Снодійні препарати для дітей

Ця проблема стосується кожного п'ятого зростаючого чоловічка. Близько 20% всіх батьків скаржаться на порушення сну у дитини. Повноцінний відпочинок насправді необхідний і дітям, і їхнім мамам і татам.

Якщо сили вже закінчується, а дитина котру ніч не може виспатися і не дає цього зробити батькам, дорослі серйозно переймаються питанням, як підібрати нешкідливе і ефективне снодійне для свого малюка. І взагалі, чи варто дітям давати снодійне?

Порушення сну можуть бути спричинені психологічними і фізіологічними причинами:

• Якщо дитина від природи «малоспящий». У такому разі часті пробудження можуть бути рисою характеру і темпераменту малюка.
• Якщо у дитини вікові психологічні складнощі. Він почав бачити страшні сни у зв'язку з активним розвитком уяви, у нього вікові кризи 3 років, 7 років, підлітковий вік)
• Якщо важка атмосфера в сім'ї, сварки, конфлікти або дитина пережив сильний стрес.
• Якщо у дитини щось болить. Снодійне в цьому випадку не матиме дії.

У цих випадках дитина не потребує седативних (снодійних) препаратах. Йому допоможе допомога психолога, довірче спілкування з батьками, ігротерапія. У разі болю потрібна консультація лікаря і лікування причини, а не наслідки.

Порушення сну у дітей і підлітків бувають і іншого походження:

• Неглибокий тривожний сон, пробудження супроводжується пронизливим плачем. Ці ознаки можуть свідчити про поразку нервової системи дитини.
• Нічні здригування – дуже небезпечна ознака. Це може бути перший «дзвінок» у разі початку епілепсії. Дитині терміново потребує обстеження.
• Сомнамбулізм. Або як ми його називаємо, лунатизм. Це розлад сну, яке носить хворобливий характер. Дитина може ходити, говорити, що-то робити, не прокидаючись.
• Нічне нетримання сечі – енурез. Мокра постіль не сприяє міцному сну дитини.
• Апное сну. Дитина нерівно дихає уві сні, іноді дихання переривається.
• Синдроми порушення фаз сну. Це «збій» внутрішніх годин дитини. Він може бути сонливим вдень і спати вночі. У грудних дітей біологічний годинник відновлюються самостійно або з допомогою батьків. А дітей старшого віку синдроми порушення фаз сну можуть вимагати в тому числі і медикаментозного лікування.

Під снодійним ми звикли розуміти будь-заспокійливо засіб, який допомагає розслабитися і заснути. З точки зору медиків, це не зовсім вірне визначення.

Снодійні – це група препаратів, що володіють психоактивною дією. Є три типи снодійних – барбітурати, антигістамінні препарати і ліки, що містять бром.

Препарат групи барбітуратів – це сильне снодійне, яке по своїй суті не нормалізує сон, а змінює його архітектуру. Таким же дією володіють і антигістаміни. Барбітурати, крім усього іншого, викликають сильну фізичну залежність. «Щадних» снодійних препаратів не існує.

Перед вибором препарату потрібно обов'язково порадитися з лікарем, навіть якщо мова йде про рослинний препарат, потрібно звести до мінімуму ризики розвитку алергічних реакцій у дитини.

У цьому віці причин для прийому справжніх снодійних може бути тільки дві: гідроцефалія головного мозку у малюка або постнатальна енцефалопатія. Це серйозні захворювання, самолікування при яких недоречно.

Найчастіше неспокійним діток до року для нормалізації сну рекомендують трав'яні збори. М'ята, пустырнидо, меліса володіють м'якою дією. Їх можна пити у вигляді чаю, додавати у ванну, в якій купається дитина. Немовлятам часто роблять відвар із звичайної аптечної ромашки.

У цьому віці у дитини є вагомі причини не спати: кольки, мокрі пелюшки, незручні підгузники, голод. Тому батькам варто пошукати, в чому криється корінь проблем малюка і усунути негативні чинники. Сон налагодиться і без ліків.

Для дуже неспокійних малюків у продажу є молочна суміш з триптофаном (амінокислотою, що регулює сон і неспання). Називається вона «Фрисолак». Її можна давати з самого народження і до півроку.

Якщо у вашого 6-місячного малюка і дитини старше доктор виявив порушення в роботі нервової системи, він може призначити «Пантогам». Це легкий седативний препарат, який покращує приплив крові до головного мозку. Він буває в таблетках, сиропі і капсулах. Таблетовану форму можна приймати дітям, які не досягли трирічного віку.

Дитяча разова доза «Пантогама» починається з 0,25 грама, добова – максимум 3 грами. В залежності від діагнозу, курс лікування триватиме від 1 до декількох місяців.

У наступному відеоролику молода мама розповість, чому дитина першого року життя може погано спати і якими повинні бути ваші дії при цьому.

Підрослим карапузам (2-5 років), крім гомеопатичних та рослинних препаратів, лікар може призначити «Фенібут». Це ноотропний препарат, який володіє легким ефектом транквілізатора. Це ліки приводить в порядок кровообіг в центральній нервовій системі, поліпшує діяльність клітин мозку.

Дитяча доза цього препарату - від 20 до 100 мг на добу. Лікування триватиме до 4 тижнів. «Фенібут» доктор також може порадити при енурезі у дитини і при терапії деяких форм заїкання.

Препарати магнію, наприклад, «Магне В6», теж нормалізують сон, але давати їх дитині без рекомендації лікаря не варто. Якщо лікар за результатами аналізів дитини прийде до висновку, що в маленькому організмі не вистачає магнію, він неодмінно запропонує вам саме цей препарат. Магній покращує роботу клітин всього організму, в тому числі нервової системи. Покращує сон, апетит, зменшує тривогу.

В інструкції до «Магне В6» сказано, що дитяча дозування - 1-6 таблеток на день. Кількість залежить не від віку, як думають багато матусі, а від ступеня дефіциту магнію в організмі. Ось саме тому спочатку краще здати аналізи.

• «Баю-бай» - гомеопатичні краплі, у складі яких містяться екстракти цілющих рослин - пустирника, глоду, півонії. Виробники цих крапель рекомендують починати їх прийом з 5 років, але багато батьків (і я не виняток) практикують прийом «Баю-бай» ще до того, як дитині виповниться 1 рік. Звичайно, строго дозовано – не більше двох крапель перед нічним сном. Краплі володіють заспокійливим ефектом, практично не викликають алергічних реакцій.

• «Тенотен дитячий» - легке заспокійливе гомеопатичного походження. Він випускається у формі таблеток. Дозування для дітей від 3 років від 1 до 3 таблеток на день. Курс лікування може тривати до півроку.

• «Персен» – це безпечне заспокійливе, яке дітям з 3 років можна давати в таблетках, а з 12 років – в капсулах. У складі «Персена» трави – м'ята, меліса, валеріана. Часто «Персен» радять приймати дітям віком 10-14 років, які важко входять у підлітковий період.

• «Нотта»- ще один гомеопатичний препарат, що дозволяє приборкати емоційні прояви у дитини і налагодити його неспокійний сон. Ефективно знижує дитячу тривожність. «Нотта» випускається у формі крапель, пігулок. Таблетки рекомендовані надто дратівливим і примхливим дітям.

• «Дормикинд» - німецький гомеопатичний препарат. Повністю виключає седативну дію, а тому його можна вживати самим маленьким малюкам від народження і до 4 років. Часто його призначають гіперактивним дітям. Таблетки «Дормикинда» малюкам розводять у чайній ложці води, дітям старшого віку призначають по 1 таблетці 4 рази за добу.

• Дитячий сироп «Зайченя». Призначений для неспокійних і легковозбудимых хлопців старше 3 років. Знижує напругу, позбавляє від тривоги, нормалізує сон і робить його міцним. У складі «Зайченя» - рослинні інгредієнти (кмин, ромашка, валеріана, глід) та вітаміни. Його приймають, розчинивши дозу будь-якої рідини 1-2 рази в день. Курс лікування - 2 тижні.

• «Бебі-сед». Це заспокійливі гомеопатичні гранули. Їх можна давати дітям старше 7 років. 5 капсул потрібно розсмоктати вранці за чверть години до їди. «Бебі-сед» ідеально підійде плаксивою, вразливим дітям молодшого шкільного віку. Часто лікарі рекомендують препарат для більш легкої психологічної адаптації до школи.

• «Вередник» - седативний гомеопатичний препарат в гранулах, який можна приймати дітям, які досягли віку 1 року. Спосіб прийому і дозування - як у «Бебі-сед».

Часом батьки шукають спосіб допомогти дитині спокійно пережити довгу дорогу або тривалий переліт у літаку. Оскільки подорож – разове захід, не щоденне, то приймати препарати, навіть гомеопатичні, немає необхідності. Але можна використовувати чай «Дитячий заспокійливий № 23». У його складі коріння валеріани, кульбаби, листя м'яти, волоського горіха, подорожника, глід, кмин, плоди шипшини, дущица, звіробій і багато інші корисні рослини. Цей чай знімає стрес, зменшує нервово-м'язову напругу, знижує почуття страху. За відгуками батьків, він діє м'яко і не викликає серйозних побічних явищ.

Якщо ваша дитина погано спить вночі, але при цьому він здоровий і сповнений сил, можна спробувати включати перед сном приємну заспокійливі музику, яка представлена у відеоролику нижче.

Як поліпшити свій сон і виспатися, розповідає у своїй передачі доктор Комаровський.