Доктор Комаровський про те, як навчити дитину жувати, ковтати і самостійно їсти ложкою

Батьки малюків прекрасно знають, що всі етапи розвитку малюка сучасної педіатрії поміщені в якісь вікові рамки, на які мамам і татам буде зручніше орієнтуватися в процесі вирощування чада. Так, називаються терміни введення прикорму, приблизні терміни появи перших зубів. Є свої терміни і для таких навичок, як самостійне володіння ложкою під час їжі, а також уміння жувати і ковтати тверду їжу.

В теорії все виглядає рівно і гладко. На практиці ж батьки часто стикаються з проблемами. Дитина не хоче їсти тверде, навіть при наявності зубів, малюк відмовляється брати ложку в руки, швидко втрачає інтерес до прийому їжі ложечкою, кидає є або давиться шматочками. Про те, що робити в цій ситуації, батькам розповідає авторитетний дитячий лікар Євген Комаровський.

Всі правила годування розповість доктор Комаровський в наступному відео.

Дітей, які не навчилися б до 5-6 років жувати і ковтати, на світі не існує, каже Євген Комаровський. Жувальний рефлекс (а це не навик, а саме рефлекс!) є у всіх людей, тільки він активується в різний час. В одних раніше, у інших — пізніше. На питання, що ж заважає рефлексу розвиватися раніше, лікар відповідає одне — батьки!

Надмірно дбайливі батьки, які не поспішають дитині давати тверду їжу, всі бояться, що малюк подавиться. В результаті дитина в 2 роки, коли він вже фізіологічно в змозі самостійно їсти шматочками, продовжує отримувати від мами з татом протерту в кашку їжу.

Дільничні педіатри, особливо старшого покоління, дуже часто нагадують мамам, що дитина до 8-9 місяців повинен нормально їсти з ложки, а в рік тримати її самостійно і при цьому потрапляти нею в рот. Нібито з цього навичці можна судити про нервово-психічному розвитку дитини.

Євген Комаровський категорично незгодний з таким формулюванням.

Іншими словами, якщо дитина їсть з ложки, та ще сам, батьки починають безмежно себе поважати, пишатися своїм вихованням малюка і всіляко відчувають себе «як всі» і навіть краще. А ось якщо він не бере ложку або, гірше того, взагалі її заперечує, то це для багатьох мама сигнал лиха, що говорить про те, що де-то вона, мама, допустила помилку — полінувалася привчити, не наполягла, не вимагала, не зацікавила.

Насправді, потреба самостійно їсти саме ложкою у дитини рано чи пізно сформується і самостійно. І тоді дитина досить швидко (бо є мотивація-інтерес!) навчиться тримати ложку і доносити її до рота. Тому якщо малюк віддає перевагу в 9-11 місяців їсти рідку кашу з пляшечки, не варто змушувати його робити це ложкою. Всьому свій час.

Комаровський закликає батьків розумно й об'єктивно оцінити можливості своєї дитини жувати. Для цього потрібно порахувати, скільки у нього зубів є, і як вони розташовані. Давати дитині погризти яблуко або бублик, якщо у нього всього два зуба — справжнє батьківське злочин, особливо враховуючи, що батьки, у переважній більшості, зовсім не вміють надавати першу допомогу. Двох зубів цілком вистачить, щоб відгризти шматочок, але не вистачить для рефлекторного жування.

Це ще одна поширена проблема. Дитина дивиться на батьків, копіює їх, а 90% населення звикло їсти, дивлячись у телевізор. До того ж деякі, особливо «здогадливі» матусі спеціально включають мультики, що дитина відволікся від запеклого опору прийому їжі, поки вона, турботлива мати, буде запихати в нього пару зайвих ложок каші або пюре.

Так, малюк, дивлячись у телевізор, з'їсть більше. Але саме це і є головною небезпекою. Коли дитина під час прийому їжі дивиться в тарілку, у нього виробляється шлунковий сік, стільки необхідний для нормального травлення. А якщо він дивиться на героїв мультфільму, то сік не виробляється, і така їжа користі не принесе, і загрожує захворюваннями шлунка. Вже навіть з цієї вагомої причини не можна їсти, дивлячись мультики.

• Якщо дитина не жує, а намагається лизати або смоктати яблуко або печиво, не потрібно поспішати протерти це саме яблуко на терці або розмочити печиво в молоці. Хащами давайте саме тверду їжу, якщо кількість зубів дозволяє, нехай тренується. Виходить у всіх без винятку. Жодна дитина ще не пішов до школи, не вміючи жувати їжу.
• Давати прикорм краще всього спеціальної дитячої ложечкою, а не звичайної чайної. Такий столовий прилад зроблений з пластику, яких малюк не пораниться, він має менший об'єм, що не утруднить ковтання. Якщо дитина не приймає таку ложку, не варто годувати його так насильно. Нехай поки їсть з пляшечки.
• Якщо дитина відмовляється жувати, ковтати і брати ложку в руки, Комаровський радить переглянути режим харчування. Цілком ймовірно, що малюк просто не встигає зголодніти по-справжньому. Таке буває в сім'ях, де дитині дають їсти «коли пора», а не коли він сам просить їсти. Перегодовування є не тільки причиною небажання малюка брати участь у самому процесі, це може запустити механізми самих різних захворювань. А тому перегодовувати шкідливіше, ніж не догодовувати.
• Привчити дитину їсти самостійно неважко, каже Комаровський, головне «зловити момент» і допомогти дитині, ненав'язливо підтримати його в прагненні взяти ложку, чашку в руки. Але привчати насильно, тим більше, якщо дитина ще не готовий до самостійних дій за столом, і вже тим більше «тиснути» на дитину, — не найкраще батьківське рішення.
• Якщо дитина вибірковий в їжі (він є тільки щось певне), то це однозначно не голодна дитина, вважає доктор Комаровський. Справжній голод повністю ліквідує вибірковість. А тому не варто потурати такої вибірковості, дитина повинна їсти те, що перед ним поставила мама. Якщо не їсть — значить не хоче їсти. Краще почекати, коли він зголодніє по-справжньому.
• Не потрібно робити за дитину те, що він вже здатний робити сам. Якщо мова йде про те, що ложку не бере маля в однорічному віці і трохи старше, це одне. Але все змінюється, якщо дитина в 3-4 роки не хоче їсти сам і вимагає у мами, щоб вона його нагодувала. Після двох років Комаровський радить ставити тарілку, давати ложку і виходити з кухні на деякий час, з кожним днем все більше збільшуючи час відсутності.