Скільки часу і як довго потрібно годувати дитину грудним молоком?

Все більше сучасних мам налаштоване на грудне вигодовування. Проте відсутність досвіду викликає у них багато запитань і труднощів. Одним з таких спірних питань є час годування малюка грудьми.

Тривалість одного годування груддю сильно залежить від віку малюка, його характеру та інших чинників. Як правило, воно становить від 10 до 40 хвилин. При цьому більш жирне заднє молоко починає надходити до дитини приблизно через 10-15 хвилин після смоктання.

Малютка за період внутрішньоутробного перебування звик отримувати «харчування» постійно, тому не знайомий ні з голодом, ні з відчуттям насичення після їжі. І якщо мама буде давати йому груди завжди, коли немовля її попросить (а просити він відразу після пологів буде постійно), малюк буде об'їдатися і відригувати, а потім знову смоктати. І дійсно, перший час у мами буде відчуття, що вона не належить собі, а лише своєму малюкові. Однак мине кілька місяців і дитина почне прикладатися до грудей рідше, а насичуватися стане швидше. І головне, він навчиться чекати. Пройде рік-два, і малюк вже буде сідати за стіл з усією родиною, а в нічний час – спати. А поки він немовля, дитина їсть, коли йому хочеться.

Час перебування у грудях повинен визначати сам дитина. Є думка, що дитина наїдається за 10-15 хвилин, а потім лише «балується». І, відповідно, таке «пустощі» слід припиняти, а час смоктання – обмежувати. Але прихильники такої думки забувають, що крихітка біля маминих грудей не тільки їсть. Для немовляти материнська груди є можливістю і заспокоїтися, і задовольнити смоктальний рефлекс, і відчути мамину ласку. Чи варто обмежувати в цьому маленького чоловічка? Крім того, саме після 15 хвилин від початку годування малюк починає отримувати більш поживне і жирне заднє молоко.

Достовірних способів дізнатися, чи наїдається немовля, є лише два:

1. Подивитися на щомісячну прибавку маси.
2. Підрахувати кількість сечовипускань на добу.

Коли мама хвилюється, чи достатньо харчування дитині, вона може помилково орієнтуватися на критерії, зовсім не підтверджують нестачу молока. До таким помилковим критеріям можна віднести:

• Відсутність припливів і підтікань молока з грудей. Якщо лактація вже встановилася, жінка може більше не відчувати, як приливає молоко. Однак це лише ознака, що груди почала виробляти молочко саме в тій кількості, в якій це вимагається для одного годування.
• Неможливість зцідити молоко з грудей. Повірте, дитина висмоктує з молочних залоз харчування набагато ефективніше і доцільніше, ніж навіть самий хороший молоковідсмоктувач.
• Капризи і плач дитини між годуваннями, а також під час перебування на грудях. Такі ознаки можна назвати достовірними. Можливо, мама годує малюка дуже рідко. Також малюк може мучитися від кольок, інших заподіюють дискомфорт причин або хвороби.
• Дуже часті або тривалі годування. Найчастішою причиною введення суміші є саме те, що дитина часто просить груди чи довго смокче. Якщо мама не розуміє, що її груди важлива для дитини не тільки як джерело їжі, то в таких ситуаціях вирішує, що малюк не наїдається.
• Жадібне смоктання дитини, якщо дати йому після годування грудьми пляшечку з сумішшю. Побачивши, як крихітка починає поглинати суміш, мама вирішує, що це дійсно ознака нестачі молока. Однак малюк може просто задовольняти смоктальний рефлекс.
• Часті прокидання вночі. Цю причину вважає дуже важливою старше покоління впевнене, що животик дитини вночі повинен «відпочивати». Однак саме від нічних годівель залежить вироблення важливих для лактації гормонів, і, відповідно, успіх годування груддю.

Терміни закінчення годування грудьми є однією з спірних тем. Навіть незважаючи на те, що більшість молодих мам розуміє цінність материнського молока для дитини, кількість дітей, які отримують жіноче молоко до року і довше, дуже мало. Цьому сприяє і наявність великої кількості міфів і дезінформації щодо грудного вигодовування, і велика кількість замінників грудного молока на ринку, і соціальний тиск, пов'язаний з тим, що ще кілька десятиліть тому годували грудьми мало і рідко, так як мамі доводилося рано виходити на роботу. Але, якщо в минулому педіатри рекомендували частіше молодим мамам переводити немовлят на суміш, то підхід сучасних лікарів спрямований на сприяння грудному вигодовуванню.

Мамам, які годують малюків старше року, часто доводиться слухати, що дитина вже великий, а молоко менш цінне. Тим не менш, численні дослідження підтверджують, що молоко жінки навіть на другому-третьому роках вигодовування раніше корисно для дитини.

Долгокормление, без сумнівів, дуже корисно для мами, так як дослідження підтвердили, що воно зменшує ризики появи раку грудей і раку яєчників. У той час як несвоєчасне відлучення від грудей загрожує для мами застою, маститами та іншими проблемами з грудьми.

У тривалого грудного вигодовування є безліч переваг і для дитини:

1. Молоко після року вигодовування змінює свій склад, стаючи навіть більш корисним. У ньому з'являється більше цінних для дитини жирів, а також імуноглобулінів і речовин, що стимулюють дозрівання ШЛУНКОВО-кишкового тракту малюка.
2. Дослідження підтвердили вплив тривалого годування груддю на розвиток інтелекту дитини, а також більш успішну його соціальну адаптацію, коли дитині буде 6-8 років.
3. У немовлят, які отримують материнське молоко після року, рідше виникають інфекційні та алергічні захворювання, а одужують вони набагато швидше однолітків, у яких немає підтримки у вигляді маминого молочка.
4. Смоктання грудей після року підтримує близьку емоційний зв'язок між дитиною і мамою, сприяючи встановленню довірчих відносин між ними.

Негативного впливу годувань грудьми однорічного малюка не існує. Жіноче молоко є корисною їжею, навіть якщо дитині вже виповнився рік. Всі неприємності долгокормления можуть бути пов'язані лише з бажанням оточуючих втрутитися в цей процес своїми порадами і страшними історіями.

Дуже часто зустрічається думка, що досить годувати грудьми до 6 місяців, а після введення прикорму молоко вже і не потрібно. Так до грудного вигодовування відносяться люди, які вважають жіноче молоко тільки їжею. Це, знову-таки, пов'язано з їх нерозумінням, що груди для дитини – це не тільки їжа. Це також і психологічний зв'язок з мамою, комфорт, тепло, ласка, імунітет і багато іншого. Оптимального віку, у якому слід припинити годувати груддю всіх малюків, просто не існує. Для кожної дитини він буде своїм.

Реагувати на поради оточуючих щодо тривалості годування груддю слід спокійно. Краще не доводити розмову до спорів, оскільки в суперечці ваші аргументи про користь долгокормления почуті не будуть. Неприємні питання і провокаційні фрази варто ігнорувати. Іноді допомагає відповідь з гумором. Також можна відповісти, що ви прямуєте рекомендації лікаря або зовсім не афішувати, що ви годуєте малюка грудьми після року. Кожній мамі слід виробити свою тактику, щоб не засмучуватися від «страшилок» і суперечок на тему, яка є її особистим з малюком справою.