Як утворюється грудне молоко?

Завдяки можливості виробляти в грудях жінки молоко ми можемо забезпечити новонародженого малюка потрібними йому поживними речовинами. Вироблення у жіночих грудей грудного молока після вагітності називається лактацією.

Вироблення молочка відбувається в залізистої тканини, представленої альвеолами. Так називають маленькі «мішечки» в грудях жінки, які виробляють молоко. З таких «мішечків» виходять протоки, які з'єднуються між собою і поруч з соском зливаються в молочні синуси. З цих синусів приблизно десять-двадцять проток виходять до соска.

Хоча виробництво молока починається, коли малюк вже народився, в грудях під час вагітності відбуваються різні процеси і зміни, покликані підготувати її до лактації. Це в першу чергу гормональні зміни. Одночасно з підвищенням в організмі жінки кількості естрогенів при вагітності починається стимуляція вироблення гормону пролактину. Саме цей гормон стимулює грудні залози почати виробляти молоко. Його кількість до кінця періоду виношування підвищується, але завдяки циркуляції в крові вагітної прогестерону і естрогенів молоко поки ще не утвориться.

Соски, а також ділянки грудей навколо них (їх називають ареолами) стають темнішими і збільшуються. На них з'являються маленькі горбки, представлені залозами, що виділяють шкірне сало. Вона буде служити натуральним зволожуючим речовиною, що відповідає за еластичність і м'якість сосків.

До кінця вагітності одночасно зі зниженням рівня прогестерону, а також естрогенів, пролактину підвищується активність, що є стимулом для альвеол молочних залоз. Альвеоли наповнюються молоком і розтягуються, тому груди жінки збільшується в розмірах. Проте молоко часто не випливає, а залишається в грудях, поки малюк не почне її смоктати. Також одним із факторів збільшення грудей у розмірі під час вагітності є підвищення припливу крові до залозі.

Хоча молозива виділяється не багато, але воно повною мірою здатне забезпечити потреби новонародженого немовляти. До того ж, в цьому вигляді жіночого молока містяться активні речовини, що попереджають розвиток алергічних реакцій і стимулюють роботу дитячого кишечника. Саме тому важливо, щоб дитину прикладали до грудей в перші хвилини після пологів.

Молозиво виділяється в перші кілька днів після пологів. Вже через три-чотири дні після пологів із грудей починає виділятися молоко, яке називають перехідним. В ньому концентрація мінералів і білка зменшується, а жиру стає більше. Збільшується також і кількість молока. Найчастіше на 3-4 день післяпологового періоду у жінки відбувається сильний прилив молока.

Цей тип жіночого молока починає вироблятися в грудях мами з другого тижня після пологів. Його склад постійно змінюється, щоб забезпечити всі потреби зростаючого дитини. В середньому таке молоко містить близько 1% білка, 6-7% вуглеводів і 3-4% жиру. Детальніше про склад і жирність грудного молока читайте в іншій статті.

На утворення молока в жіночих грудей впливають і гормони, і утворюються з їх участю рефлекси. Завдяки певному гормонального балансу молоко починається проводитися в молочних залозах, а надходження цієї цінної рідини до малюка забезпечується рефлексами.

Основна функція даного гормону – стимуляція утворення маминого молочка в грудях. Коли дитина ссе груди, розташований нервові на соску закінчення стимулюються і посилають сигнали в тканини мозку матусі. У ньому виробляється пролактин. Пік його появи в організмі мами припадає на час відразу після смоктання грудей дитиною. Це допомагає накопичити молоко всередині грудей до наступного годування.

Процес, що зв'язує стимуляцію сосків смоктанням і секрецію молока в грудях, називають рефлексом пролактину. Зазначимо, що цього гормону виробляється більше вночі, тому смоктання під час нічного сну особливо важливі для підтримання лактації. Ще однією дією пролактину є пригнічення активності яєчників і затримка менструацій у годуючих жінок.

Основна функція цього гормону – стимуляція виділення молока з грудей. Коли дитина ссе груди й стимулює цим дією нервові рецептори соска, це позначається не тільки на рівні пролактину. Одночасно виробляється і окситоцин. Він відповідальний за скорочення м'язових клітин всередині грудних залоз. Дані клітини розміщені навколо альвеол, тому молоко починає надходити по протоках до синусам і сосок. Ще однією дією даного гормону є скорочення м'язової тканини матки, що особливо важливо для зупинки кровотечі після пологів.

Процес, що зв'язує стимуляцію дитиною соска і виділення молока з грудей, називають рефлексом окситоцину. Оскільки окситоцин «працює» під час годування, тому він забезпечує виділення молока для харчування дитини саме в процесі смоктання грудей.

На такий рефлекс можуть впливати емоції і почуття мами, що може ускладнювати або полегшувати отримання молока з грудей для малюка. Якщо мама впевнена в успішності грудного вигодовування, розслаблена і налаштована позитивно, окситоцин виробляється активно. Якщо ж мама відчуває дискомфорт, біль, сумнівається, хвилюється і переживає, рефлекс окситоцину здатний пригнічуватися.

Годуючій мамі важливо розуміти, що в грудях буде вироблятися більше молока у відповідь на ссання дитини. Чим більше дитина буде смоктати мамині груди, тим в більшій кількості відбуватиметься вироблення молока. Саме тому груди дає рівно стільки молока, скільки «запросить» у неї малюк. І якщо мамина мета – збільшити лактацію, то дитину потрібно прикладати частіше і довше або зціджувати грудне молоко, що залишилося після годування.