Гіпертонія — одна з найпоширеніших патологій серед дітей і дорослих. За статистикою, високий тиск спостерігається у 35% жінок і майже у половини чоловіків. У дитячому віці гіпертензія менш поширена. Однак спостерігається стрімке зростання за останні 5 років загальна чисто гіпертоніків всіх віків в нашій країні виросло на 4-4,5%. Лікарі прогнозують, що кількість таких пацієнтів буде збільшуватися.
У цій статті ми розглянемо, чому розвивається високий тиск, з точки зору психосоматики.
Версія доказової медицини
В питанні причин розвитку гіпертонії і доказова, і психосоматична медицини солідарні. Стреси, нервові потрясіння, несприятливий психоемоційний фон, порушення правил здорового харчування, робота в нічну зміну, недосип визнані основними факторами, які провокують порушення тиск крові на стінки кровоносних судин.
Високим у медицині вважається тиск, при якому у людини стабільно або регулярно спостерігається підвищення показників систолічного і діастолічного тиску до 140/90 міліметрів ртутного стовпа.
Є кілька послідовних стадій гіпертонічної хвороби, але майже завжди гіпертонікам властиві перепади тиску. Їх буквально нищить головний біль, напади якої бувають дуже частими, відчуття «мушок» перед очима, шум у вухах, неприємні відчуття тиску в області серця, запаморочення.
Гіпертоніки частіше за інших страждають хронічною втомою, спостерігається підвищена пітливість. Їх мучить задишка навіть після незначного фізичного навантаження, вони нерідко скаржаться на оніміння кінцівок, набряки рук, обличчя та ніг.
Основна небезпека гіпертонії полягає у підвищенні ймовірності розвитку захворювань серця, які можуть призвести до летального результату. На фоні підвищеного тиску в дитячому віці часто спостерігається підвищення внутрішньочерепного тиску, що загрожує неврологічними порушеннями.
В якості можливих причин гіпертонії доказова медицина вказує на віковий фактор, наявність тромбів, порушення правил харчування, шкідливі звички, порушення сну, безсоння. Особливе місце серед причин займають стреси і порушення психоемоційного стану.
Тому гіпертензія ще в минулому столітті була включена до складу так званої Великої класичної Чиказької сімки психосоматичних захворювань.
Психосоматичні причини
Психосоматика дозволяє зрозуміти глибинні механізми розвитку високого тиску, оскільки вона оцінює порушення психоемоційного фону людини. Лікування гіпертонії цілком може бути засноване на психокорекції, що дозволить усунути справжні причини, а разом з ними і прояви недуги.
Психоаналітики і психологи змогли скласти психологічний портрет типового класичного гіпертоніка. Рівень кров'яного тиску досить точно відображає ставлення людини до подій у зовнішньому світі, гіпертензія — це хвороба людей із загостреною емоційністю.
Іншими словами, підвищеним тиском страждають ті, хто дуже чутливі та схильні кілька драматизувати ситуацію, беруть на себе відповідальності більше, ніж здатні винести.
Часто при такому навантаженні розвивається і гіпертиреоз — підвищена функція щитовидної залози, що також сприяє підвищенню тиску. Такі люди — справжні колекціонери негативних емоцій. Часто це велика колекція образ, накопиченого роздратування, злості, розчарувань.
Деякі дослідники в області психоаналізу порівнюють гіпертоніка з киплячою скороваркой — тиск усередині нього зашкалює, час від часу він пихкає так, що це стає помітно всім.
Чим більше негативних переживань людина накопичує, не маючи можливості їх виплескувати назовні, тим вище тиск всередині людини, що поступово починає позначатися на здатності головного мозку регулювати тонус стінок кровоносних судин.
Хворі з гіпертонією дуже запальними і дратівливими, образливі. При цьому часто образити їх можна не тільки словом, а й поглядом, що говорить про високу помисливості. Вони досить швидко переходять від запальних промов до апатії, втомлюються. Досить часто, за словами психологів, можуть ставати раптово агресивними, не маючи жодних видимих причин.
Більшою мірою схильні до гіпертонії люди холеричного і меланхолійного типів темпераменту. Найчастіше проблема властива чоловікам, ніж жінкам.
Найбільше гіпертоніків у бізнесі, політиці, серед лікарів, адже людям у білих халатах властива підвищена відповідальність за життя інших людей. Підвищеним тиском страждають представники професій з високим рівнем відповідальності — машиністи поїздів і пілоти, авіадиспетчери, директори великих підприємств і соціальні працівники, рятувальники і пожежники.
Лікувати гіпертонію важко не тільки тому, що всі медикаментозні препарати дають лише тимчасовий ефект і майже не впливають на першопричину. Важко лікувати гіпертоніків, так як вони часто не мають достатньо терпіння, щоб пройти до кінця психотерапевтичний курс, а без нього на стійке і тривале зниження тиску можна не розраховувати.
Поганих і хороших подій немає, є наше ставлення до них. Тому гіпертонік повинен чітко засвоїти, що тільки його особисте ставлення до подій формує їх характеристику — погані вони чи сприятливі.
Саме на цьому й грунтується лікування. Гипертонику життєво необхідно позбутися свого набору образ і страхів, розчарувань і злоби. Після цього не тільки стане набагато легше дихати, але і тиск прийде в норму.
Дитяча гіпертензія
У дитячому віці гіпертонія може розвиватися під впливом сімейного фактора. Найчастіше малюки-гіпертоніки ростуть у сім'ях, де рівень конфліктності буквально зашкалює. Вік і підвищена емоційність не дозволяють дитині висловити дорослим все, що накопичилося в душі у зв'язку з постійними скандалами.
Осмислити те, що відбувається дитина до певного віку не в змозі, як і захистити обох дорогих йому людей — маму і тата. Чим більш тривалим є подружній конфлікт, тим більше ймовірності, що у дитини з'являться проблеми з підвищеним тиском.
Але навіть у тих сім'ях, де існує практика з'ясування стосунків поза присутності дітей, є ймовірність, що дитина стане гипертоником. Справа в тому, що малюки інтуїтивно відчувають внутрішню напругу батьків. Зв'язок дитини з батьками велика, і від дитини не вислизне настрій дорослих, що викличе напругу і у дитини.
Підлітки частіше малюків страждають високим тиском. В пубертатному періоді з'являється маса власних переживань, пов'язаних з першою закоханістю, бажанням подобатися і невпевненістю в собі, з конфліктами в середовищі ровесників.
Якщо при цьому вдома доброзичлива обстановка, є контакт з батьками, то пережити період дорослішання простіше. Але авторитарні батьки, які надмірно тиснуть на підлітка, вирішують за нього, вимагають беззаперечного покори і підпорядкування, лише погіршують ситуацію.
Підвищується вірогідність гіпертонії у дітей укритті, які не хочуть і не вміють виражати свої переживання. Якщо йдеться про підлітків, то гіпертоніки можуть проявляти себе спалахами юнацької агресії, спрямованими на ровесників і батьків. Майже завжди діти з гіпертонією мають занижену самооцінку.
Думку відомих психологів
Канадський психолог і викладач Ліз Бурбо стверджує, що страждають високим тиском люди, які звикли брати на себе занадто багато відповідальності, і в будь-якому випадку звинувачують у невдачах саме себе.
Таке самобичування змушує людей із задоволенням постійно подумки повертатися до неприємних подій і знову переживати особисту трагедію. Вони самі не дають внутрішнього напруження ослабнути, а тиску — знизитися.
Психотерапевт і гомеопат Валерій Синельников пише, що артеріальну гіпертензію створюють собі люди, які не вміють приймати ту чи іншу абсолютно очевидну ситуацію, що і породжує у них важкий тривалий внутрішній конфлікт.
Чоловіки страждають високим тиском частіше жінок. Оскільки виховання, на думку доктора, зобов'язує представників сильної статі придушувати в собі емоції, стримуватися, не плакати.
Письменниця Луїза Хей схильна визначати психосоматичні причини неправильно пережите раніше емоційному досвіді, коли людина не може тривалий час відпустити травмуючі спогади. Вона бачить причину і у внутрішньому опорі нав'язаним подій або деструктивні моделі поведінки.
Лікування
У боротьбі з гіпертонією, з точки зору психосоматики, важлива психотерапія. Вона необхідна нітрохи не менше, ніж медикаментозні препарати, що дозволяють негайно знизити підвищений кров'яний тиск. Тому лікування рекомендується комплексне.
Психотерапевти можуть запропонувати гіпертонікам великий комплекс лікувальних заходів — від сеансів гіпнотерапії, релаксації до навчання керованого виходу емоцій. Зазвичай після того, як людина проходить курс психокорекції, його тиск нормалізується.
Докладніше про те, як лікувати гіпертонію з допомогою методів психосоматики, дізнаєтеся у відео, представленому нижче.
