Що робити батькам гіперактивної дитини: поради психолога

Гіперактивні діти дуже непосидючі, вони весь час бігають, стрибають, проявляють активність. Іноді всім здається, що до них прикріпили мотор, який нескінченно працює. Вони довго можуть активно рухатися, навіть якщо від них цього не вимагають оточуючі.

Під час ігор і занять діти не можуть всидіти на місці і не в змозі контролювати свої руки і ноги. Так, в 2 – 3 року, коли малюк дуже рухливий, він часто влаштовує істерики, вередує, бігає перезбуджується і швидко, втомлюється. На цьому тлі можуть виникати різні захворювання, порушення сну.

У 3 - 4 роки додається розлад координації рухів, і батьки настільки втомлюються від такого поводження, що починають бити тривогу і звертаються до фахівців. Доведено фахівцями, що максимальна кількість проявів симптомів СДУГ спостерігається в період кризу дитини в 3 роки і в 6-7 років. Такий портрет гипреактивного дитини дійсно викликає у батьків багато проблем і труднощів у вихованні.

Ознаки і прояви цього діагнозу залежить від поєднання трьох основних проявів:

1. Дефіцит уваги (неуважність). Малюк непослідовний у своїх вчинках. Він відволікається, не слухає звернену до нього мову, не дотримується правил і не організований. Часто забуває свої речі і уникає нудних потребують розумових зусиль дій.
2. Рухова розгальмування (гіперактивність). Такі діти не можуть довго сидіти на одному місці. У дорослої створюється враження, що у дитини всередині пружинка або заведений мотор. Постійно метушаться, бігають, погано сплять і багато говорять.
3. Імпульсивність. Дитина нетерплячий, може скрикувати з місця, втручатися в розмову інших, не здатний чекати своєї черги, іноді агресивний. Слабо контролює свою поведінку.

Для кожного батька важливо знати і розуміти, звідки у дитини з'явилися такі симптоми і чому. Спробуємо все це роз'яснити. Мозок дитини при народженні з деяких причин отримав слабкі пошкодження. Нервові клітини, як відомо, не відновлюються, і тому після травми інші, здорові нервові клітини починають поступово брати на себе функції потерпілих, тобто відразу ж починається процес відновлення.

Паралельно з цим йде вікове розвитку дитини, адже він вчиться сидіти, ходити, говорити. Тому вже з самого початку нервова система гіперактивного дитини працює з подвійним навантаженням. І при виникненні будь-якій стресовій ситуації, тривалого напруги (наприклад, адаптація в садку або в школі) у дитини виникає погіршення неврологічного стану, з'являються симптоми гиперактиавности.

Це одні з найважливіших причин прояву гіперактивності. Найчастіше батьки, які прийшли до нас на консультацію і не підозрюють, що причини такої поведінки їх дітей криється в сім'ї:

• Брак материнської ласки і людського спілкування;
• Відсутність теплого контакту з близькими людьми;
• Педагогічна занедбаність, коли батьки зовсім не приділяють увагу дитині;
• Неповна сім'я чи багато дітей у сім'ї;
• Психічна напруженість в сім'ї: постійні сварки і конфлікти між батьками, надлишок емоцій і дій, пов'язаних з проявами влади та контролем, брак емоцій і дій, пов'язаних з любов'ю, турботою, розумінням;
• Жорстоке поводження з дитиною;
• Різні підходи до виховання дитини в сім'ї з боку різних виховують фігур;
• Аморальний спосіб життя батьків: батьки страждають алкоголізмом, наркоманією, скоюють правопорушення.

Але такі діти мають не тільки недоліки в поведінці, але і багато позитивних якостей. Це нестримні фантазери і вигадники, у них завжди готовий неординарний відповідь на будь-яке питання, яке ви задасте.

Ставши дорослими, вони перетворюються в різних шоуменів, акторів, поповнюють ряди креативно мислячих людей. Люблять мріяти і помічають в навколишньому світі, те, що не побачили ви.

Найбільш повна схема психологічної корекції за допомогою ігор та вправ описана в книгах:

І. П. Брязгунова та О. В. Касатиковой «Непосидюча дитина»:

Заняття, які проводяться з такими дітьми, можуть включати в себе наступні методи та прийоми:

• ігри для розвитку уваги і координації рухів;
• навчання самомасажу;
• ігри для розвитку тактильного взаємодії;
• рухливі ігри стримуючих моментів;
• пальчикові ігри;
• робота з глиною, піском і водою.

Ось кілька ігор з цих книг для дітей дошкільного та шкільного віку, які може проводити в домашніх умовах будь-яка мама:

• Вправа «Йоговськая гімнастика для малюків»;
• «Заводимо будильник» – стискаємо долоню в кулачок, виконуємо кругові рухи біля сонячного сплетіння;
• «Будильник задзвонив, «ЗЗЗ» – гладимо долонькою по голові;
• «Ліпимо личко» – проводимо руками по краю особи;
• «Ліпимо волоссячко» – натискаємо подушечками пальців на коріння волосся;
• «Ліпимо вічка» – чіпаємо кінчиками пальців повіки, проводимо вказівним пальцем навколо очей. Моргаємо очима;
• «Ліпимо носик» – проводимо вказівним пальцем від перенісся по крилах носа вниз;
• «Ліпимо вушка» – пощипування мочки вух, погладжуємо вуха;
• «Ліпимо підборіддя» – погладжуємо підборіддя;
• «Малюємо носиком сонечко» – крутимо головою, малюємо носиком промінчики;
• «Гладимо свої ручки» – погладжуємо спочатку одну руку, потім іншу;
• Вимовляємо хором: «Я хороший, добрий, красивий, гладимо себе по голові»;
• Вправа «Раз, два, три — говори!»: Мама малює доріжку, травичку і будиночок на листочку або дошці. Потім пропонує тільки після того, як пролунає команда: «Раз, два, три — говори!», вимовити те, що намальовано на картинці. Після цього мама з закритими очима і просить дитину домалювати квіточку або пташку, потім вона вгадує, що домалював її малюк. Це гра вчить бути дитину терплячим і уважним.

Візьміть будь надрукований текст з великим шрифтом. Одну частину тексту дайте дитині, іншу залиште собі. В якості завдання запропонуйте дитині викреслити всі букви «а» в тексті, після виконання завдання обміняйтеся текстами для взаимопроверки.

При виявленні у дитини симптомів СДУГ відволікайте і перемикайте увагу:

• Зацікавте іншою діяльністю;
• Задавайте дитині несподівані питання;
• Переведіть поведінка дитини в жарт;
• Не забороняйте дію дитини в категоричній формі;
• Не наказуйте зарозуміло, а просите зробити щось ввічливо;
• Намагайтеся слухати те, що хоче сказати дитина;
• Намагайтеся одними і тими словами повторювати багаторазово своє прохання (спокійним тоном);
• Залишайте в кімнаті одного (якщо це безпечно для його здоров'я);
• Не читайте нотацій (дитина їх все одно не чує).

Послухайте поради доктора Комаровського про те, як потрібно виховувати гіперактивного дитини:

• Дітям важко утримувати в голові багато інформації. Найкраще розбивати для них завдання на частини. Спочатку дайте одне завдання, потім – інша. Наприклад, спочатку скажіть, що потрібно прибрати іграшки і тільки після того, як малюк це зробив, давайте наступну інструкцію.
• У більшості гіперактивних дітей величезні проблеми з відчуттям часу. Вони не вміють планувати свою діяльність. Тобто їм не можна сказати, що якщо ти зробиш завдання, то через місяць отримаєш іграшку. Їм важливо почути, ти прибираєш іграшки і отримуєш цукерку.

• Застосування таймера. Він допомагає дітям, у яких є проблеми з відчуттям часу, відслідковувати його. Можна використовувати звичайні пісочний годинник або музичні хвилинки.
• Обов'язково потрібно спостерігатися і консультуватися у фахівця, невролога та за необхідності приймати медикаментозні препарати.
• Виключіть надмірне вживання цукру. Це може давати додаткову енергію, і привести до перезбудження нервової системи.
• Виключіть з раціону продукти, що викликають харчову алергію. Це можуть бути різні барвники, консерванти, ароматизатори.
• Забезпечте дитині регулярний прийом виитаминов.
• У спілкуваннях з дитиною завжди підтримуйте позитивну установку.
• Говоріть завжди спокійним тоном. Уникайте слова «ні», «не можна».
• Уникайте великого скупчення народу і галасливих компаній.
• Предугадывайте його перевтома, перемикайте увагу.
• Відведіть дитину в спортивну секцію, це дає корисну розрядку його організму.