Як правильно годувати немовля грудним молоком?

Жіноче молоко є найбільш придатною для новонародженого їжею, у якої не існує аналогів. Вирішивши годувати новонародженого малюка грудьми, мама дає дитині не їду, а набагато більше. Невпевненість при перших спробах погодувати малюка незабаром проходить, особливо, якщо дізнатися більше про тонкощі грудного вигодовування ще в період вагітності.

Мити груди перед годуванням з милом, як колись радили нашим мамам, не потрібно. Для гігієни грудей достатньо лише щоденного душу. Також не рекомендується обробляти соски якими-небудь антисептиками.

Виберіть для годування спокійне місце, в якому вам буде зручно. Добре, якщо в цей час вас ніхто не буде турбувати.

Саме правильне прикладання є одним з основних факторів, що сприяють успішному досвіду грудного вигодовування. Для перебігу всього періоду годування дитини жіночим молоком дуже важливо, як відбулося перше прикладання немовляти. У більшості пологових будинків грудне вигодовування підтримують, забезпечуючи новонародженому маляті прикладання до грудей мами відразу ж після пологів.

Також для правильного прикладання важлива зручна поза. Годування, особливо в перший час, тривають досить довго, тому важливо, щоб мама не втомлювалася.

Помивши руки, варто зцідити кілька крапель молока і протерти ними сосок. Так ви зробите сосок більш м'яким, щоб дитина легко його захопив. Тепер потрібно зручно влаштуватися і почати годування:

1. Захопивши груди пальцями, не торкаючись ареоли, направте сосок до обличчя немовляти. Щоб допомогти дитині відшукати сосок, погладжуйте дитини по щоці. Якщо це не допомогло, можна видавити на губки крихітки трохи молочка.
2. Простежте, щоб дитина захопив сосок правильно. Його рот повинен бути розкритим досить широко, а підборіддя – притиснутим до маминих грудей. У роті малюка повинен бути не тільки сосок, але і частину ареоли.
3. Якщо молоко почне витікати з куточка рота немовляти, потрібно підняти голову маляти і помістити вказівний палець під нижню губу малюка.
4. Коли малюк смокче дуже мляво, допоможіть дитині стати більш бадьорим. Для цього можна погладити дитину по голові, пошарпати за щоку або вушко.
5. Коли дитина починає засипати у грудях або смокче вже повільніше, мама може перервати ссання, акуратно вклавши свій вказівний палець між грудьми і куточком рота малюка.
6. Не поспішайте одягатися відразу після годування. Нехай молоко на соску трохи підсохне. Також не слід поспішати покласти дитину в ліжечко. Немовля повинен відригнути потрапив в шлунок з молочком повітря. Для цього слід потримати карапуза «стовпчиком», попереджувально поклавши на плече серветку, оскільки з повітрям може також вийти невелика порція молока.

Для годування маляти мама підбирає лежаче, сидяче або будь-яке інше положення, в якому зручно жити і їй, і дитині. Годувати дитину потрібно в розслабленому стані.

Також одним з найбільш зручних положень для годувань є сидяче. Мама може сидіти в кріслі чи на стільці, але зручніше, якщо її рука спирається на підлокітник або на подушку, а одна нога стоїть на лавочці невеликий. Дитину слід підтримувати під спинку, щоб його голова розташувалася на згині маминого ліктя. Живіт дитини повинен доторкатися до маминого живота.

Годування малюка може проводитися в положенні з-за спини. Для такої позиції мама сидить на дивані і розміщує поруч звичайну подушку. На подушку мама укладає крихітку так, щоб тіло малюка було розташоване вздовж її тіла під рукою. Таке становище є дуже зручним для мам, що годують близнюків. Так мама може годувати обох немовлят відразу.

Також мама може годувати, сидячи на підлозі і схрестивши при цьому ноги «по-турецьки». У такій позі зручно годувати дитину, вже вміє повзати або ходити.

Популярні пози для годування представлені нижче. Експериментуйте і вибирайте комфортну з них і для вас, і для дитини.

Якщо малятко захопив груди правильно, то при цьому:

• І сосок і ареола (велика її частина) будуть в роті дитини, а губи малюка будуть вивернуті назовні.
• Ніс немовляти буде притиснутим до грудей, але не потопатиме в ній.
• Мама не почує жодних інших звуків, крім ковтання молока.
• У мами під час смоктання не з'являться неприємні відчуття.

Останнім часом місця для годування малюків почали з'являтися в магазинах. Якщо мама з новонародженим знаходиться в гостях, не потрібно соромитися попросити усамітнитися з малятком в іншій кімнаті. Будь адекватна людина піде вам назустріч.

Оптимально годувати немовля у вільному режимі, тобто давати дитині груди не по годинах, а коли дитина буде просити їжу. У перші дні вам доведеться давати дитині груди дуже часто, але в ці дні вироблення молока ще не налагодився, тому пропонувати дитині слід відразу обидві груді. Пізніше молочка буде вироблятися більше і малюк стане просити груди близько 6-7 разів на добу з приблизним інтервалом близько 1,5-3 годин. На перерви між годуваннями впливають темперамент немовляти, його зрілість і вага при народженні, а також його стан здоров'я. Детальніше читайте в нашій статті про те, скільки часу потрібно годувати дитину грудним молоком.

Більшість немовлят смокчуть в одне прикладання приблизно 15 хвилин, але є малюки, яким потрібно більш тривалий час на ссання (до 40 хвилин). Якщо відняти дитину від грудей раніше, ніж він спустошить груди, дитина може недоотримати молоко з задніх відділів, в якому велика частка жирів. Із-за тривалих сосаний можлива поява тріщин сосків, тому рекомендують годувати крихітку від 10-15 до 40 хвилин.

Наївшись, малюки зазвичай або відпускають груди, або засипають. Про те, що дитині не вистачає молока, мама може судити не тільки по відпусканню грудей після їжі, але і по надбавці маси в місяць та загальному стані дитини. Детальніше читайте в нашій статті про те, як зрозуміти, чи достатньо грудного молока для дитини.

Дійсно, перший час малятко з'їдає молоко в надлишку, адже він не знайомий з відчуттям ситості, оскільки внутрішньоутробно отримував харчування постійно. Але переживати не потрібно, все зайве крихітка зригне, і його здоров'ю перегодовування грудним молоком зашкодити не може.

Щодо цього можна не переживати, адже мамине молоко є чудово збалансованою їжею для новонародженого, перетравлюваної без великих затрат сил. Грудне молочко майже відразу потрапляє в дитячий кишечник і швидко в ній перетравлюється.

Якщо плаче малюк ніяк не може захопити груди, спочатку заспокойте дитину. Притисніть його до себе, ласкаво поговоріть з дитиною, покачайте на руках. Якщо плач дитини пов'язаний з тим, що він не може взяти груди, доторкніться соском до щічці або губам малюка.

Нічні годування дуже важливі для тривалої та успішної лактації, оскільки саме під час таких годувань стимулюється вироблення важливих для виробництва молока гормонів. До того ж, у новонародженого ще не встановився режим дня і ночі, тому на його почуття голоду час доби ніяк не впливає.

• Пам'ятайте, що за рахунок раннього прикладання немовляти до грудей, годування на вимогу і повного спорожнення грудей ви будете стимулювати виробництво молока в залозах. Якщо ж годувати дитину рідко і обмежувати час годування, є велика ймовірність зниження лактації.
• Якщо мама приймає якісь ліки, важливо дізнатися, проникають такі медикаменти в молоко і можуть позначитися на здоров'ї дитини.
• Якщо мама випила алкоголь, то протягом трьох годин не повинна годувати крихітку. Алкоголь дуже швидко проникає в жіноче молоко в тій же концентрації, в якій він міститься в крові у матері.
• Палити при грудному вигодовуванні не можна, адже нікотин дуже легко потрапляє в молоко. Також годуючим мамам не варто перебувати в накуреному приміщенні.
• Молоко в перші місяці лактації часто підтікає з грудей між годуваннями, тому зручно користуватися вкладишами в бюстгальтер.
• Не слід купувати пляшку і суміш «на всяк випадок» і не потрібно здаватися, якщо перший досвід годування невдалий. Мистецтву грудного вигодовування потрібно навчатися, як і будь-якого іншого навику, але, освоївши його, ви отримаєте набагато більше переваг, ніж від переходу до годування сумішами.

На самому початку грудного вигодовування часто виникає безліч проблем, але впоратися з ними під силу будь-якій жінці.

Соски у материнських грудей можуть бути втягнутими або плоскими, і такі соски дитина насилу може захопити.

У такому разі в перші тижні годування перед тим, як давати дитині груди, мама повинна витягати сосок разом з ареолою (рукою або за допомогою молокоотсоса).

Часто допомагає і техніка Хоффмана: кілька разів в день робіть масажні рухи пальцями, спочатку стиснувши сосок, а потім розправивши, розтягуючи його в протилежні сторони.

Також можна вдатися до використання спеціальних накладок.

Якщо витягування соска і накладки не допомагають, доведеться годувати дитину зцідженим молоком.

Це часта проблема перших днів годування, заподіює мамі великий дискомфорт. Зазвичай причиною тріщин є занадто довгий смоктання грудей дитиною, а також неправильний захоплення. І тому для запобігання виникнення тріщин потрібно стежити за обхватом грудей, а також тривалістю годування.

Якщо тріщини вже з'явилися, немовля потрібно починати годувати зі здорової залози або користуватися накладками. При сильних болях можна зціджувати груди і давати дитині зціджене молоко.

Якщо груди надто сильно наповнюється молоком і стає настільки щільним, що дитина не може правильно захоплювати сосок і висмоктувати молоко, слід трохи подцедить груди перед годуванням (до м'якості), обмежити вживання рідини, а також прикласти до грудей на 5-7 хвилин щось холодне (наприклад, міхур з льодом).

При такій проблемі груди стає дуже щільною і мама відчуває в ній хворобливе розпирання. Не потрібно припиняти годувати малюка, навпаки, прикладати його до грудей слід частіше. При цьому мамі рекомендується обмежити рідину і несильно масажувати затверділі ділянки грудей, подцеживая молоко до м'якості.

Таке запальне захворювання є частою проблемою на другого-четвертого тижня після пологів. Воно проявляється появою ущільнень, які заподіюють біль жінці. Також у годуючої мами часто підвищується температура. У разі підозри, що у жінки розвивається мастит, слід негайно звернутися до лікаря. Лише він підтвердить діагноз, призначити лікування і зможе сказати, чи варто продовжувати годувати грудьми.

Так називають вироблення молока в кількості менше, ніж потрібно дитині. Переконатися у відсутності молока допоможе підрахунок мокрих пелюшок (їх в нормі більше 10) та щомісячне зважування (у нормі дитина повинна набрати мінімум 0,5 кг). Але не потрібно поспішати з догодовування сумішшю, адже це може бути лактаційний криз.

Детальніше про грудному вигодовуванні дивіться в передачі доктора Комаровського.