Психосоматика захворювань Ліз Бурбо

Зміст

Психосоматика — напрямок медицини, який знаходиться на межі психології і традиційної медицини. Вона вивчає тісний зв'язок між тілесними недугами і тими психологічними проблемами, які є у людини. Зв'язок ця була очевидна ще лікарям Стародавньої Греції, її в різний час вивчали Зигмунд Фрейд і професор Бехтерев, Вальтер Бройтигам і Пауль Крістіан.

Ліз Бурбо — одна з важливих фігур в області психосоматичної медицини. Їй належить розробка цілої системи виявлення причин захворювань та способів їх усунення. У цій статті розповімо про доктора Ліз і її методикою більш докладно.

Про автора

Останнім часом в психосоматичної медицини працюють в основному професійні медики і кваліфіковані психологи. Але Ліз Бурбо спочатку не була ні лікарем, ні цілителем людських душ.

Уродженка Канади почала кар'єру в далекому 1966 році з посади спеціаліста з продажу і домоглася в цьому високих успіхів, з самого низу дійшовши до посади регіонального менеджера на одному з великих канадських підприємств. І справа не в тому, що Ліз дуже любила гроші. Вона любила людей, а тому досить швидко почала навчати співробітників методам психологічної роботи з клієнтами. За 16 років вона провела навчальні семінари майже для 40 тисяч чоловік, що дозволило їй зрозуміти, що головна проблема — не в обставинах, а в самій людині, в тому, що люди хронічно не вміють відчувати себе щасливими.

Поступово Ліз Бурбо створила власну методику. Техніка «Слухай своє тіло» в 1982 році отримала широке визнання. Ліз довелося кинути роботу і почати трудитися над тим, як допомогти якомога більшій кількості людей стати трохи щасливішими і, відповідно, трохи здоровіше.

В основі техніки лежить твердження про те, що організм людини — його друг, він сам «просигналить» про тих чи інших порушеннях у своїй роботі, а також вкаже на те, що саме людина робить або думає неправильно. Ліз навчає людей уважно чути своє тіло, звертати увагу на особливості харчування, а також особливо уважно слухати свої хвороби: вони завжди навіть не натяк, а пряма мова організму, вказівка на помилку, крик про допомогу, вимога змінити щось.

У 1984 році відкрився перший тренінговий центр Бурбо, який в Канаді через кілька років на урядовому рівні був визнаний офіційним навчальним закладом. На сьогоднішній день Ліз написано понад 23 книг, вони перекладені більш ніж на 20 мов.

Ліз Бурбо часто запрошують на семінари, телебачення. Вона додатково отримала філософське і викладацьке освіта. Зараз доктор Ліз, незважаючи на свій солідний вік веде лекції по всьому світу, її школа вважається однією з найбільш масштабних — викладання її методики здійснюється у 27 країнах світу.

Основні принципи

В основі методу Ліз Бурбо лежить переконання, що будь-яка психологічна або життєва проблема впливає на людину не тільки на метафізичному, але й на цілком осяжному тілесному рівні. Найсильніші емоції — завжди негативні. Саме вони порушують гормональний фон, викликають затискачі і спазми на м'язовому рівні, порушують метаболізм на рівні клітин всіх органів і систем.

Знаючи це, стає зрозуміло, чому не завжди лікарям вдається виявити справжню причину хвороби: біль є, а обстеження не виявляє відхилень. Цим можна пояснити і тривалі, хронічні захворювання, які, незважаючи на отримане лікування, не поспішають відступати.

Образа, страх, гнів і злість, небажання прощати укупі з величезною нелюбов'ю до самого себе — в прямому сенсі слова смертоносний коктейль, який, в разі відмови від розв'язання первинних проблем, буде збільшуватись і одного разу перетвориться в малоприємний медичний діагноз.

Проаналізувавши психологічні характеристики десятків тисяч своїх пацієнтів, Ліз Бурбо створила таблицю хвороб із зазначенням найбільш ймовірних причин їх розвитку. Зрозуміло, що усунення причини буде початком лікування. Ні Ліз, ні інші послідовники ідей психосоматичної медицини не закликають відмовлятися від традиційного лікування. Якщо потрібна операція, вона повинна бути проведена, якщо потрібен прийом медикаментів, пацієнту слід справно приймати призначені лікарем препарати.

Психосоматичні методики потрібні для досягнення більш швидкого ефекту від лікування, досягнення результату у випадках, коли лікування не допомагає при тривалих хронічних проблемах зі здоров'ям.

Деякі проблеми людина зможе лікувати і сам, і вже точно отримані знання знадобляться йому для профілактики захворювань.

Ліз Бурбо запропонувала розбити всі стани на чотири блоки.

  • Блокування на фізичному рівні — фізичний прояв наявної проблеми, скарги, з якими пацієнт, зрештою, і йде на прийом до лікаря. Щоб зрозуміти, яка це блокування, варто відповісти собі на питання: «Як би я охарактеризував свої фізичні відчуття на даний момент, з якими б епітетами міг порівняти ці відчуття?» Приклад: болить і хитається зуб — втрата рівноваги і опори, невпевненість, очікування катастрофи (коли він зламається).
  • Блокування на емоційному рівні — які емоції викликає нинішній стан. Щоб зрозуміти це, потрібно відповісти на питання: «Що ця недуга мені не дозволяє зробити (робити постійно)?», «До чого змушує хвороба». Відповідь починайте з частки «не», з заперечення, і це дозволить зрозуміти, які емоції виявляються заблокованими. Приклад: болить і хитається зуб — не дозволяє посміхатися, цілуватися і гризти яблука, заблоковані бажання радості і задоволення.
  • Блокування на духовному рівні — довгострокова перспектива, потреба духу. Відповімо на питання: «Як могла б змінитися життя, якщо б обмеження (виявлені вище) були усунені?» Відповідь дозволить встановити, які саме глибинні дефіцитні стани існують. Приклад: знову ж хворий і хитний зуб — можливість посміхатися вільно і заводити нові стосунки, вступати в любовний зв'язок, знайти особисте щастя. Таким чином, зуб заблокував шлях до набуття щастя в особистому житті.
  • Блокування на ментальному рівні — обмеження підсвідомості. Іноді наші бажання не виконуються саме із-за обмежень, які створює підсвідомий блок. Відповімо на питання: «якби я був... (тим, хто у відповіді на попереднє питання, в нашому випадку — щасливим і закоханим), то що негативного зі мною могло б статися?» В даному випадку відповідь очевидна: страх втратити кохану людину, втратити його розташування. Саме ця установка — переконання, страх або образа — і є першопричина недуги. Тобто, розглядаючи наш приклад, проблеми з зубами почалися саме з несвідомого, підсвідомого страху бути покинутим, самотнім; впевненості в тому, що порядності у відносинах сучасних людей не знайти, і всі один одного кидають рано чи пізно, заподіюючи страждання.

Такий аналіз перед пошуком відповіді на ваше питання — обов'язкова частина. З нього починається робота над проблемою. Не соромтеся зізнаватися собі чесно в тому, що відбувається, що ви відчуваєте, навіть якщо ці почуття непривабливі, низинні і лякають вас. Метод такого аналізу дуже простий і дозволяє не тільки розібратися в проблемах зі здоров'ям, але й знайти відповіді на самі заплутані і складні ситуації вашому повсякденному житті — відсутність грошей, погані відносини, невдачі, втрата роботи і т. д.

В кожному разі після виявлення справжньої проблеми слід застосовувати спеціальні афірмації — нові позитивні установки, які дозволять замінити старі і негативні і тим самим змінити самопочуття, стан, життя людини.

Причини хвороб за Бурбо у дорослих та дітей — таблиця

Стан, захворювання, діагноз

Можливі причини

Що відбувається на емоційному рівні?

Атопічний дерматит, алергія

Неприйняття реальності, роздратованість, образливість, ненависть до когось або чогось, що заважає жити.

Алергік дуже часто забороняє собі отримувати задоволення в силу установки, що будь-яке задоволення потрібно спочатку заслужити. І нерідко саме на улюблений продукт розвивається алергічна реакція.

Алкоголізм

Почуття провини, чорна, давня образа, низька самооцінка аж до повної неповаги до себе, різні страхи, постійний стрес і невміння розслаблятися.

Питуща людина розслабляється, знімає м'язові затиски на час. Але розвивається важка залежність. Часто алкоголіками стають люди, які з дитинства переконані, що для досягнення цілей і щастя потрібно постійно, багато і тяжко працювати.

Акне (вугрі)

Сором'язливість, небажання спілкуватися, гидливість до людей, небажання підпускати їх близько до себе, неповага і нелюбов до себе, брехня.

Часто розвивається у людей, які хочуть здаватися не тими, ким є насправді, заради того, щоб сподобатися комусь.

Анемія

Втрата радості життя, нелюбов до себе, пригнічені почуття, смуток, туга.

Часто розвивається у тих, хто забороняє собі бурхливо проявляти емоції, в тому числі радість. Серед дітей найбільш часто зустрічається у малюків, які ростуть в диктаторських сім'ях, де батьки вимагають залізної дисципліни.

Бронхіт

Неполадки в родині, скандали і непорозуміння, неможливість знайти спільну мову. Якщо це дитина, додається неможливість постояти за себе і невпевненість.

Частіше зустрічається у дітей, оскільки саме вони найважче переживають сімейні сварки.

Бородавки

Невдоволення собою, осуд себе. Якщо у дитини, то велика кількість критики на його адресу з боку дорослих і однолітків.

Розвиваються як захист, щоб підвищити захист шкірну, природну. Ними людина як би відгороджується від світу, від критики і засудження.

Високий тиск

Завищені вимоги до самого себе, відмова пробачити собі свої помилки, постійне «прокручувати» у голові неприємних переживань.

Часто гіпертонія розвивається у тих, хто бере на себе багато відповідальності, переживає за всіх і вся, відчуває провину, якщо не вдається все контролювати.

Запалення трійчастого нерва

Відмова змінюватися, прощати інших і себе, небажання чути критику, упертість.

Будь-яке запалення, а особливо нервів — гострий стан, заклик до негайної реакції. Потрібно змінюватися прямо зараз, і за «сигнал» недуга обов'язково треба подякувати.

Вірусні хвороби

Образа, ненависть, помисливість, підозрілість.

Люди, які живуть з позиції жертви і на оточуючих дивляться з підозрою, частіше за інших хворіють на ГРВІ та грип. Діти таких людей, також належать до категорії часто хворіють.

Гланди (аденоїди)

Скритність, небажання ділитися думками та емоціями з близькими, образливість, наявність страхів.

Діти з таким діагнозом на ментальному рівні мають жорстке обмеження: вони відчувають себе нелюбимими або небажаними. При усуненні цієї установки з аденоїдами можна швидко впоратися.

Гастрит

Недовіра, настороженість, придушення гніву, приховування його від інших усередині себе.

У дітей є особливість: замість переважання гніву у них лідирує невпевненість у собі, невміння постояти за себе.

Гормональний збій

Нелюбов до себе, відмова чути і розуміти себе самого, постійний відмову виконувати власні бажання, жорсткі обмеження, ненависть.

Часто розвивається на тлі незадовільних особистих і сексуальних стосунків у дорослих. У дітей буває нечасто, причину треба шукати в огріхах виховання — занадто жорсткі і обмежувальні заходи.

Діарея

Поспішні висновки, небажання прийняти і «переварити» щось корисне, що підказує життя, невміння відчувати і виражати подяку, дитина — надчуттєвий, боязкий, боїться не догодити батькам.

Діти, які часто страждають діареєю, мають низьку самооцінку, відчувають себе знехтуваними. У дорослих пронос — сигнал про те, що якась можливість втрачена, їй не надали належного значення. Після роботи над помилками є шанс все виправити.

Коліна

Символ стійкості, твердої і чіткої позиції в житті. Хвороби, болю і травми — сигнал про панічному почутті відсутності підтримки, захисту, безнадійність, депресія, туга.

Частіше за інших схильні до захворювань цієї частини тіла і травм люди, які відчувають себе зрадженими, покинутими, забутими. Діти травмують коліна тоді, коли гостро потребують підтримки батьків.

Куріння

Неприйняття себе, нелюбов до себе, незадоволення, відчуття ущербності, страхи.

Частіше за інших починають палити підлітки з низькою самооцінкою, невпевнені в собі, мало улюблені в сім'ї. Потрібна увага і турбота.

Кіста яєчника

Розчарування у чоловіках, образа на них, копилася роками, небажання відпустити негативний досвід, прощати.

Жінка не може розлучитися з якимись неприємними спогадами, пов'язаними з тим, що її образив чоловік. Прощення і звільнення себе призводить до усунення кісти повністю.

Легені (пневмонія, астма і інші проблеми)

Порушення роботи легенів — сигнал про те, що людині погано в тій обстановці, в якій він живе, його охопила глибока смуток, образа, докори сумління, відчай, невміння радіти чи дефіцит радості.

У дітей проблеми з легенями частіше починаються в умовах жорстких вимог і обмежень з боку батьків, у яких власні його бажання не враховуються, розчарування, відчуття неможливості щось змінити власними силами.

Мігрень, головні болі

Неможливість бути собою, робити те, що хочеться, нав'язані дії, почуття провини, проблеми в сексуальному житті. У випадку з дітьми та підлітками — нав'язування батьками думок, вибору професії.

Відчуття, що людина замкнений у клітку власних нереалізованих бажань.

Міома матки

Каяття у зроблених аборти, невдоволення собою, як матір'ю, нелюбов до партнера, образа на нього, образа на дітей, небажання народжувати.

Жінка фактично відкидає та зводить до мінімуму свою роль як символ початку нового життя, заперечує жіноче начало в собі, бере на себе багато чоловічих обов'язків.

Нежить (риніт)

Розгубленість при зустрічі з незнайомим, невідомим, зайве занепокоєння через дрібниці, дрібниці, присутність у житті неприємного людини.

У дітей риніт має виражений особистісний забарвлення: дитині неприємний хтось настільки, що малюк починає відривати його від себе, не хоче дихати з нею одним повітрям. Таке буває, якщо немає контакту з ровесником, чи вихователем (учителем).

Отит, вуха, глухота

Небажання чути критику, категоричність, упертість.

У дітей нерідко розвивається у відповідь на небажання чути батьківські сварки. Інакше дитина не може захистити себе від них.

Підшлункова заліза

Це символ радості життя, її світлих моментів. Захворювання говорить про те, що чоловік перестав любити себе і радіти дрібницям.

У дітей нерідко відбуваються проблеми з підшлунковою з причини того, що мама чи батько (до кого він прив'язаний більше) страждає зневірою, депресією, втратою сенсу життя.

Сколіоз

Страхи за фінансове становище, кар'єру, установка, що все що навколо-то йому повинні, позбавлення підтримки.

У дітей найчастіше проблеми з хребтом розвиваються на тлі завищених батьківських очікувань, коли дитина боїться їм несоответствовать. У дорослих часто супроводжується неврозом.

Шия

Небажання подивитися, що відбувається за спиною, звичка «спалювати мости», важкі затиснуті емоції, небажання відкривати душу.

Болі в шиї розвиваються із-за недостатньої емоційної гнучкості. У підлітків і дітей — з-за аналогічних дій батьків, свідками яких вони є.

Щитовидна залоза

Почуття приреченості, нездатність захистити себе.

У дітей розвивається після якихось травмуючих подій, які підривають авторитет дорослого-захисника.

Ендометріоз

Ставлення до пологів драматичне: важко, боляче, страшно, небажання народжувати більше дітей, небажання мати дітей взагалі. Ставлення до сексу як до ганебного, брудного, порочним.

Іноді розвивається у жінок, які дуже хочуть мати дітей, але в силу обставин не можуть собі цього дозволити.

Ячмінь

Небажання бачити що-то, надмірна емоційність, засудження побаченого.

У дітей часто буває із-за ревнощів, спроб звернути на себе увагу, дитина вимагає «подивися на мене, мені потрібна твоя допомога».

Що почитати?

Ми представили вельми скорочений варіант таблиці, більш докладно познайомитися з методикою Ліз Бурбо можна в її книгах: «Твоє тіло каже — полюби себе!» «Слухай своє тіло, кращого друга на землі», «П'ять травм, які заважають бути собою», «Рак: книга, що дає надію».

Відгуки

Відгуки про Бурбо різні: одні пишуть, що її метод допоміг їм вирішити проблеми, одужати, інші впевнені, що доктор Ліз книгами пропагує свої семінари і тренінги, оскільки скрізь є посилання на них, і без них буває важко зрозуміти методику і застосувати її.

улица код город
Карапуз