300 мільйонів осіб на планеті на сьогоднішній день страждають на бронхіальну астму, і це число схильне рости, збільшуватися. На відміну від багатьох інших захворювань, які мають виразні фізіологічні причини, частка непояснених, з точки зору медицини, випадків бронхиальнной астми дуже велика. Фактично хвороба є, бронхи звужені, дихання утруднене, напади є, а зрозуміти, чому це сталося, не виходить.
У цій статті ми розповімо, які психосоматичні причини можуть привести до патології, як її лікувати з позиції психосоматики і як запобігти патологію.
Що говорить медицина?
Бронхіальна астма представляє собою серйозне захворювання органів дихальної системи. Воно не відноситься до інфекційних, тобто не викликається бактеріями або вірусами, воно вважається хронічним і демонструє всі ознаки запального недуги. Зустрічається і у дорослих, і у дітей, але останнім часом саме зростання дитячої астми змушує людство переглянути підхід до хвороби. Тепер це — не просто медичний діагноз, а справжня соціальна проблема, і як їй протистояти — питання дуже важливий.
На рівні фізіології відбувається наступне: хронічний запальний процес у бронхах призводить до звуження їх просвіту. При впливі алергенів або при сильному хвилюванні відбувається спазм і обмежується швидкість надходження повітря, розвивається ядуха. Такі напади можуть бути не тільки в гострому періоді, але і в стадії ремісії захворювання.
Лікування в основному симптоматичне. В якості факторів, що викликають розвиток недуги, переважно називаються алергени — пил, пилок, частинки лусочок шкіри тварин, парфумерні та хімічні випари.
Психосоматичний погляд
З пилком і домашнім пилом, кішками та собаками щодня контактує величезна кількість людей, однак не у всіх розвивається астма. Так в чому ж істинний механізм розвитку захворювання? Психосоматична медицина, яка розглядає людину, як єдине ціле душі і тіла, стверджує, що легкі в організмі людини відповідають за прийняття нових ідей, духовності, за ухвалення зовнішнього світу. Те, як це відбувається, і відбивається на стані здоров'я органів дихання.
Дихання робить можливим процес газообміну, без нього існування людини неможливе. Але обмін здійснюється не тільки на рівні «кисень-вуглекислий газ», але і на рівні тонкого взаємодії зі світом — прийняття нового, віддача своїх почуттів і ідей. На вдиху людина приймає нові ідеї ззовні, на видиху — віддає світу частину себе.
Звідси випливає, що порушення контакту із зовнішнім світом, небажання контактувати, закритість для нового, невміння або небажання виводити свої емоції назовні і стають справжньою причиною розвитку проблем з органами дихання.
Луїза Хей в своїх дослідженнях відзначає, що астма — хвороба людей затиснутих, які накопичили чимало негативних емоцій, таких, як гнів, образа, злоба. Доктор Валерій Синельников звертає увагу, що астма бере свій початок у дитинстві, коли невиплакані дитиною сльози і образи, заборони плакати призводять до звуження бронхів. Ці емоції згодом «душать» людини на цілком фізичному рівні.
Більш детальне дослідження провів в цьому питанні професійний дипломований біолог, фахівець з психофізіології людини Володимир Тараненко. Психоаналіз захворювань органів дихання у його виконанні показав, що причина астми — припинення нормальної роботи легенів, при такому стані легені і бронхи перестають бути активними. Особливо це помітно на прикладі дорослих, які досягають певних професійних і кар'єрних висот, «роздуваються» від власної значущості. Чим більш важливим відчуває себе людина, тим більше він роздмухує грудну клітку. Разом зі снобізмом і гординею такі люби набувають зазвичай бронхіальну астму. Наочний приклад з історії — Мао Цзедун, у якого часто запалювалися легкі і який страждав нападами задухи.
Дорослий підноситься над простими смертними і тим самим замикає сам себе в пастці — зовнішній світ більше не для нього, він небезпечний і незрозумілий, в ньому перебувати більше немає потреби і бажання. Порушується цикл «вдихів» і «видихів».
Дорослі, що відрізняються прагматичністю і умінням приймати рішення (наприклад, підприємці), дуже рідко хворіють на астму, оскільки вони змушені перебувати в постійному контакті зі світом (партнери, переговори, везіння, удача, тендери). Зате ця хвороба — справжній бич іменитих професорів, лауреатів різних наукових премій, чиновників.
Конфлікт між власними очікуваннями від світу і реальної картини світу властивий усім астматикам. Зверніть увагу, розквіт сухот, туберкульозу, астми припадає на революційні періоди розвитку країн. Це означає, що новатори-революціонери і їм співчуваючі і не співчуваючі — люди, які мають внутрішній конфлікт з навколишнім світом в першу чергу, і лише потім із запальними процесами в бронхах (історичний приклад — Че Гевара).
Як тільки людина відривається в своєму розвитку від навколишнього світу, вважає себе «обраним», «іншим», а світ навколо бачить недосконалим, збитковим і ворожим, у нього починається кашель (поспостерігайте самі!). Часто таке помітно у дорослих, які раптово повірили у те, що почали ходити на йогу або в храм і дуже хочуть долучити до цього оточуючих. У них дуже скоро розвивається кашель як знак незгоди з світом. Причини шукають де завгодно, але не там, де вони є.
Отже, у дорослих астма розвивається і прогресує, якщо вони живуть у вигаданому світі, віддаляються від світу, захищаються від нього, хочуть нав'язати йому свою думку і не чують думки оточуючих, а також бояться, або зневажають світ навколо.
Дитячий вік
Бронхіальна астма у дітей може мати кілька причин, і кожна з них варта уваги, оскільки може стати тим самим «ключиком», який допоможе досягти стійкої ремісії і вилікувати дитину.
У певному віці діти живуть фантазіями. Вони уявляють собі світ іншим, чарівним і барвистим, і це дуже важливий етап становлення дитячої психіки. Якщо на цій стадії мамі або татові не важко відкинути свої прожиті роки і разом з дитиною прожити день у світі фей і ельфів, підіграти дитині, то астма дитині точно не загрожує – «вдих» і «видих» у нього не порушуються. Його світ повністю гармонійний.
Але є батьки, які дуже люблять «обламувати» малюкові крила – «такого не буває», «припини придумувати», «навіщо ти брешеш?», «ти вже великий». Осаджуючи мрійника і фантазера на грішну землю вони не дуже дбають про те, щоб посадка була м'якою. Зазвичай дитина болісно плюхається на землю і розчаровується в реальному світі (він же не такий гарний!), затаює образу, закривається від батьків, а заодно і від інших дорослих. Це переходить поступово закриття від світу.
Механізм, по суті, повторюється і в дорослому віці: порушується обмін зі світом, внутрішній дитина не хоче вдихати те, що там є, і видихати те, що є у нього — таке чарівне і прекрасне, те, що ніхто не оцінить. Починаються регулярні бронхіти, а від них і до астми — рукою подати.
Ще одна причина дитячої астми часто криється в матеріальному стані мами і тата. Бідні діти рідше хворіють на астму, ніж діти із заможних родин, які дуже швидко розуміють, що їм дозволено і доступно куди більше однокласників, а тому починають ставити себе вище інших. Цей відрив від світу також загрожує легеневими недугами.
Причиною бронхіальної астми у грудних дітей, природно, не можуть бути ні відчуття власної значимості, ні фантазії. У малюків і дітей, які ще не вміють говорити, корінь проблеми криється в гіперопіку з боку мами, бабусі, інших родичів. Згадайте вислів про те, що турбота «теж може задушити».
Чим більше мати турбується про здоров'я дитини, тим виразніше він відчуває на інтуїтивному рівні власну значущість в системі цього світу, поки ограничивающегося стінами дитячої кімнати.
Часто дослідники вказують на те, що з астмою у дитини може бути пов'язана образа. Потрібно розуміти, що ця образа зазвичай носить цілком конкретний характер — батьки не оцінили значущості, унікальності особистості дитини в якийсь момент, тоді як раніше його безумовно ставили на п'єдестал і молилися на нього всім сімейством. Щоб не допустити цього, потрібно з перших днів присутності немовляти в будинку чітко розставити пріоритети. Самий молодший член родини ніяк не може бути її правителем, богом і царем. Так не буває, це — протиприродно. Адже одного разу, коли батьки поставляться до «божеству» як до звичайної людини, а такий момент обов'язково настане рано чи пізно, з'явиться та сама «чорна» образа і нестримний кашель до задухи.
Ще одна помилка, яку допускають батьки — заборони на вираження емоцій. «Не плач, це непристойно», «не кричи, можуть почути», «не бігай, ти вже великий». Чим більше таких «не» вбере малюк в тому віці, коли йому, навпаки, потрібно навчитися виражати радість і образу, сум і сподівання, тим більше ймовірності, що астма у нього буде носити саме психосоматичний характер.
Лікування
Психосматический підхід ніяк не скасовує необхідності традиційного лікування.
Якщо доктор призначив інгаляції або медикаменти, слідувати його рекомендаціям потрібно неухильно.
В той же час буде незайвим розібратися в істинних причинах, адже, як би це не було складно визнати, одна з перерахованих вище обов'язково виявиться.
Психологія хвороби така, що вона так і буде залишатися хронічної від нападу до ремісії і від ремісії до нападу до тих пір, поки не винайдуть диво-ліки (якого поки немає) або до тих пір, поки людина сама не зробить щось за зміни проблемної психологічної установки, яка і викликала бронхіальну астму.
Самостійно скласти опис і уявити масштаб проблеми може бути дуже важко, тут на допомогу можуть прийти психологи, психотерапевти. Їх робота полягає в тому, щоб повернути зазнавшегося на землю, допомогти замкнутому висловити і обговорити те, що він ніяк не міг озвучити.
Є методики, засновані на гіпнотерапії, релаксаційні методики, які допоможуть подолати ворожість до навколишнього світу і людям, які його населяють.
Щодо дітей попрацювати доведеться батькам, причому над собою і своїми виховними методами. Їм потрібно просто навчитися виховувати дитину не тотальними заборонами і обмеженнями, а залученням у загальні справи, не применшувати, але і не перебільшувати значимість маленької дитячої особистості.
Щоб не допустити астми у дітей, батьки повинні зміряти свій запал і не зводити чадо в культ, не розповідати йому про те, як жахливий і несправедливий світ навколо, і не показувати таких установок на власному прикладі. Тільки в цьому випадку людина буде розуміти своє реальне місце в світі і гармонійно з ним контактувати, як з джерелом нового, цікавого та безпечного. «Вдихи» і «видихи» стануть легкими.
