Чому новонароджені і немовлята плачуть уві сні?

Іноді батьки з подивом відзначають, що їх новонароджена дитина або дитина може плакати навіть уві сні. Не прокидаючись, малюки скиглять і вскрикивают, здригаються, прокидаються і знову засинають. Побоюючись самого страшного, батьки починають шукати відповідь на питання про такому поводженні у медичних довідниках і цікавитися думкою дитячих лікарів. Однак приводу для хвилювань немає. Про те, чому дитина плаче уві сні, ми розповімо в цій статті.

Спонтанний плач малюків у сні називають фізіологічним нічним плачем. Про хворобу він свідчить рідко. Зазвичай така поведінка дитини пов'язано з великою кількістю нових вражень, отриманих протягом дня. Новонароджені і грудні діти не вміють висловити свої емоції інакше, вони не можуть розповісти, поскаржитися, попросити про допомогу. Єдине доступне для них засіб комунікації — голосний плач.

Нервова система і рухові функції малюка ще недостатньо розвинені. Будь-яка зміна імпульсів, що проходять по складній системі нервових сплетень, здатне викликати плач. У нічного ора у сні найчастіше саме такі причини – особливості нервової організації немовляти. Нічого небезпечного, жахливого, тривожного в цьому немає.

У міру зростання малюка його нервова система буде міцніти, сприйняття розвиватися. Він навчиться виражати свої емоції — посмішкою, мімікою, жестами, а потім і словами. Напади раптового нічного плачу припиняться. Ще одна ймовірна причина фізіологічного плачу уві сні — перехід від швидкої фази сну до повільної. Навіть у дорослих людей такий перехід може супроводжуватися появою яскравих сновидінь і мимовільним пробудженням, що вже говорити про грудничках!

Так, їм теж сняться сни, причому, на думку дитячих лікарів, сни немовлятам сняться ще в материнській утробі. Тривожним і неспокійним сон малюка може стати після денних вражень.

Психологи вказують ще на одну можливу причину нічного рева уві сні — на психологічну потребу дитини в захисті. За дев'ять місяців, проведених в материнській утробі, малюк звик відчувати себе захищеним, оточеним мамою. Після появи на світло це відчуття надійного захисту дещо похитнулося, адже мама тепер не постійно поруч, і іноді її доводиться голосно кликати.

Короткочасний нічний плач, схлипування можуть бути своєрідною «перевіркою» батьків, чи на місці вони, поруч лі. Якщо на писк мама біжить, то малюк може спокійно засипати далі. Саме тому найбільш зручно в перші місяці розмістити ліжечко під дорослої спальні. Малюка іноді досить погладити уві сні по спинці, і він заспокоюється і спокійно засинає знову.

Нормальний фізіологічний нічний плач не буває тривалим, нестямним, гучним, наполегливим. Він носить спонтанний характер, не повторюється в один і той же час. Застосування заспокійливих засобів і в обстеженні він не потребує. Якщо дитина прокидається і починає вимогливо або різко плакати уві сні, то варто розглянути інші причини такої поведінки.

Плакати і кричати уві сні малюк може не тільки з-за вікових особливостей нервової системи, але і по ряду інших зовнішніх і внутрішніх причин, які обов'язково потребують втручання батьків.

Новонароджені і немовлята приблизно до 6 місяців відчувають фізіологічну потребу в нічному годівлі, а то і не в одному. Тому пробудження і наполегливе вимога їжі — цілком нормально до певного віку. Такий плач відрізняється наполегливістю.

Незручна постіль, туге сповивання, дратівлива одяг — все це приводи для нічного пробудження і вимоги змінити обставини. У цьому випадку пробудження буде розмитим, поступовим. Спочатку малюк почне плакати уві сні, тужитися, «возитися». Поступово плач стане більш наполегливим.

Сам по собі дитина не заспокоїться. Потрібно перевірити, не натирають йому шви одягу, не затекли у нього ручки в пелюшках, яку туго завернули, немає на матраці виступів, ямок, незручних складок.

Поступове та плавне пробудження з переходом від сонного пхикання до гучного крику може говорити про те, що дитині жарко або холодно. Перевірити це просто — якщо потилицю малюка спітнілий, значить, батьки перестаралися з обігрівом приміщення, якщо ручки і носик холодні, значить, карапуз замерз.

Для того щоб дитині спалося комфортно, слід підтримувати певну температуру не вище 20-21 градуса тепла і певну вологість повітря — 50-70%. 20 градусів на кімнатному термометрі можуть здатися занадто прохолодними для дорослих. У дітей інша терморегуляція, вони відчувають себе при такій температурі дуже комфортно.

Запорука міцного нічного сну — хороший і якісний підгузник, який буде «витримувати» мінімум 8 годин. Однак видільні здібності у крихіток різні, до того ж малюк може сходити в туалет по великій нужді.

Пробудження і плач у випадку мокрого або брудного підгузника зазвичай трапляються не частіше одного разу за ніч. Слідкуйте за тим, щоб підгузник був не тільки сухим, але і зручним, не тиснув в боках і складках шкіри, не бовтався і не натирав шкіру дитині.

Плач при відчутті болю важко переплутати з іншим. Біль у дітей пов'язана з криком на рівні рефлексу. При гострого болю малюк починає кричати несамовито і різко, відразу прокидається, його складно заспокоїти. Так трапляється, наприклад, при отиті, при кишкових кольках.

Якщо біль носить ниючий тупий характер, дитина в цілому погано спить, прокидається майже щогодини, жалібно плаче, протяжно, іноді монотонно, часом до кінця не прокидаючись. Таке буває при прорізування перших зубів, при підвищеному внутрішньочерепному тиску, що викликає головний біль.

Фізіологічний нічний плач зазвичай зникає сам по собі, коли грудна дитина доростає до 4 місяців. Нервова система пятимесячных малюків вже більш стійка, хоча сильну перевтому здатне викликати порушення сну і у них.

Щоб поліпшити сон немовляти від 1 місяця та старше, слід пам'ятати, що режим дня для дитини має дуже велике значення. Вдень дитина має достатньо часу проводити на свіжому повітрі. Всі нові враження, ігри і знайомства слід змістити на першу половину дня. Увечері дитина не повинен спілкуватися з великою кількістю незнайомих людей. На користь підуть приглушене світло, тихі голоси, загальнозміцнюючий масаж перед купанням.

Не можна перегодовувати дитини, оскільки це теж поширена причина неспокійного сну ночами. В передостаннє вечірнє годування краще, щоб дитина не наївся досхочу, але останнім, яке завершує всі вечірні процедури, потрібно нагодувати дитину вдосталь, але не надмірно. В провітреній кімнаті з зволоженим повітрям чистий і нагодована дитина буде спати значно міцніше.

Ще одна причина, по якій малюк може погано спати вночі — надмірна денний сон. Новонароджений в нормі спить до 20 годин на добу. Потрібно скласти режим таким чином, щоб на нічний сон йшло не менше 12-13 годин. Решту часу можна дрібно розподілити на денний відпочинок. Якщо налагодити режим не вдається, слід не давати дитині спати вдень. Зазвичай, 2-3 доби настільки рішучого та жорсткого поводження дорослих цілком вистачає, щоб режим став на місце, і малюк почав спати вночі.

Інші причини нічного плачу теж досить легко переборні — голодного малюка треба погодувати, сирого — переодягнути. Найскладніше допомогти малюкові при хворобливому нічному крику, оскільки важко зрозуміти, що саме в нього болить. В цьому батькам допоможе невелика шпаргалка:

• Дитина кричить і постійно тужиться, підтискає ніжки, у нього здутий і жорсткий живіт — справа в кольках. На животик можна прикласти пропрасовану праскою теплу пелюшку, зробити легкий масаж навколо пупочка за годинниковою стрілкою, дати кропової води або будь-який препарат на основі симетикона – «Еспумізан» або «Боботик». Зазвичай коліки є фізіологічною «неприємністю», яка сама проходить, коли дитині виповнюється 3-4 місяці.

• Дитина схлипує уві сні, а потім прокидається і різко кричить, «заходиться» – причина може критися в запаленні середнього вуха. Отит трапляється з грудними дітьми досить часто. Перевірити це просто — при натисканні на козелок (виступаючий хрящ біля самого входу в вушну раковину) біль посилюється, і дитина починає плакати ще сильніше. Якщо з вушка не виділяється гною, крові та іншої рідини, можна закапати «Отипакс» або «Отинум», дочекатися ранку і викликати лікаря.

• Дитина пхикає уві сні, турбується, але не прокидається, а якщо і прокидається, то не перестає плакати. Можливо, причина такої поведінки криється в прорізуванні зубів. Чистим пальцем слід перевірити ясна маляти, якщо є горбки, болючі на дотик, то варто скористатися одним із стоматологічних гелів, дозволених за віком – «Калгель», «Метрогіл Дента». Вони кілька полегшать стан дитини, і він зможе заснути.

• Млявий плач у сні, схожий на ниття, який триває довго і повторюється по кілька разів за ніч, повинен насторожити батьків. Якщо при цьому у дитини «джерельце» виглядає великим і напруженим, цілком можливо, мова йде про підвищеному внутрішньочерепному тиску. Обов'язково потрібно показати дитину лікарю.

• Дитина добре засинає, але часто здригається уві сні, плаче епізодами по 5-7 разів за ніч, будить сам себе. Причина такої поведінки може критися в психологічному дискомфорті. Зазвичай таке спостерігається в сім'ях, де багато скандалять, сваряться, кричать, конфліктують. Малюки всі відчувають, просто ще не можуть нічого сказати, крім того, вони отримують з материнським молоком кортизон — гормон стресу, якщо мама сильно нервує і переживає. Кортизон збуджує нервову діяльність. Певні нервові прояви батьки зможуть помітити у малюка не тільки вночі, але і після сну. Це здригування, лякливість, занепокоєння і примхливість. Вихід один — перестати нервувати мамі.

І ще кілька корисних порад:

• Нічні напади плачу завжди мають причину. Але якщо новонароджений зазвичай плаче тільки за фізіологічної потреби — голод, спрага, холод, то двомісячний малюк вже досить емоційно розвинений, щоб плакати серед ночі з приводу страшного сну, лякаючого відчуття самотності, беззахисності. До кожного конкретного випадку батьки повинні підходити з урахуванням індивідуальності і віку дитини.
• Справжні мотиви пхикання і крику в темний час доби стануть зрозумілі батькам далеко не відразу. Перші тижні малюк звикає до нової обстановки, до оточуючого світу, а його батьки звикають до малюка і знайомляться з ним. Поступово за характером плачу, по тривалості, інтонації крику та іншим тільки мамі і татові зрозумілих сигналів, вони безпомилково вгадують, що саме потрібно маляті в той чи інший момент. Потрібно просто набратися терпіння.

• Фізіологічний нічний плач – явище нетривалий. Якщо воно затягнулося на півроку, варто показати дитину педіатра і невролога. Цілком можливо, що є інші причини, які заважають дитині нормально спати ночами, і вони можуть потребувати медикаментозному лікуванні.
• Досить часто тривалий нічний плач і капризи у малюків є наслідком педагогічних помилок батьків. Якщо спочатку вони привчили дитину засинати на руках, качали, а потім почали намагатися робити так, щоб дитина засинав сам. Варто приготуватися до того, що малюк буде досить люто протестувати, погано і неспокійно вести себе вночі. Але якщо батьки виявлять спокійну наполегливість, то справитися з такими труднощами вдасться.

Як зрозуміти, чому малюк плаче і як розпізнати його знаки? Про це дивіться наступне відео.