою нею схемою і вийшло справитися з хворобами, а є ті, хто просто прочитав книгу і не повірив або після декількох спроб щось змінити відмовився від ідеї.
Є люди, які налаштовані категорично проти, вказуючи, що нічого власного і нового Луїза не запропонувала і пише ті ж поширені істини, що і більшість фахівців в області психології.
Багато з тих, кому система допомогла, вказують, що результати були не відразу, робота над собою зайняла досить багато часу, але книги досі залишаються настільними, коханими, до яких хочеться повертатися знову і знову, коли трапляється лихо або починаються проблеми зі здоров'ям.
